- 目錄
第1篇 提升大學(xué)生抗壓能力倡議書
各位涉外的同學(xué)們:
您們好!
我們是來自湖南教育電視臺畢業(yè)生訓(xùn)練營的學(xué)生,今天來到貴校,開展此次“提升大學(xué)生抗壓能力”的倡議活動,是因為我們覺得，我們要把我們在畢業(yè)生訓(xùn)練營中學(xué)到的東西告訴大家，我們真心的希望，大家能在此次“提升大學(xué)生抗壓能力”的倡議活動中有所收獲，請你認(rèn)真的看完我們這份“提升大學(xué)生抗壓能力”的倡議書，謝謝！
關(guān)于“大學(xué)生抗壓能力”一詞,相信大家都很熟悉,一個最典型的例子，我們周圍的大學(xué)生因為承受不了感情上或就業(yè)上的壓力最終選擇了跳樓自殺,他們很脆弱,他們在面對壓力時選擇了退縮和逃避。或許很多人都不認(rèn)同他們這樣的行為,這是不尊重生命,而其實現(xiàn)在,我們許多同學(xué)正在做的行為和他們也是一樣。
最想告訴大家的一句話：“其實我們生命的每時每刻都是在壓力之中”，就算是我們生命中一個微不足道的選擇，在你心里也是存在壓力的?；蛟S你們都曾有這樣的經(jīng)歷：
當(dāng)你有機會與大家一起交流時，突然一個聲音告訴你“我這樣說他們對我會有看法”，這是一種壓力，最終你選擇了沉默；當(dāng)你感覺一件事情你無法完成時,一個聲音告訴你“我不要面對現(xiàn)實”，這是一種壓力，最終你選擇了煙酒麻醉；當(dāng)你那天喜歡上一個很漂亮的女孩時，一個聲音告訴你“他不會喜歡上我”，這是一種壓力，最終你選擇了暗戀，甚至她連你的名字都不知道……
很多時候，在面臨一件事情時，我們的耳邊都有一個小聲音在阻止我們，這是一種壓力，他阻止我們前進。
我們總是給自己找理由，找借口，我們沒有勇氣在演講臺上告訴大家我們的真實想法，我們沒有勇氣去正視和想辦法去解決我們必須面對的問題，我們沒有選擇告訴她我愛你，還有那些跳樓的同學(xué)，他們沒有勇氣去正視自己的事業(yè)和愛情，他們和我們都是在壓力中選擇了退縮和逃避，他們和我們都從來沒有想過放下，放下自己。讓我們從另一個角度想，如果我們大膽說出了自己的意見，或許對很多人會有幫助；如果我們勇敢的去面對正視我的問題，去努力想辦法去做，發(fā)揮朋友的作用，或許你會發(fā)現(xiàn)這件事很容易就解決；如果你大膽對她說出我愛你，或許他會給你一個否定答案，但從此以后，你和她的距離會更近。還有跳樓那些同學(xué)，我們想說，如果他們能夠真正的放下自己，不要認(rèn)為感情，
我們都是在父母的羽翼下長大，大多都是家里的獨生子女，心理能力承受能力比較低，一但遇到失敗面前就退縮，逃避，甚至選擇結(jié)束自己的人生。。。。。
提高心理承受能力的方法：
1、學(xué)會向家長和朋友傾訴
2、遇到困難及時調(diào)整心態(tài)
3、 咀嚼口香糖減輕日常壓力，千萬別小看日常生活的小壓力。專家認(rèn)為,如果不采取及時而有效的應(yīng)對措施,勢必影響大學(xué)生的身心健康。最近,“咀嚼減壓”在大學(xué)生中開始迅速流行。心理學(xué)研究表明,咀嚼口香糖能增強α腦波,有助減輕壓力感,舒緩焦慮。最近在第十屆國際行為醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)大會上發(fā)布的心理學(xué)研究也表明,咀嚼口香糖能減輕焦慮情緒達16.5%；提高警覺度達18.7%,并減輕壓力感達13.3%；特別是同時進行多項工作任務(wù)時,咀嚼口香糖能幫助人們提高工作整體表現(xiàn)高達109%,效果十分顯著。簡單的咀嚼口香糖,是對付日常小壓力的便捷方法。同時,因為咀嚼口香糖這一減壓方法還能帶給人愉悅的味覺體驗,為年輕人所喜愛,在高校中迅速蔓延開來。
4積極參與社會實踐活動、。通過社會實踐,能促進大腦、身體及心理能力的發(fā)展；能增進人際交往、了解和互動。同時,有助學(xué)生開闊視野,消除以自我為中心所帶來的不良影響,促進個性的發(fā)展。在勞動中獲得成就,可增強自信心,更好地認(rèn)識自我價值,有利于潛能發(fā)揮。當(dāng)然提醒學(xué)生,要注意,避免找工騙局和傳銷陷阱,盡量通過學(xué)校、老師,或正規(guī)機構(gòu)去尋找
蔣文容 0:11:47
第2篇 提升大學(xué)生抗壓能力的倡議書
各位涉外的同學(xué)們:
您們好!
