自我培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)(12篇)

第1篇 2022年企業(yè)員工培訓(xùn)心得體會(huì)：不斷提升自我價(jià)值

經(jīng)過(guò)公司舉行的這次培訓(xùn)，讓我們體驗(yàn)到了軍事生活，也進(jìn)一步了解到公司的企業(yè)文化，發(fā)展目標(biāo)，和規(guī)劃等，同時(shí)也學(xué)習(xí)到作為銷(xiāo)售人員所必備的產(chǎn)品知識(shí)，在培訓(xùn)老師講的幾個(gè)細(xì)節(jié)，以及列舉的案例，對(duì)我們幫助很大，使我受益匪淺所以，我要求自己在工作中努力學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中慢慢成長(zhǎng)。

首先公司為我們按排了_天的軍訓(xùn)，體現(xiàn)了公司對(duì)員工素質(zhì)培訓(xùn)的注重，以及團(tuán)隊(duì)建設(shè)理念的注重，在這_天里，我體驗(yàn)了做為一名軍人的榮耀，從站軍姿，行軍禮，到跑步，每一個(gè)動(dòng)作都要做到位，做到統(tǒng)一規(guī)范，隊(duì)列整齊，口號(hào)響亮，特別是大集合時(shí)，每一名隊(duì)員都要以最快迅速到位，案經(jīng)過(guò)這_天的訓(xùn)練，我們能明顯的感受到自己的進(jìn)步，做事有組織性，不單獨(dú)行動(dòng)，也培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，同時(shí)也磨練了堅(jiān)強(qiáng)的意志力和執(zhí)行力，在軍訓(xùn)期間教官組織我們唱歌，做游戲，不僅增加我們同事之間的團(tuán)結(jié)友愛(ài)，也更明白了團(tuán)隊(duì)的力量是最大的，只有我們團(tuán)一致才能更好的完成任務(wù)。

其次公司安排了_天的企業(yè)文化培訓(xùn)，以及時(shí)間管理，工商法律相關(guān)知識(shí)，__之歌的學(xué)習(xí)，更重要的是董事長(zhǎng)座談，讓我深深體會(huì)到企業(yè)對(duì)我們新員工的重視，在培訓(xùn)期間我更加了解企業(yè)的創(chuàng)業(yè)史，發(fā)展史以及公司未來(lái)也就是第_次創(chuàng)業(yè)的總體目標(biāo)，讓我們更明確了在__發(fā)展的奮斗目標(biāo)，做好個(gè)人定位，在_總座談會(huì)上給我更多的是感動(dòng)和意外，感動(dòng)的是_總在百忙之中抽出時(shí)間參加這次座談，并且在每回答一個(gè)問(wèn)題都會(huì)站起來(lái)，問(wèn)一句“我這樣回答你們是否滿(mǎn)意”意外的是_總是那么的有激情，那么的和謁可親，一點(diǎn)也沒(méi)有那種和成功人士在一起的壓迫感，在這期間_總給我們談公司的創(chuàng)業(yè)經(jīng)厲及以后的發(fā)展方向，回答了我們提出了一些問(wèn)題，讓我們對(duì)公司的企業(yè)文化以及第_次創(chuàng)業(yè)有了更深的認(rèn)識(shí)，最后在_總離開(kāi)時(shí)，我們體人員為_(kāi)總演唱__之歌，雖然只學(xué)了不到_天，但我們都努力做到最好，功夫不負(fù)有心人，我們得到了_總的認(rèn)可。

最后_天我們學(xué)習(xí)了產(chǎn)品知識(shí)。我是做銷(xiāo)售的，在這次培訓(xùn)中，產(chǎn)品知識(shí)的培訓(xùn)是非常豐富的，從汽車(chē)基本知識(shí)，到展廳接待需求分析，以及裝具的相關(guān)業(yè)務(wù)等課程，讓我們更加認(rèn)識(shí)到做為一銷(xiāo)售人員掌握好知識(shí)是多么的重要，只有掌握了產(chǎn)品知識(shí)，才能更好的給客戶(hù)講解，讓客戶(hù)認(rèn)可我們，這就需要我不斷提升自我價(jià)值，嚴(yán)格要求自我，時(shí)刻提醒自己做好每一項(xiàng)銷(xiāo)售流程，做好客戶(hù)滿(mǎn)意，在以后的工作臺(tái)中，我會(huì)不斷努力，不斷學(xué)習(xí)，為做一名優(yōu)秀的銷(xiāo)售人員而努力，為做一名忠誠(chéng)的__四有人而奮斗，我相信在不久的將來(lái)，我會(huì)以?xún)?yōu)秀的業(yè)績(jī)來(lái)回報(bào)公司，為公司的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

第2篇 重新定位，提升自我的歷史暑假培訓(xùn)心得體會(huì)

培訓(xùn)時(shí)，在魏老師的指導(dǎo)下，老教師把多年來(lái)積累的處理教材的途徑、分析教材的方法、教材在教學(xué)中的應(yīng)用技巧和管理學(xué)生經(jīng)驗(yàn)，都毫不保留的傳授給全縣的教師。

他們把久遠(yuǎn)的、與學(xué)生毫無(wú)聯(lián)系的知識(shí)，通過(guò)設(shè)置情境、巧妙設(shè)問(wèn)，把學(xué)生融入到歷史中，想盡各種辦法、采用多種方式，讓原本枯燥無(wú)味的歷史活靈活現(xiàn)，提高歷史的趣味性，達(dá)到調(diào)動(dòng)學(xué)生積極、主動(dòng)的參與到歷史教學(xué)，在師生平等對(duì)話和活動(dòng)中，學(xué)生就順其自然的掌握知識(shí)，體驗(yàn)了歷史，培養(yǎng)學(xué)生[此文轉(zhuǎn)于初中化學(xué)資源網(wǎng)]的情感態(tài)度與價(jià)值觀，從而順利完成歷史教學(xué)中的三維目標(biāo)。

年輕教師他們抓住培訓(xùn)過(guò)程中，敢于對(duì)教材質(zhì)疑，爭(zhēng)先恐后的提出許多問(wèn)題，以包容的心態(tài)囊括教師的各種答案，并進(jìn)行整合。每天我們都是幾個(gè)培訓(xùn)學(xué)科中結(jié)束最晚的，他們都沒(méi)有怨言，老師們臉上的喜悅就是體現(xiàn)。

從他們的身上，我學(xué)到了在以后教學(xué)中注意從積累歷史知識(shí)、課堂教學(xué)和課后活動(dòng)中，勇于從不同角度研究教材、研究教學(xué)過(guò)程、教學(xué)手段、學(xué)生特征，改變以前只重視教學(xué)形式，不重是分析教材內(nèi)容的缺點(diǎn)，努力讓好每一節(jié)課，讓學(xué)生能從我的課堂上學(xué)到真正的知識(shí)，學(xué)會(huì)真正的思考，學(xué)會(huì)創(chuàng)新，提高學(xué)生的同時(shí)，也提高自己的業(yè)務(wù)水平。

第3篇 員工培訓(xùn)心得體會(huì)：點(diǎn)滴積累??完善自我

員工培訓(xùn)心得體會(huì)：點(diǎn)滴積累 完善自我

再一次學(xué)習(xí)李強(qiáng)老師的“為自己工作”，相對(duì)于上一次的學(xué)習(xí)，又一次的讓我心潮澎湃，但同時(shí)也多了一絲的思考和理智，我

不禁的捫心自問(wèn)？在這幾年的工作和生活中收獲了什么、是否努力的工作了、是否用心的去工作了？

李強(qiáng)老師說(shuō)“人要學(xué)會(huì)自檢”，幾年的工作和生活，我沒(méi)有了當(dāng)初的意氣風(fēng)發(fā)，沒(méi)有了當(dāng)初的一腔熱情，在一次的學(xué)習(xí)李強(qiáng)老

師的講座后，讓我真正的知道了自己和別人的差距，在今后的工作和生活中，我要時(shí)刻的提醒嚴(yán)格的要求自己，多做一點(diǎn)、多

思考一點(diǎn)、多學(xué)習(xí)一點(diǎn)、多自檢一點(diǎn)，一點(diǎn)一滴的積累和完善自己?，F(xiàn)就將學(xué)習(xí)后的幾點(diǎn)心得體會(huì)歸納如下：

首先，積極的態(tài)度是做好工作的必要條件。工作都是給自己做的，只有認(rèn)真的做好工作和生活中的每一件事，那將是今后自己

的生存本領(lǐng)。曾記得剛參加工作時(shí)候的一腔的熱情，以及對(duì)工作的執(zhí)著，現(xiàn)在想起是多么的積極向上，隨著時(shí)間的流逝，突然

發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)失去了一些東西。在學(xué)習(xí)了李強(qiáng)老師的講座后，讓我知道我缺失了那份對(duì)待工作和生活積極的態(tài)度。李強(qiáng)老師說(shuō)

“認(rèn)真做事只能把事做對(duì)，用心做事才能把事做好”，只有積極的態(tài)度才是把工作做好的必要條件。

其次，一切從零開(kāi)始。隨著__項(xiàng)目的開(kāi)工，我越來(lái)越覺(jué)的我和身邊同事的差距，沒(méi)有學(xué)習(xí)李強(qiáng)老師的講座之前，我還是自我感

覺(jué)良好，總覺(jué)得自己的待業(yè)務(wù)水平還可以，自己的能力也能勝任自己的工作要求?？墒菍W(xué)習(xí)李強(qiáng)老師的講座過(guò)后，讓我的意識(shí)

到，我已經(jīng)缺少了那種自檢的精神。沒(méi)有正視自己的諸多缺點(diǎn)，沒(méi)有那種積極鉆研各種業(yè)務(wù)水平的精神。李強(qiáng)老師說(shuō)“一個(gè)人

