- 目錄
第1篇 19種食用油的調(diào)查報告
食用油也稱為“食油”，是指在制作食品過程中使用的，動物或者植物油脂。下面是小編為你帶來的19種食用油的調(diào)查報告 ，歡迎閱讀。
站在超市琳瑯滿目的貨架前，看著各種品類的食用油，也許我們知道它們的名字：豆油、花生油、葵花籽油、橄欖油、菜籽油、玉米油、芝麻油、核桃油……但是，更多的時候卻是一頭霧水，搞不清有什么區(qū)別。
于是，三思之后，往往仍茫然而隨意地選一種，把問號留在心里。現(xiàn)在，就讓hers變身解惑幫手，并邀請10位女性讀者，懸掛出自己制作美食的油瓶，由營養(yǎng)專家貼心解析。哪種油低脂清淡？哪種油排毒降壓？哪種油香味濃郁？哪種油適合煎炒烹炸？……得出答案之后，或許我們再也不用在貨架前束手無策嘍！
那些時常困擾我們的油惑
q油里面既有好脂肪，也有壞脂肪吧？怎么“趨好避壞”呢？
傅國翔：其實，只要是天然的食物就沒有所謂的好壞，只有食用方法的對錯?，F(xiàn)今的飲食習慣造就了亞麻酸（omega-3）和亞油酸（omega-6）在體內(nèi)嚴重失衡，形成1：25的比例（最佳比例1：4），這是許多人出現(xiàn)亞健康與患慢性疾病的根源。建議多補充亞麻酸含量高的優(yōu)質(zhì)食用油，如亞麻籽油，以協(xié)助體內(nèi)的脂肪酸平衡?，F(xiàn)在很多人出外就餐，因此攝取到“植物奶油、人造奶油、氫化植物油” 等壞脂肪的幾率大大增加，它們可不是“來自大自然的食物”。氫化油與植物奶油為純?nèi)斯ぶ圃欤梢哉f是地道的壞脂肪，攝取過多會引起心血管疾病或是癌癥。在購買包裝食品時一定要注意閱讀標簽，避免購買含有氫化油與植物奶油的產(chǎn)品。
q我覺得自己很胖，所以，我想每天吃白水煮青菜，這種無油食譜是不是更能健康瘦身？
傅國翔：油脂和碳水化合物、蛋白質(zhì)同為人體必需的三大營養(yǎng)素，對身體健康都非常重要。飲食中是不可以沒有油脂的。相信有許多女性都很關(guān)心自身的皮膚狀況，常常會補充維生素e來保養(yǎng)皮膚。如果飲食中沒有攝取任何油脂的話，吃再多的維生素e身體也無法吸收，因為需要油脂來吸收脂溶性維生素。油脂也是體內(nèi)生成各類激素所需的重要原料之一，如果體內(nèi)沒有足夠的油脂來制造激素，很容易產(chǎn)生內(nèi)分泌失調(diào)的問題。其實只要吃對了油，吃對了量，“吃油減肥”絕對是有可能的。
q既然每種油的健康成分都有好處，可不可以混合在一起食用？
傅國翔：沒錯。在市面上不難看到銷售調(diào)和油的，但是品質(zhì)參差不齊，消費者不管從標簽上或是口感上，都很難了解到每種油中所含成分的比例。所以在家自行制作調(diào)和油是最靠譜的做法，只要注意幾項簡單的原則就好。首先在市場上盡量買最小包裝的油品，每次買2～3種，確?？梢栽趦蓚€月左右將所有油用完。其次要注意，精煉炒菜油應(yīng)和其他同類的精煉油調(diào)和（如玉米油、豆油、花生油等），初榨油和初榨油一起調(diào)和（如特級初榨橄欖油、初榨亞麻籽油等），千萬不要把非同類的炒菜油和初榨油調(diào)和在一起。
q菜湯中總是剩下很多油，用它拌米飯會提升長胖指數(shù)嗎？
傅國翔：現(xiàn)在的生活和飲食習慣很容易過量攝取精煉炒菜油，所以不推薦將菜湯中的油脂拌米飯食用。如果這些油脂是初榨油的話，就另當別論了。市面上銷售的各種初榨油，都含有較多的營養(yǎng)素，有些女士會直接將這些初榨油加入米飯或是菜肴里食用。因為初榨油保留了植物原本的風味，加入米飯中不僅改善了口感，還添加了其他豐富的營養(yǎng)素。每天每人以攝取20ml精煉炒菜油和10ml初榨油為宜。
評分說明
基礎(chǔ)為10分，除食品本身應(yīng)有的色香味，還要考慮對健康的利弊。在美顏和口感方面，如果用對油，可以相應(yīng)加分，3項總分不超過20分。
1 主婦懸掛油瓶豆油
烹調(diào)類型：煲湯類
招牌菜肴：老火靚湯
美味點評：飲湯講究先清后補，旨在滋補養(yǎng)顏、延年益壽，老火靚湯的真諦就是喝出陰陽調(diào)和之氣。
健康評分：6分
一般來說，在家里煲湯多半會選擇各類養(yǎng)生食材配上主料，如玉米蓮藕蘿卜排骨湯、冬蟲夏草羊肉湯等，主料大多以肉類為主。在煲湯過程中，肉類的油脂會隨著烹調(diào)過程流入湯內(nèi)，而煲湯的美味大部分都是來自肉中的油脂，所以帶有較多肥肉煲出的湯一定會比瘦肉煲的湯好喝。也是這個原因，如果在煲湯過程中額外添加油的話，就很容易讓湯中的油脂含量過高，喝湯時會感覺膩口，有心血管疾病的朋友更應(yīng)盡量減少精煉油的攝入。
冉冉媽煲的湯中有肉，但是仍放入了油，需要警惕油脂過高的問題。
但是對于一些純素的煲湯，如西紅柿苦瓜土豆湯、花生胡蘿卜青豆湯等，在煲湯過程中加入適量的豆油，卻可以起到錦上添花的作用。因為在這些植物食材中往往含有一些脂溶性維生素，在煲湯過程中添加少量植物油，可以幫助食材中的脂溶性維生素，如維生素a、維生素e等釋放到湯中。因為大家煲湯大多只喝湯，所以在素煲湯中添加植物油，不僅可以調(diào)劑口味，還可以增加湯中的營養(yǎng)素。
美顏加分：3分
即使在豆油加工過程中已將部分卵磷脂萃取出來，但還是有部分卵磷脂殘留在豆油中，而卵磷脂正是體內(nèi)形成細胞膜所需的重要營養(yǎng)素，因此，食用豆油對于改善膚質(zhì)能起到一定的作用。
另外，皮膚對油品的攝取是很敏感的，因為皮膚中含有大家熟知的皮脂腺。如果在飲食中攝取過多的或品質(zhì)不佳的油，往往容易造成皮脂腺堵塞，形成青春痘、脂肪粒等皮膚問題。所以每天將精煉油攝取控制在20ml以下，就成了一個重要的指標。
口感加分：3分
市面上常見的豆油絕大多數(shù)都為精煉油。精煉油是經(jīng)過脫臭等一系列的加工工藝，去除豆油中的生豆味。如果在購買精煉豆油時聞到生豆味，可能是因為精煉不完全或儲存不當所造成的，這類豆油不應(yīng)該再食用。
tips
選購溫情提示：
在選購精煉豆油時應(yīng)注意顏色，豆油在經(jīng)過長期儲存后顏色會變深，可以通過比較貨架上的豆油顏色了解豆油的新鮮程度。國內(nèi)部分油廠會使用轉(zhuǎn)基因大豆作為豆油的原料，在選購時應(yīng)注意標簽上的說明，尤其是在成分表內(nèi)是否標注“使用轉(zhuǎn)基因大豆”。一般來說，如商家使用轉(zhuǎn)基因大豆作為原料，都會在標簽上標注。
2 主婦懸掛油瓶花生油
烹調(diào)類型：熗鍋炒菜類
招牌菜肴：香炒廣菜心
美味點評：品質(zhì)柔嫩，
風味可口，營養(yǎng)豐富。
健康評分：7分
熗鍋炒菜過程溫度較高，需要一款較耐高溫的炒菜油。因為需要炒出菜的香味，所以選用油品最好也是香味濃郁的較好，花生油就是一個不錯的選擇。因為精煉花生油可以耐熱200℃以上，在眾多油品中算是高的，對于熗鍋、炒菜這兩種料理方式是足夠了，而且香氣十足。
需要提醒的是，在熗鍋或炒菜過程中一定要注意不要將油品過度加熱。在熗鍋炒菜過程中烹調(diào)溫度往往會高達150～200℃，稍不注意就可能加溫過度。油脂存在的環(huán)境溫度每增加10℃，氧化速度就會加快一倍，氧化的油脂甚至會產(chǎn)生致癌物，對健康非常不利。如何控制油溫不要過高呢？關(guān)鍵是在旺火燒油時一定不要熱到油冒煙，只要熱到油紋出現(xiàn)即可下菜，而且，感覺油溫太高時可適當關(guān)小火，這樣就可以有效避免油品因加熱過度而被氧化了。
美顏加分：3分
花生油不適合外用的主要原因，是花生油本身有較濃郁的味道，涂抹在皮膚上味道怪異，所以不適合外用涂抹皮膚。但是花生油的主要原料——花生，卻也算是一種美容食品。花生比同等份額的肉品含有更多的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)及維生素，不含膽固醇，所含的油酸還被證明可以降低體內(nèi)膽固醇。所以，花生是減肥過程中的開心小食。但是一定要注意不要吃太多的花生，因為花生中有一半都是油脂，肚子餓時吃上五六顆就可以了。尤其不要吃炸過的花生，避免攝取過多的油脂。
口感加分：3分
花生油風味濃郁，是一款適合大眾口味的油品，它不會像橄欖油——多數(shù)亞洲人還吃不慣濃郁的橄欖味，所以，花生油是一款非常適合烹調(diào)中國料理的油品。
不同品種的油應(yīng)該配合不同的儲存器皿嗎？
傅國翔：油壺的選擇也是一門學問，首先是材料，油壺的材料首選玻璃或陶瓷。如果用塑料油壺，一定要選質(zhì)地較硬的塑料（用手捏不易變形），絕對不能用金屬材料做油壺。其次，油壺上必須要有明顯的刻度，這樣才可以很直觀地量化每天的用油量。第三，開口必須要方便清洗，每次換油時一定要將舊油徹底清洗干凈。只要符合以上三種原則，基本上就是一款適合裝各類食用油的標準油壺了。
tips
選購溫情提示：
在選購各種油品時一定要注意包裝和標示是否完整，尤其是在購買花生油的時候。正規(guī)廠家生產(chǎn)的花生油對于原料的保存會有嚴格的規(guī)范，如果花生原料儲存環(huán)境不規(guī)范，花生會在儲存的過程中產(chǎn)生黃曲霉毒素。它對于人體有很強的毒性，也是一種致癌物質(zhì)，國家對于花生油內(nèi)的黃曲霉毒素含量有嚴格的規(guī)定。
不要在一些傳統(tǒng)油坊購買自行壓榨的花生油，因為消費者沒有辦法了解花生原料的質(zhì)量，這些小油坊的加工環(huán)境及榨油步驟往往都不是太規(guī)范。所以選購花生油時，還是要到正規(guī)售賣渠道購買標示完整的油品為宜。
3 主婦懸掛油瓶葵花籽油
烹調(diào)類型：腌制類
招牌菜肴：風味烤肉
美味點評：口味甘咸，補腎養(yǎng)血，滋陰潤燥，有開胃、祛寒、消食等功效。
健康評分：6分
一般情況下，在家中腌制比較多的還是以蔬菜為主，而且不會額外添加其他油品，像腌酸菜、腌黃瓜等。簡單來說，腌制是一種發(fā)酵的過程，是運用在腌制初期添加進去的鹽分，來控制腌菜中的微生物含量（微生物在鹽分含量高的環(huán)境中會脫水），這就是腌菜可以長期儲存的原因。如果在腌制過程中額外添加了任何油品，會影響腌制效果，使腌菜中的微生物數(shù)量較難控制，容易導(dǎo)致腌菜變質(zhì)。
另外，腌制食品往往需要一段時間發(fā)酵，添加額外的油品會增加油脂氧化的幾率，尤其是使用葵花籽油這類不飽和脂肪含量較高的油品。所以，建議在腌菜的過程中，還是以不額外添加油品為原則。
當然，腌制結(jié)束，準備食用時，還是需要油的配合，比如玉楊做的風味烤肉，因為油的輔助，味道變得更香。素菜的腌制品有食用油的介入，能夠提升美味，肉菜的腌制品則要注意用量，防止熱量超出健康范圍。
美顏加分：3分
葵花籽油是一款適合外用的美容用油。首先葵花籽油可以用來當作精油的基礎(chǔ)油，因為精油的特性就是快速揮發(fā)，如果想延長精油成分在皮膚上并促進皮膚吸收的話，就需要基礎(chǔ)油來幫忙了?；A(chǔ)油可以將精油稀釋到適合皮膚吸收的濃度，而葵花籽油正是一款性價比較高的基礎(chǔ)油。
葵花籽油也適合制作手工肥皂。手工肥皂不容易引起皮膚過敏，而且對于皮膚容易干燥的朋友，改用手工肥皂后皮膚干澀問題都可以獲得明顯改善?？ㄗ延鸵驗楹胸S富的維生素e，對于皮膚的各類問題都可以起到明顯的改善作用。但是要注意，使用葵花籽油制作肥皂時，一定要配合一些其他的油，如椰子油，否則成品皂容易過軟，不易保存。
口感加分：2分
葵花籽油的味道在眾多炒菜油中算是較清淡的，比較適合習慣清淡口味的家庭選用。因其口味較淡，適合用來烹調(diào)需要體現(xiàn)食材原味的菜肴。
tips
選購溫情提示：
市面上銷售的葵花籽油多為適合炒菜的精煉葵花籽油，在挑選時應(yīng)注意油品是否清澈，有無沉淀物。如果家中有人患心血管疾病，可以在市場上選購一種“高油酸”葵花籽油，這種葵花籽油中含有和橄欖油一樣的油酸含量，對于降低體內(nèi)的膽固醇會有幫助。
