保健品實(shí)踐報(bào)告4篇

篇一 在保健品專賣店的社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

終于放假了，面對(duì)著余天的撿起真不該怎樣打發(fā)，與其玩樂(lè)還不如做些有意義的事。經(jīng)人的介紹我來(lái)到了忻州天天健保健食品專賣店，開(kāi)始了我的第一次打工生涯。

第一天上班由于自己不了解店里的產(chǎn)品，于是我們店里的經(jīng)理邊給我找了師傅，他是從太原總部下來(lái)的叫牛杰，人很和善，我便叫他牛哥。牛哥說(shuō)我啥都不會(huì)，便和我一起了解產(chǎn)品。由于第一天我的積極性很高，不管牛哥說(shuō)什么，我都認(rèn)真聽(tīng)、用心記。一天的時(shí)間很快倒過(guò)去了。不過(guò)在這短短的一天中我學(xué)會(huì)了很多，了解了許多產(chǎn)品和他的功能及價(jià)位，對(duì)產(chǎn)品有了一個(gè)大致的了解。在師傅的教導(dǎo)下，用了三天時(shí)間我了解的店里所有的產(chǎn)品，我便和牛哥一起去拜訪客戶。但是通過(guò)幾天的實(shí)踐發(fā)現(xiàn)自己在說(shuō)話和接待顧客方面還有所欠缺，同樣是推銷產(chǎn)品，我說(shuō)顧客們都無(wú)動(dòng)于衷，但只要牛哥一開(kāi)口可大不相同，顧客立即有了憧憧欲動(dòng)的感覺(jué)，通過(guò)實(shí)踐我總結(jié)出幾點(diǎn)：

第一、服務(wù)太度至關(guān)重要

作為一個(gè)服務(wù)行業(yè)，顧客就是上帝，良好的服務(wù)態(tài)度是必須的。要想獲得更高的利潤(rùn)就必須提高銷售量，這就要求我們想顧客之所想、急顧客之所急。提高服務(wù)質(zhì)量語(yǔ)言要禮貌文明，待客要熱情周到，盡可能滿足顧客的要求。

第二、誠(chéng)信是成功之本

今年我們的對(duì)聯(lián)是：上聯(lián)：您的光臨是我們最大的光榮。下聯(lián)：您的滿意是我們最大的滿意。橫批：誠(chéng)信為本。誠(chéng)信對(duì)于每個(gè)經(jīng)商者來(lái)說(shuō)無(wú)疑是生存的根本。如果沒(méi)有誠(chéng)信，倒閉是遲早的。誠(chéng)信我的理解是人對(duì)人要誠(chéng)實(shí)，真誠(chéng)才能得到很好的信譽(yù)。

第三、付出才有收獲

牛哥領(lǐng)上我跑了一個(gè)星期后，我便一個(gè)人去跑客戶，前兩天去的幾家還比較順利，但到第三天就不那么順利了，那天我去的是干休所，那里住的不是老干部就是轉(zhuǎn)業(yè)軍人，管的比較嚴(yán)格，我一近院就直往里走，但后面一直有人再喊：干啥了。我不以為是說(shuō)我就一直往進(jìn)走，直到那位叔叔追上我說(shuō)：干啥了，快出去。我很和氣的說(shuō)：“找xxx叔叔來(lái)給他送個(gè)資料。”但那位叔叔根本不聽(tīng)一直在說(shuō)：前幾天這兒丟了輛自行車。就是些不認(rèn)識(shí)的人進(jìn)來(lái)偷走的，快走快走。我只好灰溜溜的出來(lái)，走在街上我真不知該怎么辦，真想大哭一場(chǎng)。但我又想起了許多成功人士的事例，他們不是也經(jīng)過(guò)許多挫折才成功的嗎?我這點(diǎn)算啥。我變克制了自己的淚水。上午我沒(méi)去店里直接回了家，好好想了想。下午我又去了干休所，這次吸取上次的教訓(xùn)，一進(jìn)去先去門房和叔叔打了招呼，便很順利的進(jìn)去了。接下來(lái)的幾天里都十分順利，我還推銷了一件產(chǎn)品呢!

晃眼間，一個(gè)月過(guò)去了。在這一個(gè)月的實(shí)踐中，使我增長(zhǎng)了許多見(jiàn)識(shí)，也懂得了許多做人的道理，也是我更清楚的認(rèn)識(shí)到自己的不足和缺點(diǎn)。所以我要在今后的學(xué)習(xí)和生活中嚴(yán)格要求自己，提高自己的素質(zhì)，努力學(xué)好自己的專業(yè)技能，將來(lái)回報(bào)父母、回報(bào)一切關(guān)心我的人。

篇二 保健品專賣店社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

終于放假了，面對(duì)著余天的撿起真不該怎樣打發(fā)，與其玩樂(lè)還不如做些有意義的事。經(jīng)人的介紹我來(lái)到了忻州天天健保健食品專賣店，開(kāi)始了我的第一次打工生涯。

