篇一 大學生心理健康社會實踐報告
一、主題簡介
針對大學生心理健康這一問題，假期我利用網(wǎng)絡、實地調(diào)查、查閱資料等方式對我院及其他院校大學生進行了心理健康調(diào)查。作為當代大學生，面對著嶄新的生活，無論是在生活上、學習上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關(guān)于大學生心理問題引發(fā)的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過這次調(diào)查，總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向在校大學生們宣傳關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學們調(diào)整好自己的心態(tài)，健康快樂地度過自己的大學生涯，并為將來步入社會做好準備。
二、活動日程
1. 8月3-6日：準備階段
通過各種渠道查找收集相關(guān)資料，提出問題，并針對我院xx年上學期期末的《高職大一學生心理健康狀況調(diào)查問卷表》進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，匯總。
2. 8月7-11日：調(diào)查階段（一）
校內(nèi)調(diào)查：（1）網(wǎng)絡咨詢，在我院班級、同學之間進行訪談，作為初步參考資料。
（2）問卷調(diào)查 （xx年上學期期末已發(fā)卷調(diào)查）
校外調(diào)查：將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學的學生進行問卷調(diào)查。
3. 8月15-21日：調(diào)查階段（二）
在爸媽在線心理網(wǎng)，對有心理困惑問題的大學生進行心理咨詢。
4. 8月22-24日：總結(jié)匯報階段
整理材料，對收集的信息進行分析，最后以書面報告形式進行總結(jié)。
三、調(diào)查情況
1.調(diào)查背景
近年來，關(guān)于大學生由于心理健康問題而引發(fā)的負面報道越來越多，這一現(xiàn)象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關(guān)注。結(jié)合到大學生的實際大學生活，他們也確實面臨著學習壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有復雜的感情問題。
2.調(diào)查目的
通過對大學生心理健康的調(diào)查，從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難，宣傳心理健康的重要性，為大學生們提出一些適當有效的生活學習以及情感建議，幫助大學生克服那些出現(xiàn)在學習生活中常遇到的心理困惑，為他們的健康成長提供動力與信心。
3.調(diào)查對象
本校的學生和其他各高校的一些大學生。
4.調(diào)查方法或工具
主要是問卷調(diào)查，通過網(wǎng)絡以及實地調(diào)查兩個方面進行實施。
5.數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析
大學生心理健康調(diào)查問卷問題分析
1、單選題（只選一個）
1.你認為在大一開展心理健康教育：（ ）a.有必要 b.無所謂 c.沒必要
2. 你目前的學習狀況：（ ）a.很順利 b.有困難但能克服 存在很多困難
3. 你對自己的身形、容貌是否滿意？（ ）a.滿意 b.無所謂 c.不滿意
4. 你在學校的朋友：（ ）a.很多 b.比較多 c.很少
5.你想過自己的前途嗎？（ ）a.沒有想過 b.想過 c.以后再說
6.你能否控制自己的情緒：（ ）a.能 b.基本能 c.不能
7.你感覺自己的學習自覺性：（ ）a.很高b.視情況而定 c.比較低
8.遇到困難或壓力時，你會最先向誰求助？（ ）a.家人 b.朋友 c 老師
9.在大學生活里，你最經(jīng)常的感覺是：（ ）a.比較充實 b. 無所事事 c.郁悶
10. 你與舍友的關(guān)系：（ ）a.很融洽 b.有時會有小矛盾 c.經(jīng)常爭吵，難以相處
11.考試前后你總會心情緊張焦慮嗎？（ ）a.總是 b.有時會 c.不會
12.你對所學的專業(yè)是否滿意？（ ） a 很滿意 b 一般 c 不滿意
13.你贊同婚前性行為嗎？（ ） a.贊同 b、不贊同 c.不知道
14.你對校園未來的愛情是如何看待的？（ ） a.無疾而終 b. 社會太現(xiàn)實，畢業(yè)各自飛 c、只要雙方努力，將來會在一起
15. 你認為自己目前的心理健康狀況：（ ）a.很健康 b.一般 c.存在一些心理問題
2、多選題 （選擇兩個以上的答案）
1.您有心理煩惱時通常會：（ ）a.悶在心里b.向朋友傾訴c.告訴父母d.求助老師e.自我調(diào)整f.尋求心理輔導
2.您的心理困擾主要來自：（ ）
a.學習b.家庭c.就業(yè)d.感情e.情緒f.人際關(guān)系g.環(huán)境h.自己
3.您的情緒問題主要是：（ ）
a.焦慮b.抑郁c.嫉妒d.壓抑e.恐懼f.易怒g.其他
4.你對職業(yè)的選擇標準是什么？（ ）
