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第1篇 “做學(xué)生生命成長(zhǎng)的引路人“師德培訓(xùn)心得體會(huì)
師德培訓(xùn)心得體會(huì)
5月24日，我校組織學(xué)習(xí)了何汝玉校長(zhǎng)的師德講座。通過學(xué)習(xí)使我對(duì)教師這個(gè)職業(yè)和教師的師德素養(yǎng)有了更深的認(rèn)識(shí)。
一、堅(jiān)持自我，做一個(gè)好老師
教師的道德是教師的靈魂，師德是教師職業(yè)理想的翅膀，教師的工作是神圣的，也是艱苦的，教書育人需要感情、時(shí)間、精力乃至全部心血的付出，這種付出要以強(qiáng)烈的使命感為基礎(chǔ)。一個(gè)熱愛教育事業(yè)的人，是要甘于寂寞，甘于辛勞，默默耕耘。三觀要正，要有教育情懷，關(guān)愛每一位學(xué)生，勤勤懇懇的在自己的崗位做著簡(jiǎn)單卻又繁瑣的工作，這種忘我的崇高精神是我們每個(gè)教師都必須學(xué)習(xí)的，也是師德的首要條件。
二、成長(zhǎng)要自覺，發(fā)展有目標(biāo)
師者，傳道授業(yè)解惑。我們選擇了教育事業(yè)，就要對(duì)自己的選擇無(wú)怨無(wú)悔，盡心盡責(zé)地完成每一項(xiàng)教學(xué)任務(wù)。只有這樣學(xué)生才能受到老師的影響而努力學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取。而心理健康教學(xué)是學(xué)校教育教學(xué)此的一小部分，是一門使學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)、心理調(diào)適、職業(yè)生涯規(guī)劃，未來成長(zhǎng)成才的一門功課。身為心理健康教師，要在課堂教學(xué)中教給學(xué)生正確三觀（人生觀、世界觀、價(jià)值觀）的方法，還要培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中遇到挫折時(shí)積極面對(duì)挫折，解決困難的能力。因此，我們不能因?yàn)樯鐣?huì)或?qū)W校對(duì)心理這門學(xué)科的不是很重視而忘記身為教師的責(zé)任，忽略自己的本職工作。每一項(xiàng)任務(wù)就是能力的積蓄，正確對(duì)待自己的每一項(xiàng)任務(wù)，盡全力去完成。
三、用心去做，不要急于回報(bào)
很喜歡何校說的這句話：不管做什么都不要給予回報(bào)，因?yàn)椴シN和收獲不在同一個(gè)季節(jié)，中間隔著一段時(shí)間，我們叫它：堅(jiān)持！是的，只有堅(jiān)持才能有收獲，才能真正走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心?！耙远Y導(dǎo)其行，而后身修”“以智啟其德，而后理明”“以誠(chéng)動(dòng)其懷，而后自省”“以愛感其心，而后情通”，何校通過一個(gè)感人至深的教育故事，讓我們懂得了“最好的教育，是流進(jìn)血液里的修養(yǎng)”，最好的教育是師生共同成長(zhǎng)的過程中發(fā)生的。細(xì)心可以“讀”懂學(xué)生的微妙心理，真誠(chéng)的心態(tài)，細(xì)膩的教育手法，可以喚醒孩子們美好的人性，滿足孩子幸福成長(zhǎng)的心靈需求。
四、放下功利心，增強(qiáng)責(zé)任心
守住樸素的教育心，抓細(xì)節(jié)，養(yǎng)好習(xí)慣。“師者為師亦為范，學(xué)高為師，德高為范”首先要腳踏實(shí)地，憧憬自己的專業(yè)形象，“我要成為誰(shuí)”想想教過你的老師，你喜歡誰(shuí)？看看你認(rèn)識(shí)的最受學(xué)生歡迎的老師（班主任）是什么形象？他們具有怎樣的品質(zhì)、性格特點(diǎn)、帶班（教學(xué)）方法與實(shí)踐策略？我們雖不能至，然心向往之。
五、提升德育管理者形象
在21世紀(jì)的新時(shí)代，我們更深刻的體會(huì)到在科學(xué)和技術(shù)發(fā)展速度如此之快的背景下，如果不經(jīng)常處于學(xué)習(xí)的狀態(tài)，自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)和技能水平很快就會(huì)落后于課堂實(shí)踐的要求。面對(duì)當(dāng)今時(shí)代的發(fā)展，教師要走在時(shí)代和學(xué)生發(fā)展的前頭。做到“聞道在先”“術(shù)業(yè)有專攻，”。因此，我們要勤于提高自己各方面的素質(zhì)，在掌握專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，深入研究教育學(xué)、心理學(xué)、教育方法等方面的知識(shí)，把教育理論的最新研究成果引入教學(xué)過程中，使教學(xué)的科學(xué)性和藝術(shù)性在我們的課堂上完整地統(tǒng)一起來。同時(shí)，要善于利用現(xiàn)代教育技術(shù)，恰當(dāng)有效地選擇教學(xué)方法和方式，直觀形象地展示教學(xué)內(nèi)容，使教學(xué)知識(shí)的傳授與創(chuàng)新思想結(jié)合起來，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神與創(chuàng)新能力。以創(chuàng)新求取的精神，積極開展教育和科學(xué)研究。在耕耘中拓展視野，在執(zhí)教過程中提煉師藝，升華師德。
承然，教育工作是辛苦而單調(diào)的，每天都進(jìn)行著大量的平凡瑣碎的工作，日復(fù)一日年復(fù)一年的重復(fù)著備課、上課、班級(jí)管理等同樣的事情……。但“一年樹木，百年樹人。”為了這個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)，我們會(huì)立足現(xiàn)今，著眼未來，以苦為樂，甘于寂寞，以各位先進(jìn)教師為榜樣，在教育教學(xué)的工作實(shí)踐中，用高標(biāo)準(zhǔn)的師德觀念，規(guī)范自身的行為，提高自身的素質(zhì)，在平凡的崗位上，發(fā)揮出不平凡的力量。人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向，希望你我向著陽(yáng)光，收獲燦爛。