第一天上班由于自己不了解店里的產(chǎn)品，于是我們店里的經(jīng)理邊給我找了師傅，他是從太原總部下來(lái)的叫牛杰，人很和善，我便叫他牛哥。牛哥說(shuō)我啥都不會(huì)，便和我一起了解產(chǎn)品。由于第一天我的積極性很高，不管牛哥說(shuō)什么，我都認(rèn)真聽(tīng)、用心記。一天的時(shí)間很快倒過(guò)去了。不過(guò)在這短短的一天中我學(xué)會(huì)了很多，了解了許多產(chǎn)品和他的功能及價(jià)位，對(duì)產(chǎn)品有了一個(gè)大致的了解。在師傅的教導(dǎo)下，用了三天時(shí)間我了解的店里所有的產(chǎn)品，我便和牛哥一起去拜訪客戶。但是通過(guò)幾天的實(shí)踐發(fā)現(xiàn)自己在說(shuō)話和接待顧客方面還有所欠缺，同樣是推銷產(chǎn)品，我說(shuō)顧客們都無(wú)動(dòng)于衷，但只要牛哥一開(kāi)口可大不相同，顧客立即有了憧憧欲動(dòng)的感覺(jué)，通過(guò)實(shí)踐我總結(jié)出幾點(diǎn)：

一、服務(wù)太度至關(guān)重要

作為一個(gè)服務(wù)行業(yè)，顧客就是上帝，良好的服務(wù)態(tài)度是必須的。要想獲得更高的利潤(rùn)就必須提高銷售量，這就要求我們想顧客之所想、急顧客之所急。提高服務(wù)質(zhì)量語(yǔ)言要禮貌文明，待客要熱情周到，盡可能滿足顧客的要求。

二、誠(chéng)信是成功之本

今年我們的對(duì)聯(lián)是：上聯(lián)：您的光臨是我們最大的光榮。下聯(lián)：您的滿意是我們最大的滿意。橫批：誠(chéng)信為本。誠(chéng)信對(duì)于每個(gè)經(jīng)商者來(lái)說(shuō)無(wú)疑是生存的根本。如果沒(méi)有誠(chéng)信，倒閉是遲早的。誠(chéng)信我的理解是人對(duì)人要誠(chéng)實(shí)，真誠(chéng)才能得到很好的信譽(yù)。

三、付出才有收獲

牛哥領(lǐng)上我跑了一個(gè)星期后，我便一個(gè)人去跑客戶，前兩天去的幾家還比較順利，但到第三天就不那么順利了，那天我去的是干休所，那里住的不是老干部就是轉(zhuǎn)業(yè)軍人，管的比較嚴(yán)格，我一近院就直往里走，但后面一直有人再喊：干啥了。我不以為是說(shuō)我就一直往進(jìn)走，直到那位叔叔追上我說(shuō)：干啥了，快出去。我很和氣的說(shuō)：“找xxx叔叔來(lái)給他送個(gè)資料?！钡俏皇迨甯静宦?tīng)一直在說(shuō)：前幾天這兒丟了輛自行車。就是些不認(rèn)識(shí)的人進(jìn)來(lái)偷走的，快走快走。我只好灰溜溜的出來(lái)，走在街上我真不知該怎么辦，真想大哭一場(chǎng)。但我又想起了許多成功人士的事例，他們不是也經(jīng)過(guò)許多挫折才成功的嗎？我這點(diǎn)算啥。我變克制了自己的淚水。上午我沒(méi)去店里直接回了家，好好想了想。下午我又去了干休所，這次吸取上次的教訓(xùn)，一進(jìn)去先去門房和叔叔打了招呼，便很順利的進(jìn)去了。接下來(lái)的幾天里都十分順利，我還推銷了一件產(chǎn)品呢！

晃眼間，一個(gè)月過(guò)去了。在這一個(gè)月的實(shí)踐中，使我增長(zhǎng)了許多見(jiàn)識(shí)，也懂得了許多做人的道理，也是我更清楚的認(rèn)識(shí)到自己的不足和缺點(diǎn)。所以我要在今后的學(xué)習(xí)和生活中嚴(yán)格要求自己，提高自己的素質(zhì)，努力學(xué)好自己的專業(yè)技能，將來(lái)回報(bào)父母、回報(bào)一切關(guān)心我的人。

篇三 保健品實(shí)踐報(bào)告

保健品實(shí)踐報(bào)告范文

一、實(shí)習(xí)目的或研究目的

本次實(shí)習(xí)的目的在于通過(guò)理論與實(shí)際的結(jié)合、個(gè)人與社會(huì)的溝通，進(jìn)一步培養(yǎng)自己的業(yè)務(wù)水平、與人相處的技巧、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問(wèn)題的實(shí)際工作能力，以便提高自己的實(shí)踐能力和綜合素質(zhì)，希望能幫助自己以后更加順利地融入社會(huì)，投入到自己的工作中。

一般來(lái)說(shuō)，學(xué)校的生活環(huán)境和社會(huì)的工作環(huán)境存在很大的差距，學(xué)校主要專注于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和專業(yè)技能，社會(huì)主要專注于員工的專業(yè)知識(shí)和業(yè)務(wù)能力。要適應(yīng)社會(huì)的生存要求，除了要加強(qiáng)課堂上的理論知識(shí)外，還必須要親自接觸社會(huì)參加工作實(shí)踐，通過(guò)對(duì)社會(huì)工作的了解指導(dǎo)課堂學(xué)習(xí)。實(shí)際體會(huì)一般公司職員的基本素質(zhì)要求，以培養(yǎng)自己的適應(yīng)能力、組織能力、協(xié)調(diào)能力和分析解決實(shí)際問(wèn)題的工作能力。

