篇一 2023年最新跆拳道論文開題報(bào)告
1.跆拳道的禮節(jié)
跆拳道中的“禮儀”是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn)。
跆拳道練習(xí)雖然是以雙方格斗的形式進(jìn)行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都是以提高技藝和磨練意旨品質(zhì)為目的，所以在雙方各自內(nèi)心深處 都必須持有向?qū)Ψ奖硎揪匆夂蛯W(xué)習(xí)的心理。因此在練習(xí)或比賽前后都一定要向?qū)Ψ骄炊Y，即跆拳道運(yùn)動(dòng)始終倡導(dǎo)的“以禮始，以禮終”的尚武精神。由于跆拳道是練習(xí)者 精神和身體的綜合修煉，使練習(xí)者在艱苦的磨練中培養(yǎng)出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，因?yàn)閷?duì)練習(xí)者精神鍛煉一環(huán)中就必須包括“禮儀”的教育和熏陶。“禮儀”是跆拳道運(yùn)動(dòng)必不可少而且十分重要的組成部分。
禮節(jié)是跆拳道練習(xí)過程中必須具備的行為規(guī)范。練習(xí)跆拳道的人要持正確的練習(xí)和認(rèn)識(shí)態(tài)度，對(duì)跆拳道的歷史、內(nèi)容、特點(diǎn)、作用及教育意義有全面的了解和認(rèn)識(shí)。練習(xí)時(shí)衣著端正 ，頭發(fā)整潔，對(duì)教練、同伴時(shí)刻都要表現(xiàn)出恭敬、服從、謙虛、互助互學(xué)的心態(tài)。謙遜和正確的言語，忍讓和友好的態(tài)度，虛心和好學(xué)的作風(fēng)也是跆拳道練習(xí)者應(yīng)遵循的重要禮儀。
禮儀不只是形式上的表現(xiàn)，而是要發(fā)自內(nèi)心地實(shí)施它，在長(zhǎng)期練習(xí)和比賽的過程中逐漸將禮儀的形式轉(zhuǎn)化為心理動(dòng)力。最常用的禮節(jié)表示方式是向教練、同伴敬禮。敬禮動(dòng)作的具體要求是：面向?qū)Ψ街斌w站立，向前屈腰15度，頭部前屈45度，此時(shí)兩手緊貼兩腿，兩腳跟并攏。訓(xùn)練時(shí)，進(jìn)入體育館后，以端正姿勢(shì)向國(guó)旗敬禮，然后按館長(zhǎng)、教練和長(zhǎng)輩的順序依次向他們敬禮。在體育館內(nèi)始終在肅靜的氣氛中行動(dòng);妥善保管好自己的道服及其他物品;運(yùn)動(dòng)過程中道服松開時(shí)，停止運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)身背向國(guó)旗、會(huì)旗和教練員及同伴整理道服，整理好后再轉(zhuǎn)回原來方向。訓(xùn)練之余，無論是在學(xué)校或家中談話、用餐、打電話、介紹他人或訪問親友時(shí)，都要按一定的禮節(jié)進(jìn)行，將禮儀意識(shí)帶到練習(xí)者生活、學(xué)習(xí)及工作的各個(gè)方面，鍛煉人克己禮讓、寬厚待人和恭敬謙遜的道德品質(zhì)。
2.跆拳道的的特點(diǎn)
(1)以腿為主，以手為輔，主要關(guān)節(jié)武器化
跆拳道技術(shù)方法中占主導(dǎo)地位的時(shí)腿法，腿法技術(shù)在整體運(yùn)用中約占3/4，因?yàn)橥鹊拈L(zhǎng)度和力量是人體中最長(zhǎng)的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低、可近可遠(yuǎn)、可左可右、可直可曲、可轉(zhuǎn)可旋，威脅力極大，是比賽時(shí)得分和實(shí)用制敵的有效方法。其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如的控制完成防守和進(jìn)攻動(dòng)作，同時(shí)也可以變化為拳、掌、肘、肩的多種用法，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)。在競(jìng)賽規(guī)則之外的跆拳道實(shí)戰(zhàn)中，人體的一些主要關(guān)節(jié)部位亦可以用來作進(jìn)攻的武器，或防守的盾牌，這是跆拳道技術(shù)的本質(zhì)，如人體是手、肘、膝、腳等關(guān)節(jié)部位，是跆拳道實(shí)戰(zhàn)中最常用、最有效的打擊武器。
(2)方法簡(jiǎn)捷，剛直相向，少用躲閃防守法
不論是在比賽時(shí)還是在實(shí)戰(zhàn)中，跆拳道的進(jìn)攻方法都是十分簡(jiǎn)捷而實(shí)效的。對(duì)抗時(shí)雙方都是直接接觸，以剛制剛，用簡(jiǎn)練硬朗的方法直接擊打?qū)Ψ?，或拳或腿，速度快，變化?防守的動(dòng)作也是以直接的格擋為主，隨即是連續(xù)的反擊動(dòng)作。防守時(shí)很少使用躲閃防守法，追求剛來剛往，硬拼硬打，盡可能保持或縮短雙方間的距離，以增加擊打的有效性，在近距離拼斗中爭(zhēng)取比賽或?qū)崙?zhàn)的勝利。
(3)內(nèi)外兼修，方法獨(dú)特，以功力驗(yàn)水平
跆拳道理論認(rèn)為，經(jīng)過專門訓(xùn)練，人的關(guān)節(jié)部位能產(chǎn)生不可思議的威力，特別是拳、肘、膝和腳四個(gè)部位，尤以腳和手為甚。長(zhǎng)期專門練習(xí)跆拳道，可以使人達(dá)到內(nèi)外合一的程度，即內(nèi)功和外力達(dá)到統(tǒng)一的顛峰。由于無法確定人體關(guān)節(jié)部位武器化的威力和潛力到底有多大，只有通過對(duì)木板、磚瓦等物體的擊打來測(cè)量驗(yàn)定練習(xí)者的功利水平。功力測(cè)驗(yàn)是跆拳道訓(xùn)練水平、晉級(jí)考試、表演和比賽的一個(gè)重要內(nèi)容，以此顯示出跆拳道獨(dú)特的功法和特點(diǎn)。