a 工作輕松 b 專業(yè)對口 c 收入高發(fā)展好 d 工作穩(wěn)定 e 興趣 f 對社會貢獻大
5.本學期學院《智力與心理健康》課程以專題教學采取了一些新的教學方式，你喜歡的方式有：（ ）
a 參與式教學 b 互動式教學 c 案例式教學 d 啟發(fā)式教學 e研究式教學
從調(diào)查問卷中可以看出當代大學生心理問題的現(xiàn)狀：
1．對大學環(huán)境的不適應
進入大學后，發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的同學有很多，他們在高中時代作為佼佼者的優(yōu)越感消失了．巨大的心理落差使一部分學生無法適應。在思想上，大學生往往對理想與現(xiàn)實的差距認識不清。學生在考大學前往往被灌輸了考上大學就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進入大學后，他們感到學習考試的壓力還是那么大，競爭更加激烈，還要面對就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實與美好理想之間的差距，使很多大學生無法及時調(diào)整自己的心態(tài)。
2．無法承擔巨大的求職和就業(yè)壓力
就業(yè)的雙向選擇，使大學生面臨著巨大的就業(yè)壓力，特別是對于高職院校的大學生來說，他們認為自己的文憑及學歷不如本科生，往往不能實事求是地認識自我，有的缺乏自信，有的缺少積極進取的精神，有的處于眼高手低的情況中，形成種種矛盾心理，心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。但相對于城鎮(zhèn)學生，農(nóng)村學生因家庭經(jīng)濟狀況等影響對能否就業(yè)就更為敏感，出現(xiàn)的心理問題也比城鎮(zhèn)學生相對更多一些。
3．戀愛與性心理發(fā)生問題
這也是大學生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學業(yè)關(guān)系問題、情感破裂后的報復心理等。隨著生理和性心理的成熟，大學生對性給予了更多的關(guān)注，在生理發(fā)育、兩性關(guān)系、戀愛等方面也經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙。
4．自我定位出現(xiàn)迷惑
大學生心理漸趨成熟，開始積極地思考人生，不斷反省自我，探索自我，經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評價與認知的矛盾和迷惘。對于學習為了什么，將來想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學生心理起伏很大，如果沒有適時的引導，很容易誘發(fā)心理障礙。
大學生心理問題的原因分析：
大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生。
1.客觀原因
1）學習的任務、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。大學更加強調(diào)獨立自學、獨立思考和解決問題的能力，而不像中學有老師天天輔導，日日跟隨。
2）生活環(huán)境發(fā)生了變化。進入大學，宿舍成為主要的生活區(qū)，生活需要自理，對于那些沒有寄宿經(jīng)歷和依賴父母的同學來說無疑是個巨大的挑戰(zhàn)。
3）人際關(guān)系較中學時代要復雜。跨進大學，周圍的人來自五湖四海，大家有著不同的生活習慣、語言、習俗等，形成了陌生的交流環(huán)境。
4）對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。大學強調(diào)的是學生的自我管理，除了學習之外，還需要參加一些社會工作來鍛煉自己的能力，有些同學面對這些倍感壓力。
2.主觀原因
1）盲目自滿與自我陶醉 ?？忌洗髮W之后很多人都不由自主地懈怠了下來，一方面大學里沒有了中學里的學習壓力，另一方面許多同學自認為中學里自己是個佼佼者而放松了對自己的要求，卻不知大學里的人才比比皆是。
2）失望與失寵感 。很多同學都覺得目前的大學與自己理想中的大學相差甚遠，因此產(chǎn)生了失落感，同時在大學里一下子不再是家庭與老師的重點保護對象也不免覺得有些失寵。
3）畏首畏尾。面對嶄新的環(huán)境以及激烈的競爭，很多同學此時卻失去了信心，他們不敢表現(xiàn)自己展現(xiàn)自己的才華，久而久之還會產(chǎn)生自卑心理，這給自己帶來了巨大的壓力。6. 解決方法
（一）開展相關(guān)心理講座，設立心理咨詢室
校方應充分發(fā)揮作用，積極引導同學們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學們對自我和社會的認知不夠，心理教育一方面可以向?qū)W生灌輸正確的觀念，另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念，幫助有困難的同學走出心理陰影，沐浴陽光。
（二）積極參加活動，保持良好心態(tài)