我們是來自湖南教育電視臺畢業(yè)生訓(xùn)練營的學(xué)生,今天來到貴校,開展此次“提升大學(xué)生抗壓能力”的倡議活動,是因為我們覺得，我們要把我們在畢業(yè)生訓(xùn)練營中學(xué)到的東西告訴大家，我們真心的希望，大家能在此次“提升大學(xué)生抗壓能力”的倡議活動中有所收獲，請你認(rèn)真的看完我們這份“提升大學(xué)生抗壓能力”的倡議書，謝謝！
關(guān)于“大學(xué)生抗壓能力”一詞,相信大家都很熟悉,一個最典型的例子，我們周圍的大學(xué)生因為承受不了感情上或就業(yè)上的壓力最終選擇了跳樓自殺,他們很脆弱,他們在面對壓力時選擇了退縮和逃避?；蛟S很多人都不認(rèn)同他們這樣的行為,這是不尊重生命,而其實現(xiàn)在,我們許多同學(xué)正在做的行為和他們也是一樣。
最想告訴大家的一句話：“其實我們生命的每時每刻都是在壓力之中”，就算是我們生命中一個微不足道的選擇，在你心里也是存在壓力的?；蛟S你們都曾有這樣的經(jīng)歷：
當(dāng)你有機會與大家一起交流時，突然一個聲音告訴你“我這樣說他們對我會有看法”，這是一種壓力，最終你選擇了沉默；當(dāng)你感覺一件事情你無法完成時,一個聲音告訴你“我不要面對現(xiàn)實”，這是一種壓力，最終你選擇了煙酒麻醉；當(dāng)你那天喜歡上一個很漂亮的女孩時，一個聲音告訴你“他不會喜歡上我”，這是一種壓力，最終你選擇了暗戀，甚至她連你的名字都不知道……
很多時候，在面臨一件事情時，我們的耳邊都有一個小聲音在阻止我們，這是一種壓力，他阻止我們前進。
我們總是給自己找理由，找借口，我們沒有勇氣在演講臺上告訴大家我們的真實想法，我們沒有勇氣去正視和想辦法去解決我們必須面對的問題，我們沒有選擇告訴她我愛你，還有那些跳樓的同學(xué)，他們沒有勇氣去正視自己的事業(yè)和愛情，他們和我們都是在壓力中選擇了退縮和逃避，他們和我們都從來沒有想過放下，放下自己。讓我們從另一個角度想，如果我們大膽說出了自己的意見，或許對很多人會有幫助；如果我們勇敢的去面對正視我的問題，去努力想辦法去做，發(fā)揮朋友的作用，或許你會發(fā)現(xiàn)這件事很容易就解決；如果你大膽對她說出我愛你，或許他會給你一個否定答案，但從此以后，你和她的距離會更近。還有跳樓那些同學(xué)，我們想說，如果他們能夠真正的放下自己，不要認(rèn)為感情，
我們都是在父母的羽翼下長大，大多都是家里的獨生子女，心理能力承受能力比較低，一但遇到失敗面前就退縮，逃避，甚至選擇結(jié)束自己的人生。
提高心理承受能力的方法：
1、學(xué)會向家長和朋友傾訴
2、遇到困難及時調(diào)整心態(tài)
3、 咀嚼口香糖減輕日常壓力，千萬別小看日常生活的小壓力。專家認(rèn)為,如果不采取及時而有效的應(yīng)對措施,勢必影響大學(xué)生的身心健康。最近,“咀嚼減壓”在大學(xué)生中開始迅速流行。心理學(xué)研究表明,咀嚼口香糖能增強α腦波,有助減輕壓力感,舒緩焦慮。最近在第十屆國際行為醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)大會上發(fā)布的心理學(xué)研究也表明,咀嚼口香糖能減輕焦慮情緒達16.5%；提高警覺度達18.7%,并減輕壓力感達13.3%；特別是同時進行多項工作任務(wù)時,咀嚼口香糖能幫助人們提高工作整體表現(xiàn)高達109%,效果十分顯著。簡單的咀嚼口香糖,是對付日常小壓力的便捷方法。同時,因為咀嚼口香糖這一減壓方法還能帶給人愉悅的味覺體驗,為年輕人所喜愛,在高校中迅速蔓延開來。