3.跆拳道的作用
(1)修身養(yǎng)性，培養(yǎng)人優(yōu)秀的意志品質(zhì)
跆拳道練習(xí)推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，練習(xí)中要以“禮儀廉恥、
忍耐克己、百折不屈”為宗旨，因此，可以培養(yǎng)人頑強(qiáng)果斷、吃苦耐勞的 精神，磨練人堅(jiān)韌不拔、積極向上的品質(zhì)，養(yǎng)成人禮讓謙遜、寬厚待人的
美德，造就人熱愛祖國(guó)、勇于獻(xiàn)身的思想，為社會(huì)和國(guó)家練就具有優(yōu)秀品
質(zhì)的建設(shè)者。
(2)強(qiáng)體防身，練就人健全的體魄
跆拳道運(yùn)動(dòng)緊張激烈，對(duì)抗性強(qiáng)，可是人強(qiáng)壯筋骨，提高各關(guān)節(jié)的靈活性及肌肉的伸展性和收縮能力，提高人的速度、反應(yīng)、靈敏、力量和耐力素質(zhì)，提高人內(nèi)臟器官的機(jī)能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，增加人體的擊打和抗擊打能力。通過功防練習(xí)，可以學(xué)習(xí)掌握實(shí)用技擊術(shù)和防身自衛(wèi)的能力，為保護(hù)自身安全和維護(hù)社會(huì)正義學(xué)習(xí)真正本領(lǐng)。
(3)觀賞競(jìng)技，享受擊打藝術(shù)的美德
跆拳道比賽或?qū)崙?zhàn)時(shí)，雙方隊(duì)員不僅要斗志斗勇，而且還要通過高超的技藝展示跆拳道技術(shù)動(dòng)作的優(yōu)勢(shì)。尤其是跆拳道變化多端、盡現(xiàn)人體機(jī)能特點(diǎn)的腿法技術(shù)，在對(duì)抗中高來低往， 表現(xiàn)得淋漓盡致，不僅給人以美的享受，還能激發(fā)人的斗志，鼓舞人奮發(fā)向上的精神，陶冶人的道德情操，使人在欣賞跆拳道競(jìng)技比賽的同時(shí)，潛移默化地受到良好的意志品質(zhì)教育。
篇二 跆拳道課題開題報(bào)告范文模板
一、 課題來源
跆拳道運(yùn)動(dòng)已經(jīng)性成了自己的獨(dú)特的技術(shù)風(fēng)格，跆拳道運(yùn)動(dòng)具有對(duì)抗性，體育性，民族性的特點(diǎn)，而對(duì)抗性是跆拳道的基本運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。這種對(duì)抗性要求運(yùn)動(dòng)元必須具有良好的體能。跆拳道運(yùn)動(dòng)員的體能通過速度，力量，耐力，柔韌，靈敏等素質(zhì)表現(xiàn)出來，跆拳道運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是以下肢的力量和速度為主，這說明了跆拳道運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的對(duì)抗性特點(diǎn)決定了力量素質(zhì)的重要性。
二、研究目的及意義
跆拳道運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以對(duì)方技擊動(dòng)作為轉(zhuǎn)移的“斗智，較技”的對(duì)抗性項(xiàng)目。力量素質(zhì)又是運(yùn)動(dòng)員的基本素質(zhì)之一，是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要組成部分。它既是速度，耐力，靈敏，柔韌的基礎(chǔ)，也是掌握技術(shù)的必要條件。力量素質(zhì)的發(fā)展往往影響到其它素質(zhì)的發(fā)展，有時(shí)技術(shù)掌握運(yùn)用的不夠，主要就是因?yàn)椴糠至α坎唤M造成的，所以力量素質(zhì)練習(xí)就成為改進(jìn)技術(shù)，提高成績(jī)的關(guān)鍵。因此，力量素質(zhì)是跆拳道運(yùn)動(dòng)員掌握技術(shù)的必要條件。其中力量素質(zhì)是人體運(yùn)動(dòng)的最基本素質(zhì)也是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中的首要素質(zhì),力量素質(zhì)的好壞在一定程度上影響著其他素質(zhì)的發(fā)展。文章從當(dāng)今力量(速度力量和力量耐力)訓(xùn)練研究成果著手,結(jié)合訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)實(shí)踐,探討了跆拳道運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練對(duì)比賽的重要性及培養(yǎng)方法,對(duì)其在教學(xué)訓(xùn)練中的作用提出相關(guān)見解,以供廣大跆拳道愛好者，運(yùn)動(dòng)員和教練員參考。
三、文獻(xiàn)綜述或類似綜述的所閱讀相關(guān)文獻(xiàn)的歸納，國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)動(dòng)態(tài)。課題主攻方向的綜合材料