實(shí)習(xí)在幫助應(yīng)屆畢業(yè)生從校園走向社會(huì)起到了非常重要的作用，因此要給予高度的重視。通過(guò)實(shí)習(xí)，讓自己找出自身狀況與社會(huì)實(shí)際需要的差距，并在以后的學(xué)習(xí)期間及時(shí)補(bǔ)充相關(guān)知識(shí)，為求職與正式工作做好充分的知識(shí)、能力準(zhǔn)備，從而縮短從校園走向社會(huì)的心理適應(yīng)期。

二、實(shí)習(xí)內(nèi)容

實(shí)習(xí)的內(nèi)容主要是銷售保健品，學(xué)習(xí)公司的企業(yè)文化、銷售技巧、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神等各方面的知識(shí)。憑著對(duì)本公司產(chǎn)品的了解和與其它公司產(chǎn)品的對(duì)比，突出本公司產(chǎn)品的優(yōu)點(diǎn)和公司的良好信譽(yù)，積極開(kāi)拓客戶源，向顧客推銷產(chǎn)品，并盡量推銷系列產(chǎn)品，完成公司分配的任務(wù)。

三、實(shí)習(xí)總結(jié)或體會(huì)

20**年7月25日到7月30日 ，我在北京東方紅航天生物技術(shù)有限公司進(jìn)行了為期一個(gè)月的實(shí)習(xí)。這期間公司的同事給予了我熱情的指導(dǎo)和幫助，而我也虛心向他們請(qǐng)教學(xué)習(xí)，把大學(xué)所學(xué)的知識(shí)加以運(yùn)用，在理論運(yùn)用于實(shí)踐的同時(shí)，也在實(shí)踐中更加深刻地理解了以前沒(méi)有理解透徹的知識(shí)。經(jīng)過(guò)這些天的實(shí)習(xí)，我對(duì)公司也有了更深刻的了解，也初步熟悉了銷售員的操作步驟。更重要的是，這是我踏入社會(huì)的第一步，雖然只有一個(gè)月的時(shí)間，但是也讓我看到了自己的很多欠缺，讓我深知出身社會(huì)，還需要很多學(xué)校里學(xué)不到的能力。

首先簡(jiǎn)單介紹一下我的實(shí)習(xí)單位：本公司位于北京中關(guān)村高新科技園區(qū)，主要從事具有航天生物技術(shù)特色的現(xiàn)代生物制藥、保健食品和健康用品的研發(fā)、生產(chǎn)、銷售與服務(wù)。本公司本著始終貫徹執(zhí)行“擎起航天生物大旗，致力民族高新科技產(chǎn)業(yè)”為企業(yè)宗旨。公司本著“以人為本、德才兼?zhèn)?、以德為先”的原則，創(chuàng)造“人和”的人文環(huán)境，構(gòu)建了一支管理、生產(chǎn)、研發(fā)、銷售及服務(wù)的精英團(tuán)隊(duì)，為東方紅公司未來(lái)的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。公司十分注重人才的培養(yǎng)及團(tuán)隊(duì)建設(shè)，“廣納人才、培養(yǎng)人才、善用人才、善待人才”的人力資源策略，為公司吸納了一批年輕有為的技術(shù)骨干和營(yíng)銷精英;“樂(lè)觀、積極、學(xué)習(xí)、合作”的良好氛圍，為每一位員工提供了理想的事業(yè)舞臺(tái);優(yōu)厚的薪酬福利待遇及豐富多彩的企業(yè)文化活動(dòng)，充分體現(xiàn)了公司于員工共同成長(zhǎng)的企業(yè)內(nèi)涵。 這公司的經(jīng)營(yíng)理念是：質(zhì)量和服務(wù)是經(jīng)營(yíng)的重中之重、把顧客放在第一位。 由于有良好的質(zhì)量加服務(wù)，本公司已建立了良好的業(yè)務(wù)關(guān)系。

一、調(diào)查計(jì)劃

塑料袋，這個(gè)我們每天都會(huì)接觸到的物品，似乎已經(jīng)成為我們生活中的親密伙伴。紅的，黑的，藍(lán)的，紫的，五顏六色的塑料袋給我們的生活增添了許多色彩，也給我們的生活帶來(lái)了許多便利，但是您是否知道這些塑料袋或許正是在和您的親密接觸中一步步侵蝕著我們的健康？同時(shí)這些白色垃圾也逐步破壞著我們的家園，但生活中如果真少了它們，又會(huì)給我們帶來(lái)很多不便。于是許多市民們都發(fā)出了這樣的感慨：塑料袋，少你不便，有你添亂。

為了了解塑料袋這個(gè)和我們每天都親密接觸的“伙伴”，我們組做了一次社會(huì)調(diào)查，通過(guò)查資料和實(shí)地觀察的方法來(lái)真正了解我們這位伙伴。

二、調(diào)查過(guò)程

1月27日——30日，我們分別來(lái)到蔬菜批發(fā)市場(chǎng)、大街等地方，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，各種顏色的塑料袋使用量都非常大，而市場(chǎng)上的小販和店老板則卻對(duì)塑料袋是否會(huì)影響健康很不清楚。