4 主婦懸掛油瓶豬油
烹調(diào)類型：酥點類
招牌菜肴：綠茶餅
美味點評：口感外酥內(nèi)軟，入口即化，不粘牙，茶香、芝麻香加上芋泥，獨具淡淡的甜香。
健康評分：6分 傳統(tǒng)方式制作酥點時都會加入豬油，以增加其蓬松度、柔軟度及酥脆感。比如都喜歡吃的酥脆麻花，而這酥脆感就是添加豬油的緣故。用豬油烘烤出的酥點可以有較濃郁的香味，這也是其他植物油所無法替代的。
遺憾的是，豬油屬于動物性脂肪的一種，它含有高比例的飽和脂肪酸，每人每日的攝取量最好不要超過5g，攝取過多容易引起各類心血管疾病。同時豬油里也含有膽固醇，不適合已經(jīng)患有高血壓或高膽固醇的人食用。所以，食用外購的酥點時，可以細讀其食品標簽，這樣就能明確知道自己食用了多少飽和脂肪酸。
口感加分：4分
用豬油烹調(diào)出來的食物比用植物油烹調(diào)出來的食物更香、更好吃，這正是動物性脂肪的特點。用豬油制作酥點的同時，可以用它烹調(diào)一些清淡的菜肴，以增加濃香口味。在家里蒸饅頭時，也可以加一點兒豬油，讓饅頭蓬松、潔白。加一點兒在米飯中，可以讓米飯顏色亮麗，粒粒分明。但是一定要注意使用量，每人每天攝入量不超過5g。
美顏加分：3分
對于美顏效果來說，豬油外用比內(nèi)服的效果要好得多。有的人在天氣干燥的時候手腳常常會有干裂的情況，此時就可以在晚上睡前將手腳干裂的地方擦上豬油，等皮膚吸收后再涂上保濕乳液即可。每天睡前擦一次，1～2周后就可以看到明顯的改善。提醒一下，你在第一次使用時，最好先在小面積皮膚上涂抹，測試一下皮膚是否對豬油過敏，1～2天后如無過敏反應(yīng)，再正式使用。
轉(zhuǎn)基因油會對健康有影響嗎？
傅國翔：使用轉(zhuǎn)基因原料的油品是否會影響健康，目前還是一個未知數(shù)。但是可以確定的是，在無法評估這類油品對人體健康是否有影響時，如果你有著諸多擔心，可以不食用。目前，國內(nèi)的大豆和玉米兩類食用油，采用轉(zhuǎn)基因的原料比較多，但使用轉(zhuǎn)基因原料制作的油品，通常不在標簽的顯著位置上標明，而僅僅是用很小的字明示。所以，主婦們要注意仔細閱讀標簽！
tips
選購溫情提示：
建議在家中自行提煉豬油。到肉鋪購買肥肉條，回家切成小塊，放入鍋中，用小火慢慢將豬油熬出，篩過油渣后即可使用。在豬油中添加一些鹽或糖，可以增加豬油的保存期限。然后分裝小袋，放入冷凍柜保存即可。
5 主婦懸掛油瓶玉米油
烹調(diào)類型：煎菜類
招牌菜肴：自磨手工豆腐
美味點評：豆腐口感軟滑，含有豐富的鈣、鈉、鉀等元素，蛋白質(zhì)含量較高。
健康評分：8分
選擇玉米油煎菜是正確的。玉米油是一款較耐熱的精煉油，煎菜的烹調(diào)時間短，但溫度高，所以用來煎菜的油品必須要耐高溫，而玉米油本身的脂肪酸結(jié)構(gòu)，使得它不容易被高溫破壞。在市面上銷售的玉米油，大多經(jīng)過精煉加工而成，這“先天”及“后天”的雙重優(yōu)勢，讓玉米油成為一款適合高溫烹調(diào)的油品。
在制作各類煎制菜肴時，往往希望煎出金黃、酥脆的效果。玉米油顏色呈金黃色，用它煎出的菜肴色澤誘人。馬妍使用玉米油煎出的豆腐，在“色”上達到了很好的效果，所以選用玉米油來煎制菜肴是正確的選擇。
美顏加分：4分
玉米油中含有豐富的維生素e，可以有效改善皮膚干燥的問題，同時可以加強體內(nèi)抗氧化的能力，延緩衰老。但是一定不要過量攝取玉米油，原則上還是以每天攝取不超過20ml為宜。
口感加分：2分
玉米油又稱為玉米胚芽油、粟米油，主要脂肪酸組成是亞油酸55%～60%、油酸25%～30%、棕櫚酸10%～12%、亞麻酸2%以下。玉米油含亞油酸高，降低血清膽固醇的功效優(yōu)于其他油品。由于富含維生素e，其氧化穩(wěn)定性也較好，味道清淡，讓煎出的菜肴酥脆而不油膩。
像5l裝的大桶油，多長時間吃完才好？
傅國翔：拿金龍魚這類精煉油來說，建議成人每天攝取20ml為宜。如果是一家三口，每天可以用約60ml精煉炒菜油。而大桶食用油一般是5l裝，一家三口可以用3個月——前提是每日三餐都在家里吃，才會用到這個量。食用油開瓶后，最好在一個半月或兩個月內(nèi)用完。所以，建議最好購買1～2l裝的，一個月左右可用完，方便更換油的品種，也能吃到更新鮮的油。
tips選購溫情提示：
市面上銷售的玉米油多為精煉過的玉米油，所以在選購時要觀察油品是否清澈、有無沉淀物。國內(nèi)有些玉米原料會使用轉(zhuǎn)基因種子來栽種，購買時可以從標簽的成分表中看是否使用轉(zhuǎn)基因原料。在國內(nèi)，豆油和玉米油是兩種比較常見的使用轉(zhuǎn)基因原料的油品，如對轉(zhuǎn)基因食品特別介意，在選購這兩類油時應(yīng)該特別關(guān)注。
6 主婦懸掛油瓶橄欖油
烹調(diào)類型：清蒸類
招牌菜肴：蜜炙紅棗蒸黃
美味點評：色彩艷麗，甜咸適度，鮮嫩滑軟，健脾、益氣、開胃。
健康評分：8分
橄欖油是用于清蒸菜品最好的選擇。在市面上所銷售的橄欖油大多為初榨橄欖油，這類橄欖油并不耐高溫，用來炒菜的話很容易起油煙，造成橄欖油氧化。清蒸的料理方式是透過水蒸氣來對食物加溫，溫度很容易控制在100℃左右。橄欖油在這種溫度下不會被破壞，可以保留最多的營養(yǎng)素。
清蒸不僅僅可以保留橄欖油中的營養(yǎng)素，食材本身的營養(yǎng)素也可以最大限度地保留下來。橄欖油還有個特性，就是遇熱后容易膨脹。所以在添加橄欖油時，用比其他油品更少的量就能達到同樣的烹調(diào)效果。對于想要減少攝取油量卻又不想失去食物口感的人來說，用橄欖油會是一個好的選擇。
口感加分：2分
品質(zhì)越好的橄欖油味道相對越辣，甚至有點嗆。有些中國料理，不太適合使用橄欖油烹調(diào)，這時可以適當添加一些葵花籽油來改變一下口味。純正的初榨橄欖油會略顯綠色，這是因為橄欖油中含有天然葉綠素。所以用橄欖油烹調(diào)時，這種綠色容易使菜肴上色，是烹調(diào)過程中需要注意的地方。 美顏加分：5分
橄欖油可以說是大眾皆知的美容用油，相信用精油的朋友一定有使用橄欖油作為基礎(chǔ)油的經(jīng)歷。在橄欖油中添加一些玫瑰或是薰衣草精油，用來做全身按摩就很適合。還有很多孕婦使用橄欖油涂抹身上的妊娠紋，聽說也有不錯的效果。同樣，橄欖油也很適合用來做手工肥皂和自制面膜，所以，橄欖油可以說是市面上最常用的美容用油。
tips
選購溫情提示：
市面上銷售各種類型的橄欖油。我建議大家購買橄欖油，而不要買橄欖調(diào)和油。因為橄欖調(diào)和油中，真的很難知道橄欖油的比例份額，所以還是選購單純的橄欖油，質(zhì)量會比較有保障。
另外，一定要注意標簽上面的生產(chǎn)日期。國家在前幾年就規(guī)定市面上銷售的橄欖油必須要標注出三個日期：橄欖果實年份、包裝日期及分裝日期。如果選購的橄欖油上面沒有明確地標示出這三個日期，就代表生產(chǎn)橄欖油的并不是專業(yè)的廠家，需要特別注意。
7 主婦懸掛油瓶芝麻油
烹調(diào)類型：涼拌類
招牌菜肴：大拌菜
美味點評：爽口、解膩、鮮香兼具。
美顏加分：3分
芝麻油因含有豐富的抗氧化劑，對于美容能起到很直接的效果。但是對于那些想要將芝麻油涂抹在皮膚上的朋友，我建議選用冷壓初榨芝麻油為宜。那么，如何確認芝麻油是否為冷壓初榨型的呢？方法很簡單，聞。冷壓初榨芝麻油聞起來幾乎沒有芝麻油那股濃郁的香味，只有非常淡的芝麻味。
冷壓初榨芝麻油可以加入護手霜中增強保濕功能，也可以當作天然護唇膏使用。你還可以用冷壓初榨芝麻油來滋養(yǎng)干燥的頭發(fā)，使之恢復(fù)柔軟和光澤。
健康評分：4分
用放涼的熟油拌青菜在國內(nèi)很常見，但是它并不是最適合的選擇，涼拌類的菜非常適合用芝麻油，也就是我們說的香油，會讓菜品的評分翻倍提升。
芝麻油擁有獨特的濃郁香味，是其他植物油所無法取代的。但是芝麻油在高溫加熱烹調(diào)后就會失去香氣，所以馨然建議主婦改用芝麻油來做涼拌菜。
芝麻油中含有兩種特殊的營養(yǎng)素，分別為芝麻酚和芝麻素。芝麻素是很強的抗氧化劑，具有抗衰老、調(diào)節(jié)血脂的效果。同時芝麻油中也含有天然的維生素e，這些天然營養(yǎng)素，不僅讓芝麻油變得比其他油品更加穩(wěn)定、容易保存，也讓食用芝麻油的我們，攝取到更多的抗氧化劑。
口感加分：2分
市面上銷售的芝麻油中，小磨香油比起用其他有機溶劑精煉的芝麻油來說，味道濃郁許多，同時也保留了較多的營養(yǎng)素。但是一定要注意不要高溫加熱小磨香油，避免高溫使芝麻油的香味徹底揮發(fā)。
tips
選購溫情提示：
在挑選芝麻油時，一定要注意標簽上的成分及加工工藝兩部分。首先是成分，有些芝麻油并不是純芝麻油而是芝麻調(diào)和油，后者會添加香精以增加芝麻油的香味。另外是加工工藝，只有標簽上標注為經(jīng)過“水代法”萃取的芝麻油，才可以叫作小磨香油。注意以上兩點，就可以買到貨真價實的芝麻油。
8 主婦懸掛油瓶葡萄籽油
烹調(diào)類型：油炸類
招牌菜肴：鮮美魚排
美味點評：魚肉富含蛋白質(zhì)、維生素a、維生素b1、維生素b2、鈣、鉀等，可活血止痛。
健康加分：9分
油炸的烹調(diào)方式需要一款耐熱、不易氧化的油品，油炸的過程，溫度往往超過200℃，對于烹調(diào)油的耐熱度是很大的考驗。另外，有的家庭主婦會將炸完的油收集起來，之后再用來炒菜，這樣對于油的穩(wěn)定度就有一定的要求。
葡萄籽油是既耐熱又穩(wěn)定的最佳首選用油，耐熱點高達220℃，適合一般的油炸菜品的烹調(diào)需求。葡萄籽油味道清淡，炸出的菜肴酥脆而不膩。而且，葡萄籽油的顏色淡，可以完整保留食物的原色。
仔細觀察油炸后的葡萄籽油，你會發(fā)現(xiàn)顏色沒有改變很多，基本上和油炸前一樣。不像其他油品，炸一次后顏色就變得很深——油脂因為高溫而起了變化。對于習慣將炸油二次使用的朋友來說，葡萄籽油會是很好的選擇。
美顏加分：3分
葡萄籽油是一款常見的美容基礎(chǔ)油，可配合各類精油使用。選擇用葡萄籽油作為基礎(chǔ)油，有一個原因是它特別穩(wěn)定，再就是內(nèi)含豐富的抗氧化劑，主要以酚類物質(zhì)為主，能對皮膚的保養(yǎng)起到很好的效果。但是要注意，市面上銷售的葡萄籽精油與葡萄籽油，其實是同一種油，前者只是錯誤的叫法，因為葡萄籽油只能作為基礎(chǔ)油使用，本身并非精油。
口感加分：2分
葡萄籽油口味清淡，適合用來制作一些需要體現(xiàn)食材本身味道的料理，也適合用油較多的烹調(diào)方式，如炸或煎。因為清淡的特性，葡萄籽油制作出來的菜肴吃起來比較不容易油膩。
用油要不要像用牙膏一樣，經(jīng)常更換品牌、品種呢？
傅國翔：其實“油脂多樣化”是很正確的觀念。前面已提到關(guān)于脂肪酸比例的問題，每種油都有自己獨特的脂肪酸比例，最好是每個月?lián)Q一個品種的油。除了精煉炒菜油外，還要添加優(yōu)質(zhì)的初榨油，這樣就可以獲得最全面的脂肪酸。
tips
選購溫情提示：
葡萄籽油的原料來之不易，因為葡萄本身是經(jīng)濟作物，沒有人會因為葡萄籽去專門種植葡萄。市面上的葡萄籽大多是釀酒廠加工葡萄酒后的副產(chǎn)品，這類葡萄籽的特點是，幾乎沒有什么農(nóng)藥殘留問題，因為在釀酒過程中如果葡萄有農(nóng)藥殘留，會影響葡萄酒的品質(zhì)，葡萄酒莊園在種植葡萄過程中，會盡量減少農(nóng)藥的使用量。所以在市面上選購時，只要注意包裝標示是否清楚，包裝是否完整即可。
9 主婦懸掛油瓶亞麻籽油
烹調(diào)類型：排毒類
招牌菜肴：木耳萵筍炒山藥 美味點評：延緩衰老、改善生長發(fā)育、輔助降血脂、增強免疫力。
健康加分：7分