科學(xué)研究是創(chuàng)新和借鑒的過程，了解前人對(duì)所研究問題的研究狀況，一方面可以吸收前人的經(jīng)驗(yàn)和成果，避免重復(fù)研究，另一方面也可以發(fā)現(xiàn)前人研究的不足之處，為進(jìn)一步的研究提供方向和思路，因此研究綜述是科研的起點(diǎn)，也是科研成果的組成部分之一。通過在圖書館和網(wǎng)上查閱全國(guó)公開發(fā)行的期刊，發(fā)現(xiàn)從2000年到 2023年跆拳道運(yùn)動(dòng)力量訓(xùn)練的論文共計(jì)2，絕大部分是闡述力量素質(zhì)對(duì)跆拳道的重要性，跆拳道力量素質(zhì)的影響因素和通過多種方法發(fā)展跆拳道運(yùn)動(dòng)的力量素質(zhì)。現(xiàn)將查閱到的文獻(xiàn)資料綜述如下：
鄧樹勛等《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》的書中論述了影響力量素質(zhì)的可訓(xùn)練因素：肌纖維的收縮力，神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)，肌纖維類型。并從生理學(xué)的角度講了如何發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的力量素質(zhì)。體育院校通用教材《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》的書中介紹了力量訓(xùn)練的
重要性，如何運(yùn)用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的原理發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的生理素質(zhì)。還闡述了像跆拳道這類技能主導(dǎo)類同場(chǎng)格斗型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)群的體態(tài)特征，技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)特征，心理及智能特征。孫茂君.《對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)發(fā)展的思考》一文中闡述了未來的發(fā)展，通過理性的思維認(rèn)識(shí)到了力量素質(zhì)對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)的重要性，以及在未來的發(fā)展中所起到的作用。黃海濱《跆拳道運(yùn)動(dòng)在中學(xué)生身心發(fā)展中的作用》一文介紹了跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)中學(xué)生身心發(fā)展的作用，描述了通過合理的安排中學(xué)生跆拳道練習(xí)發(fā)展他們的綜合素質(zhì)。姚鴻恩主編《體育保健學(xué)》一書中介紹了運(yùn)動(dòng)中如何合理的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，以及通過適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)。張海濱《韓國(guó)跆拳道的發(fā)展隊(duì)我國(guó)跆拳道的重要啟示》的文章中通過對(duì)韓國(guó)跆拳道的研究總結(jié)出了跆拳道各種的訓(xùn)練方法。黃曉華《跆拳道：健身又健體》一文中作為一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)廣大練習(xí)者的作用，以及更好的利用跆拳道發(fā)展廣大練習(xí)者的身心健康。盧義錦，姚士碩主編《人體解剖學(xué)》，書中系統(tǒng)得介紹了人體運(yùn)動(dòng)中的各肌肉得活動(dòng)情況，以及通過各肌肉得協(xié)調(diào)配合加強(qiáng)力量素質(zhì)。任曉鳳《跆拳道運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及髂腰肌力量訓(xùn)練》，文中很好得論述了跆拳道運(yùn)動(dòng)得特點(diǎn)，以及髂腰肌在完成跆拳道動(dòng)作的重要作用和它的力量訓(xùn)練。
綜上所述，國(guó)內(nèi)外對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)力量訓(xùn)練已經(jīng)有了很深的認(rèn)識(shí)，給我們提供了豐富得理論依據(jù)和真實(shí)的試驗(yàn)數(shù)據(jù)。為這篇課題的研究提供了很好得幫助和借鑒作用。
四、研究的內(nèi)容，方法及進(jìn)度
4.1.研究?jī)?nèi)容
4.1.1 跆拳道運(yùn)動(dòng)中力量訓(xùn)練的重要性
4.1.2 跆拳道力量素質(zhì)的生理學(xué)因素
4.1.3 跆拳道力量訓(xùn)練中容易忽視的問題
4.1.4 跆拳道運(yùn)動(dòng)力量訓(xùn)練的途徑與方法
4.2 研究方法
4.2.1 文獻(xiàn)資料法。上網(wǎng)檢索中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(2000—2023)、中國(guó)體育科技
期刊數(shù)據(jù)庫(2000—2023)，有關(guān)各省市龍舟文化方面論文共有2，為本課題的研究提供了理論參考。