用心耕耘，靜待花開
何汝玉校長(zhǎng)培訓(xùn)心得
劉彬輝
2022年5月24日 我們迎來了何汝玉校長(zhǎng)的師德培訓(xùn)課，聽后我感慨頗深。
我從事教師這個(gè)職業(yè)已經(jīng)是第11個(gè)年頭了。對(duì)于教師這個(gè)職業(yè)，我抱怨，不滿，覺得付出與收獲不平衡，從未規(guī)劃過自己的職業(yè)生涯，教師只是我生存的一種技能。而何校長(zhǎng)的培訓(xùn)改變了我的想法，讓我懂得把教育當(dāng)成一項(xiàng)事業(yè)來追求。熱愛自己的教師工作，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生健康成長(zhǎng)。在培訓(xùn)中何校長(zhǎng)指出，在播種和收獲之間有一段時(shí)間叫做等待。教師要擁有理想，熱愛教育;了解學(xué)生，學(xué)會(huì)溝通;簡(jiǎn)單的教，快樂的學(xué);規(guī)范教學(xué)，充滿激情;加強(qiáng)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)研究;互相學(xué)習(xí)，共同提高;心里健康，自我調(diào)適。抱怨沒有用，不滿沒有用，只有端正自己的態(tài)度，把教育當(dāng)做自己的事業(yè)來追求，熱愛教育事業(yè)，才能在教師的道路上，越走越寬敞，越走越順。由此我覺得我們應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)。才能把簡(jiǎn)單的機(jī)械的工作做的更有意義。為此我認(rèn)為要做好以下幾點(diǎn)：
一、愛，是成為智慧型老師的前提。教育家蘇霍姆林斯基說過，沒有愛就沒有教育，這充分說明，愛，是教育的前提。智慧型老師必須是懂得愛，懂得施愛，懂得用愛潤(rùn)澤學(xué)生心靈的圣者。當(dāng)代社會(huì)，孩子的家境非常復(fù)雜，尤其是獨(dú)生子女多，留守孩子多，單親家庭多，老師的愛就尤其重要，懂得愛的作用，那么工作就有了源泉，教育就有了憑借。以愛作法寶，建立和諧的師生關(guān)系，工作自然會(huì)事半功倍。新型的師生的關(guān)系帶來的是師生合作，交流、民主和平等，這為培養(yǎng)學(xué)生的健全人格提供了強(qiáng)大保障。
二、勤總結(jié)，多反思從理論上提高自己的水平，并有效地指導(dǎo)我們的教學(xué)。從今天起，我要多多練習(xí)，筆耕不輟，像蘇霍姆林斯基那樣，守住自己心靈的凈土，躬耕精神的園圃，把困惑變成收獲，把收獲變成經(jīng)驗(yàn)，讓不懈的寫作成為精神的自覺；筆耕不輟，對(duì)教育現(xiàn)象進(jìn)行思索，對(duì)教育問題進(jìn)行研究，促進(jìn)自我的專業(yè)成長(zhǎng)，爭(zhēng)取成為一個(gè)研究型的老師。行走在學(xué)習(xí)的路上，越發(fā)覺得自身的不足，細(xì)細(xì)梳理著收獲與思考的同時(shí)，有個(gè)想法在心中越發(fā)明確。那就是：在深感差距中追求自己的希望，在明確方向中堅(jiān)定自己的信念——專業(yè)素養(yǎng)，好好修煉，筆耕不輟，厚積薄發(fā)促進(jìn)自我的專業(yè)成長(zhǎng)，爭(zhēng)取成為一個(gè)研究型的老師。
培訓(xùn)心得
萬(wàn)沐
2022年5月24日下午我有幸參加了來自惠州外國(guó)語(yǔ)學(xué)校何汝玉校長(zhǎng)的專題講座。何校長(zhǎng)是一位從一線老師走出來的校長(zhǎng)，主要是以分享她的教育故事這種方式來給我們開的講座，講座很接地氣，實(shí)操行也強(qiáng)，兩個(gè)小時(shí)，我基本都沒玩手機(jī)，很認(rèn)真的在聽，期間有因感動(dòng)而流下的淚水，也有為何校在處理德育問題的睿智而心里豎起大拇指。
何校分享了一個(gè)自己的親身經(jīng)歷的教育故事《為了愛》最終是以視頻的形式展現(xiàn)，故事大概講述的是一位初中學(xué)生，因?yàn)樾r(shí)候爸爸去世，媽媽一人把他拉扯大，現(xiàn)在媽媽得了胃癌，沒錢治病，該生利用上體育課時(shí)間回教室，拿了全班同學(xué)的錢，一共400多。剛畢業(yè)的班主任老師還沒調(diào)查就直接報(bào)警，剛好警察來了，何校聽到警聲，又剛好碰上這名警察跟班主任，跟班主任了解了一下情況之后把警察婉拒回去之后跟班主任交流了一番，再讓班主任去班上跟該生說“廣播站要開會(huì)，現(xiàn)在去德育處找何主任開會(huì)”（當(dāng)時(shí)何校還只是一位德育處主任）。學(xué)生到了德育處，何校也沒有直接問學(xué)生是不是他拿了同學(xué)的錢，而是告訴他，何校想請(qǐng)他幫忙寫一份獻(xiàn)愛心倡議書，然后開始講與這份倡議書的內(nèi)容相關(guān)的故事，故事正是這位男生的家庭情況，學(xué)生哭了，最后還跪下承認(rèn)了錯(cuò)誤，然后跑出去，最后去開廣播給全班同學(xué)道歉，并告訴全班同學(xué)他拿了誰(shuí)誰(shuí)的錢，多少錢，他都記在一張紙上，等他有錢了會(huì)還大家。最后何校站在廣播站門口等這位男生說完，抱了他一下，故事大概是這樣。
假如那天如果何校不在，這件事真的交給警察來處理，我想結(jié)果一定會(huì)是完全不一樣，這孩子的一生也許就毀了。如今他剛剛中國(guó)石油大學(xué)畢業(yè)，八月份赴美國(guó)公費(fèi)攻讀研究生碩士博士。
教育，真的是一門藝術(shù)。我們老師在說話，或者在處理一些事情時(shí)候，確實(shí)應(yīng)該站在學(xué)生的角度上，雖然有時(shí)覺得學(xué)生是很不可理喻，但是針對(duì)不同的學(xué)生，要開不同的藥，多跟有經(jīng)驗(yàn)的班主任學(xué)，我們會(huì)收獲很多，同時(shí)我們也要學(xué)會(huì)積累我們的教育案例。