要有危機(jī)感、要有務(wù)實(shí)精神”，這句話深深的烙在了我的心中，就像李強(qiáng)老師說(shuō)的那樣“今天工作不努力，明天努力找工作”

。在今后的工作中，一切從零開(kāi)始，每一天、每時(shí)、每刻都要積極的學(xué)習(xí)各種先進(jìn)的施工生產(chǎn)技術(shù)，認(rèn)真的完成和解決工作中

的各種難題，從而提高自己的業(yè)務(wù)能力和水平。

第三，不要給自己太多的理由。我一直覺(jué)得缺少自我約束力，沒(méi)有高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格的要求自己，一直不停的給自己找各種理由。記

得上學(xué)的時(shí)候老師說(shuō)過(guò)的“今天不努力，老大徒傷悲”， 學(xué)習(xí)李強(qiáng)老師的講座后，讓我更加的理解了自己的每一個(gè)理由和借

口都將要付出代價(jià)。

我靜下心來(lái)冷靜的思考，我做什么怎么樣，我應(yīng)該怎樣才能做好自己的工作？再次學(xué)習(xí)李強(qiáng)老師的“為你自己工作”讓我找到

了方向和答案，使我看到了自己的差距和經(jīng)驗(yàn)的不足，以后更加需要勤奮的學(xué)習(xí)，在今后的工程施工中需要的是全面型、應(yīng)用

型的人才！在做任何事的時(shí)候，多積極一點(diǎn)，多主動(dòng)一點(diǎn)，就將比別人，多收獲一點(diǎn)，一點(diǎn)一滴的積累經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)完善自己。

第4篇 拓展心得：體驗(yàn)式培訓(xùn)開(kāi)發(fā)潛能，突破自我

體驗(yàn)式培訓(xùn)開(kāi)發(fā)潛能，突破自我

6月15日早上7點(diǎn)15分我們?cè)诠鹃T(mén)前集合，大約八點(diǎn)多鐘我們就到達(dá)訓(xùn)練目的地。我們被分成四個(gè)隊(duì)，各隊(duì)由自己的教練帶領(lǐng)，一路唱著隊(duì)歌，喊著口號(hào)，開(kāi)始我們的體驗(yàn)式培訓(xùn)。

每個(gè)隊(duì)要選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)，一個(gè)秘書(shū)，一個(gè)旗手，一個(gè)安全官，一個(gè)宣傳官，而且每個(gè)隊(duì)要有自己的隊(duì)名，隊(duì)歌，口號(hào)，紀(jì)律等，我們四個(gè)隊(duì)經(jīng)過(guò)商討，分別給自己的隊(duì)起了名字：海洋隊(duì)，山峰隊(duì)，銀河隊(duì)和花木蘭隊(duì)。

高空抓桿，這個(gè)應(yīng)該是整個(gè)拓展訓(xùn)練里最具挑戰(zhàn)性的。我們要爬到8米高空，站到一個(gè)直徑大約15cm的圓盤(pán)上，跳起抓住斜前方高處的一個(gè)欄桿。要命的是你的身體稍微有一點(diǎn)顫抖，這個(gè)圓盤(pán)下面的鐵柱子就不停的晃，真是驚心動(dòng)魄啊。不過(guò)還好，雖然有的人第一次沒(méi)有成功抓到欄桿，但最終我們隊(duì)的所有人都完成了挑戰(zhàn)。我們隊(duì)有一個(gè)隊(duì)友在上面都哭了，但是在我們大家的鼓勵(lì)下，還是突破了自己。

通過(guò)完成這個(gè)任務(wù)使我們懂得了，我們可以完成看似不可能完成的任務(wù)，關(guān)鍵是要勇于嘗試，不怕失敗，還有就是團(tuán)隊(duì)的合作，個(gè)人要注意自己言行，你的一言一行對(duì)團(tuán)隊(duì)都會(huì)造成影響，只有大家齊心協(xié)力，互相配合才能共同走向成功。

背摔：一個(gè)人站在一米多高的臺(tái)子上，手和腳都用繩子捆住，仰面朝天筆直的倒下去，下面是隊(duì)員用雙手搭肩形成的保護(hù)網(wǎng)，這個(gè)挑戰(zhàn)不是很難，大家都很輕松的完成，主要就是讓我們克服恐懼心理，要相信團(tuán)隊(duì)的力量。

這個(gè)挑戰(zhàn)也是讓我們克服自己的恐懼心理，相信自己有無(wú)限的潛能。還有就是同伴的鼓勵(lì)和支持真的會(huì)給我們很大的力量。我們每個(gè)人在完成任務(wù)之前，其他的同伴都把手放在她的肩膀上，大聲的說(shuō)：你真的很不錯(cuò)，你真的很不錯(cuò)，你真的真的真的真的真的很不錯(cuò)!當(dāng)有隊(duì)友在上面不敢上去或不敢站起來(lái)的時(shí)候，我們大家就在下面說(shuō)一些鼓勵(lì)的話，結(jié)果每個(gè)人都突破了自己。

第5篇 幼兒教師培訓(xùn)自我心得總結(jié)

幼兒教師是一個(gè)神圣的職業(yè)，肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)下一代的歷史重任。當(dāng)一名教師容易，可是要當(dāng)一名好幼兒教師卻是不易的，透過(guò)海西專(zhuān)題培訓(xùn)，我有以下幾點(diǎn)鑒定。

一、教師務(wù)必具備創(chuàng)新觀念與創(chuàng)新思想。

教育的本質(zhì)是培養(yǎng)人的社會(huì)屬性，教育的價(jià)值在于促進(jìn)人的發(fā)展和社會(huì)統(tǒng)一，這就是新的教育觀。創(chuàng)新教師教育觀的基本內(nèi)涵包括：轉(zhuǎn)變以教師為中心、以傳授知識(shí)為主要目的的傳統(tǒng)教育觀，構(gòu)成以培養(yǎng)學(xué)生潛力為主要教學(xué)目標(biāo)的新教育觀;改變嚴(yán)守紀(jì)律死氣沉沉的課堂氛圍，營(yíng)造主動(dòng)探索、生動(dòng)活潑的課堂氛圍;鼓勵(lì)創(chuàng)新性學(xué)習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的主體能動(dòng)性;要敢于打破常規(guī)，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性解決問(wèn)題的欲望;尊重學(xué)生個(gè)性，善于發(fā)現(xiàn)和保護(hù)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，使每個(gè)學(xué)生都能發(fā)揮自身潛能;建立新型師生關(guān)系，尊重學(xué)生人格，以寬容、保護(hù)、用心的態(tài)度對(duì)待學(xué)生;注重實(shí)踐，打破封閉式教學(xué)。一個(gè)大學(xué)物理教師不會(huì)修簡(jiǎn)單的收音機(jī)就是一例。

要把教學(xué)活動(dòng)延伸到相關(guān)聯(lián)的現(xiàn)實(shí)生活中去，改變封閉的教學(xué)形式，讓學(xué)生透過(guò)實(shí)踐活動(dòng)親身感受具體而豐富的客觀世界，從而激發(fā)其好奇心和求知欲，使其在實(shí)踐過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題。

二、教師務(wù)必具備較高的業(yè)務(wù)素質(zhì)。

要實(shí)施創(chuàng)新教育理念，創(chuàng)新型教師務(wù)必具備以下幾種業(yè)務(wù)素質(zhì)：(1)有豐富的知識(shí)結(jié)構(gòu)，這是教師發(fā)揮創(chuàng)造性的基本保證。(2)有較高的管理藝術(shù)。管理包括兩方面，一是班級(jí)的整體管理，二是針對(duì)每個(gè)學(xué)生的個(gè)別指導(dǎo)。(3)有豐富的情感。教師聲情并茂的朗誦，熱情洋溢的贊賞以及在與學(xué)生接觸時(shí)的儀態(tài)、表情和舉止所表現(xiàn)出的用心境感能隨時(shí)地激發(fā)、調(diào)動(dòng)學(xué)生的熱情，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)生因“親其師而信其教”，變苦學(xué)為樂(lè)學(xué)，單純的知識(shí)傳授變成了雙向的情感交流，使教者亦樂(lè)、學(xué)者亦樂(lè)。

三、力求成功教育。

成功教育認(rèn)為，教育面向的是人，培養(yǎng)的是社會(huì)需要的人。每一個(gè)學(xué)生都有成功的潛能，都有成功的愿望和需要。透過(guò)教育，每個(gè)學(xué)生都能夠在原有的基礎(chǔ)上獲得成功，取得發(fā)展。成功教育強(qiáng)調(diào)，透過(guò)教育的改善，促使學(xué)生獲得多方面的成功，激發(fā)其構(gòu)成自我學(xué)習(xí)、自我教育的內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)力機(jī)制，自我開(kāi)發(fā)潛能，成為學(xué)習(xí)的成功者，從額為其成為社會(huì)的成功者做好基礎(chǔ)素質(zhì)的準(zhǔn)備。

成功教育既有改革教育目標(biāo)的好處，又有改革教育方法的好處。改革教育目標(biāo)的好處在于：教育的本職任務(wù)、教師的本職任務(wù)原本就就應(yīng)為社會(huì)培養(yǎng)成功者，使每一個(gè)學(xué)生在各個(gè)方面都能得到主動(dòng)發(fā)展。成功教育把激發(fā)、構(gòu)成學(xué)生的內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)力機(jī)制作為培養(yǎng)目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)為學(xué)生修身發(fā)展的長(zhǎng)遠(yuǎn)需要服務(wù)。改革教育方法的好處在于：改變傳統(tǒng)的外壓式的強(qiáng)制教育，透過(guò)教師創(chuàng)造成功機(jī)會(huì)，學(xué)生主動(dòng)參與的活動(dòng)方式，使學(xué)生產(chǎn)生成功體驗(yàn)，改變消極的自我概念，主動(dòng)內(nèi)化教育要求，自我開(kāi)發(fā)內(nèi)在潛能，主動(dòng)發(fā)展個(gè)性。