1月27日早 在這里我們看到，菜攤上擺放著或紅或紫的塑料袋，肉店墻上掛著紅色的塑料袋，就連菜場(chǎng)小販們包裝成捆的蔬菜也是使用如麻袋大小的塑料袋。在一個(gè)蒜薹批發(fā)點(diǎn)，我們看到成捆的蒜薹用略帶紫色的塑料袋包裝好，且大部分都用繩子捆扎好，于是我們上前詢問(wèn)小販：“捆得這么嚴(yán)實(shí)，這些塑料袋的有害物質(zhì)不就侵入到蒜薹里面了嗎？”誰(shuí)知小販告訴我們：“咋可能呢？我們一直都是這樣包裝的，也沒(méi)見(jiàn)誰(shuí)因?yàn)檫@塑料袋而吃出問(wèn)題來(lái)。”而在市場(chǎng)的南側(cè)，就有不少商販在賣調(diào)料品的同時(shí)也出售各種塑料袋。

1月27日下午 我們?cè)谶@里發(fā)現(xiàn)，這里的小販們使用的塑料袋比一般的塑料袋厚了許多，有黑色和紅色兩種。我們問(wèn)一位賣魚的師傅：“這些塑料袋會(huì)不會(huì)影響健康？”他聽(tīng)到我們的問(wèn)題似乎有點(diǎn)納悶：“影響健康？這魚你又不生吃，怎么會(huì)影響健康？再說(shuō)了，不用這塑料袋，你讓我們用啥？這塑料袋既結(jié)實(shí)又防水，賣魚用正好?！?/p>

1月30日早 我們?cè)谝恍┎宛^發(fā)現(xiàn)，塑料袋的使用相當(dāng)普遍，為了省去洗碗的麻煩，飯館一般都會(huì)在碗上套個(gè)塑料袋。這些塑料袋一般都是白色的，分為透明的和不透明的兩種。稀飯、餃子皮等無(wú)一例外都會(huì)在和塑料袋的親密接觸后進(jìn)入顧客的腸胃。我在一家早點(diǎn)店詢問(wèn)一位老板用塑料袋裝稀飯會(huì)不會(huì)危害身體健康，老板笑笑說(shuō)：“肯定沒(méi)問(wèn)題，我們都是從正規(guī)渠道進(jìn)的貨?！碑?dāng)我們?cè)儐?wèn)這些正規(guī)渠道是什么時(shí)，他告訴我，店外經(jīng)常有人推銷，我們就買一些，幾乎家家都在用。另外，老板還告訴我，這些塑料袋大多數(shù)是從批發(fā)市場(chǎng)進(jìn)來(lái)的，而對(duì)于這些袋子在高溫下的化學(xué)成分對(duì)人體有無(wú)危害，這位老板也說(shuō)不清楚。

經(jīng)過(guò)兩天的實(shí)際調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，人們對(duì)塑料袋對(duì)人體的危害知之甚少，表現(xiàn)出一種冷漠，那么塑料袋究竟對(duì)人體的危害有多大呢？

目前我們經(jīng)常使用的塑料袋主要由聚乙烯、聚丙烯、聚氯乙烯三種。其中聚乙烯和聚丙烯對(duì)人體無(wú)任何毒害作用。而用聚氯乙烯制成的塑料袋由于含有氯元素，因而會(huì)產(chǎn)生毒素，不能用來(lái)裝食品。

另外，我們還查到鑒別聚氯乙烯和聚乙烯的方法，其中聚氯乙烯見(jiàn)火就著，離火就熄，而聚乙烯和聚丙烯則燃燒呈黃色火焰，離火還能繼續(xù)燃燒。于是我們按照方法對(duì)大家經(jīng)常使用的塑料袋做了一次試驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，我們經(jīng)常使用的紅白相間，黃色，藍(lán)色，紅色，紫色塑料袋都是由聚乙烯或聚丙烯制成，而較厚的黑色和紅色塑料袋都由聚氯乙烯制成。另外，即使這些塑料袋是由無(wú)毒的聚乙烯或聚丙烯制成的，也不能因此保證這些塑料袋可以用來(lái)裝食品。因?yàn)橛蛇@些物質(zhì)加工成塑料袋的過(guò)程中，還要加入些添加劑、染料等有害人體健康的輔助材料。所以市面上常見(jiàn)的有色塑料袋，不要用來(lái)裝直接入口的食物，不過(guò)用來(lái)裝蔬菜應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題，但最好不要用這些塑料袋保存蔬菜，因?yàn)闀r(shí)間一長(zhǎng)，毒素很有可能滲入蔬菜。

其次，對(duì)于我們常見(jiàn)的用來(lái)直接裝入口食物的白色塑料袋，專家也提醒大家謹(jǐn)慎使用。特別是不要裝含油、含酒精類食品及溫度超過(guò)60攝氏度的食品，否則塑料袋中的鉛就會(huì)融入食品中。有色塑料袋就更不能裝這些食品了。

最后，還得提醒大家，對(duì)于塑料袋的質(zhì)量國(guó)家都有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，許多都存在質(zhì)量隱患。所以建議大家盡量少使用塑料袋，這樣既有利于自身的健康也有利于環(huán)保。