4.2.2 調(diào)查訪談法。對(duì)獲得的原始數(shù)據(jù)進(jìn)行歸類、整理，運(yùn)用計(jì)算機(jī)進(jìn)行常規(guī)的數(shù)
據(jù)統(tǒng)計(jì)、整理。
4.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。對(duì)獲得的原始數(shù)據(jù)進(jìn)行歸類、整理，運(yùn)用計(jì)算機(jī)進(jìn)行常規(guī)的數(shù)
據(jù)統(tǒng)計(jì)、整理。
4.2.4 邏輯法對(duì)獲得的相關(guān)材料內(nèi)容，運(yùn)用邏輯學(xué)的知識(shí)與方法，進(jìn)行認(rèn)真的比較、
歸納、分析與綜合，以闡明和總結(jié)本課題的研究觀點(diǎn)。
4.3 研究進(jìn)度
4.3.1 2023.12.26—2023.1.2 查閱文獻(xiàn)資料;撰寫開題報(bào)告(包括文獻(xiàn)綜述)。
4.3.2 20010.1.3—2023.1.4 完成開題報(bào)告，初稿交指導(dǎo)老師修改。
4.3.3 2023.1.5—2023.1.18 完成開題報(bào)告并打印成稿。
4.3.4 2023.3.1—2023.3.12 畢業(yè)論文資格審查，接受指導(dǎo)教師布置的論文正文寫作任務(wù)，完成論文寫作提綱。
4.3.5 2023.3.13—2023.4.15 完成畢業(yè)論文初稿，交指導(dǎo)教師查閱。
4.3.6 2023.4.16—2023.5.16 完成論文正文撰寫(完成資料的收集與整理、統(tǒng)計(jì)與分析)完成正文初稿，并修改、定稿與打印。指導(dǎo)老師批閱并評(píng)定成績(jī)，組織教師評(píng)閱并評(píng)定成績(jī)。
4.3.7 2023.5.17—2023.5.31 準(zhǔn)備答辯材料，準(zhǔn)備15—20分鐘的powerpoint的答辯演示文稿。
4.3.8 2023.6.7—2023.6.13 論文答辯。
五、參考文獻(xiàn)
鄧樹勛等主編：運(yùn)動(dòng)生理學(xué)[m].北京，高等教育出版社，1999.
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篇三 跆拳道課題開題報(bào)告模板格式
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一、 課題來源
跆拳道運(yùn)動(dòng)已經(jīng)性成了自己的獨(dú)特的技術(shù)風(fēng)格，跆拳道運(yùn)動(dòng)具有對(duì)抗性，體育性，民族性的特點(diǎn)，而對(duì)抗性是跆拳道的基本運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。這種對(duì)抗性要求運(yùn)動(dòng)元必須具有良好的體能。跆拳道運(yùn)動(dòng)員的體能通過速度，力量，耐力，柔韌，靈敏等素質(zhì)表現(xiàn)出來，跆拳道運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是以下肢的力量和速度為主，這說明了跆拳道運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的對(duì)抗性特點(diǎn)決定了力量素質(zhì)的重要性。
二、研究目的及意義
跆拳道運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以對(duì)方技擊動(dòng)作為轉(zhuǎn)移的“斗智，較技”的對(duì)抗性項(xiàng)目。力量素質(zhì)又是運(yùn)動(dòng)員的基本素質(zhì)之一，是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要組成部分。它既是速度，耐力，靈敏，柔韌的基礎(chǔ)，也是掌握技術(shù)的必要條件。力量素質(zhì)的發(fā)展往往影響到其它素質(zhì)的發(fā)展，有時(shí)技術(shù)掌握運(yùn)用的不夠，主要就是因?yàn)椴糠至α坎唤M造成的，所以力量素質(zhì)練習(xí)就成為改進(jìn)技術(shù)，提高成績(jī)的關(guān)鍵。因此，力量素質(zhì)是跆拳道運(yùn)動(dòng)員掌握技術(shù)的必要條件。其中力量素質(zhì)是人體運(yùn)動(dòng)的最基本素質(zhì)也是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中的首要素質(zhì),力量素質(zhì)的好壞在一定程度上影響著其他素質(zhì)的發(fā)展。文章從當(dāng)今力量(速度力量和力量耐力)訓(xùn)練研究成果著手,結(jié)合訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)實(shí)踐,探討了跆拳道運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練對(duì)比賽的重要性及培養(yǎng)方法,對(duì)其在教學(xué)訓(xùn)練中的作用提出相關(guān)見解,以供廣大跆拳道愛好者，運(yùn)動(dòng)員和教練員參考。
三、文獻(xiàn)綜述或類似綜述的所閱讀相關(guān)文獻(xiàn)的歸納，國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)動(dòng)態(tài)。課題主攻方向的綜合材料