說到有關(guān)人體健康的排毒，亞麻籽油可以說是現(xiàn)在市場上最好的健康食用油。亞麻籽油中富含人體需要的必需脂肪酸亞麻酸（omega-3），亞麻酸有穩(wěn)定血壓血糖、降低膽固醇等功效，所以亞麻籽油又稱作“陸地上的深海魚油”。
亞麻籽油中也含有豐富的膳食纖維，可以有效幫助腸胃蠕動，緩解便秘的問題。市面上銷售的亞麻籽油大多為初榨亞麻籽油，其排毒效果遠高于精煉后的亞麻籽油。如果想要達到排毒的效果，在使用亞麻籽油時一定不能加熱，因為亞麻籽油是一款非常怕熱的油品。為了最完整地攝取初榨亞麻籽油中的亞麻酸，建議使用亞麻籽油時多用于涼拌或是熱拌（菜肴烹煮好裝盤后，再將亞麻籽油倒入），以確保養(yǎng)分不被破壞。
美顏加分：4分
亞麻籽油對于體內(nèi)腸道清潔和皮膚膚質(zhì)的改善都有很好的功效，有些女士會被便秘的問題所困擾。何謂便秘？超過一天沒排便就要注意了。而現(xiàn)今的精致飲食，讓“每天排便”這件看起來簡單的事變得困難，許多人要兩三天甚至一周才排便一次。在飲食中添加一些亞麻籽油，可以有效緩解便秘的問題。對于那些有頑固性便秘的朋友來說，可以在飲食中再添加亞麻籽粉。亞麻籽油加上亞麻籽粉，等于在飲食中添加了大量不同種類的膳食纖維，可以有針對性地解決惱人的便秘問題。
亞麻籽油因為內(nèi)含亞麻酸，而亞麻酸可以有效緩解體內(nèi)發(fā)炎和過敏反應(yīng)。事實上，有很多皮膚問題就是因為體內(nèi)發(fā)炎及過敏所造成的，例如皮膚上的青春痘、紅腫、蕁麻疹都和發(fā)炎或過敏反應(yīng)有關(guān)。每天在飲食中添加約10ml亞麻籽油，無論是對于腸道健康還是皮膚護理，都會有很好的幫助。
口感加分：3分
亞麻籽油多為冷壓初榨型，所以開瓶后往往可以聞到清淡、類似堅果的香味。如果開瓶后聞到一股魚腥味或油臭味，就說明這瓶亞麻籽油的質(zhì)量有問題。亞麻籽油的味道清淡，加入菜品中不大會影響菜肴本身的味道。
需要注意的是，對于預(yù)計要添加亞麻籽油的菜品，應(yīng)該用比平時少一些的炒菜油，避免攝取過多的油脂。
tips
選購溫情提示：
購買亞麻籽油時首先要注意包裝，排毒功效最好的是冷壓初榨亞麻籽油，這類初榨亞麻籽油的外包裝一定是用深色玻璃小瓶裝（小于500ml）。再就是在開瓶后必須放入冰箱冷藏，并且在六周內(nèi)食用完。另外，需要注意標簽，市場上有一種稱為“脫蠟”的亞麻籽油，它的包裝和初榨亞麻籽油很像，其實經(jīng)過脫蠟的亞麻籽油是精煉亞麻籽油的一種。所以在選購亞麻籽油時，一定要注意產(chǎn)品的外包裝及標示，這樣才能買到貨真價實的初榨亞麻籽油。
10 主婦懸掛油瓶茶油
烹調(diào)類型：爆淋類
招牌菜肴：蔥椒肥牛
美味點評：色彩紅白相間、錯落有致，食之鮮嫩馨香，回味無窮，是獲取葉酸、維生素b和核黃素的最佳來源。
健康加分：8分
爆淋的料理方式需要將油品加熱到很高，讓香料的香氣散發(fā)到油中，還有就是把爆香過的油淋到菜肴上，所以用來爆淋的油品必須要非常耐熱。茶油正是一款非常耐熱的油品，它在高溫下穩(wěn)定，不易起油煙，選擇茶油做蔥椒肥牛是正確的選擇。
茶油中含有甚至比橄欖油還多的油酸——大家追捧橄欖油一個很重要的原因，在于其內(nèi)含大約73%的油酸。油酸可以穩(wěn)定體內(nèi)的膽固醇，有軟化血管的功效。茶油中油酸含量高達79%，所以說茶油是“東方的橄欖油”，真是一點兒都不為過。
茶油過去也稱“月子油”，女性坐月子時常常用茶油來補身體。茶油對于胃不好的朋友有很大的幫助，在飲食中添加一些，可以有效地抑制幽門螺桿菌在胃里的活動。茶油，可以說是適合國人高溫烹調(diào)習慣的健康好選擇。
美顏加分：4分
茶油有“東方橄欖油”的稱號，橄欖油可以達到的美容效果，茶油基本上也可以達到。過去國際上的物資流通不暢，不像現(xiàn)在到處都可以買到橄欖油，貴婦們都是用茶油來護膚保健的。
茶油可以用來涂抹干燥的皮膚、妊娠紋，或當按摩油使用?，F(xiàn)在市面上也銷售經(jīng)過初榨的茶油，如把茶油當作美容用品使用的話，建議選擇初榨茶油，才可達到最好的美容效果。
口感加分：3分
茶油的味道清淡，對那些想要體現(xiàn)食物原味的菜品是很好的選擇。又因為茶油中含有豐富的油酸，沒有初榨橄欖油那股嗆辣味，讓茶油成為一款橄欖油的最佳替代品。人們不僅可以借茶油攝取油酸，更可吃到口味清爽的菜肴。選擇茶油作為爆淋類料理用油，是正確的決定。
老公愛吃油炸的東西，為了節(jié)約，用剩的油自然會二次利用，這種用油方式不會有什么危害吧？
傅國翔：雖然是老生常談，但還是得提醒大家，常食用油炸食品，很容易造成體內(nèi)自由基傷害與肥胖等健康隱憂。油品經(jīng)過高溫烹調(diào)后容易產(chǎn)生一些化學毒素，如果一定要用二次油，建議選擇耐高溫（冒煙點高）、穩(wěn)定的油品。例如葡萄籽油或是茶油，冒煙點可達220℃。要注意，多次重復(fù)高溫烹調(diào)的油品，冒煙點再高的油也會被氧化。建議最多使用兩次，不然你真正要可惜的，就是你與家人的健康了。
tips
選購溫情提示：
茶油原料大多產(chǎn)自中國南方，所以茶油在南方市場上比較容易買到，一般分為：經(jīng)過精煉炒菜用的和初榨的。經(jīng)過精煉的茶油可以耐高溫，適合各類烹調(diào)方式。初榨茶油比較不耐高溫，但還是可以在中小火快炒時使用。初榨茶油內(nèi)含有較豐富的營養(yǎng)素，對保健或美容有要求的朋友可以選購。在買精煉茶油時注意標簽是否完整，以玻璃包裝為宜。
吃對油 你還應(yīng)該知道
1. 肥胖者的膳食應(yīng)以植物油為主，少含飽和脂肪酸，控制食用油的量不超過總能量的10%，即每天食用油量控制在30g左右為好。
2. 孕婦在開始懷孕時就應(yīng)多攝取亞油酸、亞麻酸含量高的油類，如玉米胚芽油、紅花油、亞麻籽油等。進入哺乳期也應(yīng)如此，以便嬰兒從母乳中獲得足夠的營養(yǎng)。
3. 對于膽固醇過高、動脈硬化的中老年心血管疾病患者，不飽和脂肪酸是飽和脂肪酸兩倍以上的食用油，是具有良好保健作用的理想用油。如玉米胚芽油、低芥酸菜油、棉籽油、燕麥油、紅花油、大豆油、芝麻油和葵花籽油等。
4. 喜歡吃肥肉的人，應(yīng)選購富含不飽和脂肪酸的低芥酸菜油、玉米胚芽油、紅花油、高油酸葵花籽油或橄欖油。喜歡吃素的人，可選用富含飽和脂肪酸的棉籽油、棕櫚油等食用油。或以動物油與植物油按3∶7的配比作為正常健康人的食用油。
5. 食用油使用不當就有可能誘導(dǎo)和促進癌癥的發(fā)生，比如總喜歡炒菜多放油，導(dǎo)致進食過量，就會誘發(fā)乳腺癌、結(jié)腸癌或前列腺癌。
超鏈接
地溝油的鑒別方法
看顏色：未精煉的地溝油色澤暗淡混濁，略顯暗紅色。
聞氣味：如果地溝油的加工工藝較低，可以聞到酸腐味。
嘗味道：地溝油發(fā)酸，有哈喇味，還可能有焦味。
測水量：取油瓶底部的一兩滴油，涂在易燃的紙片上，點燃聽響。燃燒正常無響聲的是合格的正品油，燃燒不正常并發(fā)出吱吱聲的，說明水分超標，很可能是不合格的油。
查渠道：向銷售商詢問并確認食用油的進貨渠道。
問價格：食用油有一定的成本，如果油價太低，很可能有問題。
第2篇 食用菌調(diào)查報告
食用菌是一類可食用的菌類。本文將介紹食用菌調(diào)查報告。
食用菌調(diào)查報告第：
前言
食用菌產(chǎn)業(yè)作為新興產(chǎn)業(yè)在我國農(nóng)業(yè)和農(nóng)村經(jīng)濟發(fā)展中特別是建設(shè)社會主義新農(nóng)村中的地位日趨重要，已成為我國廣大農(nóng)村和農(nóng)民最主要的經(jīng)濟來源之一，也是中國農(nóng)業(yè)的支柱產(chǎn)業(yè)之一。本報告分析了食用菌生產(chǎn)、銷售、價格、保鮮技術(shù)以及深加工技術(shù)等情況，結(jié)合郴州食用菌產(chǎn)業(yè)的現(xiàn)狀，淺談了幾點關(guān)于我市食用菌產(chǎn)業(yè)發(fā)展的建議，希望能為促進我市食用菌產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供一點幫助。
一、世界食用菌產(chǎn)業(yè)發(fā)展概況
近幾年來，全球食用菌銷量保持持續(xù)增長態(tài)勢。2023年全球食用菌消費量為1,953萬噸，2023年達到3143萬噸，年均增長8.26%。世界主要食用菌栽培品種有雙孢菇、香菇和平菇等。其中，雙孢菇是歐、美國家的主栽品種，而香菇則在亞洲國家占主導(dǎo)地位。美國、荷蘭、法國、西班牙等歐美國家和中國、日本、韓國等亞洲國家是世界主要的食用菌生產(chǎn)大國，其中中國食用菌產(chǎn)量占世界總產(chǎn)量的70%以上，居世界首位。美國食用菌生產(chǎn)的主要品種為雙孢菇，還有少量香菇、平菇等其他品種。據(jù)美國農(nóng)業(yè)統(tǒng)計部門統(tǒng)計，2023-2023年產(chǎn)季，美國食用菌總銷量為36萬噸，總銷售額為9.25億美元。荷蘭、法國、西班牙是歐洲的食用菌主產(chǎn)國，生產(chǎn)的主要品種均為雙孢菇，2023年上述三國的產(chǎn)量分別達到23萬噸、14噸和14萬噸。日本是亞洲食用菌生產(chǎn)大國，主要生產(chǎn)品種有香菇、滑菇、金針菇、平菇、真姬菇等，2023年日本食用菌總產(chǎn)量約為42萬噸。韓國食用菌工廠化發(fā)展很快，產(chǎn)量居前的品種分別為平菇、金針菇、杏鮑菇、雙孢菇等。1978年韓國食用菌產(chǎn)量為3萬噸，2023年約為20萬噸。、
二、我國食用菌產(chǎn)業(yè)總體發(fā)展概況
(一)我國食用菌總體市場容量
我國是世界上最早進行食用菌栽植的國家之一，擁有豐富的真菌物種資源。據(jù)中國科學院微生物研究所統(tǒng)計，全國現(xiàn)已查明真菌種類達1,500種以上，其中已人工馴化栽培成功的有60多種。我國不僅是食用菌生產(chǎn)大國，也是食用菌消費大國，所生產(chǎn)的食用菌絕大部分用于國內(nèi)消費。改革開放以來，我國食用菌產(chǎn)業(yè)發(fā)展迅速，中國食用菌協(xié)會統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，1978年中國食用菌產(chǎn)量還不足10萬噸，產(chǎn)值不足1億元，而到2023年，全國食用菌總產(chǎn)量達到2261.8萬噸,總產(chǎn)值達到1272.7億元，其規(guī)模在種植業(yè)中僅次于糧、棉、油、菜、果而居第六位。目前，我國已經(jīng)成為世界食用菌產(chǎn)業(yè)大國，香菇、平菇、金針菇、草菇、黑木耳、銀耳、滑菇、靈芝等產(chǎn)品的產(chǎn)量均居世界第一位。我國食用菌市場需求旺盛，市場容量不斷增加，食用菌產(chǎn)業(yè)是一個蓬勃發(fā)展的朝陽產(chǎn)業(yè)。
(二)食用菌出口情況
我國食用菌主要是國內(nèi)消費，出口量不大，但2003年至2023年我國食用菌出口呈現(xiàn)較快增長趨勢，年均增長9.53%。近幾年來，因金融危機的影響，我國食用菌出口量有所回落。2023年出口量為49萬噸，創(chuàng)匯17.5億美元，食用菌出口量占總產(chǎn)量的比例為2.23%。
(三)我國食用菌產(chǎn)業(yè)主要生產(chǎn)區(qū)域
我國食用菌產(chǎn)業(yè)快速發(fā)展，遍及大江南北，從南到北，從山區(qū)到平原，食用菌產(chǎn)業(yè)在為農(nóng)業(yè)增效、農(nóng)民增收發(fā)揮了重要作用。但我國食用菌區(qū)域間的發(fā)展是不平衡的。中國食用菌協(xié)會統(tǒng)計結(jié)果表明，產(chǎn)量超百萬噸的省有山東、江蘇、河南、福建、河北、四川、黑龍江等7省，占全國總產(chǎn)的63%;50-100萬噸的有廣東、浙江、湖南、湖北、江西、廣西、遼寧、吉林、安徽等9省。這16省的產(chǎn)量占全國總產(chǎn)的93.8%。