多數(shù)同學認為自己并不快樂，其實快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài)，首先需要相信：快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動，能夠增進人與人之間的溝通交流，將自己的不快樂與快樂都學會與身邊的人分享，困難時尋求朋友的幫助，失落時尋求朋友的安慰，在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂，進而形成樂觀的生活態(tài)度。
（三）降低壓力，促進良性競爭
現(xiàn)代的大學生雖然還沒有步入社會，但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開來，就業(yè)壓力，各種各樣的競爭壓力，來自父母老師的壓力等等，這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此，一方面學生應學會自我調(diào)整，學會怎樣把這種激烈的競爭環(huán)境轉(zhuǎn)化為源源不斷的動力，另一方面，學校與家庭應給予他們更多的關(guān)心與鼓勵，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避免過多的壓力壓垮學生，造成嚴重的心理問題。
（四）建立科學的生活方式
為了保持學習效率、有規(guī)律的健康生活，必須科學合理的安排生活，堅持體育鍛煉，講究衛(wèi)生。做到勞逸結(jié)合，科學用腦。
四、結(jié)語
大學生心理健康教育是一項復雜的系統(tǒng)工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一個重要組成部分。積極有效的心理健康教育能改善學生的不良情緒，減少心理疾病的發(fā)生，指導他們采取有效的手段和方法促進健康人格的形成和發(fā)展。因此在高校中重視學生德育教育的過程中，對大學生心理健康的教育工作必須向更深的層次發(fā)展。把心理健康教育作為一個重要的環(huán)節(jié)加以實施，堅持以人為本的思想，來培養(yǎng)和維持學生健康的心理，增強他們對社會的適應能力。
篇二 大學生暑假關(guān)愛留守兒童心理健康社會實踐報告
一、主題
關(guān)愛留守兒童心理健康
二、人員、時間、地點
本團隊由20名廣xx大學應用心理學專業(yè)的學生和老師組成，于20xx年7月13日至7月19日赴南寧市xx鎮(zhèn)開展為期六天的關(guān)愛農(nóng)村留守兒童活動。
三、活動基本情況
1.發(fā)揮心理學專業(yè)特點，關(guān)愛留守兒童心靈健康成效顯著
7月13日—7月18日，牽心同夢團隊在南寧市xx鎮(zhèn)的暑期三下鄉(xiāng)社會實踐活動順利開展。本次三下鄉(xiāng)活動以“助人自助”的心理學精神為指導，以“關(guān)愛留守兒童”為主題，隊員們積極發(fā)揮自身專業(yè)特長，將心理學知識和技術(shù)用到實際的工作中，開展了走訪調(diào)查、個別心理輔導、團體心理輔導、夢想墻等特色活動，把心理學的方法和技術(shù)始終貫穿在本次實踐活動中。
特色活動一：個別心理輔導——關(guān)愛心靈1+1。
隊員深入白山鎮(zhèn)各村屯進行了2天的走訪調(diào)查，共走訪了44留守兒童，詳細記錄留守兒童案例，收集留守兒童的心理健康、學習和生活情況等方面的資料。前期走訪發(fā)現(xiàn)，當?shù)氐霓r(nóng)村留守兒童占有一定比例，留守兒童父母對他們的生活、學習、人際交往等方面關(guān)注比較少，他們的性格是大多比較內(nèi)向，對學習的積極性不高，對人際交往的渴求性比較大。后期走訪主要針對發(fā)現(xiàn)問題的留守兒童進行一對一的心理輔導，傾聽他們訴說煩惱，幫助留守兒童掙脫出內(nèi)心的自卑牢籠，學會處理遇到的心理問題，飛向快樂自由的天空。
特色活動二：團體心理輔導——一起快樂成長。
通過走訪調(diào)查和學校老師的反映，留守兒童存在一些普遍的心理問題。比如留守兒童心理往往容易出現(xiàn)兩極化，如過分自卑內(nèi)向或者是狂妄、目中無人。留守兒童和非留守兒童常常各自作為一個團體，小沖突更是不斷。由此，我們?yōu)樗麄冊O計了3個團體心理輔導活動，引導他們樹立正確的價值觀，讓他們明白每個人都是不可取代、獨一無二的，同時個人的力量只有在團體中才能更大發(fā)揮，增強他們的相互理解。價值拍賣會活動通過模擬現(xiàn)實的拍賣會對孝心、良心、成績、金錢等26個人生要素進行拍賣，大家經(jīng)過考慮后拍下自己需要的東西，最后組織大家進行分享。在活動中，我們發(fā)現(xiàn)，很多學生都帶著先入為主的觀點看待問題，如果有學生拍賣得了金錢，其余的學生便發(fā)出噓聲，待到最后分享，他們才知道這位選擇金錢的同學是希望利用自己的財富去幫助有困難的人，大家才理解他，敬佩他。同舟共濟和支援前線團輔活動，鍛煉了學生的團結(jié)合作，共同解決困難，犧牲自己、奉獻團體的意識。團體輔導活動在后期的反饋中總均取得了良好的成效，學生也在快樂中學會了團結(jié)，得到了成長。
特色活動三：夢想墻——與夢想同行。