科學(xué)研究是創(chuàng)新和借鑒的過程，了解前人對(duì)所研究問題的研究狀況，一方面可以吸收前人的經(jīng)驗(yàn)和成果，避免重復(fù)研究，另一方面也可以發(fā)現(xiàn)前人研究的不足之處，為進(jìn)一步的研究提供方向和思路，因此研究綜述是科研的起點(diǎn)，也是科研成果的組成部分之一。通過在圖書館和網(wǎng)上查閱全國(guó)公開發(fā)行的期刊，發(fā)現(xiàn)從2000年到 2023年跆拳道運(yùn)動(dòng)力量訓(xùn)練的論文共計(jì)2，絕大部分是闡述力量素質(zhì)對(duì)跆拳道的重要性，跆拳道力量素質(zhì)的影響因素和通過多種方法發(fā)展跆拳道運(yùn)動(dòng)的力量素質(zhì)。現(xiàn)將查閱到的文獻(xiàn)資料綜述如下：
鄧樹勛等《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》的書中論述了影響力量素質(zhì)的可訓(xùn)練因素：肌纖維的收縮力，神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)，肌纖維類型。并從生理學(xué)的角度講了如何發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的力量素質(zhì)。體育院校通用教材《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》的書中介紹了力量訓(xùn)練的
重要性，如何運(yùn)用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的原理發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的生理素質(zhì)。還闡述了像跆拳道這類技能主導(dǎo)類同場(chǎng)格斗型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)群的體態(tài)特征，技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)特征，心理及智能特征。孫茂君.《對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)發(fā)展的思考》一文中闡述了未來的發(fā)展，通過理性的思維認(rèn)識(shí)到了力量素質(zhì)對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)的重要性，以及在未來的發(fā)展中所起到的作用。黃海濱《跆拳道運(yùn)動(dòng)在中學(xué)生身心發(fā)展中的作用》一文介紹了跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)中學(xué)生身心發(fā)展的作用，描述了通過合理的安排中學(xué)生跆拳道練習(xí)發(fā)展他們的綜合素質(zhì)。姚鴻恩主編《體育保健學(xué)》一書中介紹了運(yùn)動(dòng)中如何合理的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，以及通過適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)。張海濱《韓國(guó)跆拳道的發(fā)展隊(duì)我國(guó)跆拳道的重要啟示》的文章中通過對(duì)韓國(guó)跆拳道的研究總結(jié)出了跆拳道各種的訓(xùn)練方法。黃曉華《跆拳道：健身又健體》一文中作為一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)廣大練習(xí)者的作用，以及更好的利用跆拳道發(fā)展廣大練習(xí)者的身心健康。盧義錦，姚士碩主編《人體解剖學(xué)》，書中系統(tǒng)得介紹了人體運(yùn)動(dòng)中的各肌肉得活動(dòng)情況，以及通過各肌肉得協(xié)調(diào)配合加強(qiáng)力量素質(zhì)。任曉鳳《跆拳道運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及髂腰肌力量訓(xùn)練》，文中很好得論述了跆拳道運(yùn)動(dòng)得特點(diǎn)，以及髂腰肌在完成跆拳道動(dòng)作的重要作用和它的力量訓(xùn)練。
綜上所述，國(guó)內(nèi)外對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)力量訓(xùn)練已經(jīng)有了很深的認(rèn)識(shí)，給我們提供了豐富得理論依據(jù)和真實(shí)的試驗(yàn)數(shù)據(jù)。為這篇課題的研究提供了很好得幫助和借鑒作用。
四、研究的內(nèi)容，方法及進(jìn)度
4.1.研究?jī)?nèi)容
4.1.1 跆拳道運(yùn)動(dòng)中力量訓(xùn)練的重要性
4.1.2 跆拳道力量素質(zhì)的生理學(xué)因素
4.1.3 跆拳道力量訓(xùn)練中容易忽視的問題
4.1.4 跆拳道運(yùn)動(dòng)力量訓(xùn)練的途徑與方法
4.2 研究方法
4.2.1 文獻(xiàn)資料法。上網(wǎng)檢索中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(2000—2023)、中國(guó)體育科技
期刊數(shù)據(jù)庫(2000—2023)，有關(guān)各省市龍舟文化方面論文共有2，為本課題的研究提供了理論參考。