最后，分享下何校送給我們的話：人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向，愿你我向著陽(yáng)光，收獲燦爛！這句話深刻地印在我的心中，時(shí)刻勉勵(lì)自己做一個(gè)心中有陽(yáng)光、有愛的老師，并將心中的陽(yáng)光與愛傳遞給孩子們。
何汝玉校長(zhǎng)德育心得體會(huì)
伍輝鳳
在講座之前，陳主任向我們介紹了非常具有人格魅力的何汝玉校長(zhǎng)。于是我懷著好奇與期待的心情，靜下來聆聽了何校長(zhǎng)的德育講座。何校長(zhǎng)的講座沒有很強(qiáng)的理論知識(shí)，但卻很樸實(shí)很感人，講座的內(nèi)容全都來自于她平時(shí)的教育事例。一個(gè)個(gè)真實(shí)的教育故事令在場(chǎng)的所有人聽得津津有味，讓人為之動(dòng)容。講座雖然時(shí)間較短，但我的心靈卻深深地受到了震撼！聽過講座，讓我更覺得何校長(zhǎng)是一個(gè)富有智慧的人，是一個(gè)用心做教育的人，正因?yàn)橛眯?，所以才?chuàng)造出了一個(gè)又一個(gè)的教育“奇跡”。
一、用心，塑造榜樣的力量。
何校長(zhǎng)要求教師要以身作則，她自己更是做到了全校師生的好榜樣。她認(rèn)為，凝心聚力，首先要做到率先垂范，老師要求學(xué)生做到的，自己要先做到。例如，在“彎腰”的活動(dòng)中，她帶頭撿起身邊的垃圾，她用實(shí)際行動(dòng)告訴全體師生。教師的示范作用能夠使養(yǎng)成教育變得“可見、可學(xué)、可仿、可行”。
二、用心，成就孩子的未來。
每個(gè)教師都會(huì)覺得自己是愛學(xué)生的，但聽了何汝玉校長(zhǎng)的講座，我才發(fā)現(xiàn)，自己對(duì)學(xué)生的“愛”是多么的膚淺，尤其是對(duì)于一些問題學(xué)生。對(duì)于學(xué)生的犯錯(cuò)，何校長(zhǎng)從不正面指出，而是旁側(cè)敲擊、循循善誘，讓孩子最終自己能意識(shí)到自己的錯(cuò)誤；對(duì)于那些背后有故事的特殊學(xué)生，她更是像媽媽一樣去關(guān)心去呵護(hù)孩子那受傷的心靈，她就像一盞明燈，讓那些瀕臨絕望的孩子重新看到了光明與希望。一個(gè)個(gè)樸實(shí)的故事讓人不禁潸然淚下，故事里沒有華麗的辭藻，故事里的主人公到了現(xiàn)在也不是什么響當(dāng)當(dāng)?shù)娜宋?，但是，在何校長(zhǎng)看來，沒有什么是比孩子重拾希望與自信，健康、快樂地成長(zhǎng)更重要了的。何校長(zhǎng)對(duì)孩子的愛才算得上是用心的愛，她的用心施愛，做到了大愛無(wú)痕，也造就了自己的成功；她賦予學(xué)生的師愛，成就了孩子的未來！
講座持續(xù)了三個(gè)小時(shí)，但我覺得時(shí)間過得很快，感覺自己還想多聽聽何校長(zhǎng)的故事，多向何校長(zhǎng)學(xué)習(xí)。感動(dòng)于何校長(zhǎng)的教育藝術(shù)和智慧，真的很讓學(xué)生受用，這讓我第一次感受到了什么是“良師益友”。何校長(zhǎng)對(duì)教育的用心，不僅受到了學(xué)生的歡迎，也贏得了同行的敬佩。
何汝玉校長(zhǎng)的每一句話都深深打動(dòng)著我，她說“用心了，自然有快樂”。正是因?yàn)楹涡ｉL(zhǎng)的用心，才會(huì)發(fā)生了這么多的教育奇跡。
靜待收獲季節(jié)
——何汝玉校長(zhǎng)師德訓(xùn)培訓(xùn)心得
周瑞萍
何校長(zhǎng)說：“不管做什么都不要急于回報(bào)，因?yàn)椴シN和收獲不在同一個(gè)季節(jié)，中間隔著的一段時(shí)間，我們叫它為：堅(jiān)持?！?/p>
當(dāng)班主任，一定會(huì)面對(duì)問題學(xué)生，而問題學(xué)生的工作是最難做的，既費(fèi)心費(fèi)力，又收效甚微，有時(shí)真的有“抱著石頭暖不化”的無(wú)奈感，有時(shí)真想讓他“自生自滅”。但，只要聽到他們哪怕是一小陣響亮的讀書聲，心就會(huì)融化，就會(huì)沾沾自喜，覺得自己已經(jīng)成功“改造”了他，哪怕他下一秒又給你當(dāng)頭一棒。時(shí)間長(zhǎng)了，心態(tài)慢慢平和，因?yàn)榭吹搅撕芏嗪⒆咏?jīng)歷時(shí)間的磨煉，不經(jīng)意地，在某一個(gè)瞬間，他就給了我驚喜。
何校長(zhǎng)說：“今天，我能成為一名優(yōu)秀班主任，我首先要感謝我的學(xué)生，特別是‘問題生’，是他們給了我許多不能刪除的記憶，是他們陪著我向完美的目標(biāo)邁進(jìn)。現(xiàn)在，我只想說：幸虧我擁有這些‘不聽話’的學(xué)生。是一屆屆學(xué)生的全面成長(zhǎng)問題，不斷鞭策和催生錘煉著我的教育智慧，積累了寶貴的育人經(jīng)驗(yàn)?！?/p>
___，課堂上咬手指、發(fā)呆、玩樂高，哪怕是一個(gè)筆蓋都可以自賞半節(jié)課。同學(xué)說他是“另一個(gè)世界”的人。晚自習(xí)一道題一盯就是十幾分鐘，作業(yè)根本完不成；跟同學(xué)玩鬧，一下子就“擦槍走火”，吵架甚至打架時(shí)有發(fā)生。有一次因打籃球和同學(xué)發(fā)生沖突，回到教室抓起梨子往地上摔撒氣。我跟他說不能糟蹋食物，他說水果是他出錢買的，他有權(quán)處理……
同學(xué)都回避他，很多老師表示不再去惹這個(gè)隨碰隨爆的“炸彈”。作為班主任，一開始的想法是不能讓他成為害群之馬，壞了班級(jí)學(xué)習(xí)風(fēng)氣，所以雖不耐煩，也是苦口婆心地跟他疏導(dǎo)，在他多次出現(xiàn)問題時(shí)，雖有責(zé)怪，但沒想過放棄，因?yàn)椴幌胨蔀橐活w“老鼠屎”，壞了班級(jí)這一鍋粥。
后來，經(jīng)過和他媽媽的深入交談，了解到他童年的不幸。3歲之前交給保姆，后來交給外公外婆，上小學(xué)后老師各種投訴讓她措手不及，她開始大吼、猛揍，孩子越來越孤僻，越來越不合群，沒聽到“口令”是不會(huì)拿筆寫字的。她在無(wú)法接受孩子時(shí)險(xiǎn)些做出極端的事情。她，一個(gè)叱咤職場(chǎng)的女強(qiáng)人在我面前哽咽著講辛酸的往事，我想到我也有兒子，如果我的孩子需要幫助，我希望遇到一個(gè)怎樣的老師？