在中國夢，我的夢愛國主題教育下，我們團隊在第一天以開班的形式為孩子們開展了“大手牽小手，攜手共筑微夢想”的夢想墻活動。通過這個活動鼓勵同學們寫下和展示自己的大夢想和小夢想，激勵他們努力實現(xiàn)自己的小夢想，為自己的大夢想點亮前行的燈。最后我們通過討論決定為孩子們實現(xiàn)一些我們能夠?qū)崿F(xiàn)的小夢想，并在文藝匯演的時候為他們實現(xiàn)愿望。一個小女孩在夢想墻活動中開始為她的小夢想“跟爸爸說‘我愛你’”準備并計劃實施方法、三個女孩在夢想墻活動中實現(xiàn)了“在同學們面前唱歌”的小夢想……還有許多許多，很多小朋友都在為他們的小夢想、大夢想做出了實現(xiàn)的努力。
此外，我們還展了豐富多彩的支教活動，有繪畫、朗誦、數(shù)學小競賽、音樂、電影、青春期輔導、女童自我保護、手工課、體育課等、作業(yè)輔導和文藝匯演。將心理輔導融入課堂，讓孩子們快樂學習。為了不辜負家長和校方的期望，團隊成員連夜開會，最終決定具體問題具體分析，根據(jù)各年級留守兒童和學生具體存在的心理和學習問題制定具有針對性的輔導方案。
2.靈活應變，確保支教工作井然有序
支教活動為期三天，在開展支教活動之前，我們?nèi)w都參加了試講，積極討論出課件的不足以及改善的地方。在第一天，原本我們已經(jīng)按照我們之前準備的課程來授課，但是早上來的孩子是50多個，到了下午卻增加到了120多個，人數(shù)出乎我們的意料，下午我們?yōu)榱朔奖愎芾磉@些學生，我們把學生分成了三個班，一二年級為小班，三年級為中班，四五年級為大班，每一個班安排了一個班主任并選出班長。晚上我們開會討論的時候發(fā)現(xiàn)我們某些為孩子們安排的課程并不適合他們，他們對人際，團輔，科普，暑假作業(yè)等比較感興趣，于是我們在開會時就針對這個實際重新調(diào)整了支教課程，并把各個年級教學適應范圍內(nèi)整合起來，主講們?yōu)榱四苌虾眠@些課程，利用了晚上的時間修整方案，也就是這些決定使得接下來兩天的支教效果明顯提高了，給孩子們上了他們所需的課，他們給予我們很大的肯定。
3.活動效果顯著，得到多方肯定
本次三下鄉(xiāng)活動取得了圓滿成功，得到了來自校團委、馬山縣團委、合作小學校領(lǐng)導、家長、學生等的多方肯定。
(1)校團委陳就漢書記、學院黨總支胡良人書記期間來視察我團隊工作時，對我們給予了充分肯定，鼓勵大家充分發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，幫助當?shù)亓羰貎和?/p>
(2)馬山縣團縣委的潘曉燕書記來合作小學看望隊員時，夸贊夢想墻活動辦得很好，對我們本次活動的效果予以充分肯定。
(3)在走訪階段的反饋中，村民很支持我們在這里做的活動，表示希望我們能繼續(xù)去那里做實踐活動，孩子們也喜歡我們的授課內(nèi)容和授課方式。在夢想墻活動中，一個孩子的爸爸和我們分享他兒子在很多‘老師’面前叫了他一聲‘爸爸’的激動，并說“我希望你們能繼續(xù)發(fā)揚這種精神，把每一個小孩的膽怯、自卑趕走，給他們一個信心，懂得怎樣學習?！被蛟S這個小男孩只是其中的一個例子，但是我們希望可以通過這樣的一個形式來讓孩子們有所啟發(fā)，有所改變，促進他們的身心健康。
四、活動的特色、實踐價值與意義
本次活動總的特色在于能夠結(jié)合中國夢以及社會主義核心價值觀等前提下，運用心理學專業(yè)的特色去制定方案以及支教的內(nèi)容，無論是在走訪、支教、夢想墻還是文藝匯演，都是以中國夢和社會主義核心價值觀為大前提，結(jié)合應用心理學的專業(yè)特色開展，旨在關(guān)愛馬山縣白山鎮(zhèn)農(nóng)村留守兒童的心靈健康，喚起他們的夢想，在生活中能克服膽怯和自卑，真正地進行自我保護，保持良好的身心健康，樹立屬于自己的夢想，為美好的明天打下堅實的基礎(chǔ)。
本團隊共走訪了44名留守兒童，支教120多名學生;通過發(fā)放1000份心理健康知識傳單，促使當?shù)厝罕娏私獠⒆⒅匦睦斫】?，間接受益人數(shù)為1000多人。本團隊獲得今年全國暑期三下鄉(xiāng)“關(guān)愛服務教育團”社會實踐專項團隊重點立項。
本項目的實踐意義：1.服務當?shù)亓羰貎和瑸楫數(shù)亓羰貎和瘞チ藲g樂和溫暖，幫助他們樹立了自信心、學會表達情感、形成積極心態(tài);2.通過對當?shù)亓羰貎和牧私?，增強了團隊成員對社會的責任感和使命感。3.磨練團隊成員的意志，促進綜合素質(zhì)提高特別是社會實踐能力的提高。
篇三 心理健康社會實踐報告
心理健康社會實踐報告
社會實踐報告是進行社會實踐后需要完成的報告，是指有目的、有組織、有計劃的深入實際、深入社會，對完成的社會實踐活動的一個總結(jié)報告。下面為大家整理的是心理健康社會實踐報告范文，僅供參考~
一、主題簡介
針對大學生心理健康這一問題，假期我利用網(wǎng)絡、實地調(diào)查、查閱資料等方式對我院及其他院校大學生進行了心理健康調(diào)查。作為當代大學生，面對著嶄新的生活，無論是在生活上、學習上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關(guān)于大學生心理問題引發(fā)的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過這次調(diào)查，總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向在校大學生們宣傳關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學們調(diào)整好自己的心態(tài)，健康快樂地度過自己的大學生涯，并為將來步入社會做好準備。