四、教師要有敬業(yè)精神。

能否成為一個(gè)好教師，首先在于有無(wú)敬業(yè)精神，是否喈嘆這項(xiàng)職業(yè)。要有“捧著一顆心來(lái)，不代辦根草去”精神，陶行知先生獻(xiàn)身教育無(wú)怨無(wú)悔，關(guān)鍵在于有一種精神。從一個(gè)人心理角度看這是一種自我超越的境界。我們每個(gè)人都有本我、自我和超我三個(gè)心理層次，培養(yǎng)教師的敬業(yè)精神，弘揚(yáng)好的風(fēng)氣，鼓勵(lì)教師為神圣的教育事業(yè)奉獻(xiàn)自我，會(huì)使每個(gè)人透過(guò)自我的修養(yǎng)，約束本我的不正當(dāng)欲念，到達(dá)超我的境界。

倘若不抓住教師敬業(yè)精神的培養(yǎng)，素質(zhì)教育就可能是空中樓閣，僅有培養(yǎng)出良好的教師敬業(yè)精神才能把素質(zhì)教育落到實(shí)處。所以，欲興事，先興人，鑄造愛(ài)崗敬業(yè)的高尚形象，并努力帶給一切所必需的條件，使每個(gè)教師忠誠(chéng)于黨的教育事業(yè)。有了這個(gè)基礎(chǔ)，教師的教育觀、質(zhì)量關(guān)、人生觀等就比較容易調(diào)整到位，跟上時(shí)代的步伐，他們才會(huì)自覺(jué)地站到素質(zhì)教育的前列，成為合格教師。

第6篇 培訓(xùn)自我鑒定心得感悟

為期半個(gè)月的領(lǐng)導(dǎo)干部培訓(xùn)就要結(jié)束了。自己十分珍惜這次脫產(chǎn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，是帶著厚厚的期望走進(jìn)黨校的，又將帶著戀戀不舍的心情離開(kāi)它。為了發(fā)揚(yáng)成績(jī)，克服不足，促進(jìn)以后的工作與學(xué)習(xí)，特作自我鑒定如下：

培訓(xùn)期間，本人嚴(yán)格遵守各項(xiàng)管理紀(jì)律，不遲到、不早退、不無(wú)故曠課。在思想上，有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)欲望，有很強(qiáng)的上進(jìn)心和責(zé)任心，有通過(guò)學(xué)習(xí)提高自身素質(zhì)回單位做好“領(lǐng)頭羊”的愿望，有進(jìn)行批評(píng)與自我批評(píng)的勇氣。

在學(xué)習(xí)上，能夠嚴(yán)格要求自己，專(zhuān)心聽(tīng)講、勤于思考，認(rèn)真記筆記，能每天進(jìn)行自覺(jué)的學(xué)習(xí)反思，能利用一切機(jī)會(huì)主動(dòng)向老師求教，力求做到了理論與實(shí)際相結(jié)合，從而進(jìn)一步提高了自己的科學(xué)文化素養(yǎng)。

在生活上，具有良好的生活習(xí)慣、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活作風(fēng)，為人熱情大方、誠(chéng)實(shí)守信、樂(lè)于助人，能與同學(xué)們和睦相處。

不足之處就是人際交往能力較差，除了學(xué)習(xí)，平時(shí)與同學(xué)們的交往很少。一起學(xué)習(xí)了半個(gè)月，依然有些同學(xué)不是很熟悉，有些人的外貌與姓名還會(huì)對(duì)不上號(hào)。

在今后的工作、學(xué)習(xí)和生活中，我一定會(huì)不斷的去完善自己，會(huì)針對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題有的放矢，會(huì)去多多錘煉自己，會(huì)去逐步提高自己的理論水平、管理能力和人際交往能力，爭(zhēng)取使自己成為一名優(yōu)秀的公務(wù)員，一位名副其實(shí)的“領(lǐng)頭羊”。

第7篇 教師自我培訓(xùn)心得體會(huì)

作為一名青年教師，我最迫切的愿望就是爭(zhēng)取在最短的時(shí)間內(nèi)成為一名優(yōu)秀合格的教師。但什么樣的老師可以堪稱(chēng)為是優(yōu)秀教師?優(yōu)秀教師的身上又具備哪些綜合素質(zhì)呢?這次的青年教師培訓(xùn)為我們指明了方向。

優(yōu)秀教師的綜合素質(zhì)包括師德素質(zhì)、專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和教學(xué)技能素質(zhì)。

首先，我想先談一下師德素質(zhì)。萬(wàn)事徳為先，師德對(duì)于為人師表的我們而言更是尤為重要。我們被稱(chēng)為人類(lèi)靈魂的工程師，我們要塑造學(xué)生的靈魂，首先必須塑造好自己的靈魂。師德素質(zhì)具備政治素質(zhì)和職業(yè)素質(zhì)兩個(gè)方面。所謂政治素質(zhì)，就是要注意自己的一言一行，要知道自己的言行舉止對(duì)孩子會(huì)產(chǎn)生間接或直接的影響;必須要謹(jǐn)言慎行，培養(yǎng)學(xué)生形成正確的人生觀和價(jià)值觀，熱愛(ài)自己的家庭、學(xué)校以及社會(huì)，力爭(zhēng)使學(xué)生的身心都能得到健康發(fā)展。所謂職業(yè)素質(zhì)，就是在教師這個(gè)行業(yè)所應(yīng)有的特質(zhì)。要愛(ài)事業(yè)、愛(ài)學(xué)生、愛(ài)面子、愛(ài)溝通、愛(ài)學(xué)習(xí)。

俗話說(shuō)：干一行愛(ài)一行，對(duì)于教師這個(gè)行業(yè)更是如此。只有愛(ài)上教師這個(gè)職業(yè)，才能有源源不斷的動(dòng)力，促使自己不斷進(jìn)步;愛(ài)事業(yè)的同時(shí)必須要愛(ài)學(xué)生，這樣你才能跟學(xué)生在心靈深處有密切的交流，更好的解決學(xué)生在學(xué)習(xí)中、生活中遇到的種種問(wèn)題，學(xué)生也才能更喜歡你，學(xué)習(xí)成績(jī)及其他相關(guān)方面才能有更快的提高;光愛(ài)事業(yè)愛(ài)學(xué)生是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們還必須愛(ài)面子愛(ài)學(xué)習(xí)，有些教師總是在原地踏步，不思進(jìn)取，不進(jìn)步其實(shí)就等于是退步，我們必須要有不甘人后的決心，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，不斷鉆研，力爭(zhēng)使自己盡快踏入優(yōu)秀教師的行列;愛(ài)溝通那是必須的，無(wú)論是跟學(xué)生跟家長(zhǎng)還是跟領(lǐng)導(dǎo)，你都必須要有較好的溝通能力，只有你愛(ài)溝通，愿意耐心聽(tīng)取班中同學(xué)及其家長(zhǎng)、領(lǐng)導(dǎo)的意見(jiàn)，你才能更好地管理班級(jí)，更好地勝任班主任的工作。

其次，我要談一下專(zhuān)業(yè)素質(zhì)。專(zhuān)業(yè)素質(zhì)包括兩方面，本專(zhuān)業(yè)知識(shí)和教育教學(xué)知識(shí)。一位優(yōu)秀教師必須要有淵博的知識(shí)，寬廣的視野，扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，而這只是前提，光有這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，試想一下，一個(gè)滿(mǎn)腹經(jīng)綸的人如果不會(huì)形象的表達(dá)，那將是一件多么悲哀的事情。所以說(shuō)，除了專(zhuān)業(yè)知識(shí)之外，我們還必須要有教育教學(xué)素養(yǎng)，善于慷慨激昂地表達(dá)，使學(xué)生也能跟你分享所學(xué)，使自己也能得到用武之地。

最后，要談的是教學(xué)技能。教學(xué)技能最重要的就是語(yǔ)言、激情和質(zhì)量意識(shí)。語(yǔ)言就是要聲音洪亮、抑揚(yáng)頓挫、言簡(jiǎn)意賅。激情就是指上課不要把生活中不好的狀態(tài)帶入課堂，只要走上講臺(tái)，就應(yīng)該忘掉一切煩惱，心中只能有課堂。質(zhì)量意識(shí)，這方面我做的是比較淺的，而這方面一般也是學(xué)校主抓的。一堂課結(jié)束，你要清楚地知道這堂課上的效果如何，學(xué)生到底掌握了多少，你所強(qiáng)調(diào)的重難點(diǎn)學(xué)生又是否有了解，這都是需要我們下功夫仔細(xì)揣摩的。

要成為一名優(yōu)秀教師并不是一件容易的事，但如果你不努力向它靠近，它永遠(yuǎn)都不會(huì)奔向你來(lái)。所以，努力吧，探索吧，揚(yáng)帆20__，爭(zhēng)取更輝煌的明天!