所以，當(dāng)有人告狀他在課堂頂撞老師的時(shí)候，我會(huì)耐心地告訴他怎樣正確地回應(yīng)老師的批評(píng)。在他的成長(zhǎng)過程中，聽得最多的是他哪錯(cuò)了，但正確應(yīng)該是怎樣的呢？我用自己的行為告訴他：面對(duì)問題，關(guān)鍵是勇敢面對(duì)，學(xué)會(huì)溝通，覺得被老師誤會(huì)了，應(yīng)該怎樣去跟老師表達(dá)。我說：“就像周老師這樣，雖然得知你做出這樣的事很生氣，但不責(zé)罵你，因?yàn)樨?zé)罵不能解決問題?！?/p>
慢慢地，他發(fā)脾氣的次數(shù)少了些，犯錯(cuò)以后明顯地臉帶愧色。我觀察到，他跟同學(xué)聊天多起來，還有了笑容。
但，重磅炸彈來了。一天早餐時(shí)，他拿著裝滿面的碗讓生活老師打湯，老師說太滿了，再打，湯就流出來了。他說了兩遍，老師都沒幫他打，他猛地把碗倒扣在餐桌上，然后起身要走。我攔住他，讓他把面抓回碗里去，他喘著粗氣，怒氣沖沖的樣子，自然不干。我伸手把桌上的面抓進(jìn)碗里，他有點(diǎn)不知所措，可能沒料到我會(huì)這么做，我告訴他，可以生氣，但不能用糟蹋糧食的方式來發(fā)泄。
中午，他沒進(jìn)飯?zhí)?，我打包了一份飯菜帶回辦公室，讓同學(xué)喚他過來。他來到辦公室，故做輕松地說：“早上吃了好幾個(gè)梨，肚子不餓，所以沒去吃飯。”我單刀直入地說：“是覺得對(duì)不起生活老師還是對(duì)她有氣？”他臉上的笑容馬上沒了，說：“有氣，不想看到她?！蔽抑匦掳言缟系氖赂枥硪槐?，經(jīng)過一個(gè)早上的冷靜，他對(duì)我的分析很認(rèn)可，覺得自己做得不當(dāng)。
我讓他吃飯，然后回宿舍休息。
下午活動(dòng)課，我找他聊天。跟他說：“周老師不認(rèn)同你扣碗、耍脾氣不去吃飯的行為，但是，我關(guān)注的最重要的問題是，你不能餓肚子，身體健康是第一位的，所以我打飯給你吃。我相信其它的問題你能慢慢想通。希望周老師的行為能影響你，面對(duì)問題時(shí)尋找解決問題的辦法，而不是耍脾氣，那樣會(huì)像刺猬一樣，傷害了別人，封閉了自己?！?/p>
那以后，他性情變溫和了很多，老師們發(fā)現(xiàn)他能批評(píng)了，“好……好……”笑著點(diǎn)頭面向老師是他的常態(tài)。雖然小事不斷，學(xué)習(xí)積極性也還欠缺，但樂觀了很多，老師說他會(huì)笑了。
在教育他的過程中，我也在不斷磨煉我的耐心，不斷更新我的教育理念，不斷找到更好的更合適的方法。對(duì)照何校長(zhǎng)的話，我很開心地看到自己做到了“以誠(chéng)動(dòng)其懷，而后自省”，他說那天中午的飯是他吃過最特別的一餐飯，在一次考試中寫到周老師是他的“提燈人”。一切都值得了！
一次年級(jí)組會(huì)上，李校講的“琴弦理論”我記下了，一直想寫寫這個(gè)內(nèi)容。李校拿起一根書簽絲帶，抓住兩端，讓張主任用力撥動(dòng)中間部分，發(fā)出“嘣嘣”的響聲。校長(zhǎng)說：“弦樂器發(fā)聲的原理就是這樣，一根琴弦安在不同的樂器上會(huì)發(fā)出不同的聲音，就像不同的學(xué)生。老師就像演奏者。同一把琴，有的人演奏得好，有人演奏得差。就像老師教學(xué)教育水平有高有低。老師們，請(qǐng)用心撥動(dòng)這根弦，讓它發(fā)出最美妙的聲音?！?/p>
李校說，美妙的音樂產(chǎn)生是物理現(xiàn)象的聲音共鳴。我想，美妙的教育產(chǎn)生是師生心靈的情感共鳴。
現(xiàn)在的___，還不是很好，還有很多問題，我還要“堅(jiān)持”，因?yàn)槭斋@的季節(jié)還沒到來，我的“農(nóng)夫”耕耘還要繼續(xù)。
聽“做學(xué)生生命成長(zhǎng)的引路人”講座有感
馬梅
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”這是我聽了廣東省名班主任工作室何汝玉校長(zhǎng)的德育講座，心里對(duì)自己說的話！
何校長(zhǎng)把自己40年來的教育智慧像講故事一樣給我們娓娓道來。在她的成長(zhǎng)歷程中，我看到了她對(duì)教育的熱愛，堅(jiān)持，智慧。今天所有成績(jī)的取得都得益于用心的，腳踏實(shí)地的實(shí)踐。這樣成功就水到渠成，瓜熟蒂落。作為一名工作十載的班主任，多少有點(diǎn)職業(yè)倦怠，面對(duì)班級(jí)管理，有時(shí)會(huì)有些逃避，迷茫！但此時(shí)我似乎明白了前進(jìn)的方向！
堅(jiān)持自我，做一個(gè)好老師：三觀正確，有教育情懷，心理健康，人格健全，有激情，有愛心，善學(xué)善思，亦師亦友。當(dāng)老師擁有正確的人生觀、價(jià)值觀、道德觀、她對(duì)學(xué)生的教育才會(huì)起到很好的示范榜樣作用。在我的教育教學(xué)過程中，我很注重?fù)Q位思考，站在學(xué)生的立場(chǎng)去想問題，再進(jìn)行教育引導(dǎo)，以身作則，往往會(huì)起到事半功倍的效果。比如說，我會(huì)陪同學(xué)生一起打掃教室衛(wèi)生，這樣我就清楚學(xué)生打掃教室衛(wèi)生安排幾個(gè)人打掃，怎樣分工，哪些地方是容易被忽略的。布置作業(yè)后，我會(huì)陪同不同程度的孩子一起完成作業(yè)，看看學(xué)生完成作業(yè)的進(jìn)度，完成作業(yè)的方法......這些細(xì)致的觀察，陪同都能讓我對(duì)學(xué)生的情況了如指掌，更好地做引導(dǎo)。