二、活動日程
1. 8月3-6日：準備階段
通過各種渠道查找收集相關(guān)資料，提出問題，并針對我院20xx年上學期期末的《高職大一學生心理健康狀況調(diào)查問卷表》進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，匯總。
2. 8月7-11日：調(diào)查階段（一）
校內(nèi)調(diào)查：（1）網(wǎng)絡咨詢，在我院班級、同學之間進行訪談，作為初步參考資料。
（2）問卷調(diào)查 （20xx年上學期期末已發(fā)卷調(diào)查）
校外調(diào)查：將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學的學生進行問卷調(diào)查。
3. 8月15-21日：調(diào)查階段（二）
在爸媽在線心理網(wǎng)，對有心理困惑問題的大學生進行心理咨詢。
4. 8月22-24日：總結(jié)匯報階段
整理材料，對收集的信息進行分析，最后以書面報告形式進行總結(jié)。
三、調(diào)查情況
1.調(diào)查背景
近年來，關(guān)于大學生由于心理健康問題而引發(fā)的負面報道越來越多，這一現(xiàn)象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關(guān)注。結(jié)合到大學生的實際大學生活，他們也確實面臨著學習壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有復雜的感情問題。
2.調(diào)查目的
通過對大學生心理健康的調(diào)查，從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難，宣傳心理健康的重要性，為大學生們提出一些適當有效的生活學習以及情感建議，幫助大學生克服那些出現(xiàn)在學習生活中常遇到的心理困惑，為他們的健康成長提供動力與信心。
3.調(diào)查對象
本校的學生和其他各高校的一些大學生。
4.調(diào)查方法或工具
主要是問卷調(diào)查，通過網(wǎng)絡以及實地調(diào)查兩個方面進行實施。
5.數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析
大學生心理健康調(diào)查問卷問題分析
1、單選題（只選一個）
1.你認為在大一開展心理健康教育：（ ）a.有必要 b.無所謂 c.沒必要
2. 你目前的學習狀況：（ ）a.很順利 b.有困難但能克服 存在很多困難
3. 你對自己的身形、容貌是否滿意？（ ）a.滿意 b.無所謂 c.不滿意
4. 你在學校的朋友：（ ）a.很多 b.比較多 c.很少
5.你想過自己的前途嗎？（ ）a.沒有想過 b.想過 c.以后再說
6.你能否控制自己的情緒：（ ）a.能 b.基本能 c.不能
7.你感覺自己的學習自覺性：（ ）a.很高b.視情況而定 c.比較低
8.遇到困難或壓力時，你會最先向誰求助？（ ）a.家人 b.朋友 c 老師
9.在大學生活里，你最經(jīng)常的感覺是：（ ）a.比較充實 b. 無所事事 c.郁悶
10. 你與舍友的關(guān)系：（ ）a.很融洽 b.有時會有小矛盾 c.經(jīng)常爭吵，難以相處
11.考試前后你總會心情緊張焦慮嗎？（ ）a.總是 b.有時會 c.不會
12.你對所學的專業(yè)是否滿意？（ ） a 很滿意 b 一般 c 不滿意
13.你贊同婚前性行為嗎？（ ） a.贊同 b、不贊同 c.不知道
14.你對校園未來的愛情是如何看待的？（ ） a.無疾而終 b. 社會太現(xiàn)實，畢業(yè)各自飛 c、只要雙方努力，將來會在一起
15. 你認為自己目前的心理健康狀況：（ ）a.很健康 b.一般 c.存在一些心理問題
2、多選題 （選擇兩個以上的答案）
1.您有心理煩惱時通常會：（ ）
a.悶在心里b.向朋友傾訴c.告訴父母d.求助老師e.自我調(diào)整f.尋求心理輔導
2.您的心理困擾主要來自：（ ）
a.學習b.家庭c.就業(yè)d.感情e.情緒f.人際關(guān)系g.環(huán)境h.自己
3.您的情緒問題主要是：（ ）
a.焦慮b.抑郁c.嫉妒d.壓抑e.恐懼f.易怒g.其他
4.你對職業(yè)的選擇標準是什么？（ ）
a 工作輕松 b 專業(yè)對口 c 收入高發(fā)展好 d 工作穩(wěn)定 e 興趣 f 對社會貢獻大
5.本學期學院《智力與心理健康》課程以專題教學采取了一些新的教學方式，你喜歡的方式有：（ ）
a 參與式教學 b 互動式教學 c 案例式教學 d 啟發(fā)式教學 e研究式教學
從調(diào)查問卷中可以看出當代大學生心理問題的現(xiàn)狀：
1．對大學環(huán)境的不適應