三、食用菌市場價格走勢分析
(一)傳統(tǒng)五菇三耳
香菇：2023年，香菇的價格在不同的栽培方式和不同時期和區(qū)域差異較大。大棚反季節(jié)香菇，比傳統(tǒng)栽培香菇在價格上高出約15%左右。2023年香菇栽培數(shù)量有所減少，2023年出口貨源也相應(yīng)減少，香菇干品收購每千克的價格在往常收購基礎(chǔ)上高出5～8元，出口規(guī)格菇收購價每千克在部分地區(qū)達42元左右。
草菇：草菇由于產(chǎn)區(qū)有限，生物轉(zhuǎn)化率較低。市場價格在2023年相對平穩(wěn)，只是節(jié)假日期間，受需求量增大的影響，高于平常價格。草菇全國年均價格在10元左右徘徊，節(jié)假日期間一般維持在15～16元。
金針菇：作為常見的菇品，金針菇近年供應(yīng)量一直維持在較高的水平，特別是金針菇適宜工廠化的特性，導(dǎo)致金針菇在部分地區(qū)出現(xiàn)供過于求的情況，鮮品價格與一般蔬菜價格持平，全國年均價4元左右。但是綠色無公害養(yǎng)殖方式培育的金針菇特別是白金針菇依然維持在較高的價格水平，比常規(guī)栽培的價格要高出約2倍左右。
平菇：平菇是菇品中供應(yīng)量明顯高于需求量的一個食用菌品種。近年來，平菇價格一直是菇品中價格最低的一個品種。2023年平菇全國市場價格一直在每千克1.2～2元之間浮動。
鳳尾菇：鳳尾菇因其特性，一直是酒樓飯店菜譜和食客中較受歡迎的一個品種，鳳尾菇鮮品在消費市場中的需求遠遠大于干品需求，干鮮品利潤差異不大，所以鳳尾菇加工品及干品極少。2023年全國均價每千克售價8元左右。
黑木耳：2023年黑木耳出口內(nèi)銷銷量同比增加13%左右，價格穩(wěn)定在每千克干品36～46元，小朵形、色黑、質(zhì)脆的品種市場價格和利潤空間都比較大，而黃褐色或紅褐色的大葉品種市場則受歡迎程度不高，木耳鮮品的價格主要維持在5元左右上下波動，波動幅度在2元左右。
銀耳：2023年銀耳市場銷量持平，銀耳價格出現(xiàn)南高北低的態(tài)勢，北京新發(fā)地均價70元/公斤，呼倫貝爾均價達到80元/公斤，北方地區(qū)遼寧價格最低，也達到60元/公斤。南方大部分地區(qū)則維持在42元/公斤左右。廣東東莞銀耳跌幅最大，由最高價100元/公斤下跌至56元/公斤。銀耳每千克干品產(chǎn)地收購價變化不大，一直穩(wěn)定在20～26元，國內(nèi)主要地區(qū)銀耳價格集中在55-65元/公斤，目前市場均價58元/公斤。
毛木耳：2023年毛木耳每千克鮮品全國均價在2～3元，干品則在10～14元區(qū)間范圍內(nèi)波動，由于毛木耳容易栽培，產(chǎn)量高，價位與蔬菜接近，受歡迎程度也比較高。
(二)新興的10種菇品價格
白靈菇：白靈菇屬于低溫型菇類，產(chǎn)區(qū)限于北方，市場仍處于供求不平衡態(tài)勢。2023年國內(nèi)主要地區(qū)白靈菇價格集中在10-16.4元/公斤，地區(qū)間的差距差價縮小。
杏鮑菇：是秋冬主栽品種，從南到北秋冬均適生產(chǎn)，近年被白靈菇?jīng)_擊，市場占有率有所下降。國內(nèi)多數(shù)地區(qū)杏鮑菇市場價格走勢平穩(wěn)，價格基本維持在每千克鮮品8～10元，價格波動幅度在1.0-2.0元/公斤。
茶薪菇：國內(nèi)主要地區(qū)茶樹菇鮮品價格集中在8-12.6元/公斤，鮮品消費市場仍處于升溫，產(chǎn)區(qū)不斷擴延，2023年秋冬產(chǎn)量將同比增加23%，干品價格每千克保持在32～48元區(qū)間范圍內(nèi)浮動，節(jié)假日前后波動幅度較大，一般波動幅度在每千克4～5元左右。
雞腿菇：2023年雞腿菇價格基本平穩(wěn)，但地區(qū)間差價較大，在同期不同地區(qū)差價達三倍之多。從全年價格統(tǒng)計情況看，雞腿菇每千克鮮品為8元左右，干品28～35元，盡管地區(qū)間差價較大，但雞腿菇的利潤空間相對較大，收益明顯。
大球蓋菇：口感好，加工鹽漬品市場受歡迎，但是目前仍沒有形成大規(guī)模栽培，2023年價格維持在均價每千克鮮菇12元左右，地區(qū)之間價格差異較大，差價幅度最高可達五倍之多。
滑子菇：市場逐步擴展，鹽漬品銷往全國市場每千克16～18元?；庸绞袌鰞r格呈現(xiàn)穩(wěn)中有升的局面，其漲幅度在1.0-1.5元/公斤，國內(nèi)主要地區(qū)滑子菇價格集中在14-15元/公斤。
金頂蘑：又名黃金菇、玉皇蘑、榆黃蘑。產(chǎn)區(qū)不普及，市場缺貨，每千克鮮品區(qū)間在5～6元。
黃落傘：因其良好的醫(yī)療保健作用和效果，黃落傘消費呈現(xiàn)逐年擴大趨勢。市場售價每千克在40元左右浮動，干品價格則在110～120之間波動，市場較為穩(wěn)定。
真姬菇：也被稱為蟹味菇，每千克鮮品收購價10～12元，零售價格30元左右。
灰樹花：又名粟蘑，灰樹花2023年每千克價格約在30～35元，在不同時期有3元左右的浮動。
(三)野生菇菌六奇珍
松茸：國際市場活躍，供不應(yīng)求，每千克鮮品收購價60～160元不等，主要保鮮出口，市場價格較高。
牛肝菌：天然珍稀菇品，鮮菇收購價每千克15～16元，可切片加工成干品，每千克收購價70～80元。
紅菇：東南亞市場熱銷，主要是干品，河南、福建、四川產(chǎn)區(qū)正紅菇收購價每千克80～120元，貨源緊缺。
雞樅菌：風味清甜營養(yǎng)豐富，市場奇缺，每千克鮮菇收購價12～18元，加工鹽漬品每千克26～30元。
虎掌菌：肉質(zhì)柔軟，風味獨特，成為菜館不可多得山珍，每千克鮮菇12～15元，加工鹽漬品25～28元。
繡球菌：干品每千克150～200元。
四、食用菌行業(yè)主要技術(shù)
食用菌是繼植物性、動物性食品之后的第三類食品菌物性食品,其味道鮮美,而且含有豐富的蛋白質(zhì)、多種微量元素和維生素，被世界公認為健康食品。食用菌具有含水高、組織脆嫩,在采收和貯運過程中極易造成損傷，引起變色、變質(zhì)或腐爛等特點,加強實用型的食用菌貯藏保鮮和高技術(shù)含量的深加工技術(shù)研究和開發(fā)已成為食用菌生產(chǎn)發(fā)展的一個重要課題。
(一)食用菌栽培技術(shù)
我國從事現(xiàn)代栽培技術(shù)研究始于20世紀50年代。1962年,我國在國際上首先人工馴化栽培猴頭和銀耳取得成功。70年代初,木耳、香菇、銀耳的純菌種生產(chǎn)的制種技術(shù)獲得突破,并廣泛用于栽培。70年代中期,我國發(fā)明了香菇袋料栽培技術(shù),引進、消化吸收和推廣了雙孢蘑菇堆料二次發(fā)酵技術(shù)。80年代實現(xiàn)了平菇、鳳尾菇、滑菇、金針菇毛木耳的袋料栽培。隨后,我國食用菌栽培技術(shù)步入了快速發(fā)展時期,先后在灰樹花、雞腿菇、楊樹菇、長根菇等10余個品種的人工栽培技術(shù)上獲得成功,極大地豐富了人工栽培食用菌的種類,使我國食用菌的總產(chǎn)量迅速上升。
(二)食用菌保鮮技術(shù)
由于食用菌含水量高、組織脆嫩，在采收和貯運過程中極易造成損傷，引起變色、變質(zhì)或腐爛，失去食用價值和商品價值，因此嚴重地制約了食用菌的生產(chǎn)。為了減少損失，調(diào)節(jié)、豐富食用菌的市場供應(yīng)，滿足國內(nèi)外市場的需要，提高食用菌產(chǎn)業(yè)的效益，大力推行實用型的食用菌保鮮貯藏和深加工技術(shù)顯得日趨重要。生產(chǎn)中常用的保鮮方法有輻射保鮮法、冷藏保鮮法、休眠保鮮法、氣調(diào)貯藏保鮮法、硅窗袋保鮮法、化學藥劑保鮮法等，上述方法各有其自身的優(yōu)點。
一是輻射保鮮法。對防止開傘、保持質(zhì)地、抑制呼吸和微生物繁殖有較好的效果，缺點是對色澤維持的效果不理想。
二是冷庫保鮮法。采收的鮮菇經(jīng)整理后，放入筐中，用多層濕紗布或麻袋片覆蓋。陰涼處放缸，缸內(nèi)盛有少量清水，水上放置木架，將筐放于木架上，再用薄膜封閉缸口。
三是休眠保鮮法。采收后于25攝氏度以上室內(nèi)放置3-5小時，使其旺盛呼吸，然后再于0攝氏度左右的冷庫中靜置處理12小時左右，20攝氏度左右保鮮期約為4-5天。
四是氣調(diào)貯藏保鮮法。以紙袋包裝，加上天然去異味劑，在5℃左右條件下貯藏，可保持蘑菇15天基本無褐變。該技術(shù)使用簡便，適用于農(nóng)村生產(chǎn)條件下的食用菌保鮮，具有極大的推廣價值。
五是硅窗袋保鮮法。將硅橡按比例地鑲嵌在塑料包裝袋壁，就形成了具有保鮮作用的硅窗保鮮袋。該塑料袋能依靠硅窗自動調(diào)節(jié)袋內(nèi)氧與二氧化碳的比例。從而達到使鮮菇安全貯藏的目的。
六是化學保鮮法。化學保鮮就是利用化學物質(zhì)來抑制食用菌的呼吸強度，并防止腐敗性微生物的活動。食用菌化學保鮮具有方法簡單、成本低、保鮮程度高等優(yōu)點。
(三)食用菌深加工技術(shù)
食用菌食品多為傳統(tǒng)的干鮮品和鹽漬品,已遠遠不能滿足消費者的需要。為改變目前食用菌產(chǎn)業(yè)所面臨的困境,需要認真探索、深入研究食用菌的化學組成、物化性質(zhì)和貯藏加工過程中的各種變化,為食用菌的深加工提供理論基礎(chǔ);加強深入研究食用菌深加工新技術(shù)和各種食用菌的活性功能成分,為開發(fā)食用菌藥用價值打下基礎(chǔ);加強食用菌質(zhì)量與安全檢測技術(shù)的研究開發(fā),尤其是現(xiàn)場在線快速檢測技術(shù),為食用菌產(chǎn)業(yè)無公害和有機食品生產(chǎn)建立起良好的技術(shù)支撐平臺;構(gòu)建食用菌產(chǎn)品質(zhì)量標準體系haccp質(zhì)量體系,努力提高食品安全控制的能力,保障食用菌產(chǎn)品的質(zhì)量和安全,給食用菌產(chǎn)業(yè)的發(fā)展帶來更美好的前景。
一是液體深層發(fā)酵技術(shù)。發(fā)酵工程屬于現(xiàn)代生物工程技術(shù)范疇，是生物技術(shù)轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力的重要途徑，它在食用菌功能性食品開發(fā)中已得到深入研究和廣泛的應(yīng)用。食用菌研究人員認為食用菌液體深層發(fā)酵技術(shù)比傳統(tǒng)的食用菌生產(chǎn)方式有明顯的優(yōu)越性，在液體深層培養(yǎng)中，菌絲細胞能在反應(yīng)器內(nèi)最適的環(huán)境下生長，呼吸作用所產(chǎn)生的代謝廢氣又能及時排放，因此新陳代謝旺盛，菌絲生長分裂迅速，能在短時間內(nèi)產(chǎn)生大量的菌絲體和特定代謝產(chǎn)物。深層培養(yǎng)食用菌生產(chǎn)的菌絲體營養(yǎng)價值高，多糖、蛋白質(zhì)、氨基酸的含量均超過了子實體。因此，進行食用菌液體深層發(fā)酵研究，找出食用菌懸浮培養(yǎng)規(guī)律，可以用于食用菌功能性食品的有效生產(chǎn)。
二是超細粉體技術(shù)。目前國外對粒徑小于3m的粉體稱為超細粉體，超細粉體通常又分為微米級、亞微米級和納米級粉體。超細粉體表面積大，表面活性高。食用菌子實體、菌絲體干品、浸提物精粉和多糖粉經(jīng)超細化后，粉體表面積增大，使食用菌功能因子的利用率、吸收率和療效得到提高。食用菌經(jīng)超細化后，不但在內(nèi)服上能提高利用率、吸收率和療效，在外用上還可擴大其療效，如防脫發(fā)、促生發(fā)、護膚祛斑作用。