4.2.2 調(diào)查訪談法。對(duì)獲得的原始數(shù)據(jù)進(jìn)行歸類、整理，運(yùn)用計(jì)算機(jī)進(jìn)行常規(guī)的數(shù)
據(jù)統(tǒng)計(jì)、整理。
4.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。對(duì)獲得的原始數(shù)據(jù)進(jìn)行歸類、整理，運(yùn)用計(jì)算機(jī)進(jìn)行常規(guī)的數(shù)
據(jù)統(tǒng)計(jì)、整理。
4.2.4 邏輯法對(duì)獲得的相關(guān)材料內(nèi)容，運(yùn)用邏輯學(xué)的知識(shí)與方法，進(jìn)行認(rèn)真的比較、
歸納、分析與綜合，以闡明和總結(jié)本課題的研究觀點(diǎn)。
4.3 研究進(jìn)度
4.3.1 2023.12.26—2023.1.2 查閱文獻(xiàn)資料;撰寫開題報(bào)告(包括文獻(xiàn)綜述)。
4.3.2 20010.1.3—2023.1.4 完成開題報(bào)告，初稿交指導(dǎo)老師修改。
4.3.3 2023.1.5—2023.1.18 完成開題報(bào)告并打印成稿。
4.3.4 2023.3.1—2023.3.12 畢業(yè)論文資格審查，接受指導(dǎo)教師布置的論文正文寫作任務(wù)，完成論文寫作提綱。
4.3.5 2023.3.13—2023.4.15 完成畢業(yè)論文初稿，交指導(dǎo)教師查閱。
4.3.6 2023.4.16—2023.5.16 完成論文正文撰寫(完成資料的收集與整理、統(tǒng)計(jì)與分析)完成正文初稿，并修改、定稿與打印。指導(dǎo)老師批閱并評(píng)定成績(jī)，組織教師評(píng)閱并評(píng)定成績(jī)。
4.3.7 2023.5.17—2023.5.31 準(zhǔn)備答辯材料，準(zhǔn)備15—20分鐘的powerpoint的答辯演示文稿。
4.3.8 2023.6.7—2023.6.13 論文答辯。
五、參考文獻(xiàn)
鄧樹勛等主編：運(yùn)動(dòng)生理學(xué)[m].北京，高等教育出版社，1999.
美r.a.伯杰著，周石等譯.實(shí)用運(yùn)動(dòng)生理學(xué)[m].北京，人民體育出版社，1985.
[3] 體育院校通用教材：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)[m].北京，人民教育出版社，2000.
[4] franks, a. (1993):taekwon -do and imitators. in h. h.choi: taekwon-do: the korean art of self-defence, 3rd ed. (vol. 1, pp. 10–11). mississauga: international taekwon-do federation.
[5] 孫茂君.對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)發(fā)展的思考[j].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2001,1.
[6] 體育(體育與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)[j].北京:北京師范大學(xué)出版社,2001.
[7] 趙秋蓉,劉寶成,魯凡.對(duì)我國(guó)跆拳道水平得初步分析[j].體育科學(xué),1997,03期.
[8] 張海濱.韓國(guó)跆拳道的發(fā)展隊(duì)我國(guó)跆拳道的重要啟示[j].解放軍體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2023,02期.
[9] 黃曉華.跆拳道：健身又健體[n].市場(chǎng)報(bào),2023年[j].
[10] 任曉鳳.跆拳道運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及髂腰肌力量訓(xùn)練[j].少年體育訓(xùn)練,2023,03期.
[11] 陳冀.中國(guó)離跆拳道還遠(yuǎn)嗎[j].中國(guó)體育(中英文版),2023年01期.
[12] 黃海濱.跆拳道運(yùn)動(dòng)在中學(xué)生身心發(fā)展中的作用[j].體育師友,2023年04期.
[13] 曲錦域等：實(shí)用運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)[m].北京，北京科學(xué)技術(shù)出版社，1996.
[14] 體育院校函授教材：人體生理學(xué)[m]. 北京，人民體育出版社，1995.
[15] 馮煒權(quán).運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練生物化學(xué)[m].北京，北京體育大學(xué)出版社，1998.
[16] 曾小魯.神經(jīng)解剖學(xué)基礎(chǔ)[m].北京，高等教育出版社,1994.
[17] 姚鴻恩主編：體育保健學(xué)[m].北京，高等教育出版社，2023.
[18] 盧義錦，姚士碩.人體解剖學(xué)[m].北京，高等教育出版社，2023.
[19] 許豪文.運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)進(jìn)展[m].上海，華東師大出版社，1990.