用心去做，不要急于回報(bào)。何校長(zhǎng)的講座中，除了有專業(yè)的教育理念，更打動(dòng)我的是，她一個(gè)個(gè)感人的德育故事，用心對(duì)待每一件小事，用行動(dòng)解決學(xué)生的思想問題，不急于向每件事要結(jié)果，重在過程。如：“教室丟錢事件”、“學(xué)生索要紅包事件”“假裝撿牛奶盒事件”。這些事例也在我身邊發(fā)生過，但我卻沒有那樣的智慧巧妙處理。歸根結(jié)底還是對(duì)孩子的思想動(dòng)態(tài)觀察不夠細(xì)致，缺少對(duì)教育的堅(jiān)持，對(duì)問題學(xué)生通常就一件事解決一件事，缺少長(zhǎng)期的跟進(jìn)，愛的教育。應(yīng)該多一些細(xì)致、耐心的教育，做教育的有心人，把平時(shí)和學(xué)生的故事記錄下來，常反思。
最后，我用何校長(zhǎng)的德育目標(biāo)勉勵(lì)自己：讓孩子離開校園時(shí)，留下成長(zhǎng)的足跡，留下奮斗的榮譽(yù)，留下對(duì)母校、對(duì)老師的情懷；帶走健全的人格，帶走優(yōu)秀的品德，帶走良好的習(xí)慣，帶走健康的身心，帶走理想的種子。
師德培訓(xùn)心得體會(huì)
毛小英
通過本次何汝玉校長(zhǎng)師德事跡的學(xué)習(xí)，我對(duì)師德的內(nèi)涵有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和了解。我個(gè)人認(rèn)為師德是一種職業(yè)道德，它是教師和一切教育工作者在從事教育活動(dòng)中必須遵守的職業(yè)道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則，以及與之相適應(yīng)的道德觀念、情操和品質(zhì)。能過本次學(xué)習(xí)，我認(rèn)為一個(gè)真正具備師德的教師至少要做如下幾方面的努力：
第一，要熱愛教育事業(yè)。
教師的師德是教師的靈魂，師德是教師職業(yè)理想的翅膀，教師的工作是神圣的，也是艱苦的，教書育人需要感情、時(shí)間、精力乃至全部心血的付出，這種付出是要以強(qiáng)烈的使命感為基礎(chǔ)的。一個(gè)熱愛教育事業(yè)的人，是要甘于寂寞，甘于辛苦的，必須受得住挫折，將自己的所有精力全身心地投入到教學(xué)實(shí)踐中去，正如著名教育家陶行知所說的“捧得一顆心來，不帶半根草去”。 都說“干一行愛一行”，其實(shí)更多的人干了這一行之后，在深刻了解了這一行之后，也許就很難在愛得起來了。每天都與一群孩子講著最簡(jiǎn)單的知識(shí)，重復(fù)著最繁瑣的話題……這樣的日子日復(fù)一日之后，想讓我們愛都很困難了。所以作為教師，要及時(shí)擺好心態(tài)，看到教師不一樣的生活，并從這樣的生活中找到人生價(jià)值，這樣才能從心底愛上這個(gè)事業(yè)，以美好的教育行為為自己的人生主線，把全部的愛獻(xiàn)給學(xué)生，獻(xiàn)給教育事業(yè)，才能更好的干好教師這份工作。
第二，要熱愛學(xué)生。
愛不應(yīng)該是掛在嘴上，她更應(yīng)該是在思想上和生活中的體現(xiàn)。正如何校長(zhǎng)在十幾年的班主任工作中，她快樂地做著孩子成長(zhǎng)道路上的守護(hù)者、知心朋友和引路人。對(duì)于失去母親的孩子，她傳母愛之情，暖孩子之心；對(duì)生活上有困難的學(xué)生，她伸熱情之手，灑一片愛心；對(duì)于特殊孩子，她細(xì)心呵護(hù)，點(diǎn)亮心靈之燈。這點(diǎn)點(diǎn)滴滴就是把愛放在了生活中，關(guān)心孩子，為孩子的成長(zhǎng)出自己的一份綿薄之力，這不就是我們今后學(xué)習(xí)的榜樣，值得我們年輕教師在今后的工作中學(xué)習(xí)，為孩子著想?！皭邸币灰曂?，持之以恒；“愛”要面向全體學(xué)生?！敖瘌P凰”固然可愛，而“丑小鴨”更需要陽(yáng)光，多給他們一份愛心，一聲贊美，一個(gè)微笑，少一些說教，要更多和他們交心談心，幫助他們查找“后進(jìn)”的原因，真正做到對(duì)癥下藥，在學(xué)習(xí)和生活細(xì)節(jié)上關(guān)心他們。
第三，要有一顆無(wú)私奉獻(xiàn)的心。
愛是不求回報(bào)的，教師應(yīng)該耐得住清貧，我們沒有豐厚的回報(bào)，但是有孩子們對(duì)我們滿滿的崇敬和愛。我們對(duì)每一個(gè)孩子的付出，總有一天，我們會(huì)收獲屬于自己的那一份快樂和成績(jī)。我們不應(yīng)該目光短淺，僅看到眼前的利益，更多的是要從孩子的終身發(fā)展著眼，為孩子的發(fā)展添磚加瓦。
當(dāng)然，這些優(yōu)秀的師德事跡中還閃現(xiàn)著無(wú)數(shù)的優(yōu)點(diǎn)，作為年輕教師的我們還有許多地方值得我們?nèi)W(xué)習(xí)。我相信努力的付出，才有春風(fēng)細(xì)雨的滋潤(rùn)，才能有桃李滿天下的收獲。讓我們用愛的光與熱孕育一個(gè)感人的故事，成為孩子們健康成長(zhǎng)的指導(dǎo)者和引路人，無(wú)愧于“人民教師”這個(gè)神圣的稱號(hào)！
第2篇 做學(xué)生生命中的貴人--骨干教師培訓(xùn)心得
很有幸成為本次骨干教師的培訓(xùn)對(duì)象，聆聽了多位專家的精彩報(bào)告，他們以鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述，給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)。
這次骨干教師北師大培訓(xùn)班我認(rèn)為是從教以來培訓(xùn)規(guī)格最高、專家講課水平最高，課程安排最緊張（早上、中午 各三小時(shí)的課時(shí)，晚上小組研討）、聽課教師最齊全（無(wú)一缺課、遲到、早退）的培訓(xùn)，北師大為我們安排了年過八旬的博士生導(dǎo)師張梅玲主任的? 新課程背景下教師如何備課上課?、全國(guó)著名宏志班班主任高金英老師的? 做有價(jià)值的老師?、北師大趙希斌博士的《專業(yè)教師的關(guān)鍵》；全國(guó)著名小學(xué)數(shù)學(xué)特級(jí)教師吳正憲的?以高質(zhì)量的研修活動(dòng)引領(lǐng)教師專業(yè)成長(zhǎng)?；教育部基礎(chǔ)教育司王文湛司長(zhǎng)的《學(xué)習(xí)綱要，提升內(nèi)涵，促教師專業(yè)成長(zhǎng)》；北京光明小學(xué)劉永勝校長(zhǎng)的《關(guān)于有效教學(xué)的思考》；北師大教授鮑傳友的《教師專業(yè)發(fā)展及其生涯規(guī)劃》。盡管他們的年齡不同、風(fēng)格不同、所講的內(nèi)容也不同，但是每堂課都是那樣的精彩，每堂課講的都是那樣的深入淺出，妙語(yǔ)連珠；發(fā)生在我們身邊的教學(xué)案例、專家們信手拈來，許多發(fā)生在身邊的教學(xué)案例讓我們百思不得其解、甚至非常困惑時(shí)，專家的幾個(gè)事例頓時(shí)讓我們一下釋然。