4、積極參與社會實踐活。通過社會實踐,能促進大腦、身體及心理能力的發(fā)展；能增進人際交往、了解和互動。同時,有助學(xué)生開闊視野,消除以自我為中心所帶來的不良影響,促進個性的發(fā)展。在勞動中獲得成就,可增強自信心,更好地認(rèn)識自我價值,有利于潛能發(fā)揮。當(dāng)然提醒學(xué)生,要注意,避免找工騙局和傳銷陷阱,盡量通過學(xué)校、老師,或正規(guī)機構(gòu)去尋找
第3篇 增強交通安全意識提高自我保護能力倡議書
紅燈短暫而生命長久，為了更好的宣傳交通安全知識，更好的珍視我們的生命，就要把增強交通安全意識？提高自我保護能力這一交通安全主題貫穿于現(xiàn)實生活的每一天，并以此為契機把交通安全教育深入持久的搞下去，真正抓出實效。在此，向全體師生再次發(fā)出倡議：
1、我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)交通安全的法律法規(guī)，遵守交通規(guī)則，加強安全意識，樹立交通安全文明公德。
2、當(dāng)我們徒步行走于人來車往的馬路時，請時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧，密切注意機動車的行駛情況，預(yù)防交通事故的發(fā)生。
3、當(dāng)我們穿馬路時，多一份謙讓與耐心，不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快橫穿馬路。
4、嚴(yán)禁12周歲以下的學(xué)生騎自行車。
5、放學(xué)后不要在校門口因等人而堵塞交通，有車接送的同學(xué)，要告訴家長盡量不要因停車而影響同學(xué)們的出行，停車時離校門要遠(yuǎn)一些。
6、倡議各班組織召開一次交通安全主題班會，總結(jié)過去，查找不足。每個同學(xué)都要審視自己的交通行為是否做到遵守交通法規(guī)，是否做到安全出行，把交通行為與自己的生命安全緊密的聯(lián)系在一起。
尊章守紀(jì)就是尊重生命，尊重自我。當(dāng)我們能做到這一切的時候，我們的社會便向文明的彼岸又靠近了一步。重視交通安全，是我們每個人的義務(wù)，更是我們每位同學(xué)的責(zé)任。讓我們攜起手來呵護這文明之花，珍愛彼此的生命吧。同學(xué)們，交通安全是關(guān)系到我們每一個人的生命的大事，因此我們不能又絲毫的疏忽大意。為了你，為了他，為了大家，我們要牢固樹立交通安全意識，自覺遵守交通法規(guī)，掌握交通安全知識，提高自我保護能力。你們是祖國的未來，建設(shè)21世紀(jì)的法治，文明的中國的重任要落在你們的肩上。所以最后請同學(xué)們跟我一起說：我一定會遵守交通規(guī)則，從今天做起！