進入大學后，發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的同學有很多，他們在高中時代作為佼佼者的優(yōu)越感消失了．巨大的心理落差使一部分學生無法適應。在思想上，大學生往往對理想與現(xiàn)實的差距認識不清。學生在考大學前往往被灌輸了考上大學就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進入大學后，他們感到學習考試的壓力還是那么大，競爭更加激烈，還要面對就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實與美好理想之間的差距，使很多大學生無法及時調(diào)整自己的心態(tài)。
2．無法承擔巨大的求職和就業(yè)壓力
就業(yè)的雙向選擇，使大學生面臨著巨大的就業(yè)壓力，特別是對于高職院校的大學生來說，他們認為自己的文憑及學歷不如本科生，往往不能實事求是地認識自我，有的缺乏自信，有的缺少積極進取的精神，有的處于眼高手低的情況中，形成種種矛盾心理，心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。但相對于城鎮(zhèn)學生，農(nóng)村學生因家庭經(jīng)濟狀況等影響對能否就業(yè)就更為敏感，出現(xiàn)的心理問題也比城鎮(zhèn)學生相對更多一些。
3．戀愛與性心理發(fā)生問題
這也是大學生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學業(yè)關(guān)系問題、情感破裂后的報復心理等。隨著生理和性心理的成熟，大學生對性給予了更多的關(guān)注，在生理發(fā)育、兩性關(guān)系、戀愛等方面也經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙。
4．自我定位出現(xiàn)迷惑
大學生心理漸趨成熟，開始積極地思考人生，不斷反省自我，探索自我，經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評價與認知的矛盾和迷惘。對于學習為了什么，將來想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學生心理起伏很大，如果沒有適時的引導，很容易誘發(fā)心理障礙。
大學生心理問題的原因分析：
大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生。
1.客觀原因
1）學習的任務、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。大學更加強調(diào)獨立自學、獨立思考和解決問題的'能力，而不像中學有老師天天輔導，日日跟隨。
2）生活環(huán)境發(fā)生了變化。進入大學，宿舍成為主要的生活區(qū)，生活需要自理，對于那些沒有寄宿經(jīng)歷和依賴父母的同學來說無疑是個巨大的挑戰(zhàn)。
3）人際關(guān)系較中學時代要復雜?？邕M大學，周圍的人來自五湖四海，大家有著不同的生活習慣、語言、習俗等，形成了陌生的交流環(huán)境。
4）對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。大學強調(diào)的是學生的自我管理，除了學習之外，還需要參加一些社會工作來鍛煉自己的能力，有些同學面對這些倍感壓力。
2.主觀原因
1）盲目自滿與自我陶醉 。考上大學之后很多人都不由自主地懈怠了下來，一方面大學里沒有了中學里的學習壓力，另一方面許多同學自認為中學里自己是個佼佼者而放松了對自己的要求，卻不知大學里的人才比比皆是。
2）失望與失寵感 。很多同學都覺得目前的大學與自己理想中的大學相差甚遠，因此產(chǎn)生了失落感，同時在大學里一下子不再是家庭與老師的重點保護對象也不免覺得有些失寵。
3）畏首畏尾。面對嶄新的環(huán)境以及激烈的競爭，很多同學此時卻失去了信心，他們不敢表現(xiàn)自己展現(xiàn)自己的才華，久而久之還會產(chǎn)生自卑心理，這給自己帶來了巨大的壓力。
6. 解決方法
（一）開展相關(guān)心理講座，設立心理咨詢室
校方應充分發(fā)揮作用，積極引導同學們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學們對自我和社會的認知不夠，心理教育一方面可以向?qū)W生灌輸正確的觀念，另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念，幫助有困難的同學走出心理陰影，沐浴陽光。
（二）積極參加活動，保持良好心態(tài)
多數(shù)同學認為自己并不快樂，其實快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài)，首先需要相信：快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動，能夠增進人與人之間的溝通交流，將自己的不快樂與快樂都學會與身邊的人分享，困難時尋求朋友的幫助，失落時尋求朋友的安慰，在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂，進而形成樂觀的生活態(tài)度。
（三）降低壓力，促進良性競爭