第8篇 自我時(shí)間管理培訓(xùn)心得體會(huì)

自我時(shí)間管理培訓(xùn)心得體會(huì)范文1

_月22日有幸參加了集團(tuán)組織的“時(shí)間管理”培訓(xùn)課程，雖然培訓(xùn)時(shí)間僅有短短一天，但這次培訓(xùn)卻使我獲益良多。通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步了解了時(shí)間管理的重要意義及作用，明確了時(shí)間管理的基本理念及內(nèi)涵，獲悉了時(shí)間管理的誤區(qū)，學(xué)習(xí)和掌握了高效能時(shí)間管理的基本步驟與方法。

譽(yù)滿(mǎn)全球的“現(xiàn)代管理學(xué)之父”彼得.德魯克曾說(shuō)：“時(shí)間是最高貴而有限的資源。”這充分體現(xiàn)了這位大師對(duì)時(shí)間的高度認(rèn)知及對(duì)時(shí)間管理的重視程度。相比而言，中國(guó)人更早地意識(shí)到時(shí)間管理的重要性，早在二千多年前孔子在見(jiàn)到弟子用白天的時(shí)間睡覺(jué)時(shí)，就發(fā)出了“逝者如斯夫，不舍晝夜”的感嘆。再如炙膾人口的“明日復(fù)明日，明日何其多”、“一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰”、“人生有涯”等名言警句更是將時(shí)間和人的生命與事業(yè)緊密聯(lián)系起來(lái)。時(shí)間，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是公平的，每天時(shí)間銀行都會(huì)為每個(gè)人存入86400秒，而每天這86400秒也會(huì)毫不留情的流逝，不會(huì)因?yàn)槿魏稳嘶蛉魏问露鋈魏瓮Ａ?。既然時(shí)間的流逝是一種大自然的客觀規(guī)律，不以人的意志為轉(zhuǎn)移，那么我們能做的只能是更合理的規(guī)劃、利用和管理自己的時(shí)間，通過(guò)強(qiáng)化時(shí)間管理意識(shí)，學(xué)習(xí)與掌握時(shí)間管理方法，制定并執(zhí)行時(shí)間管理規(guī)劃，檢驗(yàn)時(shí)間管理效果，并不斷修正時(shí)間管理方案，高效能完成日常工作生活中相關(guān)事宜，充分利用大自然所賦予我們的這一寶貴資源來(lái)創(chuàng)造自己的價(jià)值。

一直以來(lái)，我對(duì)時(shí)間管理的概念存在一定誤解，認(rèn)為時(shí)間管理就是為每件事情安排時(shí)間。通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我才明白時(shí)間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用時(shí)間。時(shí)間管理一方面要確定該做哪些事情，按照怎樣的順序完成這些事情，另一方面還要決定哪些事情不應(yīng)該做，盡可能地排除來(lái)自外界的干擾。通過(guò)事先的規(guī)劃與時(shí)間掌控，降低時(shí)間安排的變動(dòng)性，為進(jìn)一步執(zhí)行時(shí)間管理奠定基礎(chǔ)。因此，高效能的時(shí)間管理要求根據(jù)事情的輕重緩急合理安排時(shí)間，而非“一刀切”式的為所有事情平均分配時(shí)間，也不能按照事情的先來(lái)后到進(jìn)行處理，更不能隨心所欲的應(yīng)付各種事情。

在我們的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)完成，這時(shí)就需要設(shè)定短、中、長(zhǎng)期目標(biāo)，再逐日制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃，將有限的時(shí)間與精力加以分配，爭(zhēng)取最高的效率。在具體的操作過(guò)程中，可根據(jù)具體明確、能夠衡量、可達(dá)成的、相關(guān)聯(lián)的、有期限的五個(gè)原則，將中、長(zhǎng)目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)能夠?qū)嶋H指導(dǎo)行為的子目標(biāo)，并定期檢查各個(gè)子目標(biāo)的執(zhí)行情況，不斷的修正，通過(guò)子目標(biāo)的逐步完成以實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。

同時(shí)，我們每天可能還會(huì)遇到一些意外事件，它們的出現(xiàn)很容易干擾原有計(jì)劃的執(zhí)行，因此在計(jì)劃的執(zhí)行過(guò)程中，尤其注意不能將時(shí)間安排得太滿(mǎn)，要有一定的.冗余程度。我們可規(guī)劃60%－80%的時(shí)間，保留20%－40%的緩沖時(shí)間，以保證有足夠的時(shí)間和精力處理突發(fā)事情，保障原有計(jì)劃的順利執(zhí)行。當(dāng)然，高效能時(shí)間管理還要求執(zhí)行者有堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力，要求執(zhí)行者能不受外部環(huán)境的干擾，堅(jiān)定不移地按照時(shí)間管理規(guī)劃進(jìn)行工作安排。

以上幾點(diǎn)心得令我印象深刻，記憶猶新。感謝集團(tuán)安排了這次內(nèi)容豐富的時(shí)間管理培訓(xùn)課程，我將牢記在培訓(xùn)班上的所學(xué)所思，并將其運(yùn)用到今后的工作生活中。

自我時(shí)間管理培訓(xùn)心得體會(huì)范文2

作為一個(gè)剛剛步入社會(huì)的應(yīng)屆畢業(yè)生，面對(duì)應(yīng)接不暇的各項(xiàng)事務(wù)，總會(huì)感覺(jué)力不從心。就自我一籌莫展不知該如何分配自己有限的時(shí)間的時(shí)候，___就及時(shí)地對(duì)我們進(jìn)行了一次有關(guān)時(shí)間管理方面的培訓(xùn)。

在培訓(xùn)中，___讓我們了解時(shí)間觀念，然后用具體的實(shí)例來(lái)告訴我們?nèi)绾蝸?lái)安排自己的時(shí)間，怎樣及時(shí)盡快得解決重要的事情。

在本次學(xué)習(xí)中，我知道了在應(yīng)對(duì)多項(xiàng)事務(wù)時(shí)，要先對(duì)做每件事的時(shí)間進(jìn)行估計(jì)，然后再根據(jù)事情的緊急性決定該什么時(shí)候做某事，最后在根據(jù)自己所在的工作位置，決定各項(xiàng)事情的重要性，以此來(lái)決定要花多少時(shí)間來(lái)做某事。例如作為_(kāi)__教師的我們，對(duì)我們來(lái)說(shuō)重要的事情無(wú)非就是認(rèn)真?zhèn)湔n，其中包括做講義和做教案，仔細(xì)準(zhǔn)備教具和按照新東方的規(guī)定來(lái)做自己的事情，我們既然已經(jīng)站在了這個(gè)位置，就一定要做好自己分內(nèi)的事，但是在做事之前一定要按照緊急性和重要性對(duì)各項(xiàng)工作進(jìn)行分配，這樣才能讓自己在有限的時(shí)間內(nèi)對(duì)各項(xiàng)工作都能做到游刃有余，才能使自己另學(xué)校滿(mǎn)意，另領(lǐng)導(dǎo)滿(mǎn)意，最后另學(xué)生和家長(zhǎng)都滿(mǎn)意。

其實(shí)，在我們?nèi)粘Ｉ钪械母黜?xiàng)事務(wù)總共可分為四種：既緊急又重要的事情，重要但不緊急的事情，緊急但不重要的事情和既不重要又不緊急的事情。在我們的生活中重要但不緊急的事情對(duì)我們來(lái)說(shuō)才是真正重要的事情，我們一定要分配好自己的時(shí)間，盡量讓重要的事情不要在最后期限的時(shí)候變成緊急的事情，只有有長(zhǎng)期計(jì)劃的人，才能有所成就，一直在趕著'撲火'，總是在最后時(shí)刻才開(kāi)始為重要事情著急的人，最后是不會(huì)有大的作為的。

最后，___教了我們?nèi)绾畏峙渥约旱墓ぷ骱蜁r(shí)間，如何將重要的時(shí)間進(jìn)行排序，直至最后如何在同一時(shí)間將多個(gè)事情做好。

進(jìn)行此次培訓(xùn)后，我收獲頗多：

一、從現(xiàn)在開(kāi)始對(duì)自己的時(shí)間進(jìn)行管理，根據(jù)___的指導(dǎo)對(duì)自己進(jìn)行一周事情的策劃安排，避免自己在事情多的時(shí)候出現(xiàn)煩躁的狀況。

二、作為一個(gè)剛剛步入工作的大學(xué)生，面對(duì)社會(huì)上的各項(xiàng)事情資歷尚淺，一定要多向部門(mén)的老員工們多學(xué)習(xí)，多詢(xún)問(wèn)，多積累各項(xiàng)有用的工作經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取早日成為_(kāi)__的一名合格員工。

第9篇 班主任自我成長(zhǎng)和班級(jí)文化建設(shè)培訓(xùn)的個(gè)人心得體會(huì)

關(guān)于班主任自我成長(zhǎng)和班級(jí)文化建設(shè)培訓(xùn)的個(gè)人心得體會(huì)

雨果先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話：“花的事業(yè)是尊貴的，果實(shí)的事業(yè)是甜美的，讓我們做葉的事業(yè)吧，因?yàn)槿~的事業(yè)是平凡而謙遜的?！蔽液芟矚g。10月26、27號(hào)我有幸也參加了“中小學(xué)班主任自我成長(zhǎng)與班文化構(gòu)建”培訓(xùn)班，更覺(jué)得這句話有道理。雖然會(huì)議只有短短的兩天時(shí)間，但收獲頗豐。各位教育專(zhuān)家從班主任工作理念到方法和策略，從學(xué)生心理健康指導(dǎo)到教育法律和校園安全，從不同的角度詮釋了該如何做一個(gè)優(yōu)秀的班主任，使我從理論上感受到了在當(dāng)今教育形勢(shì)下如何做一名合格的班主任！

就像專(zhuān)家講座里告訴我們的那樣：一個(gè)智慧的班主任首先應(yīng)該是一個(gè)快樂(lè)的人，能站在學(xué)生的角度看問(wèn)題，多了解學(xué)生，愛(ài)學(xué)生，讓每一個(gè)學(xué)生都生活在希望之中；應(yīng)該要有自己的魅力；應(yīng)該善用激勵(lì)方式；應(yīng)該為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)好的學(xué)習(xí)氛圍等等。心理學(xué)家布魯納說(shuō)：“人的靈魂深處都有一個(gè)根深蒂固的需要，那就是希望感到自己是一個(gè)發(fā)現(xiàn)者、研究者和探索者。”優(yōu)秀班主任們對(duì)學(xué)生的愛(ài)遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于我們，聽(tīng)了他們的報(bào)告后，看到了自己工作的不足，今后在工作中要從小事做起，教育學(xué)生講究方法，注重策略，下面我就這幾點(diǎn)談?wù)劯惺堋?/p>