三是微膠囊技術(shù)。微膠囊技術(shù)是用成膜材料將三態(tài)物質(zhì)包覆使之形成微小粒子的技術(shù)。形成的大小在微米和毫米之間的微小粒子叫微膠囊。膠囊內(nèi)部可以是固體、液體和氣體。靈芝等食用菌精粉的功能因子中的三萜類，味道極苦，經(jīng)微膠囊包覆后，即起到掩蓋不良味道的作用。食用菌的功能因子，用親水性半透性壁材包覆后，可使食用菌的功能因子通過微膠囊技術(shù)起到緩釋的作用，達到長效的目的。目前，利用微生物為原料制備微膠囊技術(shù)，已在許多領(lǐng)域中得到實際的應(yīng)用。
四是超臨界流體萃取技術(shù)。超臨界流體萃取技術(shù)是近年來已得到較快發(fā)展的高新技術(shù)，其原理是利用某些物質(zhì)處于超臨界狀態(tài)下，所具有的優(yōu)良溶劑特性來分離固相或液相混合物，最終達到提純目的。該技術(shù)可以較好地避免傳統(tǒng)食用菌在提取過程中的缺陷。超臨界二氧化碳提取技術(shù)最大的優(yōu)點在于可將萃取、分離(精制)和去除溶劑等多個過程合為一體，簡化了工藝流程，提高了生產(chǎn)率，并且不對環(huán)境造成污染。食用菌中的功能因子可用超臨界二氧化碳萃取技術(shù)，從精粉中提純?nèi)祁惢钚猿煞?。食用菌中的多糖類活性成分，因極性較大，單用純二氧化碳提取效果不佳，需與提攜劑并用，才可把多糖中具有活性的多糖成分提純出來。
五、食用菌產(chǎn)業(yè)發(fā)展趨勢
近年來，中國食用菌產(chǎn)業(yè)在增加產(chǎn)量的同時，更加注重提高質(zhì)量、保證安全，食用菌生產(chǎn)開始從數(shù)量增長型向質(zhì)量效益型轉(zhuǎn)變。特色菇業(yè)、生態(tài)菇業(yè)、休閑菇業(yè)和保健菇業(yè)等多元化發(fā)展成為食用菌產(chǎn)業(yè)的一種發(fā)展趨勢。
(一)特色菇業(yè)
利用本地自然資源、市場和技術(shù)等優(yōu)勢，瞄準市場需求，引進或開發(fā)12個適合當?shù)匕l(fā)展名優(yōu)珍稀品種，實施產(chǎn)業(yè)化開發(fā)，形成從菌種生產(chǎn)、商品菇種植、病蟲害防治、產(chǎn)品包裝和加工等一條龍的產(chǎn)業(yè)化生產(chǎn)，并組建科技、信息以及產(chǎn)地專業(yè)批發(fā)市場和遠銷組織等為一體的服務(wù)體系，最終形成規(guī)模特色。
(二)生態(tài)菇業(yè)
無公害種植技術(shù)，把保護菇業(yè)資源與環(huán)境和菇類產(chǎn)品的衛(wèi)生安全融為一體，最終實現(xiàn)菇業(yè)可持續(xù)發(fā)展。我國加入wto后，必須發(fā)展生態(tài)菇業(yè)技術(shù)，只有實現(xiàn)無公害種植，才能生產(chǎn)出安全的菇類產(chǎn)品，這樣，我們的菇類產(chǎn)品就更易打入國際市場。
(三)休閑菇業(yè)
隨著人們生活水平的提高，節(jié)假日增多，人們的消費需求也隨之向多樣化方向發(fā)展，對菇類產(chǎn)品的需求不僅僅是為了滿足食用，而且要滿足休閑度假，美化環(huán)境等多方面的需求。因此，應(yīng)將菇產(chǎn)業(yè)種植生產(chǎn)與旅游觀光、采摘自食、觀賞、盆景等綜合開發(fā)結(jié)合起來，協(xié)調(diào)發(fā)展，建立一批環(huán)境優(yōu)美的休閑菇業(yè)基地，通過食用菌觀光旅游，使生活在城市中的人們了解一些菇業(yè)基本知識，欣賞購買新特菇菌，采摘鮮菇菌子實體，體會一下收獲的喜悅。與之相關(guān)的設(shè)施菇業(yè)，盆景制作技術(shù)，珍稀品種栽培技術(shù)和配套相關(guān)產(chǎn)品開發(fā)技術(shù)將得到發(fā)展，成為菇產(chǎn)業(yè)中的一項新型產(chǎn)業(yè)。
(四)保健菇業(yè)
食用菌目前主要用于菜肴，它營養(yǎng)豐富、味道鮮美、譽稱為山珍。近些年來，隨著人們生活水平的提高，對保健類的菇產(chǎn)品越發(fā)偏愛，把食用菌所具有的蛋白質(zhì)、維生素和多糖成分等滲透到各種糖果中，或把食用菌直接制成風味食品，使消費者在食用這些產(chǎn)品時，一方面獲得美味享受，一方面又獲得食用菌提供的營養(yǎng)和免疫保健功能。如木耳糖、香菇筍豆、油浸金針菇、蜜銀耳、菇類豆醬等。另外，食用菌還有經(jīng)過精加工的口服型和外用型的美容制品以及靈芝膠囊、菇菌片、密環(huán)菌片、云芝多糖片、健肝片、舒筋散、云芝肝肽等產(chǎn)品。
總之，食用菌產(chǎn)業(yè)發(fā)展要在產(chǎn)品結(jié)構(gòu)上，發(fā)展優(yōu)勢產(chǎn)品，開發(fā)珍稀品種;在生產(chǎn)技術(shù)上，向機械化、集約化方向發(fā)展，提高勞動效率和產(chǎn)品質(zhì)量;在生產(chǎn)經(jīng)營上，堅持走精深加工的道路，開發(fā)保健食品，提高綜合效益;在產(chǎn)品流通上，發(fā)展專業(yè)批發(fā)市場，在大中城市建立配送中心和連鎖店，使小包裝鮮菇直接進入超市柜臺。在食用菌消費上，努力宣傳食用菌文化，食用菌產(chǎn)品已作為健康、時尚食品擺上家庭餐桌。
六、郴州市食用菌產(chǎn)業(yè)基本情況
近幾年來，郴州食用菌產(chǎn)業(yè)發(fā)展迅速，隨著人民生活水平的提高，食用菌消費需求日益增長。據(jù)不完全統(tǒng)計，2023年郴州食用菌企業(yè)發(fā)展達到百余家，年總產(chǎn)量20多萬噸，總銷售額約10億元。郴州安仁縣已經(jīng)成為全國最大的食用菌生產(chǎn)基地之一。郴州開發(fā)的天扶品牌獲食用菌產(chǎn)品金獎，清生品牌獲食用菌優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品獎。食用菌產(chǎn)業(yè)已成為郴州的特色產(chǎn)業(yè)之一。
食用菌調(diào)查報告第：
近年來，我縣立足資源優(yōu)勢，堅持以農(nóng)民增收為核心，以培育壯大龍頭企業(yè)為重點，以建設(shè)原料基地為基礎(chǔ)，以科技創(chuàng)新為動力，以無公害生產(chǎn)為方向，面向市場需求，整合多方力量，大力推進食用菌產(chǎn)業(yè)發(fā)展，食用菌產(chǎn)業(yè)規(guī)?；?、標準化、產(chǎn)業(yè)化格局基本形成，促進了農(nóng)村經(jīng)濟的快速發(fā)展和農(nóng)民收入的大幅增長。
一、產(chǎn)業(yè)發(fā)展基本情況
(一)規(guī)?；鼗拘纬?/p>
基地建設(shè)是推進農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營的基礎(chǔ)。我們按照在最適宜地區(qū)生產(chǎn)最好的產(chǎn)品、用最低成本生產(chǎn)最多的產(chǎn)品、用最少投入發(fā)揮最大效益的總體思路，充分發(fā)揮資源優(yōu)勢，加快食用菌產(chǎn)業(yè)基地建設(shè)。去年，全縣發(fā)展袋料菇230萬袋、黑木耳1260萬棒、竹蓀5500畝。建成100畝以上段木密植黑木耳示范場3個，50畝以上竹蓀示范園4個，10萬袋以上的香菇示范場5個。形成了騎馬鄉(xiāng)等2個竹蓀專業(yè)鄉(xiāng)，里坪等4個專業(yè)村;板橋鄉(xiāng)等7個黑木耳專業(yè)鄉(xiāng)，紅旗村等9個專業(yè)村;營盤等5個香菇專業(yè)鄉(xiāng)，黃水村等5個專業(yè)村。培植2畝以上竹蓀大戶560戶、2萬根棒以上段木密植黑木耳大戶102戶。全縣實現(xiàn)袋料菇230噸、黑木耳945噸、竹蓀300噸，食用菌產(chǎn)值達8208萬元，利潤4104萬元，實現(xiàn)農(nóng)民人均增收195元。山珍之最在青川，黑木耳種植規(guī)模已進入全國十強縣，建成了全國森林蔬菜八強縣和食用菌示__縣、生態(tài)農(nóng)業(yè)試點縣。今年食用菌產(chǎn)業(yè)發(fā)展勢頭更加強勁，目前袋料香菇已備料404萬袋，新增黑木耳1072萬棒、達到2060萬棒，竹蓀3294畝，預(yù)計年底，全縣可實現(xiàn)袋料香菇404噸，黑木耳1500噸，竹蓀165噸，食用菌產(chǎn)值達10560萬元，利潤5280萬元，實現(xiàn)農(nóng)民人均增收251元。
(二)標準化生產(chǎn)全面實現(xiàn)
品牌是產(chǎn)品通向市場的通行證，打造農(nóng)產(chǎn)品品牌的過程就是實現(xiàn)農(nóng)產(chǎn)品增值和農(nóng)民增收的過程。我縣以標準化生產(chǎn)為方向，著力打造特色品牌。目前，36個鄉(xiāng)鎮(zhèn)的黑木耳全部通過四川省無公害農(nóng)產(chǎn)品基地認證，獲得農(nóng)業(yè)部無公害農(nóng)產(chǎn)品認證和四川省無公害農(nóng)產(chǎn)品認證，黑木耳獲第二屆西博會金獎，香菇、竹蓀獲第二屆西博會優(yōu)質(zhì)獎。青川黑木耳被國家質(zhì)監(jiān)總局批準為地理標志保護產(chǎn)品。天馬牌商標被省工商局認定為四川省著名商標，天馬牌黑木耳被省政府授予 四川名牌。
(三)產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營成效顯著
產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營是現(xiàn)代農(nóng)業(yè)發(fā)展的根本方向，是加快特色產(chǎn)業(yè)發(fā)展的必由之路。我縣緊緊圍繞黑木耳、香菇、竹蓀等主導(dǎo)產(chǎn)品，做大做強龍頭企業(yè)。目前，已培育食用菌類龍頭企業(yè)3家，其中川珍實業(yè)建成省級農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化重點龍頭企業(yè)和國家扶貧開發(fā)重點龍頭企業(yè)，去年，產(chǎn)值達6500萬元，今年，可進入億元企業(yè)行列。青川農(nóng)友食用菌開發(fā)公司和林源公司正在申報為市級龍頭企業(yè)。成立食用菌總協(xié)會3家、分協(xié)會9家、支協(xié)會28家，形成了公司+協(xié)會+農(nóng)戶的農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營格局。龍頭企業(yè)和協(xié)會帶動基地農(nóng)戶人均增收350元以上。
二、主要措施
(一)理清思路謀發(fā)展
青川是典型的山區(qū)農(nóng)業(yè)縣，森林覆蓋率達68.7%，境內(nèi)山巒重疊，溝壑縱橫，立體氣候十分明顯，黑木耳、竹蓀、香菇等食用菌品質(zhì)獨特，素有山珍之最在青川的美譽。近年來，我們在深入調(diào)研、充分論證的基礎(chǔ)上，確立了生態(tài)立縣、產(chǎn)業(yè)__縣、工業(yè)強縣、和諧__縣的總體思路，把__縣的產(chǎn)業(yè)放在特色優(yōu)勢資源開發(fā)上，提出了打生態(tài)牌、念科技經(jīng)、走特色路的食用菌產(chǎn)業(yè)發(fā)展思路，采取有力措施，整合力量推進，食用菌產(chǎn)業(yè)得到了迅速發(fā)展。