他們對(duì)教育的解讀、對(duì)工作的執(zhí)著、對(duì)生活的熱愛、對(duì)學(xué)生獨(dú)特的感悟、激起了我內(nèi)心一次次的波瀾，觸及到我靈魂的深處，我一次次禁不住問自己我該怎樣做？做什么樣的教師才能適應(yīng)現(xiàn)代教育的發(fā)展？怎樣做一名優(yōu)秀的教師？從他們身上，我學(xué)到的遠(yuǎn)不只是專業(yè) 知識(shí)和做學(xué)問的方法，更多的是他們執(zhí)著于教育事業(yè)、孜孜不倦、嚴(yán)謹(jǐn)勤奮、潛心鉆研、盡心盡責(zé)的那種熱愛工作，熱愛生活的高品位的生命形式。作為一個(gè)學(xué)者，他們那閃光的人格魅力令我震撼！讓我感染，促使我站在更高的層次上反思以前的工作，更嚴(yán)肅地思考現(xiàn)在所面臨的挑戰(zhàn)與機(jī)遇，更認(rèn)真地思考未來的路如何去走？那就是“既要仰望天空，又要腳踏實(shí)地?！薄白鰧W(xué)生生命中的貴人?！痹谶@里就從聽取的報(bào)告中淺談幾點(diǎn)自己的感悟。
一、教師要學(xué)會(huì)等待學(xué)會(huì)尊重
專家們雖然年齡不同、所講課題不同、學(xué)科不同，但都提到了兩個(gè)字 “尊重“ ,尊重就意味著成功。要尊重孩子探究和認(rèn)識(shí)周圍世界的特點(diǎn)，勇于接納孩子的錯(cuò)誤，教育是干什么的？教育就是讓學(xué)生 嘗試錯(cuò)誤。試問，有哪一個(gè)人，不是在錯(cuò)誤中成長(zhǎng)的。如果我們的學(xué)生都成為一個(gè)個(gè)完美的個(gè)體，那我們就該失業(yè)了。因?yàn)槲覀兯鎸?duì)的是具有不同個(gè)性的孩子，所以不要用相同的尺度去衡量所有的孩子，應(yīng)給于他們更多的獨(dú)立和自由，關(guān)愛、尊重、接納每一個(gè)孩子，使孩子不斷感受到和體驗(yàn)到老師對(duì)自己的關(guān)注、喜愛、鼓勵(lì)和支持。
“我會(huì)平等的關(guān)愛你們每一個(gè)人”這樣的承諾我們大部分教師都曾給過，卻很少實(shí)現(xiàn)過。第一天張梅玲博士給我們講了一個(gè)小泰迪的故事，故事內(nèi)容大概是這樣的：
湯普森太太是一個(gè)小學(xué)老師。在開學(xué)第一天，她就對(duì)班上的五年級(jí)學(xué)生說了一句謊話。就像大多數(shù)老師一樣，她對(duì)學(xué)生們說，她會(huì)一視同仁地愛班上的每一個(gè)學(xué)生。但這是不可能的，因?yàn)樽诘谝慌诺氖翘┑稀に雇羞_(dá)德。
湯普森太太注意到，泰迪的表現(xiàn)并不好，他不合群，衣服很臟，總是不洗澡，而且泰迪總是郁郁寡歡。湯普森太太也樂于在他的作業(yè)本上用紅筆打上大大的'叉'，并批上'不及格'。
學(xué)校規(guī)定，老師要閱讀以前的老師對(duì)每一個(gè)學(xué)生的評(píng)語(yǔ)。當(dāng)她讀到泰迪的記錄時(shí)，她吃了一驚。
泰迪一年級(jí)老師的評(píng)語(yǔ)是：'泰迪是一個(gè)開朗、聰明的孩子。作業(yè)整潔，儀表良好……善于與人相處。'
他的二年級(jí)老師的評(píng)語(yǔ)是：'泰迪是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，深受同學(xué)愛戴，但他并不快樂，因?yàn)樗哪赣H患了重病。'
他的三年級(jí)老師的評(píng)語(yǔ)是：'他母親的亡故給他的打擊很大。他很努力，但他的父親對(duì)他毫不關(guān)心。'
泰迪的四年級(jí)老師的評(píng)語(yǔ)：'泰迪喪失了學(xué)習(xí)興趣。他不合群，有時(shí)在課上打瞌睡。'
現(xiàn)在，湯普森太太知道了問題所在，她為自己感到羞愧。當(dāng)她收到學(xué)生們的圣誕禮物時(shí)，她更感到無(wú)地自容了。在系著美麗緞帶的色彩鮮艷的禮物中，只有泰迪的禮物是用雜貨店的紙袋包的。
湯普森太太打開泰迪的禮物時(shí)，她發(fā)現(xiàn)，里面是一只掉了幾顆水晶的水晶石手鐲和一瓶只剩四分之一的香水。一些學(xué)生發(fā)出嘲笑聲，但她卻贊嘆說：手鐲很漂亮。她把手鐲戴在手上，并在手腕上灑了一些香水，同學(xué)們的笑聲停止了。
那天泰迪放學(xué)后留了下來，他對(duì)老師說：'湯普森太太，今天你聞起來就像我媽媽一樣。'在孩子們放學(xué)后，她獨(dú)自哭了一小時(shí)。
從那天開始，她不再是教書，而是開始教孩子。
湯普森太太對(duì)泰迪尤其關(guān)心。在她的輔導(dǎo)和鼓勵(lì)下，泰迪飛速進(jìn)步。學(xué)期結(jié)束時(shí)，泰迪已成為班上最好的學(xué)生之一。盡管她說過，她會(huì)對(duì)同學(xué)們一視同仁，但她還是對(duì)泰迪關(guān)愛有加。
一年后，她在門縫里發(fā)現(xiàn)一張?zhí)┑蠈懙募垪l，上面說，她是他所遇到的最好的老師。
六年過去了，她收到一封泰迪的信。信上說，他已高中畢業(yè)，是班上第三名，而且，她仍然是他所遇到的最好的老師。
又過了四年，她又收到了泰迪的信，信上說，盡管他遇到許多麻煩，但他依然在上學(xué)，并且成績(jī)優(yōu)異，很快就要大學(xué)畢業(yè)了。他向她保證，她仍然是他所遇到的他最喜歡的、最好的老師。
又是四年過去了，她又收到泰迪的來信。這次他解釋說，他獲得了博士學(xué)位，他決定繼續(xù)深造。他還說，她依然是他所遇到的他最喜歡的、最好的老師。
但故事并沒有就此結(jié)束。那年春天他又寄來了一封信。泰迪說，他正在準(zhǔn)備結(jié)婚。他說，幾年前他父親去世了。他問湯普森太太是否愿意參加他的婚禮，并坐在通常為新郎母親所留的位子上。