一、班主任要做一個(gè)快樂(lè)的人。

首先我們要有四心：“童心、愛(ài)心、責(zé)任心和公正心”。因?yàn)槲覀円c孩子們相處，所以事事都要從孩子的角度出發(fā)來(lái)思考問(wèn)題，去理解他們，然后才能更好得處理班級(jí)的事情。

其次，“班主任一定要做一個(gè)快樂(lè)的人?！边@是全國(guó)優(yōu)秀班主任丁榕老師在會(huì)上說(shuō)的，我很喜歡這句話。 作為班主任，要用自己滿(mǎn)腔的愛(ài)去關(guān)心，去尊重每一個(gè)學(xué)生，耐心細(xì)致地去指導(dǎo)每個(gè)學(xué)生，才能做到對(duì)學(xué)生的關(guān)心，體現(xiàn)出班主任的責(zé)任心，學(xué)生才能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，得到良好的教育。“育人先育心”，感人心者，莫先乎于情。教師要愛(ài)自己的職業(yè)，首先要有一顆愛(ài)心，有一顆愛(ài)學(xué)生的心。 通過(guò)學(xué)習(xí)，使我明白做為一名教師，只要愛(ài)學(xué)生，就一定會(huì)創(chuàng)造出奇跡。一個(gè)感情貧乏、冷若冰霜的教師給學(xué)生的印象常是嚴(yán)肅、可畏而不可親的，學(xué)生難以產(chǎn)生敬仰之情，更不敢向其敞開(kāi)心扉傾吐自己的衷腸，自然難以達(dá)到心理指導(dǎo)與教育目的，那么什么是愛(ài)學(xué)生呢?愛(ài)就是尊重學(xué)生，尊重意味著信任、理解、寬容和接納，充分地重視和欣賞每一個(gè)學(xué)生，耐心地傾聽(tīng)他的`意見(jiàn)，接納他的感受，包容他的缺點(diǎn)，分享他的喜悅……我深深地知道，一名好班主任、一名好教師，既是知識(shí)的塑像，更是愛(ài)的化身，只有接近學(xué)生，用愛(ài)去感召學(xué)生，才能教育好學(xué)生。因此，教師只有把愛(ài)的種子播撒在學(xué)生的心田，以學(xué)生的要求作為愛(ài)的起點(diǎn)，才能在學(xué)生的內(nèi)心世界培養(yǎng)出愛(ài)的感情，并使之升華。

二、班主任應(yīng)提高自身素質(zhì)，具有獨(dú)特的魅力形象

班主任的一言一行，對(duì)學(xué)生都會(huì)產(chǎn)生巨大的影響，所以，新時(shí)期的班主任應(yīng)對(duì)教育對(duì)象實(shí)施影響的同時(shí)，也應(yīng)不斷地完善自己。必須不斷地學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí)，在實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身素質(zhì)，才能?chē)?yán)于律己，以身作則，在學(xué)生中樹(shù)立一個(gè)實(shí)實(shí)在在的榜樣。班主任應(yīng)該具有其獨(dú)特的魅力，成為教育戰(zhàn)線上的魅力形象大使。經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到：什么樣的班主任就會(huì)帶出什么樣的班級(jí)。一個(gè)班級(jí)能否“活”起來(lái)，首先要看班主任是否做好了表率，“活”起來(lái)了沒(méi)有。由于班主任的精神面貌對(duì)學(xué)生具有強(qiáng)烈的示范作用，因而要求班主任要樂(lè)觀、活潑開(kāi)朗、充滿(mǎn)朝氣。在學(xué)生面前要做到精神振作、情緒高昂、用語(yǔ)幽默、態(tài)度和藹、風(fēng)度從容、姿態(tài)灑脫。班主任的“活”才能帶動(dòng)整個(gè)班“活”起來(lái)。我平時(shí)對(duì)學(xué)生要求嚴(yán)格，上自習(xí)保持安靜，上課不遲到……下課后和學(xué)生們一起運(yùn)動(dòng)、聊天，和學(xué)生們拉近距離，彼此了解，讓他們對(duì)我有好感，信任我。對(duì)有些學(xué)生要鼓勵(lì)，有些學(xué)生要要求嚴(yán)格，有些學(xué)生要真誠(chéng)關(guān)心……因?yàn)樵跐撘颇邪嘀魅蔚乃枷胄袨橐呀?jīng)深深影響著學(xué)生。新課程要求我們老師，尤其是班主任老師，更要塑造新的形象。為人師表為首位：班主任的德才學(xué)識(shí)、情感人格、言行舉止等都會(huì)給學(xué)生留下深遠(yuǎn)的影響。

當(dāng)然班主任的素質(zhì)不是與生俱來(lái)的，而是在長(zhǎng)期的教育實(shí)踐中進(jìn)行修養(yǎng)與鍛煉形成的，我們可以通過(guò)各種途徑來(lái)提高自己。首先，我認(rèn)為最重要的是要堅(jiān)持以身作則，班主任要求學(xué)生做到的，自己首先要做到，在教育改革中以自己的模范行為帶動(dòng)學(xué)生、培養(yǎng)學(xué)生；其次是要繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，現(xiàn)在的學(xué)生視野開(kāi)闊，思路敏捷，遇到問(wèn)題總是窮追不舍，教師只用簡(jiǎn)單說(shuō)教去規(guī)范學(xué)生，學(xué)生是不買(mǎi)賬的，更何況現(xiàn)在提倡新的教育觀。以德為先，以愛(ài)為本，以理服人，把自由與民主之風(fēng)真正帶入我們的班級(jí)，把尊重與關(guān)愛(ài)毫無(wú)保留地帶給我們的學(xué)生。所謂“學(xué)高為師，身正為范”，體現(xiàn)師德的魅力。班主任在處理問(wèn)題，在管理班級(jí)時(shí)，或許一句溫暖的話語(yǔ)就能鼓起孩子前進(jìn)的風(fēng)帆，或許教師一個(gè)善意的眼神就能指出孩子改進(jìn)的方向，或許教師一種傾聽(tīng)的姿態(tài)就能獲得孩子傾訴的渴望，或許教師一次輕柔的撫摸就能安慰孩子受挫的心靈。因此，要解決班主任所面臨的困惑，跟上時(shí)代前進(jìn)的步伐，班主任必須學(xué)習(xí)，樹(shù)立自身形象，贏得學(xué)生的信任和尊敬。再次是要勇于大膽創(chuàng)新，善于總結(jié)。

三、班主任應(yīng)善于激勵(lì)學(xué)生

蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“教育藝術(shù)的頂峰—師生間心靈交往的和諧境界?！迸c學(xué)生交往，要講究藝術(shù)，要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，與學(xué)生在一起活動(dòng)，以?xún)A聽(tīng)為前提，與學(xué)生的談話更加有利于班主任工作的開(kāi)展；聽(tīng)了講座后，讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到賞識(shí)教育對(duì)于班主任工作的重要，“數(shù)子一過(guò)，不如獎(jiǎng)其一功。”

林格也曾說(shuō)：“人的根本在心靈，教育應(yīng)回歸心靈的深處?！毙睦韺W(xué)研究也表明，每個(gè)人的心靈深處最渴望得到別人的肯定。所以我們要貫徹獎(jiǎng)勵(lì)為主，懲罰為輔的正面教育原則，如果一個(gè)班級(jí)受到表?yè)P(yáng)多，則這個(gè)班級(jí)學(xué)生思想品德、紀(jì)律、成績(jī)就會(huì)越來(lái)越好，因?yàn)楸頁(yè)P(yáng)使學(xué)生揚(yáng)長(zhǎng)避短，促使他們不斷進(jìn)步，相反如果一個(gè)班級(jí)經(jīng)常受到批評(píng)，便會(huì)失去信心，就會(huì)使他們自暴自棄，很難進(jìn)步。有句話說(shuō)：你的教鞭下有瓦特；你的冷眼下有牛頓；你的譏笑中有愛(ài)迪生。因此，在教育學(xué)生中少批評(píng)、懲罰，多去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的“閃光點(diǎn)”，給予肯定和鼓勵(lì)。另外，集體性的獎(jiǎng)勵(lì)要多應(yīng)用，心理學(xué)研究表明：人們都希望自己能置身在一個(gè)優(yōu)秀組織，并且希望成為這個(gè)組織的優(yōu)秀分子。集體性獎(jiǎng)勵(lì)不但能夠激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，強(qiáng)化學(xué)生的集體意識(shí)，而且能教育和影響每一位學(xué)生。有位教育家講過(guò)：“教育了集體，團(tuán)結(jié)了集體，加強(qiáng)了集體以后，集體自身就能夠成為很大的教育力量?！彼砸粋€(gè)優(yōu)秀的班集體就能激勵(lì)學(xué)生，使他們不斷爭(zhēng)取一個(gè)又一個(gè)的成功。

學(xué)生最關(guān)心的是教師對(duì)他的看法，最大的愿望是得到教師的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，尤其是面對(duì)問(wèn)題學(xué)生時(shí)，如果能盡量發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)，然后真誠(chéng)地去贊賞他們、鼓勵(lì)他們，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)生個(gè)個(gè)都是那么可愛(ài)、那么優(yōu)秀。教育學(xué)生首先要學(xué)會(huì)“生活上知足常樂(lè)，同學(xué)之間助人為樂(lè)，學(xué)習(xí)上自得其樂(lè)，身體健康快樂(lè)”,從而樹(shù)立學(xué)生正確的人生觀。

四、班主任應(yīng)營(yíng)造寬松和諧的魅力班級(jí)