(二)圍繞資源抓規(guī)劃
青川有十分豐富的山林資源，有林地330萬畝，森林210萬畝，活立木儲量為1335萬立方米，人均林地15畝，是四川省林業(yè)基地縣。全縣有優(yōu)質(zhì)青岡林70萬畝，其中進入投產(chǎn)期的有60萬畝，年可輪伐成林面積8萬畝，年可栽培段木黑木耳3000萬根。陜西寧強、甘肅__縣等周邊縣區(qū)有大量的耳林資源待開發(fā)，如何讓這些潛在的資源優(yōu)勢轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實的經(jīng)濟優(yōu)勢?如何讓周邊市縣的資源為我所用?縣委、縣政府在充分調(diào)研、論證的基礎(chǔ)上，按照林、菌、禽、板、肥的生態(tài)特色產(chǎn)業(yè)發(fā)展模式，確立了兩江一河的食用菌產(chǎn)業(yè)帶：即青竹江流域千噸黑木耳、白龍湖庫區(qū)萬畝竹蓀、喬莊河流域百萬袋香菇產(chǎn)業(yè)帶。
(三)依靠科技增效益
一是積極開展科技聯(lián)姻。聘請了四川省農(nóng)科院食用菌開發(fā)研究中心主任姜鄰為總顧問，與川農(nóng)大、省農(nóng)科院菌研中心等科技院所開展?？h合作，與湖北省__市真菌研究所保持緊密合作關(guān)系，共有10余專家教授長年指導(dǎo)我縣食用菌產(chǎn)業(yè)發(fā)展。二是建立健全科技成果推廣服務(wù)體系。全縣先后建立了食用菌科技開發(fā)服務(wù)中心和農(nóng)業(yè)技術(shù)推廣服務(wù)中心，配備了36名科技副鄉(xiāng)長、202名科技村干部，建立了板橋等7個食用菌科技成果推廣示范鄉(xiāng)鎮(zhèn)、川珍等3個食用菌科技成果轉(zhuǎn)化示范企業(yè)，形成縱橫交織的食用菌科技成果轉(zhuǎn)化網(wǎng)絡(luò)。三是大力推廣新品種新技術(shù)。全縣每年都要引進1至2個食用菌新品種和新技術(shù)，進行試驗、示范、篩選、推廣，先后引進推廣了長裙竹蓀1、短裙竹蓀d30、香菇939、黑木耳139、916、新科等新品種。成功探索并推廣青岡樹綜合開發(fā)利用技術(shù)，黑木耳單產(chǎn)凈增3倍，每年節(jié)約成本560萬元。探索并推廣玉米套種長裙長竹蓀新技術(shù)，不僅玉米不減產(chǎn)，每畝比單種玉米凈增收入4000元。菌料還田還可培肥地力，實現(xiàn)資源綜合循環(huán)利用，優(yōu)化了產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，延伸了產(chǎn)業(yè)鏈，提高了土地綜合生產(chǎn)能力。目前，全縣食用菌技術(shù)覆蓋面積達90%以上，農(nóng)戶的培訓面達85%以上。四是大力推行標準化生產(chǎn)。我縣大力實施無公害食品行動計劃，積極制定實施黑木耳、竹蓀等4個食用菌產(chǎn)業(yè)無公害生產(chǎn)技術(shù)規(guī)程，嚴格產(chǎn)地環(huán)境監(jiān)測和農(nóng)用物資的監(jiān)督管理，禁止使用和銷售高毒、高殘留農(nóng)藥和重金屬超標的化肥，提高了食用菌產(chǎn)品質(zhì)量和產(chǎn)品市場競爭力。
(四)培育龍頭壯產(chǎn)業(yè)
食用菌產(chǎn)業(yè)化的關(guān)鍵是龍頭企業(yè)。我們按照引進培育大型企業(yè)，扶持發(fā)展中型企業(yè)、整頓規(guī)范小型企業(yè)的原則，積極推進食用菌產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營，努力構(gòu)建山珍大產(chǎn)業(yè)的格局。一是強化招商引龍頭。千方百計抓食用菌項目的包裝、推介，在北京成功召開了黑木耳新聞發(fā)布會，積極宣傳推介黑木耳等食用菌資源。充分利用資源優(yōu)勢，著力優(yōu)化投資環(huán)境，大力開展農(nóng)業(yè)招商工作，積極引進食用菌產(chǎn)業(yè)發(fā)展方面具有較強實力和帶動力的龍頭企業(yè)，培育引進了浙江食用菌加工企業(yè)落戶青川。二是制定政策扶龍頭。制定出臺了一系列優(yōu)惠措施支持龍頭企業(yè)做大做強，在用地、用電、用水、用氣、行政事業(yè)收費等方面給予優(yōu)惠，在資金、運輸?shù)确矫婕哟髤f(xié)調(diào)支持力度，使龍頭企業(yè)引得進、留得住、做得強。三是加大投入壯龍頭。2023年縣財政投入86萬元、協(xié)調(diào)貸款1000萬元、爭取項目資金270萬支支持龍頭企業(yè)發(fā)展，川珍等3家龍頭企業(yè)去年內(nèi)完成了技改擴能，新研發(fā)產(chǎn)品3個，新增生產(chǎn)能力1360噸，新增產(chǎn)值4700萬元。四是做活做好專業(yè)協(xié)會。按照不下指標任務(wù)，不搞一哄而上，不拔苗助長，不定條條框框，不搞固定模式的五不要求，規(guī)范食用菌專業(yè)協(xié)會2家、新建1家。2023年，我縣為食用菌協(xié)會投入財政補助資金達到20萬元，支持健全內(nèi)部運行機制。如騎馬竹蓀協(xié)會會員人均增收470元，比普通農(nóng)戶人均增收高310元。五是培育產(chǎn)業(yè)大戶。近年來，共培育食用菌產(chǎn)業(yè)大戶662戶，壯大了產(chǎn)業(yè)，帶動了農(nóng)戶。如食用菌業(yè)主高建勇，去年投入60多萬元，在板橋鄉(xiāng)上馬坊村建立40畝段木密植集約化栽培黑木耳示范園，耳棒達到20萬根，在他的帶動下，板橋鄉(xiāng)有216戶農(nóng)戶發(fā)展段木密植集約化栽培黑木耳，占地400畝，耳棒達到230萬根，全鄉(xiāng)農(nóng)民人均增加收入1052元。
(五)創(chuàng)新機制增活力
一是創(chuàng)新產(chǎn)業(yè)推進機制。成立了食用菌產(chǎn)業(yè)推進辦公室，配備專業(yè)技術(shù)人員5名。堅持縣級領(lǐng)導(dǎo)掛聯(lián)食用菌產(chǎn)業(yè)，部門劃片幫扶食用菌產(chǎn)業(yè)，形成了部門圍繞產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)職能圍繞產(chǎn)業(yè)建、農(nóng)民圍繞產(chǎn)業(yè)干的產(chǎn)業(yè)運行新格局。二是創(chuàng)新激勵機制。2023年縣本級財政拿出專項資金62萬元對川珍公司鹽漬黑木耳生產(chǎn)線、青川農(nóng)友食用菌開發(fā)公司等3家龍頭企業(yè)實行以獎代補和貸款貼息。投入58萬元對種植大戶(業(yè)主)直補，較好地發(fā)揮了財政資金的引導(dǎo)作用，有效地拉動了產(chǎn)業(yè)發(fā)展。全縣新增食用菌加工能力360噸，新增產(chǎn)值1770萬元，大戶帶動農(nóng)戶2370戶，新增優(yōu)質(zhì)農(nóng)產(chǎn)品商品基地2600畝。三是創(chuàng)新投入機制。按照企業(yè)投一點、民間籌一點、銀行貸一點、財政扶一點的辦法，構(gòu)建多元化的投入機制，多渠道籌集發(fā)展資金。全年共打捆項目資金300多萬元用于食用菌產(chǎn)業(yè)發(fā)展。堅持把信用鄉(xiāng)、村建設(shè)作為解決投入的重要抓手，建成信用鄉(xiāng)鎮(zhèn)10個，信用村100個。信用農(nóng)戶達到51280戶，信用貸款總額達到2.3億，解決了農(nóng)戶產(chǎn)業(yè)培植自身投入不足的瓶頸問題。四是創(chuàng)新督查、考核機制。改變過去對鄉(xiāng)鎮(zhèn)、部門各項指標全面考核的辦法，堅持突出重點，分類指導(dǎo)的原則，對優(yōu)勢資源鄉(xiāng)鎮(zhèn)突出食用菌產(chǎn)業(yè)發(fā)展重點，對相關(guān)部門突出項目爭取、招商引資、服務(wù)食用菌產(chǎn)業(yè)三個重點，嚴格考核，實行未完成倒扣分辦法，有效的激發(fā)了各級各部門推進食用菌產(chǎn)業(yè)發(fā)展的積極性。
三、存在的問題
(一)食用菌生產(chǎn)原料資源利用不充分。每年生產(chǎn)段木密植黑木耳產(chǎn)生的枝丫可作為袋料香菇或長裙竹蓀栽培原料，但事實上大部分枝丫被作為燃料使用或滯留山林被腐爛。
(二)耳林資源保護不力。耳林資源是生產(chǎn)段木密植黑木耳的最佳原料，應(yīng)得到有效保護，但目前亂采濫伐現(xiàn)象突出，用耳林樹燒炭行為屢禁不止。
(三)食用菌菌市場管理松散。一是現(xiàn)在市面上出售的菌種均無標識;二是菌種生產(chǎn)經(jīng)營企業(yè)生產(chǎn)條件參差不齊，按照國家《食用菌菌種生產(chǎn)經(jīng)營管理辦法》執(zhí)行的力度不夠。
四、建議
(一)加強國家《食用菌菌種生產(chǎn)經(jīng)營管理辦法》的執(zhí)行力度。
(二)加強食用菌生產(chǎn)原料資源的培植，保證產(chǎn)業(yè)健康持續(xù)發(fā)展。
(三)將耳林資源納入限額采伐管理，防止過度采伐，造成黑木耳產(chǎn)業(yè)委縮，同時加強資源保護，杜絕將耳林資源挪作它用。
第3篇 認識農(nóng)作物及其可食用部分類型調(diào)查報告
參與學生：莫__ 彭__ ?陸__ 康__ 黃_
指導(dǎo)教師：謝__、陸__、周__、楊__
一、研究背景：
在大城市里的孩子并不了解農(nóng)作物的生長情況和農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的技術(shù)，對三農(nóng)認識不多，更有甚者五谷不分，六畜不識，勞動能力和勞動技術(shù)急需培養(yǎng)和學習。因此廣州市中學生勞動技術(shù)學校30年來一直堅持為廣州市的中學生開設(shè)鍛煉勞動能力，提高勞動技術(shù)，形成熱愛勞動的觀念，普及三農(nóng)知識為目的的學農(nóng)綜合實踐活動。
在學農(nóng)之余利用廣州市中學生勞動技術(shù)學校豐富的生物資源和該校長期農(nóng)業(yè)生產(chǎn)實踐積累的農(nóng)生產(chǎn)設(shè)施設(shè)備和知識開展一系列的課題探究活動，以激發(fā)學生對勞動積極性與生物學習的熱情。所以我們開始本課題的探究活動。
我們想要加深對平日里所見到、吃到的各種食物的了解，以此次學農(nóng)為機會，實地調(diào)查，拍照取樣和品嘗，結(jié)合植物學知識，探究我們所食用的食物是來自作物的哪個組織、器官（根、莖、葉、花、果實、種子），并對其了解分類。通過查找資料和咨詢專家撰寫研究性學習的報告并向全班同學做匯報，接受大家的咨詢和質(zhì)疑。
希望能達成：學農(nóng)，愛農(nóng)，做農(nóng)的傳人。
二、活動目標
1、本次探究通過實地考察農(nóng)作物、了解其的名稱及其生長情況、了解農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的技術(shù)。
2、探究各種農(nóng)作物可食用部位來自植物的哪一組織、器官，以及其名稱的由來，功能，價值和意義。
3、體驗植物的魅力與神奇，感悟生命珍愛大自然。
三、活動實施的具體過程：
1、小組成員選取，指導(dǎo)老師進行課題的引入，并集合討論課題研究方向、范圍與規(guī)劃。選取調(diào)查小組組長和成員分工。