經(jīng)過(guò)四天的實(shí)地調(diào)查與查閱資料，我們了解到了塑料袋這個(gè)我們每天都親密接觸的“伙伴”的危害，因?yàn)檫@危害不僅僅是在保護(hù)我們的家園，也是在保護(hù)我們自己。讓我們從今天開(kāi)始，拒絕塑料袋，拒絕白色污染，與綠色牽手。

三、倡響它的未來(lái)

曾幾何時(shí)，塑料袋，這個(gè)我們每天都會(huì)接觸到的物品，似乎已經(jīng)成為我們生活中的一部分，不可否認(rèn)，它的確給我們的生活帶來(lái)了許多便利，但當(dāng)你在使用的過(guò)程中有沒(méi)有想過(guò)它也會(huì)對(duì)我們的身體帶來(lái)危害？假期中，經(jīng)過(guò)四天的實(shí)際調(diào)查和采訪，我感受頗多，受益非淺。

原來(lái)我們這個(gè)每天都在接觸的“伙伴”真的在一點(diǎn)點(diǎn)吞噬著我們的健康，我們經(jīng)常使用的較厚的黑色、紅色塑料袋都是由含氯元素的聚氯乙烯制成的，而其他各種塑料袋也含有各種添加劑、染料等有害人體健康的輔助材料，所以塑料袋還是少用的為好。在調(diào)查中我還發(fā)現(xiàn)，其實(shí)有一些黑心的商家多少了解一些塑料袋的危害知識(shí)，但他們?yōu)榱颂岣呃麧?rùn)置消費(fèi)者的健康于不顧，還在繼續(xù)大量地使用著塑料袋，因此我們對(duì)塑料袋的認(rèn)識(shí)真的`是沒(méi)有提高到一定高度。

當(dāng)然如果把塑料袋加工成別的一些塑料制品，既對(duì)我們沒(méi)有危害，反而可以為我們的生活帶來(lái)便利。

所以作為新世紀(jì)的主人，我們更應(yīng)該從自我做起，從今天開(kāi)始，拒絕塑料袋，拒絕白色污染，與綠色生活永牽手相伴。

歲月如梭，韶光易逝。社會(huì)實(shí)踐就這樣結(jié)束了，我作為這次實(shí)踐的一員，作為一名大學(xué)生，能參與到這次實(shí)踐中，使我感到無(wú)比榮幸!

供用電技術(shù)主要是面對(duì)用電側(cè)各種電氣設(shè)備的供電及用電?？梢匀ジ鞣N工業(yè)企業(yè)，它膠有大量的用電設(shè)備，需要人員來(lái)管理和完成其供電保證。

我們所學(xué)的專業(yè)旨在培養(yǎng)掌握供用電技術(shù)基本知識(shí)，具有供用電工程及電力系統(tǒng)施工、維護(hù)、自動(dòng)控制、試驗(yàn)分析和技術(shù)開(kāi)發(fā)能力的實(shí)用型、技能型人才。主要相目有《二次回路讀圖》、《繼電保護(hù)》、《電氣測(cè)量》、《高壓電氣設(shè)備》、《高壓預(yù)防性試驗(yàn)》、《變電值班實(shí)習(xí)》等核心課程。供用電技術(shù)包括：輸電變電線路及設(shè)備安裝調(diào)試、高低壓輸電線路維護(hù)、變電站電力運(yùn)行監(jiān)控、用電設(shè)備的使用及維修等相關(guān)技術(shù)。

一、實(shí)習(xí)目的：

通過(guò)在學(xué)校所學(xué)的知識(shí)，在掌握基本理論知識(shí)和技能的基礎(chǔ)上，綜合運(yùn)用所學(xué)基礎(chǔ)理論知識(shí)、基本技能和專業(yè)知識(shí)與工作實(shí)踐相結(jié)合，全面檢驗(yàn)我們的分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，日常工作內(nèi)容。把理論和實(shí)踐相結(jié)合，更好地鞏固自己的知識(shí)。

二、實(shí)習(xí)的單位及崗位介紹：

在工作前，我們進(jìn)行了安全生產(chǎn)教育，這是每一個(gè)參加電力工作者的必經(jīng)之路。 只有進(jìn)行了安全教育才能走上崗位，安全事故的通報(bào)使我知道有許多事故發(fā)生的原因是作業(yè)人員未認(rèn)真執(zhí)行安全操作規(guī)程，不按規(guī)章作業(yè)，工作負(fù)責(zé)人現(xiàn)場(chǎng)勘查不到位。很多的事實(shí)證明，如果對(duì)危險(xiǎn)點(diǎn)不預(yù)測(cè)、不防范、不控制，在一定的條件下就可能演變?yōu)槭鹿?，后果不堪設(shè)想。安全生產(chǎn)要堅(jiān)持“安全第一、預(yù)防為主”的思想，并切實(shí)落實(shí)到日常工作的作保一個(gè)小細(xì)節(jié)中去。安全規(guī)則使我毛骨悚然，電力行業(yè)的危險(xiǎn)深深的印入我的腦海。做為我以后要從事的行業(yè)，我必須從現(xiàn)在做起。 在老師傅的指導(dǎo)下，我了解了更多有關(guān)安全規(guī)程基本內(nèi)容，如;保證安全的組織措施是;工作票制度;工作許可制度;工作監(jiān)護(hù)制度;工作間接，轉(zhuǎn)移，和終結(jié)制度。

