第1篇 在冬季大課間跑操動員會上的講話稿
老師們、同學們：
今天我講話的題目是《積極投入 三要四度 持之以恒 進一步提高冬季大課間的跑操質(zhì)量》
老師們、同學們：冬季已經(jīng)來臨，從明天開始，我們每天上午第二節(jié)課后的課間廣播操將改為冬季跑操。從今天開始，學校將作息時間略作了變動，就是下午第二節(jié)課后的課間也變成了25分鐘，這個時段將是廣播操時間；從今天開始，全校將在德育處和體育組的組織安排下，開展冬季課間操跑操評比活動。12月份學校將組織課間操跑操會操比賽。
老師、同學們：據(jù)我了解：很多學校都對冬季跑操活動進行了積極的思考和探索，以期能夠跑出特色、跑出亮點。我還記得去年的冬季長跑活動，我們學校大課間的跑操以整齊的步伐和雄偉的氣勢，贏得了來校參觀、學習的兄弟學校的領導和同行們的一致贊揚和高度評價。那么，如何進一步提高冬季大課間的跑操質(zhì)量？在此，我希望我們?nèi)熒M一步提高認識、高度重視、積極投入，力爭做到“三要四度”，即進退場時要做到三要——要快、要靜、要齊，跑操過程中要做到四度——有力度、有密度、有速度和有響度，讓跑操真正成為我們每位天印學子的驕傲、成為我們每個班級的驕傲、成為我們學校的驕傲和自豪。
下面我簡要談一點認識：冬季大課間的跑操無論是對于增強我們的體能，還是培養(yǎng)我們的班級集體意識和紀律觀念都具有較大的促進作用，也是學校積極落實上級教育部門大課間活動的要求，推動'陽光體育'活動的深入開展，形成良好的體育鍛煉習慣和終身體育意識的一項舉措。
關于“三要四度”，我在這里粗略的與大家做個交流。
我們跑操的總體目標是：開發(fā)我們的潛能，跑出士氣，跑出自信，跑出氣勢，力爭跑出一種團體拼搏、令人震撼的感覺；希望跑操活動，能讓我們?nèi)熒蒙碛诩w團結奮進的氛圍之中，在這種氛圍的感染下，讓我們的心情會更好，我們的工作和學習勁頭會更高，信心會更足。要求如下：
1、進退場時要快、靜、齊。聽到哨聲，同學們要迅速做出反應，各班在教室前排成兩路縱隊，按指定路線下樓，整齊、勻速。到達指定區(qū)域后，體育委員迅速按要求調(diào)整本班隊形，保持安靜，不說笑，不喧嘩。領跑同學與本班第一排同學保持規(guī)定的距離站好。
2、跑操過程中的“四度”——力度、密度、速度、響度。
首先是密度。班與班之間保持規(guī)定的距離，邁小步、不停步，就會有力度和響度。排面整齊，隊形緊湊，不松散、不拖沓，班內(nèi)同學前后半臂距離，左右同學兩拳左右距離。
其次是力度。要求同學抬頭挺胸、精神飽滿、不踏步、不拖步，邁步鏗鏘有力、步調(diào)一致?？诹顔T口令有力度；另外，手臂按跑步要求擺動到位。
第三是響度。表現(xiàn)在整齊的腳步聲“咵、咵、咵”，口號的響亮聲是發(fā)自肺腑的、令人震撼的。隊伍里無打鬧聲、嬉笑聲。
第四是速度，指集合、出發(fā)、結束、小結時的動作迅速，班級隊伍始終在規(guī)定的跑道行進，跟緊節(jié)拍、聽準節(jié)奏，步伐整齊，全班絕對無停走現(xiàn)象。
最后我提兩點希望：我希望同學們要發(fā)揚不屈不撓、團結一致、奮發(fā)向上的精神，用整齊的步伐、宏亮的口號、標準的動作，颯爽的英姿來體現(xiàn)我們學生的青春風采；用振奮的精神、滿腔的熱情、昂揚的斗志來展示“團結拼搏、吃苦耐勞、敢于爭先”的精神，并將這種精神運用到學習和生活中，爭取其他方面更大的成績。
我希望各班級堅持高標準、嚴要求，使跑操質(zhì)量再上一個臺階，使跑操活動不僅僅是一種體育鍛煉活動，而是成為一項提升校園精神文化的集體勵志活動，通過跑操激發(fā)我們斗志，燃燒青春激情，展示我們奮發(fā)向上、自強不息的精神壯志。