2、由指導(dǎo)老師帶領(lǐng)我們小組成員實地考察廣州市中學生勞動技術(shù)學校農(nóng)作物種植區(qū)（包括西作物區(qū)、水稻田、百谷圃、南作物區(qū)），辨認農(nóng)作物種類并近距離觀察作物生長情況，果實的形態(tài)，可食用部位。實地拍照、取樣，并進行品嘗農(nóng)作物。實地考察31種農(nóng)作物：蘿卜、沙葛、姜、大蒜、芥藍、大頭菜、芋頭、高粱、水稻、花生、辣椒、紅皮蘿卜、油菜、芋頭、紫薯、向日葵、沙葛、小麥、大頭菜、茄子、南瓜、番茄、蒲瓜、菠蘿蜜、黃蛋果、番石榴、火龍果、枇杷、桑葚、香蕉、楊桃、柚子、釋迦。在考察的同時小組成員充分感受田園風光。
3、討論并查找相關(guān)資料（植物的器官、花的結(jié)構(gòu)、果實的類型及其對應(yīng)的水果）、對其進行了解并對調(diào)查取樣的農(nóng)作物分類。小組成員交流意見，提出疑問，并通過討論得出初步的結(jié)論。
4、分組撰寫調(diào)查報告。
5、補充調(diào)查廣州市中學生勞動技校溫室大棚種植的作物（番茄、苦瓜、蒲瓜、小南瓜、茄瓜）并對資料進行錄入。
6、詢問有關(guān)專家，提出改進意見。
7、針對專家提出的意見進行討論并完善報告。
8、小組成員分享并向班級匯報。
四、結(jié)果與評價
結(jié)果：了解了不同植物的可食用部位的組織或器官的名稱。分析其功能，作用和種類等。探究了農(nóng)作物的進化發(fā)展過程、加深了對現(xiàn)代科學在農(nóng)業(yè)發(fā)展和農(nóng)產(chǎn)品品質(zhì)提升的重要意義的理解。小組成員受益匪淺，開闊視野，鞏固和拓展了基本的植物常識，體驗了豐富的田園學農(nóng)生活。
評價：在老師悉心的帶領(lǐng)之下，冒著蛇與太陽的挑戰(zhàn)，我們流著汗水，不斷地探索，不怕艱辛不怕勞苦，順利完美的完成了本次探究。感到很高興很興奮。讓我們對植物有了根深的了解。
五、學生收獲(可附學生作品)：
一、實地認識的農(nóng)作物和水果
農(nóng)作物24種：番薯、蘿卜、沙葛、姜、大蒜、芥藍、大頭菜、芋頭、高粱、水稻、花生、辣椒、紅皮蘿卜、油菜、芋頭、紫薯、向日葵、沙葛、小麥、大頭菜、茄子、苦瓜、南瓜、番茄、蒲瓜
認識的水果12種：菠蘿蜜、黃蛋果、番石榴、火龍果、枇杷、桑葚、香蕉、楊桃、柚子、釋迦、木瓜、葡萄
二、可食用部分分析
1、食用部分為該植物的根：番薯、蘿卜、沙葛、姜
2、食用部分為該植物的莖：大蒜、芥藍、大頭菜、芋頭
3、食用部分為植物的果實：
二、指導(dǎo)教師的認識和體會
本次探究活動是在和校長的一次談話引發(fā)，然后開始試著開展探究的活動。廣州市中學生勞動技術(shù)學校常年種植大量品種的農(nóng)作物，盡可能想多點辦法讓參與學農(nóng)綜合實踐活動的學生多了解農(nóng)作物的生長情況及其和品種；另外就是我們的食物的來源——植物、動物或者其他界的生物（真菌，亦或發(fā)酵產(chǎn)品像是酒精）。結(jié)合高中生物讓學生探究我們?nèi)粘５氖秤玫闹参锏目墒巢糠质侵参锏哪囊粋€部位（屬于根、莖、葉、花、果實、種子）。本周同時兩個探究一個是酸奶制作、一個是本課題的探究，在課題說明和自行分組過程中學生都傾向于酸奶的制作。好不容易把校長拉過來軟磨硬泡把五個男生說服到這個組產(chǎn)于探究。探究過程中學生對于農(nóng)作物的認知方面還是有一定的基礎(chǔ)能說出一些農(nóng)作物的名稱，但是對于農(nóng)作物的生長情況卻不太了解，另外對于生長過程中的農(nóng)作物還是表現(xiàn)出非常好奇和驚訝。我們通過實地調(diào)查選取了解到一部分的學生比較常接觸和具有南方代表的農(nóng)作物進行探究。
通過本次探究不僅開闊了學生的視野同時也豐富了老師對于農(nóng)業(yè)知識的掌握和對學生農(nóng)業(yè)知識的認知度和興趣點。同時通過探究讓學生結(jié)合高中生物的知識提高了生物知識應(yīng)用的能力。也在學生探究過程中了解農(nóng)民在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程的付出和勞動的難度，珍惜勞動的果實。
第4篇 關(guān)于家庭食用垃圾食品調(diào)查報告
一、提出問題
飲食是生活中最常見的事，也是與我們的生活最息息相關(guān)的事。我們生活中的垃圾食品處處可見，很多人都喜歡吃垃圾食品，例如;油炸食物、奶油制品等，然而，這些食品正在危害著人們的健康。因此，我們?nèi)嗤瑢W對自己家庭及走訪的幾個家庭的成員食用垃圾食品的情況進行了調(diào)查。
二、研究方法：
1、通過走訪觀察，完成某位家庭成員食用垃圾食品的采訪記錄。
2、通過實地調(diào)查完成家庭成員食用垃圾食品情況的調(diào)查表。
3、上網(wǎng)瀏覽，收集有關(guān)垃圾食品的資料，并對資料進行整理和分析
4、寫一篇有關(guān)本次綜合實踐活動的日記。
三、調(diào)查情況和資料整理
1、垃圾食品的危害
具體內(nèi)容：垃圾食品中有大量的元素，長期使用會導(dǎo)致身體發(fā)育不良，不愛吃五谷雜糧，使身體素質(zhì)嚴重下降。垃圾食品大多都有洋快餐的“三高三低”(高 熱量，高鈉，高脂肪;低纖維，低維生素，低礦物質(zhì))。第一，導(dǎo)致心血管疾病元兇;油炸淀粉第二，含致癌物質(zhì)第三，破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性第四，鹽分過高，只有熱量，沒有營養(yǎng)
2、垃圾食品的種類：十大垃圾食品分別指油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內(nèi)臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點，果脯、話梅和蜜餞類食物。
3、家庭成員吃垃圾食品的種類和數(shù)量調(diào)查表。
家庭成員食用垃圾食品情況調(diào)查表
家庭成員喜歡的垃圾食品我的發(fā)現(xiàn)媽媽最喜歡的： 其次：第三：媽媽最喜歡的： 其次：第三：我最喜歡的： 其次：第三： 據(jù)我統(tǒng)計，家庭成員一天吃垃圾食品的數(shù)量已達到 %。
四、結(jié)論：
1、通過調(diào)查我發(fā)現(xiàn)小學生食用垃圾食品的占多數(shù)。成年人食用垃圾食品的較少。所謂垃圾食品，是指僅僅提供一些熱量、沒有別的營養(yǎng)素的食物，或是營養(yǎng)成分超出人體需求量并最終在人體內(nèi)變成多余成分的食品。
2、根據(jù)調(diào)查的結(jié)果來看，一些同學認為垃圾食品無害，并且不清楚這些食品的危害。大部分人都知道垃圾食品的定義，但是關(guān)心的人還是占了少數(shù)，對垃圾食品給人們帶來的危害不是十分關(guān)心的人占多數(shù)。肯德雞、大街上的小吃、燒烤、方便面、油炸食品，這些都被大多數(shù)人認定是垃圾食品，多食用對身體有很大的害 處，比如許多人就認為食用這些食品會變胖、致癌、上火等等。讓我們感到奇怪的是，雖然燒烤和油炸是最多人認定的垃圾食品，卻是人們最最經(jīng)常吃的。尤其是我們小學生，幾乎每天都在食用垃圾食品，有些小學生甚至把路邊垃圾食品當作早餐食用。
3、我們發(fā)現(xiàn)大部分人食用垃圾食品的主要原因是一時沖動、可口或便宜。
五、提出建議
綜上所述，再經(jīng)過小組之間的討論，我們提出了一些建議：
1、建議人們?nèi)チ私馐澜缧l(wèi)生組織公布的全球十大垃圾食品及其危害，可能這十大垃圾食品中的種類有大家所偏愛的，但為了身體健康，不要經(jīng)常吃或是少吃這些食品。
2、 垃圾食品也并非不能吃，關(guān)鍵是要懂得平衡自己的營養(yǎng)與熱量，懂得均衡調(diào)配飲食，就可以減輕或避免垃圾食品對您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆類、奶類等健康的、衛(wèi)生的食品，要保證飲食多樣化。
3、小區(qū)、學校、工作單位等應(yīng)定期的開辦關(guān)于路邊垃圾食品與健康的講座或活動，提高人們對垃圾食品的認識。
4、人們應(yīng)該自覺的杜絕不良食品，堅持膳食多樣化和適當食用“全”字的全谷類食物，如全麥面包等。
第5篇 發(fā)展食用菌產(chǎn)業(yè)調(diào)查報告
我旗是一個以農(nóng)為主、農(nóng)牧結(jié)合的經(jīng)濟類型區(qū)，土地、草場是農(nóng)牧民賴以生存的基本資源，來自農(nóng)牧業(yè)的收入也是農(nóng)牧民最主要的經(jīng)濟來源。近些年，旗委、旗政府不斷加強農(nóng)業(yè)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)力度，開展了小流域綜合治理、農(nóng)業(yè)綜合開發(fā)、打井配套以及圍封草場、禁牧舍飼等措施，增加基本農(nóng)田面積，保護草牧場資源的有序開發(fā)利用，取得了巨大的經(jīng)濟效益、生態(tài)效益和社會效益。但從整體上看，我旗的農(nóng)業(yè)仍屬于雨養(yǎng)農(nóng)業(yè)，靠天吃飯的局面沒有得到根本改變，農(nóng)牧民增收還很緩慢。中央一號文件出臺《關(guān)于增加農(nóng)民收入若干問題的意見》，穩(wěn)定了農(nóng)民情緒，也減輕了農(nóng)民負擔，提高了農(nóng)民種糧的積極性。但受嚴重干旱、水土流失、土地荒漠化等自然災(zāi)害影響，依靠傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)來大幅增加農(nóng)民收入已無多少潛力可言。那么實現(xiàn)農(nóng)民增收的根本途徑在哪？
旗委九屆五次全委（擴大）會議指出：要突出抓好畜牧主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)，抓勞務(wù)輸出，增加農(nóng)民工資性收入。這些思路的提出是立足旗情，是符合廣大人民群眾愿望，是從最廣大人民群眾的根本利益出發(fā)的。以堅持禁牧舍飼、改變畜牧業(yè)經(jīng)營管理模式、引進優(yōu)良品種和加強品種改良為切入點，經(jīng)過幾年努力，農(nóng)民增收是可能的，也一定能增收。
從另一種角度上看，我旗森林覆被率為34%，有豐富的林副產(chǎn)品資源，有大量玉米及其它農(nóng)作物秸稈資源，這些都是發(fā)展食用菌生產(chǎn)最好的原材料。同時，綜合我旗地理位置、自然條件和有關(guān)地區(qū)成功試驗示范及國際國內(nèi)市場需求以及我旗勞動力資源狀況和廣大農(nóng)民科技文化素質(zhì)，我們提出————發(fā)展食用菌產(chǎn)業(yè)，是增農(nóng)民收入的另一條有效渠道。
首先，我們有豐富的林木及林木副產(chǎn)品資源。我旗現(xiàn)有林地面積230萬畝，其中楊樹120萬畝、沙棘12萬畝、檸條42萬畝。森林覆被率為34%，活立木蓄積量達239萬立方米，每年生產(chǎn)量14萬立方米，年采伐量為16400立方米。旗內(nèi)現(xiàn)有大小木材加工廠43家，鋸沫等副產(chǎn)品存量較多。另外，秸稈資源較為豐富。據(jù)統(tǒng)計，我旗年產(chǎn)秸稈在10萬噸左右，除二分之一通過過腹還田轉(zhuǎn)化外，其余都是燃料或被遺棄。這些都是栽培草腐菌和木腐菌的主要原料。