保證安全的技術(shù)措施是：停電;驗(yàn)電;接地;懸掛標(biāo)示牌和裝設(shè)遮攔。

電氣設(shè)備分為高壓和低壓兩種，高壓電氣設(shè)備：電壓等級(jí)在1000伏及以上者;低壓電氣設(shè)備;電壓等級(jí)在1000伏以下者。

高壓設(shè)備接地時(shí)，室內(nèi)不準(zhǔn)接近故障點(diǎn)4米以內(nèi)，室外不準(zhǔn)接近故障點(diǎn)8米以內(nèi)，進(jìn)入上述范圍內(nèi)人員應(yīng)穿絕緣靴，接觸設(shè)備的外殼和構(gòu)架時(shí)，應(yīng)戴絕緣手套。

無(wú)論電氣設(shè)備是否帶電，工作人員不得單獨(dú)移開(kāi)或越過(guò)遮攔進(jìn)行工作;若有必要移開(kāi)遮攔時(shí)，應(yīng)有監(jiān)護(hù)人在場(chǎng)，并符合安全距離。

在運(yùn)行中的高壓設(shè)備上工作，分為三類：

全部帶電的工作，系指室內(nèi)高壓設(shè)備全部停電{包括架空線路與電纜引入線在內(nèi)}，并且通過(guò)鄰接高壓室的門全部閉鎖，以及室外高壓設(shè)備全部停電。

部分停電的工作，系指高壓設(shè)備部分停電，或室內(nèi)雖全部停電，而通至鄰接高壓室的門并未全部閉鎖。

不停電工作是指：

(1)工作本身不需要停電并且不可能觸及導(dǎo)電部分的工作。

(2)可在帶電設(shè)備外殼上或?qū)щ姴糠稚线M(jìn)行的工作。

(3)10、20、35v戶外(內(nèi))配電裝置的裸露部分在跨越人行過(guò)道或作業(yè)時(shí)，若導(dǎo)電部分對(duì)地高度分別小于2.7(2.5)、28.(2.5)、2.9m(2.6m)時(shí)，該裸露部分兩側(cè)和底部應(yīng)裝防護(hù)網(wǎng)。經(jīng)對(duì)安規(guī)的學(xué)習(xí)，使我了解到電力生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)保證人身安全、電網(wǎng)安全和設(shè)備安全的基本要求的同時(shí)，也讓我在思想上安全的警鐘長(zhǎng)鳴。也許不經(jīng)意的的次懶惰，一刻的放松，就會(huì)帶來(lái)一生的遺憾。安全生產(chǎn)工作是全面建設(shè)小康社會(huì)的重要內(nèi)容，“人人事事保安全”即要求在生活、學(xué)習(xí)、工作中重視安全，做到“不傷害他人，不傷害自己、不被別人傷害”，也特別要求每一個(gè)供電員工提高安全防范意識(shí)，嚴(yán)格執(zhí)行安全生產(chǎn)法律、法規(guī)，確保電力設(shè)備和電力職工的安全。在老師結(jié)合實(shí)例的分析講解下，我更加明白電力行業(yè)員工的工作責(zé)任重大，每一個(gè)人都關(guān)系著一個(gè)家庭的幸福，牽系著家長(zhǎng)、兒女們的心，更是維系著一個(gè)家庭幸福的紐帶!正處在基礎(chǔ)階段，所以養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣尤其的重要，一個(gè)初學(xué)者，需要學(xué)習(xí)很多的理論，并且通過(guò)實(shí)踐來(lái)充實(shí)自己，完善自己。

三、實(shí)習(xí)內(nèi)容及過(guò)程

(一)二次回路讀圖

原理接線圖是體現(xiàn)二次回路工作原理的圖紙，并且繪制展開(kāi)圖和安裝圖的基礎(chǔ)。在原理接線圖中，與二次回路有關(guān)的一次回路，是同二次設(shè)備及其回路圖畫在一起的，所有一次和二次設(shè)備都是以整體形式表示其相互連接的電流回路、電壓回路和直流回路，也是綜合畫在一起的。因此這種接線圖的特點(diǎn)是能夠使看圖者對(duì)整個(gè)二次加路的構(gòu)成有一個(gè)明確的整體概念。

展開(kāi)圖是原理圖的另一種表達(dá)形式，它接線清楚，易于閱讀和發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤回路，也便于追索裝置的動(dòng)作順序，所以在表明工作原理方面有明顯的優(yōu)點(diǎn)，適用于具有多支回路的復(fù)雜回路。

畫展開(kāi)圖的步驟：

1.根據(jù)原理接線圖，將交、直回路分開(kāi)表示。而交流回路中又分為電流回路和電壓回路。把繼電器的線圈和接點(diǎn)分別畫在所屬的交、直回路中。

2.畫展開(kāi)圖的順序是：先畫交流回路，后畫直流回路;先電源后線圈，先線圈后觸點(diǎn)，先上后下，先左后右。展開(kāi)圖回路是按元件的動(dòng)作順序排列的。在直流回路中，各回路接于正電源101和負(fù)電源102之間。