我堅信，只要持之以恒，我們就一定能跑出生命激情，跑出雄心壯志，跑出美好的明天！通過跑操活動的開展來展示我們的青春活力，展示我們的集體榮譽感和團結協(xié)作的精神，展示我們天印學子的自信力和“一定要成功”的發(fā)自肺腹的決心！
老師們，同學們：古希臘有座巖石上有這樣一段話：“你想變得健康嗎？你就跑步吧！你想變得聰明嗎？你就跑步吧！你想變得美麗嗎？你就跑步吧！”跑步吧！跑出心情，跑出美麗，跑出生活、工作和學習的自信和快樂！就讓我們?nèi)熒詷O大的熱情投入到冬季大課間的跑操活動中來，我相信，有我們?nèi)熒墓餐瑓⑴c，特別是有我們?nèi)w同學、我們的體育組老師和我們的班主任高度重視和積極投入，此項活動一定會開展得有聲有色，我們的體質(zhì)健康狀況將會得到更大的改善，我們的體育鍛煉習慣和意識將會得到大大的增強，學校的體育及其他各項工作一定會再上一個新臺階。
謝謝！
（關于場地的安排、進退場的快靜齊、以及跑操過程中的力度、密度速度和響度要求具體等，下午廣播操時間由體育組具體安排，今天下午請班主任在班會課上進行布置和引導。）
第2篇 讓我們的大課間更加精彩 2022年春學期第十一周國旗下講話稿
老師們、親愛的同學們：
早上好！今天我國旗下講話的主題是《讓我們的大課間更加精彩》
大課間是一種體育生活，是培養(yǎng)學生終身體育的一個起點。
學生到學校來，不僅是來學習的，也是來生活的，大課間活動是學生的一種體育生活，是他們整個人生的重要組成部分，是學生終身體育一個不可忽視的起點，既然是一種生活，大課間活動就應絢麗多彩，人情味十足，為學生們詩一般的生活增光添彩，既然是學生終身體育的一個起點，大課間活動就應以持續(xù)發(fā)展的眼光來建構。首先，我們可以從文化、生活和課程的角度極大的豐富大課間的內(nèi)容和形式。其次，我們將生活中的一些簡單動作，如跳繩，單腿跳等動作編排到我們的籃球操、繩操中，讓孩子們能夠感知簡單生活中的動作，用生活中簡單易學的動作加以編排，更能讓孩子們找到運動的樂趣，用另外的一種方式告訴他們?nèi)魏螙|西不是只有它的固定用途，只要你肯想，肯大膽的運用。
大課間是一種校園文化，是一種美的表達和心的交流
大課間活動既是一種體育活動，也是一種文化活動，在奇妙的音樂聲中，在歡快的節(jié)拍中，舒展著身姿，不僅是力的顯現(xiàn)，也是美的表達和心的交流。大課間活動不僅是對緊張的以室內(nèi)文化學習為主的智力活動的一種調(diào)節(jié)，它還能滿足對體育活動的需要，促使學生在操場上、在陽光下陶冶身心，有利于學生身心健康成長。通過各種操的學習，加強了學生對正確身體姿態(tài)的感知，通過練習不同類型的自編操，也極大地豐富了孩子對美的感知，這也是孩子們在日后生活中的一筆寶貴的財富。
我們?nèi)w教師也都參與到大課間活動之中，或滲透到學生中間去活動，和學生同臺競爭，既營造了全民健身、民主和諧的校園文化氛圍，把全面的過程指導落實到每一個細節(jié)之中。
大課間活動是開放性和自主性的，是否能有序地開展，從某種意義上來說，就取決于學生的自控能力，我們依靠班主任，一是提高學生對大課間活動意義的認識，強化學生正確體育觀的形成；二是激發(fā)學生體育鍛煉的興趣，提高他們的運動水平；三是加強學生良好行為習慣的養(yǎng)成教育，讓他們學會守紀，參加活動時活而不亂。隨著學校對大課間體育活動的重視，我們也不斷的加強改進，每一項方針策略我們都認真對待，每一項任務計劃我們都細心思考，總結經(jīng)驗、查找不足，不斷地改進提高，讓我們學校的大課間體育活動能夠進一步走出我們自己的創(chuàng)意。
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