篇四 2023跆拳道課題開題報(bào)告模板
一、 課題來源
跆拳道運(yùn)動(dòng)已經(jīng)性成了自己的獨(dú)特的技術(shù)風(fēng)格，跆拳道運(yùn)動(dòng)具有對(duì)抗性，體育性，民族性的特點(diǎn)，而對(duì)抗性是跆拳道的基本運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。這種對(duì)抗性要求運(yùn)動(dòng)元必須具有良好的體能。跆拳道運(yùn)動(dòng)員的體能通過速度，力量，耐力，柔韌，靈敏等素質(zhì)表現(xiàn)出來，跆拳道運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是以下肢的力量和速度為主，這說明了跆拳道運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的對(duì)抗性特點(diǎn)決定了力量素質(zhì)的重要性。
二、研究目的及意義
跆拳道運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以對(duì)方技擊動(dòng)作為轉(zhuǎn)移的“斗智，較技”的對(duì)抗性項(xiàng)目。力量素質(zhì)又是運(yùn)動(dòng)員的基本素質(zhì)之一，是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要組成部分。它既是速度，耐力，靈敏，柔韌的基礎(chǔ)，也是掌握技術(shù)的必要條件。力量素質(zhì)的發(fā)展往往影響到其它素質(zhì)的發(fā)展，有時(shí)技術(shù)掌握運(yùn)用的不夠，主要就是因?yàn)椴糠至α坎唤M造成的，所以力量素質(zhì)練習(xí)就成為改進(jìn)技術(shù)，提高成績(jī)的關(guān)鍵。因此，力量素質(zhì)是跆拳道運(yùn)動(dòng)員掌握技術(shù)的必要條件。其中力量素質(zhì)是人體運(yùn)動(dòng)的最基本素質(zhì)也是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中的首要素質(zhì),力量素質(zhì)的好壞在一定程度上影響著其他素質(zhì)的發(fā)展。文章從當(dāng)今力量(速度力量和力量耐力)訓(xùn)練研究成果著手,結(jié)合訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)實(shí)踐,探討了跆拳道運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練對(duì)比賽的重要性及培養(yǎng)方法,對(duì)其在教學(xué)訓(xùn)練中的作用提出相關(guān)見解,以供廣大跆拳道愛好者，運(yùn)動(dòng)員和教練員參考。
三、文獻(xiàn)綜述或類似綜述的所閱讀相關(guān)文獻(xiàn)的歸納，國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)動(dòng)態(tài)。課題主攻方向的綜合材料
科學(xué)研究是創(chuàng)新和借鑒的過程，了解前人對(duì)所研究問題的研究狀況，一方面可以吸收前人的經(jīng)驗(yàn)和成果，避免重復(fù)研究，另一方面也可以發(fā)現(xiàn)前人研究的不足之處，為進(jìn)一步的研究提供方向和思路，因此研究綜述是科研的起點(diǎn)，也是科研成果的組成部分之一。通過在圖書館和網(wǎng)上查閱全國(guó)公開發(fā)行的期刊，發(fā)現(xiàn)從2000年到 2023年跆拳道運(yùn)動(dòng)力量訓(xùn)練的論文共計(jì)2，絕大部分是闡述力量素質(zhì)對(duì)跆拳道的重要性，跆拳道力量素質(zhì)的影響因素和通過多種方法發(fā)展跆拳道運(yùn)動(dòng)的力量素質(zhì)?，F(xiàn)將查閱到的文獻(xiàn)資料綜述如下：
鄧樹勛等《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》的書中論述了影響力量素質(zhì)的可訓(xùn)練因素：肌纖維的收縮力，神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)，肌纖維類型。并從生理學(xué)的角度講了如何發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的力量素質(zhì)。體育院校通用教材《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》的書中介紹了力量訓(xùn)練的
重要性，如何運(yùn)用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的原理發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的生理素質(zhì)。還闡述了像跆拳道這類技能主導(dǎo)類同場(chǎng)格斗型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)群的體態(tài)特征，技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)特征，心理及智能特征。孫茂君.《對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)發(fā)展的思考》一文中闡述了未來的發(fā)展，通過理性的思維認(rèn)識(shí)到了力量素質(zhì)對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)的重要性，以及在未來的發(fā)展中所起到的作用。黃海濱《跆拳道運(yùn)動(dòng)在中學(xué)生身心發(fā)展中的作用》一文介紹了跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)中學(xué)生身心發(fā)展的作用，描述了通過合理的安排中學(xué)生跆拳道練習(xí)發(fā)展他們的綜合素質(zhì)。姚鴻恩主編《體育保健學(xué)》一書中介紹了運(yùn)動(dòng)中如何合理的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，以及通過適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)。張海濱《韓國(guó)跆拳道的發(fā)展隊(duì)我國(guó)跆拳道的重要啟示》的文章中通過對(duì)韓國(guó)跆拳道的研究總結(jié)出了跆拳道各種的訓(xùn)練方法。黃曉華《跆拳道：健身又健體》一文中作為一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)廣大練習(xí)者的作用，以及更好的利用跆拳道發(fā)展廣大練習(xí)者的身心健康。盧義錦，姚士碩主編《人體解剖學(xué)》，書中系統(tǒng)得介紹了人體運(yùn)動(dòng)中的各肌肉得活動(dòng)情況，以及通過各肌肉得協(xié)調(diào)配合加強(qiáng)力量素質(zhì)。任曉鳳《跆拳道運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及髂腰肌力量訓(xùn)練》，文中很好得論述了跆拳道運(yùn)動(dòng)得特點(diǎn)，以及髂腰肌在完成跆拳道動(dòng)作的重要作用和它的力量訓(xùn)練。