(二)繼電保護(hù)裝置

電磁型繼電器的基本結(jié)構(gòu)：螺管線圈式，吸引入釘鐵式、轉(zhuǎn)動(dòng)活式片式

變電所是由主接線、變壓器、斷路器、隔離開(kāi)關(guān)、互感器、高壓熔斷器、并聯(lián)電容補(bǔ)償裝置等設(shè)備組成的。

(三)電氣測(cè)量

兆歐表：專用于測(cè)量和檢查電氣設(shè)備或供電線路的絕緣電阻。

使用方法：

(1)必須在設(shè)備或線路停電狀態(tài)下測(cè)量絕緣電阻;

(2)對(duì)含有電容的設(shè)備;

(3)選擇兆歐表的電壓等級(jí);

(4)檢查兆歐表;開(kāi)路：00;短路：0;

(5)發(fā)電機(jī)必須有足夠的電壓才能保證正常工作，一般兆歐表的額定轉(zhuǎn)速為120r/min。

(6)用兆歐表測(cè)過(guò)的設(shè)備，如含有電容，要及時(shí)放電，然后再停兆歐表，防止發(fā)生觸電或毀壞兆歐表。

(四)高壓電氣設(shè)備

高壓電氣設(shè)備絕緣在線監(jiān)測(cè)技術(shù)是在能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)和檢測(cè)出設(shè)備內(nèi)部絕緣狀態(tài)的變化，對(duì)設(shè)備絕緣故障及時(shí)處理，保證電網(wǎng)的安全運(yùn)行。在線監(jiān)測(cè)技術(shù)是供電單位實(shí)行狀態(tài)檢修的基礎(chǔ)和唯一技術(shù)手段。應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步推廣使用絕緣在線監(jiān)測(cè)技術(shù)，積累運(yùn)行經(jīng)驗(yàn)，積極推行電乞設(shè)備狀態(tài)檢修。現(xiàn)階段無(wú)線通訊技術(shù)、計(jì)算機(jī)技術(shù)、傳感器技術(shù)的發(fā)展為高壓電氣設(shè)備絕緣在線監(jiān)測(cè)技術(shù)的發(fā)展提供了有力的保證，為實(shí)施超高電壓電力線路絕緣子等以前沒(méi)有研究與開(kāi)發(fā)的在線監(jiān)測(cè)技術(shù)提供了條件。

(五)高壓預(yù)防性試驗(yàn)

直流耐壓和泄漏試驗(yàn)

將試驗(yàn)裝置的高壓引線連接到與被試驗(yàn)電纜導(dǎo)體，接通電源進(jìn)行升壓，按試驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行直流耐壓試驗(yàn)并讀取泄漏試驗(yàn)數(shù)據(jù)。升壓時(shí)要密切監(jiān)視電流表的充電電流不能超過(guò)試驗(yàn)裝置的最大工作電流，升壓速度一般控制在3--5kv/s。加到規(guī)定試驗(yàn)電壓后，按規(guī)范在第一分鐘和最后一分鐘記錄電流表讀數(shù)。測(cè)量完畢后，調(diào)壓電位器逆時(shí)針回到零位，按下綠色按鈕需再次升壓時(shí)按紅色按鈕。

(六)變電值班實(shí)習(xí)

變電所日常安全規(guī)程

1、值班電工必須要的電工知識(shí)，熟悉安全操作規(guī)程;

2、巡視配電裝置進(jìn)出高壓室，必須隨手將門鎖好;

3、嚴(yán)格執(zhí)行值班制度、倒閘操作制度、工作票制度等;

4、停電拉閘必須按照照油開(kāi)關(guān);

5、驗(yàn)電時(shí)必須用電壓等級(jí)合格的驗(yàn)電器，在檢修設(shè)備時(shí)出線兩側(cè)分別驗(yàn)電。

四、實(shí)習(xí)心得體會(huì)

在實(shí)習(xí)生活中，我學(xué)到了很多知識(shí)，而且很大一部分是在書本上學(xué)不到的。剛來(lái)到實(shí)習(xí)單位時(shí)，我還什么都不懂，在單位老師傅們的熱心教導(dǎo)下，我很快融入并確實(shí)體會(huì)到了供電工作和生活。在這里工作如果安全沒(méi)有做到位，安全事幫隨時(shí)都可能發(fā)生，因此在這里做事要很仔細(xì)很小心，否則可能由于不小心造成高壓電網(wǎng)事幫的發(fā)生，其危害和損失極大，后果不堪設(shè)想?？傊?，這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，不管是理論知識(shí)還是實(shí)踐方面我都受益非淺，算是第一次親身感受到了所學(xué)知識(shí)與實(shí)際的應(yīng)用，理論與實(shí)踐的相結(jié)合，讓我大開(kāi)眼界，也讓我明白了只有通過(guò)實(shí)踐才能檢驗(yàn)自己的能力和水平，才能促進(jìn)自己的進(jìn)步和全面發(fā)展。

一個(gè)人無(wú)論從事何種職業(yè)，都應(yīng)該盡心盡責(zé)，盡自己的最大努力，求得不斷的進(jìn)步。這不僅是工作的原則，也的人生的原則。最后，很感謝學(xué)校給予我們這次機(jī)會(huì)，謝謝領(lǐng)導(dǎo)和師傅們這段時(shí)間對(duì)我的照顧和幫助。