班級(jí)應(yīng)該是有個(gè)性的，獨(dú)特的。一個(gè)好的班級(jí)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，不光在成績(jī)的高低，名利的多少上，更應(yīng)該是看在這個(gè)快樂(lè)成長(zhǎng)的園地里，老師，學(xué)生是不是都感到幸福，快樂(lè)。作為班主任，擔(dān)任著如何營(yíng)造寬松和諧的班級(jí)氛圍的任務(wù)。作為一個(gè)新時(shí)期的班主任，就要像教育心理專(zhuān)家遲希新老師所說(shuō)的那樣，要有創(chuàng)新意識(shí)，去建設(shè)一個(gè)魅力班級(jí)文化是重中之重。教會(huì)學(xué)生設(shè)計(jì)“家”，讓班級(jí)擁有家的溫馨。開(kāi)展豐富多彩的班級(jí)活動(dòng)，引導(dǎo)班級(jí)中的每個(gè)成員都來(lái)為這個(gè)大家庭出謀獻(xiàn)策，培養(yǎng)班級(jí)主人翁意識(shí)。集集體的力量，科學(xué)管理班級(jí)，共同開(kāi)創(chuàng)寬松和諧的魅力班級(jí)。

教師無(wú)法選擇學(xué)生，但是我們可以選擇教育方式。把平凡的事務(wù)轉(zhuǎn)化為精彩，把煩惱的事情轉(zhuǎn)化為快樂(lè)。除此而外，我們還要正確處理好與班科任老師的關(guān)系，處理好與家長(zhǎng)的關(guān)系。對(duì)學(xué)生的教育，單靠我們班主任是不夠的，我們也要有團(tuán)隊(duì)精神，處理好與同事，任課老師在工作上、生活上的關(guān)系，有益于更愉悅的工作。隨著家長(zhǎng)教育意識(shí)的提高，我們應(yīng)該利用家長(zhǎng)這個(gè)群體，讓他們配合我們一起來(lái)培養(yǎng)教育學(xué)生。讓家長(zhǎng)，老師，學(xué)生明白：除了傳道授業(yè)解惑外，更重要的是教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)在社會(huì)中生存。“成人比成功更重要，成長(zhǎng)比成績(jī)更重要，付出比結(jié)果更重要”。

有人說(shuō)：“不變的老師，流水的學(xué)生?！弊哌^(guò)了十多年的教學(xué)生涯，我要說(shuō)：“老師也要變，老師和學(xué)生一起成長(zhǎng)才是真正的教學(xué)相長(zhǎng)。”讓我們用心思考，用心感悟。讓教育智慧升華，煉就一雙慧眼，發(fā)現(xiàn)學(xué)生“那一點(diǎn)點(diǎn)光?！笨倳?huì)有那一瞬間，一顆流星、一點(diǎn)流螢，在廣袤的夜空，都是亮麗的風(fēng)景，讓我們感受到每一個(gè)鮮活生命的獨(dú)一無(wú)二和與眾不同。

天空收容每一片云彩，不論其美丑，所以天空廣闊無(wú)比；高山收容每一塊巖石，不論其大小，所以高山雄壯無(wú)比；大海收容每一朵浪花，不論其清濁，所以大海浩瀚無(wú)邊；我們用真情容納每一個(gè)學(xué)生，不論其優(yōu)劣，所以我們才桃李滿(mǎn)園。班主任工作是瑣碎的，但意義卻很重大。新的時(shí)代向我們提出了新的要求，新課程向我們提出了新的理念。我們要用真心、動(dòng)真情、做真行做好班主任工作。真正把自己塑造成一個(gè)有魅力的人，一個(gè)新型魅力班主任。

以上是我在培訓(xùn)學(xué)習(xí)期間的幾點(diǎn)心得體會(huì)。實(shí)踐出真知！相信本次培訓(xùn)對(duì)我自己今后教育教學(xué)工作中會(huì)有所幫助。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，更好地投入到工作中。

第10篇 護(hù)士培訓(xùn)自我心得體會(huì)

護(hù)士培訓(xùn)自我心得體會(huì)

護(hù)士培訓(xùn)自我心得體會(huì)一

為期近一年的icu專(zhuān)科護(hù)士培訓(xùn)即將結(jié)束，本次正規(guī)理論學(xué)習(xí)與臨床實(shí)踐相結(jié)合的學(xué)習(xí)收獲超過(guò)以往任何短期的學(xué)術(shù)活動(dòng)，不僅改變了我對(duì)icu工作的認(rèn)識(shí)，豐富了我的理論，同時(shí)提高了我急救與監(jiān)測(cè)能力，受益匪淺，體會(huì)如下：

原來(lái)我可以做得更好。在沒(méi)參加培訓(xùn)的時(shí)候，我以自己在科室最年長(zhǎng)的經(jīng)歷和較高的職稱(chēng)享受著科內(nèi)同事們對(duì)我“老師”的尊稱(chēng)，我坦然的指導(dǎo)著同事，積極的帶教著學(xué)生，參加完專(zhuān)科護(hù)士培訓(xùn)后，方知自己其實(shí)與專(zhuān)科老師的要求相差太遠(yuǎn)，實(shí)是慚愧。外面的世界很精彩。在這次培訓(xùn)過(guò)程中，我對(duì)省內(nèi)高尖端的醫(yī)學(xué)領(lǐng)域有了近距離接觸和較多的了解，認(rèn)識(shí)到護(hù)理事業(yè)職業(yè)內(nèi)涵的深遂與廣闊，領(lǐng)略了省內(nèi)護(hù)理界精英宋燕波她們?yōu)閕cu護(hù)理事業(yè)所作出的努力與貢獻(xiàn)，同時(shí)也使自己對(duì)icu這份工作增添了更多的熱情。我也要做得更好！

理論學(xué)習(xí)與臨床實(shí)踐相結(jié)合的方式是培訓(xùn)最佳的方式。說(shuō)實(shí)話，在參加專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)以前，受晉升與考試的需要，我們一直也在學(xué)習(xí)著，培訓(xùn)中很多的理論知識(shí)我們?cè)谧詫W(xué)大專(zhuān)和自學(xué)本科的書(shū)本上都學(xué)習(xí)過(guò)而且考試過(guò)，但由于只為考試而學(xué)習(xí)和缺乏動(dòng)手的物質(zhì)環(huán)境，所以所學(xué)到的知識(shí)很快就成過(guò)眼煙云，隨著考試的通過(guò)而丟棄。這次專(zhuān)科護(hù)士培訓(xùn)的學(xué)習(xí)方式給了我們?nèi)碌母杏X(jué)，兩方面讓我們學(xué)員特別滿(mǎn)意。一是課程內(nèi)容安排合理，所學(xué)的即是我們工作中所需要的。icu是個(gè)年輕的學(xué)科，所有icu護(hù)士都是在icu成立后從其它科室抽調(diào)而來(lái)，大多icu護(hù)士的知識(shí)面相對(duì)局限，在工作中，我們常常遇到這樣那樣棘手情況不知如何處理，所以這次課程周到的培訓(xùn)內(nèi)容讓我們大家都非常滿(mǎn)意。二是充足的臨床實(shí)踐讓我們有足夠的時(shí)間消化所學(xué)內(nèi)容?？吹贸觯∽o(hù)理學(xué)會(huì)為我們的培訓(xùn)化費(fèi)了很大心血，各實(shí)習(xí)單位也為我們的實(shí)踐提供了十分好的人文環(huán)境和操作場(chǎng)所，不僅讓我們學(xué)到了要學(xué)的東西，還讓我們感受到了南京人的好。在此謝過(guò)。

培訓(xùn)為我添自信。專(zhuān)科護(hù)士培訓(xùn)過(guò)程中，新的cpr指南的學(xué)習(xí)讓我改變了我們泰興市人民醫(yī)院一慣的傳統(tǒng)的心肺復(fù)蘇技術(shù)；人工氣道的建立和呼吸機(jī)的使用是icu急救病人的當(dāng)家技術(shù)，培訓(xùn)中系統(tǒng)的講解與實(shí)地的操作練習(xí)，不僅使我在配合的過(guò)程中更加得心應(yīng)手，有時(shí)還能成為新醫(yī)生操作的指導(dǎo)者；由于我院icu沒(méi)有床邊crrt設(shè)備，所以當(dāng)血透科護(hù)士推著標(biāo)有英文字母的機(jī)器為我們的病人做crrt時(shí)，我總是感覺(jué)她們好了不起，羨慕她們擁有高尖端技術(shù)，通過(guò)培訓(xùn)，我了解了血透病人的工作原理和床邊crrt運(yùn)轉(zhuǎn)的工作要領(lǐng)，能根據(jù)病人血壓尿量等參數(shù)參與相關(guān)數(shù)據(jù)的設(shè)定；以前心電圖監(jiān)測(cè)方面一向是我的薄弱環(huán)節(jié)，處于越是不懂越是不想學(xué)的狀態(tài)，是張馥敏老師精彩的講解讓我對(duì)心電圖的識(shí)別產(chǎn)生了興趣，在今年的4月份， 1位腸梗阻病人因我夜班及時(shí)發(fā)現(xiàn)其ecg呈心肌梗死波形而使病人得到了早期處理，為此我受到了同行們的賞識(shí)，是知識(shí)給了我自信。

icu護(hù)士必須愛(ài)病人勝過(guò)愛(ài)自己。培訓(xùn)期間，有好多積極的事情感動(dòng)著我，好多積極的人物帶動(dòng)著我，幫助我進(jìn)步。面對(duì)飛速發(fā)展的特殊的醫(yī)療事業(yè)對(duì)護(hù)士提出的業(yè)務(wù)要求，面對(duì)當(dāng)今社會(huì)對(duì)護(hù)理事業(yè)不斷提高的服務(wù)需求，我曾經(jīng)有過(guò)這樣感概：當(dāng)護(hù)士難，當(dāng)好護(hù)士更難，當(dāng)一個(gè)icu好護(hù)士難上加難，學(xué)習(xí)期間老師們的敬業(yè)精神讓我深受教育，我們的老師用自己的成績(jī)告訴我們付出就有回報(bào)的道理，我深切體會(huì)到愛(ài)病人勝過(guò)愛(ài)自己是icu護(hù)士必備的品質(zhì)。