第二，自然條件非常適合食用菌生產(chǎn)。我旗屬大陸性干旱季風氣候，四季分明、雨熱同季，晝夜溫差較大。年均降水量為400毫米左右，年平均氣溫為6。2—6。8度，年日照時數(shù)為3100小時以上。據(jù)專家評估后，認為我旗的氣候條件十分適合食用菌生產(chǎn)。另外，我旗距沈陽、大連、錦州等大中城市和港口較近。我旗周邊的阜新、朝陽等遼寧地區(qū)食用菌發(fā)展規(guī)模不大，我市其中各旗縣區(qū)包括赤峰地區(qū)食用菌發(fā)展也沒有形成氣候，市場空間大，運輸成本低。
第三，生產(chǎn)技術(shù)有保障。以扣河子食用菌基地為中心，輻射扣河子、六家子、先進、水泉、奈曼、庫倫鎮(zhèn)等地。經(jīng)過五年試驗、試種、示范、小面積推廣，我們掌握了一整套適合我地區(qū)自然氣候條件的技術(shù)，并有專業(yè)人員掌握，培養(yǎng)了一批技術(shù)骨干。同時，我們聘請中國食用菌協(xié)會和東北三省食用菌協(xié)會專家作技術(shù)總監(jiān)和指導(dǎo)，我們食用菌發(fā)展有了強有力的技術(shù)保障。
第四，市場前景看好。食用菌具有營養(yǎng)價值和保健功能的綠色食品，富含菌物蛋白質(zhì)和氨基酸。還具有抗腫瘤、增強免疫力、調(diào)節(jié)血脂、保肝解毒及降血糖等多種保健和防治功能。因此，近幾年國際市場需求穩(wěn)中有升，國內(nèi)市場也逐步走俏。加之我國有廉價的勞動力資源，生產(chǎn)食用菌成本低，在國際市場上具有較強的競爭力。
第五，符合我旗勞動力特點。食用菌生產(chǎn)屬勞動密集型產(chǎn)業(yè)，雖然勞動強度不大，但在物料加工準備、蒸料、接菌和采摘等幾個關(guān)鍵環(huán)節(jié)也需要一定的勞動力。在生長階段也要有人照料。我旗現(xiàn)有農(nóng)村富余勞動力近3萬人，城鎮(zhèn)低收入家庭無業(yè)人員和提前退休人員也在5000人左右。另外，食用菌生產(chǎn)不需要太高的文化水準，只要是初中以上文化的，經(jīng)過技術(shù)指導(dǎo)和現(xiàn)場培訓后，都能進行生產(chǎn)。因此，發(fā)展食用菌有著充足的勞動力資源，且符合我旗勞動力實際。
以上重點從食用菌發(fā)展的必要性和可行性方面進行了分析。那么要想真正把食用菌產(chǎn)業(yè)做強做大，使這項產(chǎn)業(yè)成為我旗農(nóng)民增收的主要途徑，應(yīng)著重做好以下幾項工作。
一、要做大做強這一產(chǎn)業(yè)，必須要有專門的組織機構(gòu)來抓、來管理，來解決有人管的問題。毛主席說過：正確路線確定以后，人就是決定因素。所有問題都是各級政府主要領(lǐng)導(dǎo)親自管和抓是不可能的，但需要他們決策，需要他們確定方向，需要他們協(xié)調(diào)資金，而真正抓落實的應(yīng)該有專人、有專門組織機構(gòu)，各級都應(yīng)該有。要上下協(xié)調(diào)一致，明確責任，不要造成人人都管卻管不好的局面。專門組織機構(gòu)和人員確定后，要有工作制度，問題出現(xiàn)了，要知道責任出在誰的身上，應(yīng)怎樣負責，給群眾一個明確交待。
二、要做大做強這一產(chǎn)業(yè)，看準了就要堅持、再堅持。過去我們也抓過不少的產(chǎn)業(yè)化項目，其中有很多不是因為市場原因，而是因為領(lǐng)導(dǎo)更換等因素，沒有能堅持下去而夭折。真正想把食用菌產(chǎn)業(yè)抓出規(guī)模、抓出效益，就要一任接著一任干，一任干給一任看，一張藍圖繪到底。象山東省抓農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化項目那樣，主要領(lǐng)導(dǎo)敢于擔責任，瞄準的事就要盯住，要盯到底。山東壽光縣蔬菜要因為發(fā)展之初菜農(nóng)把菜拉到縣政府大院而擱淺，就不會有今天的壽光縣。
三、要做大做強這一產(chǎn)業(yè)，就是把建基地和建龍頭企業(yè)做為重點。建基地主要是試驗、示范，新品種或新模式引進后，要經(jīng)過基地去驗證，去掌握第一手資料，不要在農(nóng)戶當中搞試驗。試驗成功了、技術(shù)成熟了，再推廣開來就容易了。建基地另一個作用就是給廣大菇農(nóng)提供一個互相交流的平臺，技術(shù)人員也可根據(jù)基地所出現(xiàn)的一些問題有針對性去指導(dǎo)和講解，大家可以以基地為中心互相加強聯(lián)系、加強學習，便于真正掌握生產(chǎn)技術(shù)。
建龍頭企業(yè)，主要是拉長產(chǎn)業(yè)鏈條，通過深加工增值。另外建龍頭企業(yè)也符合市場經(jīng)濟規(guī)律，有了龍頭企業(yè)，農(nóng)民不需要自己去找市場，通過龍頭企業(yè)與市場聯(lián)系起來，生產(chǎn)出來的東西就不愁賣不掉，群眾生產(chǎn)積極性自然就提高了，做強做大產(chǎn)業(yè)根基就牢靠了。同時，龍頭企業(yè)還能夠解決剩余勞動力就業(yè)問題，又開辟了一條農(nóng)民增收的新途徑。
四、要做大做強這項產(chǎn)業(yè)，要幫助農(nóng)民解決資金投入不足問題。農(nóng)民是弱勢群體，投入不足和承擔市場風險能力較弱，資金支持成為這項產(chǎn)業(yè)發(fā)展又一個能源動力。要積極向上爭取科技扶貧、科技培訓及產(chǎn)業(yè)化項目等專項資金，加大對食用菌產(chǎn)業(yè)的投入。在起步階段，要給予菇農(nóng)一定的支持，特別是在菇棚等硬件建設(shè)上要給一定的投入。也可以把食用菌作為扶貧項目，列入扶貧規(guī)劃中實施。
五、要做大做強這項產(chǎn)業(yè)，就要改變領(lǐng)導(dǎo)方式和服務(wù)方式。領(lǐng)導(dǎo)重視，是抓成這個產(chǎn)業(yè)的前提，領(lǐng)導(dǎo)要從最廣大民群眾的利益出發(fā)，不要把它看成是任務(wù)，與我們沒關(guān)系，可抓可不抓，這樣就會奠定失敗的底子。與其這樣，還不如不干。轉(zhuǎn)變一般意見上的服務(wù)，指的是也確定專人負責了，也成立專門組織了，大會、小會也講了，宣傳資料也發(fā)了，這些都是必要的，但一松手就變成了形式，就變成了給領(lǐng)導(dǎo)和上級部門看的了。不要停留在一般性號召上，而要真抓實干，掌握好抓產(chǎn)業(yè)內(nèi)在規(guī)律和節(jié)奏感，服務(wù)要制度化、多樣化。
六、要想做大做強這項產(chǎn)業(yè)，要樹立品牌意識和扶持龍頭、建基地就是扶持農(nóng)戶的意識。要注冊自己的商標，有自己的品牌，才能站住腳，才能走出去，才能具有競爭力。扶持龍頭企業(yè)和培育基地，在很多人頭腦里認為扶持就應(yīng)該直接扶持農(nóng)戶，投入到加工企業(yè)和基地建設(shè)上，那不是扶持個別人了嗎？那是因為我們對市場規(guī)律還不了解，不掌握產(chǎn)業(yè)運作模式。沒有龍頭企業(yè)和基地，小產(chǎn)品和大市場就不能實現(xiàn)對接，而由于龍頭加工企業(yè)和基地的存在，生產(chǎn)出來的產(chǎn)品通過龍頭企業(yè)輕松走向了市場，這是因為龍頭加工企業(yè)一頭連著農(nóng)民，一頭連著市場，農(nóng)民和市場就以這樣的形式走到一起。
七、要想做大做強這項產(chǎn)業(yè)，就不能忽視專業(yè)合作組織即協(xié)會的作用。
第6篇 家庭成員食用垃圾食品調(diào)查報告
一、提出問題
飲食是生活中最常見的事，也是與我們的生活最息息相關(guān)的事。我們生活中的垃圾食品處處可見，很多人都喜歡吃垃圾食品，例如；油炸食物、奶油制品等，然而，這些食品正在危害著人們的健康。因此，我們?nèi)嗤瑢W對自己家庭及走訪的幾個家庭的成員食用垃圾食品的情況進行了調(diào)查。
二、研究方法：
1、通過走訪觀察，完成某位家庭成員食用垃圾食品的采訪記錄。
2、通過實地調(diào)查完成家庭成員食用垃圾食品情況的調(diào)查表。
3、上網(wǎng)瀏覽，收集有關(guān)垃圾食品的資料，并對資料進行整理和分析
4、寫有關(guān)本次綜合實踐活動的日記或心得體會。
三、調(diào)查情況和資料整理
1、垃圾食品的危害
具體內(nèi)容：垃圾食品中有大量的元素，長期使用會導(dǎo)致身體發(fā)育不良，不愛吃五谷雜糧，使身體素質(zhì)嚴重下降。垃圾食品大多都有洋快餐的“三高三低”（高熱量，高鈉，高脂肪；低纖維，低維生素，低礦物質(zhì)）。第一，導(dǎo)致心血管疾病元兇；油炸淀粉第二，含致癌物質(zhì)第三，破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性第四，鹽分過高，只有熱量，沒有營養(yǎng)
2、垃圾食品的種類：十大垃圾食品分別指油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內(nèi)臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點，果脯、話梅和蜜餞類食物。
3、家庭成員吃垃圾食品的種類和數(shù)量調(diào)查表。
家庭成員食用垃圾食品情況調(diào)查表
家庭成員
喜歡的垃圾食品
我的發(fā)現(xiàn)
媽媽
最喜歡的：
其次：
第三：
媽媽
最喜歡的：
其次：
第三：
我
最喜歡的：
其次：
第三：
據(jù)我統(tǒng)計，家庭成員一天吃垃圾食品的數(shù)量已達到 %。
四、結(jié)論：
1、通過調(diào)查我發(fā)現(xiàn)小學生食用垃圾食品的占多數(shù)。成年人食用垃圾食品的較少。所謂垃圾食品，是指僅僅提供一些熱量、沒有別的營養(yǎng)素的食物，或是營養(yǎng)成分超出人體需求量并最終在人體內(nèi)變成多余成分的食品。
2、根據(jù)調(diào)查的結(jié)果來看，一些同學認為垃圾食品無害，并且不清楚這些食品的危害。大部分人都知道垃圾食品的定義，但是關(guān)心的人還是占了少數(shù)，對垃圾食品給人們帶來的危害不是十分關(guān)心的人占多數(shù)。肯德雞、大街上的小吃、燒烤、方便面、油炸食品，這些都被大多數(shù)人認定是垃圾食品，多食用對身體有很大的害處，比如許多人就認為食用這些食品會變胖、致癌、上火等等。讓我們感到奇怪的是，雖然燒烤和油炸是最多人認定的垃圾食品，卻是人們最最經(jīng)常吃的。尤其是我們小學生，幾乎每天都在食用垃圾食品，有些小學生甚至把路邊垃圾食品當作早餐食用。
3、我們發(fā)現(xiàn)大部分人食用垃圾食品的主要原因是一時沖動、可口或便宜。
五、提出建議
綜上所述，再經(jīng)過小組之間的討論，我們提出了一些建議：
1、建議人們?nèi)チ私馐澜缧l(wèi)生組織公布的全球十大垃圾食品及其危害，可能這十大垃圾食品中的種類有大家所偏愛的，但為了身體健康，不要經(jīng)常吃或是少吃這些食品。
2、 垃圾食品也并非不能吃，關(guān)鍵是要懂得平衡自己的營養(yǎng)與熱量，懂得均衡調(diào)配飲食，就可以減輕或避免垃圾食品對您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆類、奶類等健康的、衛(wèi)生的食品，要保證飲食多樣化。
3、小區(qū)、學校、工作單位等應(yīng)定期的開辦關(guān)于路邊垃圾食品與健康的講座或活動，提高人們對垃圾食品的認識。
4、人們應(yīng)該自覺的杜絕不良食品，堅持膳食多樣化和適當食用“全”字的全谷類食物，如全麥面包等。