綜上所述，國(guó)內(nèi)外對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)力量訓(xùn)練已經(jīng)有了很深的認(rèn)識(shí)，給我們提供了豐富得理論依據(jù)和真實(shí)的試驗(yàn)數(shù)據(jù)。為這篇課題的研究提供了很好得幫助和借鑒作用。
四、研究的內(nèi)容，方法及進(jìn)度
4.1.研究?jī)?nèi)容
4.1.1 跆拳道運(yùn)動(dòng)中力量訓(xùn)練的重要性
4.1.2 跆拳道力量素質(zhì)的生理學(xué)因素
4.1.3 跆拳道力量訓(xùn)練中容易忽視的問題
4.1.4 跆拳道運(yùn)動(dòng)力量訓(xùn)練的途徑與方法
4.2 研究方法
4.2.1 文獻(xiàn)資料法。上網(wǎng)檢索中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(2000—2023)、中國(guó)體育科技
期刊數(shù)據(jù)庫(2000—2023)，有關(guān)各省市龍舟文化方面論文共有2，為本課題的研究提供了理論參考。
4.2.2 調(diào)查訪談法。對(duì)獲得的原始數(shù)據(jù)進(jìn)行歸類、整理，運(yùn)用計(jì)算機(jī)進(jìn)行常規(guī)的數(shù)
據(jù)統(tǒng)計(jì)、整理。
4.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。對(duì)獲得的原始數(shù)據(jù)進(jìn)行歸類、整理，運(yùn)用計(jì)算機(jī)進(jìn)行常規(guī)的數(shù)
據(jù)統(tǒng)計(jì)、整理。
4.2.4 邏輯法對(duì)獲得的相關(guān)材料內(nèi)容，運(yùn)用邏輯學(xué)的知識(shí)與方法，進(jìn)行認(rèn)真的比較、
歸納、分析與綜合，以闡明和總結(jié)本課題的研究觀點(diǎn)。
4.3 研究進(jìn)度
4.3.1 2023.12.26—2023.1.2 查閱文獻(xiàn)資料;撰寫開題報(bào)告(包括文獻(xiàn)綜述)。
4.3.2 20010.1.3—2023.1.4 完成開題報(bào)告，初稿交指導(dǎo)老師修改。
4.3.3 2023.1.5—2023.1.18 完成開題報(bào)告并打印成稿。
4.3.4 2023.3.1—2023.3.12 畢業(yè)論文資格審查，接受指導(dǎo)教師布置的論文正文寫作任務(wù)，完成論文寫作提綱。
4.3.5 2023.3.13—2023.4.15 完成畢業(yè)論文初稿，交指導(dǎo)教師查閱。
4.3.6 2023.4.16—2023.5.16 完成論文正文撰寫(完成資料的收集與整理、統(tǒng)計(jì)與分析)完成正文初稿，并修改、定稿與打印。指導(dǎo)老師批閱并評(píng)定成績(jī)，組織教師評(píng)閱并評(píng)定成績(jī)。
4.3.7 2023.5.17—2023.5.31 準(zhǔn)備答辯材料，準(zhǔn)備15—20分鐘的powerpoint的答辯演示文稿。
4.3.8 2023.6.7—2023.6.13 論文答辯。
五、參考文獻(xiàn)
鄧樹勛等主編：運(yùn)動(dòng)生理學(xué)[m].北京，高等教育出版社，1999.
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[3] 體育院校通用教材：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)[m].北京，人民教育出版社，2000.
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[5] 孫茂君.對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)發(fā)展的思考[j].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2001,1.
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[8] 張海濱.韓國(guó)跆拳道的發(fā)展隊(duì)我國(guó)跆拳道的重要啟示[j].解放軍體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2023,02期.
[9] 黃曉華.跆拳道：健身又健體[n].市場(chǎng)報(bào),2023年[j].
[10] 任曉鳳.跆拳道運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及髂腰肌力量訓(xùn)練[j].少年體育訓(xùn)練,2023,03期.
[11] 陳冀.中國(guó)離跆拳道還遠(yuǎn)嗎[j].中國(guó)體育(中英文版),2023年01期.
[12] 黃海濱.跆拳道運(yùn)動(dòng)在中學(xué)生身心發(fā)展中的作用[j].體育師友,2023年04期.
[13] 曲錦域等：實(shí)用運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)[m].北京，北京科學(xué)技術(shù)出版社，1996.
[14] 體育院校函授教材：人體生理學(xué)[m]. 北京，人民體育出版社，1995.
[15] 馮煒權(quán).運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練生物化學(xué)[m].北京，北京體育大學(xué)出版社，1998.
[16] 曾小魯.神經(jīng)解剖學(xué)基礎(chǔ)[m].北京，高等教育出版社,1994.
[17] 姚鴻恩主編：體育保健學(xué)[m].北京，高等教育出版社，2023.
[18] 盧義錦，姚士碩.人體解剖學(xué)[m].北京，高等教育出版社，2023.
[19] 許豪文.運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)進(jìn)展[m].上海，華東師大出版社，1990.