總之，一年的培訓(xùn)中，我付出了該付出的時(shí)間、精力和財(cái)力，相比我所得到的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)與感悟，后者更值。icu是個(gè)需要不斷學(xué)習(xí)和樂(lè)于付出的專(zhuān)業(yè)，選擇這個(gè)專(zhuān)業(yè)，既需要勇氣，也需要底氣，既需要體力，更需要智力。不管怎么說(shuō)，既然選擇了它，就要堅(jiān)定做好它。

護(hù)士培訓(xùn)自我心得體會(huì)二

通過(guò)此次培訓(xùn)使我們的執(zhí)業(yè)素質(zhì)有了快速的提高。我們面對(duì)的是一個(gè)生命，工作時(shí)一定要有高度的責(zé)任心和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，要做到醫(yī)護(hù)配合默契，執(zhí)行各項(xiàng)操作前嚴(yán)格執(zhí)行“三查七對(duì)”，“無(wú)菌技術(shù)操作原則”全心全意為人民服務(wù)，一切以病人為中心，在工作中嚴(yán)格要求自己，工作主動(dòng)，堅(jiān)守崗位，勤奮工作，隨時(shí)準(zhǔn)備投入到工作的前線，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平和專(zhuān)業(yè)技術(shù)知識(shí)。

護(hù)士在醫(yī)院感染預(yù)防和控制中擔(dān)任重要的角色。預(yù)防和控制醫(yī)院感染，是保證醫(yī)療質(zhì)量和醫(yī)療安全的一項(xiàng)非常重要的'工作。任何主觀、客觀上的差錯(cuò)、過(guò)失和問(wèn)題，都可能導(dǎo)致感染，給患者帶來(lái)重大損失。醫(yī)院感染和醫(yī)療安全與護(hù)理專(zhuān)業(yè)息息相關(guān)，滲透到護(hù)理工作的各個(gè)環(huán)節(jié)。而護(hù)士與患者接觸最密切，幾乎所有的護(hù)理操作都是圍繞患者而進(jìn)行一旦發(fā)生醫(yī)院感染不僅響延長(zhǎng)了患者的住院日，加重其經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)而且影響醫(yī)院的社會(huì)效益甚至醫(yī)療安全對(duì)患者及其家庭和社會(huì)都造成危害醫(yī)院感染管理的發(fā)展歷史證明在醫(yī)院感染的預(yù)防控制中護(hù)理是主力。 加強(qiáng)醫(yī)患溝通，如何加強(qiáng)醫(yī)患溝通和建立良好的醫(yī)患關(guān)系，是醫(yī)療服務(wù)中不可回避的重要問(wèn)題，只有把握好醫(yī)患關(guān)系，加強(qiáng)醫(yī)患溝通，才能建立好的醫(yī)患關(guān)系，把醫(yī)患關(guān)系搞好了才能減少不必要的醫(yī)療糾紛，這不僅僅增強(qiáng)醫(yī)院的信譽(yù)，而且能夠提高醫(yī)務(wù)人員的威信。常言道：三分治療，七分護(hù)理。我們應(yīng)該和患者多溝通，用微笑為病人服務(wù)，在與病人溝通時(shí)要講究語(yǔ)言藝術(shù)，通過(guò)了解病人的文化水平，年齡來(lái)把握說(shuō)話尺寸，讓患者感到關(guān)愛(ài)。端正的儀表，我們的護(hù)理質(zhì)量，給患者增加戰(zhàn)勝疾病的信心，使我們單調(diào)枯燥的工作更加有意義。

我深刻體會(huì)到醫(yī)護(hù)人員不僅需要較高的專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平，還應(yīng)善于和病人交流，做好有關(guān)疾病的健康知識(shí)宣傳教育，切實(shí)為病人解決實(shí)際問(wèn)題，同時(shí)應(yīng)尊重患者，注重服務(wù)態(tài)度和服務(wù)質(zhì)量的提高。短短兩天的崗前培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我們不僅學(xué)到了很多理論知識(shí)，分享了一些保貴的臨床經(jīng)驗(yàn)，更多的是學(xué)到了如何去做好一名護(hù)士。我懷著希望，懷著對(duì)未來(lái)生活的憧憬，懷著對(duì)護(hù)理工作的無(wú)限熱愛(ài)，懷著一顆感恩的心，立志成為一名優(yōu)秀的醫(yī)護(hù)人員。

此次培訓(xùn)鞏固了我們的護(hù)理基礎(chǔ)知識(shí),而且強(qiáng)化了基本功,提升了基礎(chǔ)護(hù)理操作能力,達(dá)到了新護(hù)士從醫(yī)院學(xué)院校學(xué)生到醫(yī)務(wù)工作者角色順利轉(zhuǎn)換的目的,還增強(qiáng)了新護(hù)士愛(ài)崗敬業(yè)的意識(shí)及團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,使我們懂得了成為一名合格醫(yī)務(wù)工作者所應(yīng)必備的素質(zhì)和要求,并使我們以飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)和扎實(shí)的業(yè)務(wù)基礎(chǔ)進(jìn)入臨床。

第11篇 員工培訓(xùn)心得體會(huì)：點(diǎn)滴積累 完善自我

員工培訓(xùn)心得體會(huì)：點(diǎn)滴積累 完善自我

再一次學(xué)習(xí)李強(qiáng)老師的“為自己工作”，相對(duì)于上一次的學(xué)習(xí)，又一次的讓我心潮澎湃，但同時(shí)也多了一絲的思考和理智，我

不禁的捫心自問(wèn)？在這幾年的工作和生活中收獲了什么、是否努力的工作了、是否用心的去工作了？

李強(qiáng)老師說(shuō)“人要學(xué)會(huì)自檢”，幾年的工作和生活，我沒(méi)有了當(dāng)初的意氣風(fēng)發(fā)，沒(méi)有了當(dāng)初的一腔熱情，在一次的學(xué)習(xí)李強(qiáng)老

師的講座后，讓我真正的知道了自己和別人的差距，在今后的工作和生活中，我要時(shí)刻的提醒嚴(yán)格的要求自己，多做一點(diǎn)、多

思考一點(diǎn)、多學(xué)習(xí)一點(diǎn)、多自檢一點(diǎn)，一點(diǎn)一滴的積累和完善自己?，F(xiàn)就將學(xué)習(xí)后的幾點(diǎn)心得體會(huì)歸納如下：

首先，積極的態(tài)度是做好工作的必要條件。工作都是給自己做的，只有認(rèn)真的做好工作和生活中的每一件事，那將是今后自己

的生存本領(lǐng)。曾記得剛參加工作時(shí)候的一腔的熱情，以及對(duì)工作的執(zhí)著，現(xiàn)在想起是多么的積極向上，隨著時(shí)間的流逝，突然

發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)失去了一些東西。在學(xué)習(xí)了李強(qiáng)老師的講座后，讓我知道我缺失了那份對(duì)待工作和生活積極的態(tài)度。李強(qiáng)老師說(shuō)

“認(rèn)真做事只能把事做對(duì)，用心做事才能把事做好”，只有積極的態(tài)度才是把工作做好的必要條件。

其次，一切從零開(kāi)始。隨著__項(xiàng)目的開(kāi)工，我越來(lái)越覺(jué)的我和身邊同事的差距，沒(méi)有學(xué)習(xí)李強(qiáng)老師的講座之前，我還是自我感

覺(jué)良好，總覺(jué)得自己的待業(yè)務(wù)水平還可以，自己的能力也能勝任自己的工作要求。可是學(xué)習(xí)李強(qiáng)老師的講座過(guò)后，讓我的意識(shí)

到，我已經(jīng)缺少了那種自檢的精神。沒(méi)有正視自己的諸多缺點(diǎn)，沒(méi)有那種積極鉆研各種業(yè)務(wù)水平的精神。李強(qiáng)老師說(shuō)“一個(gè)人

要有危機(jī)感、要有務(wù)實(shí)精神”，這句話深深的烙在了我的心中，就像李強(qiáng)老師說(shuō)的那樣“今天工作不努力，明天努力找工作”

。在今后的工作中，一切從零開(kāi)始，每一天、每時(shí)、每刻都要積極的學(xué)習(xí)各種先進(jìn)的施工生產(chǎn)技術(shù)，認(rèn)真的完成和解決工作中

的各種難題，從而提高自己的業(yè)務(wù)能力和水平。

第三，不要給自己太多的理由。我一直覺(jué)得缺少自我約束力，沒(méi)有高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格的要求自己，一直不停的給自己找各種理由。記

得上學(xué)的時(shí)候老師說(shuō)過(guò)的“今天不努力，老大徒傷悲”， 學(xué)習(xí)李強(qiáng)老師的講座后，讓我更加的理解了自己的每一個(gè)理由和借

口都將要付出代價(jià)。

我靜下心來(lái)冷靜的思考，我做什么怎么樣，我應(yīng)該怎樣才能做好自己的工作？再次學(xué)習(xí)李強(qiáng)老師的“為你自己工作”讓我找到

了方向和答案，使我看到了自己的差距和經(jīng)驗(yàn)的不足，以后更加需要勤奮的學(xué)習(xí)，在今后的工程施工中需要的是全面型、應(yīng)用

型的人才！在做任何事的時(shí)候，多積極一點(diǎn)，多主動(dòng)一點(diǎn)，就將比別人，多收獲一點(diǎn)，一點(diǎn)一滴的積累經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)完善自己。