當(dāng)然，湯普森太太同意了。那天，她戴上了那只掉了幾粒水晶的手鐲，她灑的香水正是泰迪母親所用的同樣的香水。
他們互相擁抱。泰迪在湯普森太太耳邊低聲說道：'謝謝你，湯普森太太，謝謝你信任我，非常感謝你讓我覺得自己很重要。'
湯普森太太熱淚盈眶，她輕聲告訴泰迪：'泰迪，你錯(cuò)了。是你教會(huì)了我，我可以讓自己變得很重要。我以前并不知道如何教書，直到我遇到了你。
這個(gè)故事引人深思，在聽故事的過程中我一直在反思自己的言行。在我們的視野里 就有泰迪這樣的“丑小鴨”，他們或是調(diào)皮淘氣，或是反應(yīng)遲鈍，他們不時(shí)地給我們制造麻煩，讓我們難堪，令我們厭惡，但要知道，只要我們關(guān)愛他們，他們都可能變成美麗的“白天鵝”！老師的幸福在哪里？那就是學(xué)生比你更成功；能把你深深地埋在心坎里。老師的幸福需要等待，也許在慢慢地等待的中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一道亮麗的風(fēng)景。
二、教師要擁有獨(dú)特的人格魅力
培訓(xùn)期間，自己無(wú)不對(duì)專家高尚的人格魅力所感染，他們對(duì)事業(yè)的追求、對(duì)生活的詮釋，他們那種良好的陽(yáng)光心態(tài)給了自己深深地啟迪，用一個(gè)句子來形容就是“頭腦經(jīng)過了一次風(fēng)暴地洗禮”。給我印象最深刻的是北京市廣渠門中學(xué)“宏志班”班主任、全國(guó)著名班主任、全國(guó)優(yōu)秀教師高金英老師，一個(gè)看起來很慈祥、很普通的女老師，她從她坎坷的經(jīng)歷講起，從河北農(nóng)村的知青，一個(gè)普普通通的教師，四十多歲到北京重新開始，由于教學(xué)成績(jī)的不凡，再到擔(dān)任“宏志班”的第一屆班主任，期間的酸甜苦辣可以想象。從她的著作《陽(yáng)光下的味道》和《沒有音樂照樣跳舞》，可以讀出高金英老師不平凡的教師經(jīng)歷。我們的學(xué)識(shí)、我們的人品、我們的態(tài)度，直接決定我們事業(yè)的成敗。態(tài)度決定一切，有什么樣的態(tài)度就會(huì)有什么樣的未來。高老師正是用她獨(dú)特的態(tài)度書寫了她的魅麗人生。她的故事讓我懂的“如何做平凡的事，成為一個(gè)不平凡的人”，也使我感受到當(dāng)好一個(gè)“教書匠”的責(zé)任和義務(wù)，我們教得不僅僅是書，而更重要的是學(xué)會(huì)育人。今天的教師即是工作者，又是學(xué)習(xí)者，也是研究者，是具有這三種身份的專家。三個(gè)小時(shí)的講座，感覺特別短暫，她用詼諧生動(dòng)、簡(jiǎn)潔易懂的語(yǔ)言，把當(dāng)老師的真諦講得淋漓盡致。高老師講到“靜下心來教書，潛下心來育人”時(shí)，她說：“今天的教師需要的是一股靜氣.靜下心來備每一堂課；靜下心來批每一本作業(yè);靜下心來與每個(gè)孩子對(duì)話;靜下心來研究學(xué)問；靜下心來讀幾本書；靜下心來進(jìn)行反思。面對(duì)今天這個(gè)浮躁的社會(huì)，我們教師必須擁有一股靜氣，靜下心來收益的是學(xué)生，而最終收益的是教師自己。在班主任管理中她說 “認(rèn)真做事只能把事做對(duì)，用心做事才能把事做好 ”。她的一句“把學(xué)生看做魔鬼，您會(huì)生活在地獄里；把學(xué)生看做天使，您就會(huì)生活在天堂中！”，真正體現(xiàn)了我們老師在對(duì)待學(xué)生上，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)。學(xué)會(huì)說三句話：“算了！”“不要緊！”“會(huì)過去的！”。
從如何教書，到當(dāng)班主任的技巧和語(yǔ)言藝術(shù)；從調(diào)整老師的心態(tài)，到老師應(yīng)從多方面培養(yǎng)自己的能力。太多了，我不能一一寫出來，總之我不可能達(dá)到高老師那樣的高度，但我會(huì)好好體會(huì)他的理念和心得，慢慢的融入我的課堂我的人生。再引用高老師的人生格言：吃所喜，穿所好，一任秉性；付其勞，奉其酬，兩袖清風(fēng)——為的是：心底坦然。
三、教師必須多讀書
聆聽每一位大師名家的講座，他們的共同點(diǎn)就是妙語(yǔ)連珠、語(yǔ)言幽默。本來漫長(zhǎng)的三個(gè)小時(shí)在他們智慧的語(yǔ)言中顯得如此短暫。在羨慕的同時(shí)自己也在反思 ：如果自己的課堂也如此吸引孩子，孩子該是多么的幸福。反思的同時(shí)我又在思考：是什么讓這些名家大放異彩？那就是以書為伴，以書為友。不僅僅讀專業(yè)書籍，更需要博覽群書。我們要做一個(gè)有智慧、有愛心、讓自己快樂也要讓學(xué)生快樂的人，要想讓自己的課講的更好，更加的吸引學(xué)生，就必須多讀書，提高自己的個(gè)人素質(zhì)。教授的一個(gè)個(gè)獨(dú)特的觀點(diǎn)真的是引起了我深深的思考，我們?cè)诿鎸?duì)學(xué)生的時(shí)候，過多的關(guān)注的是學(xué)生的成績(jī)，學(xué)生在繁重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)下似乎也變得麻木，沒有動(dòng)力，如果我們能讓學(xué)生感受到他今天的努力，就是明天獲得美好生活的能力，擁有幸福的能力，那學(xué)生就會(huì)更多的發(fā)揮他們自動(dòng)自覺的一面；素質(zhì)差的老師，講課在差也差不到哪去。一個(gè)素質(zhì)好的老師，講課在好也好不到哪去”我對(duì)這句話是非常的同意的。只有課堂上的生動(dòng)語(yǔ)言和有深度的提問才能吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。只有提高了自己的文學(xué)修養(yǎng)，才能講出生動(dòng)的一課。如何成為一名優(yōu)秀的教師。首先的一點(diǎn)是必須要多讀書，讀好書，豐富自己的知識(shí)，提高自己的各方面的素質(zhì)，讓自己成為一名優(yōu)秀的教師。幸?？鞓返南硎芨咂肺坏慕處熒睢?