現(xiàn)代的大學生雖然還沒有步入社會，但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開來，就業(yè)壓力，各種各樣的競爭壓力，來自父母老師的壓力等等，這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此，一方面學生應學會自我調(diào)整，學會怎樣把這種激烈的競爭環(huán)境轉(zhuǎn)化為源源不斷的動力，另一方面，學校與家庭應給予他們更多的關(guān)心與鼓勵，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避免過多的壓力壓垮學生，造成嚴重的心理問題。
（四）建立科學的生活方式
為了保持學習效率、有規(guī)律的健康生活，必須科學合理的安排生活，堅持體育鍛煉，講究衛(wèi)生。做到勞逸結(jié)合，科學用腦。
四、結(jié)語
大學生心理健康教育是一項復雜的系統(tǒng)工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一個重要組成部分。積極有效的心理健康教育能改善學生的不良情緒，減少心理疾病的發(fā)生，指導他們采取有效的手段和方法促進健康人格的形成和發(fā)展。因此在高校中重視學生德育教育的過程中，對大學生心理健康的教育工作必須向更深的層次發(fā)展。把心理健康教育作為一個重要的環(huán)節(jié)加以實施，堅持以人為本的思想，來培養(yǎng)和維持學生健康的心理，增強他們對社會的適應能力。
篇四 2023大學生心理健康問題社會實踐調(diào)查報告
對我校大學生心理健康影響因素調(diào)查的意義：
“關(guān)乎人文，化成天下”，在這里引用紅河學院人文學院的這句學院口號。大學生這一社會群體，內(nèi)部正發(fā)生著諸多問題(心理健康問題)，亟待內(nèi)部調(diào)節(jié)和社會各界的關(guān)注。云南大學馬加爵事件，復旦大學投毒案件，南京航空航天大學殺人事件等等一系列事件的出現(xiàn)，讓我們不得不關(guān)注大學生的心理健康問題，大學生亟需正確的心理引導，故我們選擇和制定此活動及活動方案，通過調(diào)查問卷和免費發(fā)放心理輔導資料等。
我國正面臨著一個嚴重的考驗，文化危機，精神層面的東西跟不上物質(zhì)層面的發(fā)展，文化改革浪潮正迎面襲來，站在時代前緣的我們理應接受時代的考驗親身去實踐，發(fā)揚社會正氣，擯棄不良之風，樹立一個良好的大學生形象，這不僅有利于我們自身的身心健康，有利于一個學校的發(fā)展，從一個大的層面講，有利于我國和諧社會的構(gòu)建，所以進行此項內(nèi)容的調(diào)查是非常有意義的。但關(guān)鍵是我們必須去用于實踐，而并非是一紙空文，不然的話，“紙上談兵”最后得到的結(jié)果就是沈括的那個失敗下場，一句話：紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。
所要達到的預期成效:我們要對大學生心理健康進行一個細致的調(diào)查，要將調(diào)查中了解到的情況和收集到的材料進行‘去粗取精，去偽存真，由此及彼，由表及里’的加以系統(tǒng)整理、分析研究，而后揭示出本質(zhì)，尋找出規(guī)律，總結(jié)出經(jīng)驗，最后充分正確的認識其本質(zhì)，而后用以指導我們的實踐。并且通過此活動引導部分學生轉(zhuǎn)入正軌，調(diào)整好心態(tài)，愉悅的在大學學習。以下是調(diào)查的具體情況：
調(diào)查時間：2023年4月---2023年5月調(diào)查對象：紅河學院在校大學生調(diào)查過程：
首先進行調(diào)查研究,沒有對工作的調(diào)研,就形成不了寫工作報告的意圖,也掌握不到鮮活的一手資料,這也是調(diào)查報告寫作過程中最為關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。具體實施流程:
一,小組成員進行討論確定問卷調(diào)查內(nèi)容,制定問卷調(diào)查表。
(1)調(diào)查方式靈活多樣,可以是群體型的調(diào)查,或是單人型的進行調(diào)查，地點也靈活多樣,校園或是教室或是宿舍均可。
(2)小組成員均要參與本問卷調(diào)查,本問卷調(diào)查擬定調(diào)查容量200人,小組成員共同分擔.
二，編輯《大學生心理健康指南》小冊子未來有著明確的目標而努力著。許多同學為了應付不得不參加的考試，不能不做的事而學習。學習目的不明確，學習動機功利化。市場經(jīng)濟的利益杠桿直接影響著學生的學習，對于學習，學生表現(xiàn)出空前的功利意識。對還沒有學的課，學生問的第一個問題是“我學習這門課有什么用?”因而出現(xiàn)了專業(yè)課、基礎(chǔ)課門前冷落車馬稀，而技能類課程如計算機、外語、股票各種各樣的證書班摩肩接踵、門庭若市的明顯對比?！翱甲C熱”正是學習功利化的直接表現(xiàn)。學生充分了解到市場對各種證書的青睞，因而放棄了專業(yè)課的學習去追逐各種有用的證書。這是造成大學生們對大學學習目的不明確的主要原因。