第12篇 拓展培訓(xùn)心得體會(huì)：超越自我-我心飛翔

當(dāng)小草的嫩芽破土而出那一霎間，我知道二十五歲的這個(gè)冬季已經(jīng)離我而去，對(duì)于這個(gè)異鄉(xiāng)所經(jīng)歷的首個(gè)冬季，似乎平淡之外我找不到更好的形容詞，既沒(méi)有雪花飄零的浪漫，亦少了冰天雪地中那種獨(dú)有的歸宿感，恰若一位步履輕盈的少女擦肩而過(guò)，充斥在風(fēng)中的那股淡淡的幽香仿佛南柯一夢(mèng)，當(dāng)夢(mèng)醒之后，一切又是那般縹緲，一切仿佛都從未發(fā)生過(guò)。

冬去春來(lái)，家鄉(xiāng)那季節(jié)變化的分明，已在這座浪漫之都消失殆盡。 一切都在變，而時(shí)間成了這一切的原動(dòng)力。清晨一次唯美的邂逅，清空我思緒中一切的消極，并讓我用一種嶄新的目光去審視這一切的一切，以至由此發(fā)自心底的愛(ài)上這片身處在藍(lán)天白云之下的心靈棲息地。。。。

清幽的護(hù)城河，低垂的楊柳，忙碌的人群。這北京城永不褪色的主題，這我心中缺乏生機(jī)與活力的寫(xiě)生，似乎在前一刻完全改變，只為那俏皮的河風(fēng)，肆無(wú)忌憚地鉆入我衣角，盡其所能地挖掘著心底深埋已久的對(duì)于生活的絲絲情趣以及對(duì)美的不竭追求!

時(shí)間能成就人，亦會(huì)捉弄人，一個(gè)人就這樣漫步護(hù)城河畔，竟然驚奇的發(fā)現(xiàn)大半年前的我，不也曾這樣漫步于此嗎?那時(shí)驕陽(yáng)似火，此刻微風(fēng)輕拂，那時(shí)心比天高，此刻祥和寧?kù)o。不知不覺(jué)，已經(jīng)來(lái)到華海工作半年多了。這半年的工作生活可以說(shuō)是充實(shí)和愉快的。辦公室的工作是繁雜的，還記得剛到辦公室的那段日子，由于對(duì)工作不大熟悉，工作比較被動(dòng)，總是出錯(cuò)，心情也十分低落，但是始終沒(méi)有放棄努力，當(dāng)時(shí)心里的目標(biāo)就是我要越過(guò)這道“坎”!

在后來(lái)的工作中開(kāi)始慢慢的摸索到了一定的規(guī)律，要把工作分門(mén)別類(lèi)，區(qū)分輕重緩急，凡事要提前準(zhǔn)備好，另外，每次領(lǐng)導(dǎo)要求需要注意和改動(dòng)的地方，都要牢記在心，避免下次又出現(xiàn)同樣的錯(cuò)誤。就這樣在主任的反復(fù)指導(dǎo)和幫助下，經(jīng)過(guò)努力，還是有了一點(diǎn)進(jìn)步，至少不再至于處處手忙腳亂。但就我目前的狀況來(lái)講還是有很多做的不到，因?yàn)槲易陨磉€存在著很多的不足，需要在以后的工作和學(xué)習(xí)中努力的去改正和提高。例如，經(jīng)驗(yàn)的欠缺、對(duì)很多事情還不能及時(shí)“上手”，還有自身的文化素質(zhì)的提高等諸多方面都存在著很多的問(wèn)題，現(xiàn)在我就應(yīng)當(dāng)抓緊一切機(jī)會(huì)和時(shí)間去充實(shí)和完善自己，時(shí)刻對(duì)自己嚴(yán)格要求，來(lái)使自己盡快的成長(zhǎng)。

20__年7月24日，難忘的一天，深刻的一天——拓展訓(xùn)練，真正感悟團(tuán)隊(duì)的力量。短短的一天，我們學(xué)到在其他地方學(xué)不到的知識(shí)。學(xué)到的多，懂得的人生哲理也終生受用，首先，感謝公司給我提供了這樣學(xué)習(xí)的場(chǎng)所、鍛煉自我及超越自我的舞臺(tái)。第一，提高了自我的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。第二是培養(yǎng)了同事們之間的感情，使我們之間更團(tuán)結(jié)。

來(lái)到拓展基地，放眼望去都是高高的架子，臺(tái)子，頓時(shí)心里就緊張起來(lái)，看來(lái)真是對(duì)身體和心理的雙重考驗(yàn)。有些人膽小，但不是弱點(diǎn)，要知道膽小的人呢?他是與生俱來(lái)的，每個(gè)人在出生的那一刻，已經(jīng)與恐懼沾上邊，恐懼是不可避免的，大部分的人都以否定論去看待恐懼，當(dāng)然事事都有兩面，如果沒(méi)有恐懼，就沒(méi)有動(dòng)力。所以呢!不要因恐懼而煩惱不安，是恐懼讓我們產(chǎn)生思想，近而有了行動(dòng)。抓杠也好，以及空中斷橋都要在高空中完成任務(wù)，用心理學(xué)的角度來(lái)看，所有的人都存在著怕的心理，站在高空的那一刻有存在著矛盾的心理，上也不是，退也不是，這種挑戰(zhàn)已經(jīng)開(kāi)始了，不能因?yàn)榕露艞墶?/p>

高空斷橋。本次活動(dòng)中最練膽子的，莫過(guò)于空中斷橋了，8米的高度，算不上高，但如果承重的面積很小，再加上不斷搖擺的動(dòng)作，那可就有點(diǎn)嚇人了，因?yàn)槲覀兌疾皇歉呖兆鳂I(yè)者，所以，恐懼也是情有可原的?？粗先サ娜税l(fā)抖的雙腿，膽怯的雙眼望向?qū)γ?.2米遠(yuǎn)那塊承重的木板，真有風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)反的味道，在大家非常鼓動(dòng)性的鼓勵(lì)下，我一步步爬上了8米的高架，剛一上去就覺(jué)得快被風(fēng)帶走了，我緊緊抓住繩子，慢慢往前挪，此時(shí)眼前的那兩板之間的距離仿佛變大了，遠(yuǎn)沒(méi)有在下面看時(shí)那么近，更加緊張了，我總覺(jué)得跨不過(guò)去，我個(gè)子不高，怎么可能跨那么遠(yuǎn)?于是，我大聲的問(wèn)教練是否能跨過(guò)去，也許是想從她那找到自信吧，這時(shí)，所有人都在為我加油鼓勁，我想不能辜負(fù)大家的希望，畢竟我是第一個(gè)上去的女隊(duì)員，一定要開(kāi)個(gè)好頭，這樣后面的人就不會(huì)害怕了，于是，我一個(gè)深呼吸竟然跨過(guò)去了，太興奮了。此時(shí)才覺(jué)得其實(shí)真的沒(méi)什么可怕，可怕的是戰(zhàn)勝恐懼的過(guò)程。

信任背摔?！皽?zhǔn)備好了么，準(zhǔn)備好了，一二三”隨著口號(hào)，我的身體做了一個(gè)自由落體的動(dòng)作。在同事們的高呼聲中，我飄然而下，強(qiáng)有力的胳膊，雄壯高昂的口號(hào)，讓我氣從心底起，膽從氣邊生，抱胸、閉眼、向后勇敢地平躺而下。這個(gè)小插曲叫信任背摔，名副其實(shí)，這是同事之間的一種信任，這種信任是相互的，只有相互信任，才能做出這種大膽的動(dòng)作，把最壞的結(jié)果留給自己，把最安全的信任推給對(duì)方。這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮，都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是傷害。由心里開(kāi)始，才是真正的信任。

畢業(yè)墻。是我們所有參訓(xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)，所有人成功翻越一面高約4.2米的光滑墻壁。(這個(gè)活動(dòng)起源于英國(guó)的一場(chǎng)海戰(zhàn)，當(dāng)時(shí)戰(zhàn)船已沉沒(méi)，而救援船在沒(méi)有任何工具的情況下，海上的士兵只有通過(guò)自己的智慧和努力翻越障礙，才能獲得生存。隨著歷史的發(fā)展，這項(xiàng)一向是海軍訓(xùn)練的內(nèi)容現(xiàn)在已搬上陸地，用于鍛煉人們的求生技能。)而且是在全體隊(duì)員都進(jìn)行了一上午的訓(xùn)練后，體力嚴(yán)重透支的情況下立即翻越此墻。沒(méi)有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過(guò)或者了解這個(gè)項(xiàng)目，對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。烈日下，隨著培訓(xùn)師一聲令下，我給出我的肩膀，你伸出你的雙臂，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，能聽(tīng)到的只有快速行動(dòng)的刷刷聲、釋放出自己所有力量的吶喊聲，能看到的只有一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己。而這些卻更讓我感覺(jué)到了所有人對(duì)于成功的渴望，它就像一組莊嚴(yán)的樂(lè)章，但凡身臨其境的人，都能感覺(jué)到一股無(wú)形的神奇力量。

這些不同尋常的項(xiàng)目，讓我身臨其境地體會(huì)到了“團(tuán)結(jié)就是力量”不僅僅是一句口號(hào)，它是“滴水穿石”、 “眾志成城” 的偉大力量!更為重要的是，讓我知道了這世界上沒(méi)有什么事情是不可能的。做任何事情我們都要有目標(biāo)、計(jì)劃和信心!我們的潛能超出了我們的想象!

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我無(wú)比快樂(lè)——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著公司的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門(mén)與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門(mén)的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

感動(dòng)仍在回味，震撼還在繼續(xù)!在此,我真心的感謝公司組織這次活動(dòng), 搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái), 也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們公司的眀天更輝煌、更美好!