第1篇 珍愛(ài)生命注意安全建議書(shū)
老師們、同學(xué)們：
早上好，今天我講話的主題是交通安全，根據(jù)國(guó)家交通部門的統(tǒng)計(jì)，每年全國(guó)共發(fā)生交通事故十萬(wàn)多起，死亡數(shù)萬(wàn)人;交通事故已成為危及生命安全的“第一殺手”。又有數(shù)據(jù)表明每年有近1.6萬(wàn)中小學(xué)生因交通事故、食物中毒、溺水、觸電等原因非正常死亡。其中造成死亡數(shù)最多的就是交通事故。由此可見(jiàn)關(guān)注交通安全對(duì)于我們每個(gè)人、每位小學(xué)生來(lái)說(shuō)是多么的重要。我們必須引起重視，不能報(bào)有任何的僥幸心理。我校有20xx多名學(xué)生，其中家長(zhǎng)接送的學(xué)生有1000多名，乘車學(xué)生有800多名，騎車學(xué)生有200多名。今天我重點(diǎn)與大家談?wù)勗诔塑嚪矫嬉恍┌踩⒁馐马?xiàng)。
乘車安全注意事項(xiàng)：
1、早晨候車時(shí)，要在家長(zhǎng)的陪同下按時(shí)到候車點(diǎn)候車，不要隨意跑上馬路。晚上在學(xué)校候車時(shí)要自覺(jué)排隊(duì)，嚴(yán)禁追逐打鬧，不得玩一些危險(xiǎn)的游戲與玩具，不允許私自跑出校門上車，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)不排隊(duì)私自跑出校門上車的不得乘車，改為由家長(zhǎng)接送。
2、一人一座，上車前一定要排著整齊的隊(duì)伍走出校門。不得奔跑，推擠，以免引起撞傷、跌傷。
3、乘車時(shí)不許喧嘩、走動(dòng)，不得把手、頭伸出窗外，不得私自開(kāi)窗。
4、學(xué)生若遇有病有事不能正常乘車，必須由家長(zhǎng)事先向班主任、駕駛員、護(hù)導(dǎo)員提前請(qǐng)假說(shuō)明
5、車輛行駛中不時(shí)減速、剎車、轉(zhuǎn)彎，乘車時(shí)最好保持靜坐狀態(tài)，吃東西、玩東西，不僅影響車內(nèi)衛(wèi)生，而且容易造成卡住喉嚨、戳傷等意外傷害。
6、車輛到站未停穩(wěn)，不能下車，下車后一定要注意觀察，看清楚周圍有沒(méi)有其他車輛，看清楚再走。不能視自身安全不顧，隨意亂跑。
7、由家長(zhǎng)接送的同學(xué)也要多提醒家長(zhǎng)自覺(jué)遵守交通規(guī)則，注意交通安全，杜絕酒后騎車、開(kāi)車。
珍愛(ài)生命注意安全建議書(shū)
第2篇 獻(xiàn)血后員工的注意事項(xiàng)建議書(shū)例文
獻(xiàn)血后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充一般以增加造血所必需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為宜。造血的原料主要包括：蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素b12等。
含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 較多的食物有：奶類、瘦肉、蛋類、豆制品等。
含有鐵 較多的食物有：動(dòng)物肝臟、海蜇、蝦、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大棗、桂園等。另外，炒菜時(shí)可選用鐵鍋。
含有葉酸 較多的食物有：豬肝、腎、牛肉等。
含有維生素b12 較多的食物有：動(dòng)物肝臟、豬或羊腎、腐乳等。
總之，獻(xiàn)血后不必特別地去吃些什么，只要吃得科學(xué)合理、有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、可口、舒服、適量，就能在短時(shí)間里，恢復(fù)失去的那部分血液。
一般來(lái)說(shuō)，女性選擇獻(xiàn)血的日期要避開(kāi)月經(jīng)期。
月經(jīng)前三天、經(jīng)期、月經(jīng)后三天內(nèi)不要獻(xiàn)血。
如果在獻(xiàn)血后來(lái)月經(jīng)了，也不要害怕，一般來(lái)說(shuō)對(duì)身體沒(méi)有多大傷害，月經(jīng)能加重貧血癥狀（獻(xiàn)血以后人都會(huì)呈現(xiàn)一定的輕度貧血）只是要注意休息好、睡眠充足、不要過(guò)份勞累，營(yíng)養(yǎng)合理，多補(bǔ)充水份，不參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，另外，還要保持心情愉快。相信您的生活一定會(huì)是健康快樂(lè)的。
感謝您的愛(ài)心。
1、采血手臂放松、伸直，手指緊壓針眼處5至10分鐘，切忌搓揉。