篇四 保健品公司銷售-暑期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

似乎是慣例，每到寒暑假，各學(xué)校都會(huì)布置學(xué)生社會(huì)實(shí)踐作業(yè)，陌生而又熟悉。綜合各方面因素，社會(huì)實(shí)踐是我們大學(xué)生的必修課，它不僅能讓學(xué)生深刻貫徹“三個(gè)代表”重要思想，熟悉黨和國(guó)家的方針政策，了解國(guó)情民情，而且能讓學(xué)生清楚地衡量自身價(jià)值，樹立正確的世界觀，人生觀，價(jià)值觀，調(diào)整自我的發(fā)展方向，為國(guó)家社會(huì)發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，步入大學(xué)的我們已經(jīng)不再是懵懂的少年。雖然只在大學(xué)生活了一年，但我成長(zhǎng)了很多。我深知當(dāng)代大學(xué)生需要親自實(shí)踐，接觸現(xiàn)實(shí)中的社會(huì)，了解社會(huì)形態(tài)，社會(huì)需求，社會(huì)的各個(gè)方面。這樣，我們才能增長(zhǎng)社會(huì)閱歷，提高自身的適應(yīng)能力，為今后更好地服務(wù)社會(huì)打下基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)自身的良好價(jià)值?！凹埳系脕?lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”，實(shí)踐才能出真知。

由于只是大一學(xué)歷，想要找個(gè)像樣的單位實(shí)踐是很困難的事。其一是單位需要有真正技能的畢業(yè)生，其二是單位不缺乏短暫型“人才”……原因諸多。但為了能實(shí)踐，我只好向親戚尋求幫助。最后征得姐夫的同意，在他的公司當(dāng)了個(gè)助手。所謂助手，當(dāng)然是給人家?guī)兔Φ摹Ｖ匾氖虑槲也槐剡^(guò)問(wèn)，但我可以旁聽(tīng)，邊聽(tīng)邊學(xué)。

姐夫的公司是經(jīng)營(yíng)保健品的，公司不是很大，員工只有六名。他們的主要任務(wù)是將保健品推銷給消費(fèi)者。說(shuō)到推銷，不要和傳銷混淆，推銷是合法經(jīng)營(yíng)。推銷需要有一定的口才，一定的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，了解對(duì)方的需求，設(shè)法去滿足對(duì)方……總之，推銷并非常人所能從事的職業(yè)?？稍捳f(shuō)回來(lái)，推銷、外出跑業(yè)務(wù)又是最能鍛煉一個(gè)人的。

實(shí)踐中我接觸的都是亞健康的中老年人。雖說(shuō)現(xiàn)在生活富裕，可人們的身體卻不容樂(lè)觀，“三高”一直是困擾中老年人的大難題?，F(xiàn)在年輕人大多忙于工作，事業(yè)打拼，無(wú)暇顧及父母的身體健康，老人們面對(duì)著煩人的疾病，也只好求助于社會(huì)上的保健藥品，以安享晚年?？粗@些老人，我不禁幻想到自己的未來(lái)……健康的身體太重要了！

在我一周的實(shí)踐期間，我所知道的老人們服用的藥物有：“通化金馬——多立克”“東宇馨波爾口服液”等，藥物的療效值得信賴。此外我還參加了公司的活動(dòng)和講座，在活動(dòng)中我感觸頗深。學(xué)習(xí)了不少經(jīng)驗(yàn)，也發(fā)現(xiàn)了許多不足。

一：語(yǔ)言表達(dá)能力很差，遇到生人說(shuō)話就沒(méi)有條理，尤其是在別人問(wèn)題過(guò)多，稍有刁難便不知如何應(yīng)付。俗話說(shuō)“口乃心之門戶”，善于表達(dá)的人，才能把自己的真情實(shí)感表述出來(lái)，才能接觸更多人的內(nèi)心世界，將自己融放入他們的圈子里，此后方能知己知彼

二：做事不夠利索，反應(yīng)有些遲鈍。雖說(shuō)我做的大部分都是些瑣碎之事，比如拿些文件，布置會(huì)場(chǎng)，迎賓待客等，可從小事中可以看出一個(gè)人的能力。

三：當(dāng)與人交流時(shí)，言行舉止不夠自然大方，有種膽怯。不敢大膽地表達(dá)自己的真實(shí)想法是一個(gè)很大的不足，作為大學(xué)生，日后與各方面的人打交道在所難免，而總需要自己去抓住機(jī)會(huì)去表達(dá)自己的思想，展示自我。

四：工作中缺乏經(jīng)驗(yàn)，缺少禮儀方面的常識(shí)。在學(xué)校中學(xué)生所學(xué)多為書本知識(shí)，缺乏實(shí)踐，因而缺少經(jīng)驗(yàn)，在真正工作時(shí)，倘若還不能攢夠足夠多的經(jīng)驗(yàn)，必然會(huì)處處碰壁。中華民族自古以來(lái)就是禮儀之邦，禮儀在生活中扮演著重要的角色，倘若不能以禮相待，在工作中必然會(huì)損失慘重，后悔莫及。

經(jīng)過(guò)此次社會(huì)實(shí)踐，我受益匪淺！從實(shí)踐中我清楚的了解了為人處世的所需的重要知識(shí)，懂得了禮儀的重要性，找到了自己的許多欠缺，相信在今后的努力下，定能更上一層樓！