2.生活開銷大。大學生們每個月的生活開銷大致在500到1000元中，其消費水平，家里也只能勉強維持。大學生沒有經(jīng)濟來源，經(jīng)濟獨立性差，消費沒有基礎(chǔ)，經(jīng)濟的非獨立性決定了大學生自主消費經(jīng)驗少，不能理性地對消費價值與成本進行衡量。大學生沒有形成完整的，穩(wěn)定的消費觀念，自控能力不強，多數(shù)消費都是受媒體宣傳誘導或是受身邊同學影響而產(chǎn)生的隨機消費，沖動消費。21世紀是物質(zhì)生活與精神生活日益豐富的時代，當代的大學生們已不再滿足于宿舍、教室、圖書館三點一線的單調(diào)生活。娛樂、運動、手機、電腦以及新型的it產(chǎn)品都成了大學生消費的熱點。大學生的消費已呈現(xiàn)明顯的多元化趨勢。如果經(jīng)濟條件允許，大部分學生會去旅游，去歌廳、酒吧消費，或是購買電腦，手機、mp3，反映出大學生具有走出校園、融入社會、擁有高質(zhì)量生活的渴望。
二，情感篇
1，愛情觀。當代大學生對于愛情，從總體上看是能夠正確認識和把握的，能夠正確地處理學習、戀愛和人生的態(tài)度等關(guān)系，以及戀愛中所出現(xiàn)的一些問題，諸如戀人之間的誤會、失戀等等。大學生對愛情應該持慎重的態(tài)度，避免在戀愛問題上把握和處理失當。我們應該客觀的吸取戀愛中的益處與避免戀愛中的弊端。不斷增加自己的交際能力與語言表達。要有效地提高社交能力、可循兩方面入手，一是對社會情境的辨析能力，一是提高對其他人心理狀態(tài)的洞察力。所謂對社會情境的辨析能力即為社交能力的一個重要部分。2，親情觀。大多數(shù)大學生并不認為父母非常了解自己，與父母傾訴不開心的事僅為少數(shù)。在生活，消費，學業(yè)或就業(yè)方面較易發(fā)生溝通沖突，面對溝通問題，大部分學生較積極主動。大學生與父母聯(lián)系頻率適中，聯(lián)系時長適中與父母發(fā)生溝通障礙的原因有哪些?思想觀念和價值觀不同，還有技巧和方式不當，父母專制嚴重，*。對于大學生來說，建立良好，和諧的家庭關(guān)系，還應主動找時間和父母聊天，體驗交流。
3，友情觀。人在大學里新交了很多朋友，與高中以前相比人覺得自己進入大學后對待朋友以及對待友誼的觀念發(fā)生了改變。有人認為要有共同的興趣愛好，有人認為性格相似也很重要，還有的人認為要互相尊重，或者選擇朋友也會因為他，她對自己學習有幫助。還有的人認為年齡相仿也會影響自己的擇友。
三，學習篇
近年來大學生專業(yè)對口率呈下降趨勢;大部分人選擇的工作與所學專業(yè)不是完全對口卻與專業(yè)有一定關(guān)系。面對競爭激烈的就業(yè)形勢，許多同學都為自己的就業(yè)情景感到擔憂。作為大學生，我們要具體分析自己的主要矛盾，要明確自己所追求的人生目標，針對主要矛盾，解決主要問題;當然我們不能主觀臆斷，要分析社會實際情況，一切從實際出發(fā)，結(jié)合主觀符合客觀來選擇自己的專業(yè)和就業(yè)崗位。
調(diào)查結(jié)論和建議：
1、學校要高度重視大學生的心理。加大心理健康的宣傳力度，定期舉辦心理健康講座。開展積極的、健康向上的文化活動，為同學們心理健康提供良好的文化土壤。
2、高校咨詢機構(gòu)工作人員對于大學生的心理咨詢要講究工作的方式和方法，提高自身服務水平和服務意識，深入同學中去，及時了解大學生的心理狀況，關(guān)心大學生的心理健康，發(fā)現(xiàn)苗頭及時給予溝通與輔導。
3、常見人際交往障礙的克服每個人在交往中都或多或少地出現(xiàn)這樣或那樣的問題，改善人際關(guān)系，加強人際交往，對大學生的學習、生活和心理健康都有重大意義。提高認識，掌握技巧、充分實踐，改善交往措施、培養(yǎng)良好的交往品質(zhì)。在人際交往中應盡可能地做到：肯定對方、真誠熱情。在溝通時，語言表達要清楚、準確、生動。要學會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心，把握談話技巧，吸引和抓住對方。此外，一個人在不同場合具有不同角色，在教室是學生，在閱覽室是讀者，在商店是顧客。在交往活動中，如果心理上能經(jīng)常地把自己想象成交往對方，了解一下自己處在對方情境中的心理狀態(tài)和行為方式，體會一下他人的心理感受，就會理解別人的感情和行為，從而改善自己待人的態(tài)度，這種心理互換也是培養(yǎng)交往能力的好辦法。
4、面對當前大學生就業(yè)難的現(xiàn)狀，一方面政府要繼續(xù)深化就業(yè)體制改革，加快出臺相應的政策保證大學生就業(yè)，為大學生創(chuàng)業(yè)提供政策、財政支持，為大學生進行免費技能培訓，另一方面，大學生自己要轉(zhuǎn)變學習方式和就業(yè)觀念，降低自身期望值，實現(xiàn)多形式就業(yè)?！跋染蜆I(yè)、后擇業(yè)、再創(chuàng)業(yè)，下基層、到西部去、到中小企業(yè)就業(yè)。
5、當代大學生情感問題的調(diào)適策略：引導大學生制定個人的發(fā)展計劃、用積極的態(tài)度來衡量與評價自我、建立大學生心理健康咨詢中心,及時疏導大學生情感問題。
作為一個特殊的群體，我們大學生如何面對這些壓力?這是我們共同需要面對的問題。我們小組也針對這一問題做了《大學生心理健康指南》，希望通過這次的調(diào)查分析,能對大學生今后的工作和學習生活有很大的幫助，認識到自身目前存在的狀況，好好調(diào)整心態(tài)，擺脫心理壓力，做一個身心健康的大學生。