四、尋找職業(yè)幸福感。
現(xiàn)在教師隊(duì)伍中有兩種呼聲：第一、今天的學(xué)生不好教。二、教師工作太累，回報(bào)太低。我們?cè)跓o(wú)奈中消耗著自己的青春，在埋怨中抹殺自己的個(gè)性。那么怎樣才能做一個(gè)幸福的老師，讓自己幸福的工作著？這是很多老師，尤其是面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)壓力、人際關(guān)系壓力的教師群體的共同心聲。每個(gè)教師都希望自己得到別人的認(rèn)可，都希望自己的辛苦努力能夠得到高回報(bào)，都希望自己的境遇非常好，所以我們都在努力的改變著我們的生活條件、工作條件、人際關(guān)系，但這些外在的條件往往改變起來很不容易，所以面對(duì)短時(shí)間內(nèi)我們無(wú)法改變的外界條件，我們應(yīng)該采取的態(tài)度是，以一種積極樂觀的心態(tài)去對(duì)待生活和工作。趙希斌老師的講座《 專業(yè)教師的關(guān)鍵》，讓我們更深入地讀懂了保持樂觀向上的良好心態(tài)對(duì)于我們每一個(gè)人每一位老師更好地生活、更好地工作和減緩壓力的積極作用。 他說：“現(xiàn)實(shí)就是這樣，你難過也是一天，快樂也是一天，何必不高高興興的去生活、去工作 ， 現(xiàn)實(shí)的從自己能夠影響的活動(dòng)中創(chuàng)造幸福、體驗(yàn)幸福、享受幸福。只要教師是一個(gè)幸?？鞓返娜?，才會(huì)讓學(xué)生感受到幸?？鞓?。
短暫的培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但是專家們留下的寶貴的精神財(cái)富卻在我們心中留下了深深地烙印。體會(huì)是可以記錄的，但心靈的感受可能是無(wú)法言語(yǔ)的，只有親身的經(jīng)歷，才會(huì)有認(rèn)識(shí)上的提高 。短暫的培訓(xùn)相對(duì)于漫漫地人生長(zhǎng)河來說，只不過是曇花一現(xiàn)，但對(duì)一個(gè)人的影響卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的。我們走出去看看外面的世界，走回來看看自己的課堂，我們將在以后的工作中，不斷體驗(yàn)、感悟、反思、總結(jié)。讓孩子帶著美好的理想從學(xué)校出發(fā)。
第3篇 上海大學(xué)生命科學(xué)院生物工程系畢業(yè)生畢業(yè)實(shí)習(xí)心得體會(huì)
上海大學(xué)生命科學(xué)院生物工程系畢業(yè)生畢業(yè)實(shí)習(xí)心得體會(huì)
上海大學(xué)生命科學(xué)院生物工程系00級(jí)陳賽雄同學(xué)畢業(yè)實(shí)習(xí)心得體會(huì)（摘要）：
時(shí)間過的真快，轉(zhuǎn)眼間，在海規(guī)生物科技有限公司的實(shí)習(xí)馬上要接近尾聲了。在這半年多的時(shí)間，我學(xué)到了很多東西，不僅有學(xué)習(xí)方面的，更學(xué)到了很多做人的道理，對(duì)我來說受益非淺。做為一個(gè)剛踏入社會(huì)的年輕人來說，什么都不懂，沒有任何社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。不過，在老師和師姐的幫助下，我很快融入了這個(gè)新的環(huán)境，這對(duì)我今后踏入新的工作崗位是非常有益的。除此以外，我還學(xué)會(huì)了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點(diǎn)，如何說服別人認(rèn)同自己的觀點(diǎn)。相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)會(huì)成為我今后成功的最重要的基石。實(shí)習(xí)是每一個(gè)大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，也打開了視野，增長(zhǎng)了見識(shí)，為我們以后更好地服務(wù)社會(huì)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
上海大學(xué)生命科學(xué)院生物工程系00級(jí)宋丹同學(xué)畢業(yè)實(shí)習(xí)心得體會(huì)（摘要）：
這次在海規(guī)生物技術(shù)（上海）有限公司為期7個(gè)月的實(shí)習(xí)生活，對(duì)我而言有著十分重要的意義。它不僅使我在理論上對(duì)生物技術(shù)這個(gè)領(lǐng)域有了全新的'認(rèn)識(shí)，而且在實(shí)踐能力上也得到了提高，真正地做到了學(xué)以致用。剛接觸論文課題時(shí)，我對(duì)自己能否完成它曾表示懷疑，也為自己長(zhǎng)期存在的懼怕動(dòng)物的心理所左右?？墒?，現(xiàn)實(shí)的腳步聲卻是那么地清晰、有力。在一次次理論與實(shí)踐相結(jié)合的過程中，在老師們悉心指導(dǎo)下，我不但對(duì)elisa有了系統(tǒng)的理解，從無(wú)數(shù)次的失敗中吸取了寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，而且隨著時(shí)間的推移，自己的意志也得到了磨練，恐懼心理也逐漸地消失了。我時(shí)刻提醒自己，唯有不斷努力，才能與時(shí)俱進(jìn)?？傊?，這次實(shí)習(xí)的意義，對(duì)我來說已不再是完成學(xué)分、完成畢業(yè)實(shí)習(xí)的任務(wù)，而是在開啟生命之旅大門的過程中邁出了第一步。我一定會(huì)好好地珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)，并為自己所喜愛的生物科技努力貢獻(xiàn)自己的聰明才智。
上海大學(xué)生命科學(xué)院生物工程系00級(jí)王曉一同學(xué)畢業(yè)實(shí)習(xí)心得體會(huì)（摘要）：
我在海規(guī)生物科技（上海）有限公司做生產(chǎn)實(shí)習(xí)和畢業(yè)設(shè)計(jì)總共半年的時(shí)間。在這半年的時(shí)間里，我受益非淺。我在那里不僅學(xué)到了許多關(guān)于專業(yè)的知識(shí)，最重要的是進(jìn)一步體會(huì)到了做人的原則。海規(guī)公司的宗旨是：規(guī)規(guī)矩矩做人、規(guī)規(guī)矩矩做事。在去公司的第一天，老師們就教導(dǎo)我們做人一定要正直、要實(shí)事求是，誠(chéng)以待人，人品對(duì)一個(gè)人來說非常重要的。我充分的體驗(yàn)到了你如何待人，他人也會(huì)如是回報(bào)?？傊?，在海規(guī)公司的半年時(shí)間里，我們脫離了學(xué)校的庇護(hù)，開始接觸社會(huì)、了解我們今后工作的性質(zhì)。不但增長(zhǎng)了專業(yè)知識(shí)，還學(xué)習(xí)到了不少為人處是的方法。
上海大學(xué)生命科學(xué)院生物工程系00級(jí)黃嘉璐同學(xué)畢業(yè)實(shí)習(xí)心得體會(huì)（摘要）：
十幾年的學(xué)生生活，即將劃上一個(gè)句號(hào)。在海規(guī)公司實(shí)習(xí)的這段時(shí)間，我懂了不少東西。大人們都說剛畢業(yè)的學(xué)生身上總存在著許多讓公司老板頭痛的特點(diǎn)，現(xiàn)在我終于親身體會(huì)到了。以前作為一名學(xué)生，主要的工作是學(xué)習(xí)；現(xiàn)在即將踏上社會(huì)，顯然，自己的身份就有所變化，自然重心也隨之而改變，現(xiàn)在我的主要任務(wù)應(yīng)從學(xué)習(xí)逐步轉(zhuǎn)移到工作上。這6個(gè)月，好比是一個(gè)過渡期從學(xué)生過渡到上班族，是十分關(guān)鍵的階段?；叵胱约涸谶@期間的工作情況，不盡如意。對(duì)此我思考過，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)自然是一個(gè)因素，然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個(gè)不足之處，應(yīng)該還算是及時(shí)吧，因?yàn)槲颐靼琢撕沃^工作。在接下來的日子里，我會(huì)朝這個(gè)方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的特點(diǎn)抹掉。感謝老師們?cè)谶@段時(shí)間里對(duì)我的指導(dǎo)和教誨，我從中受益非淺。
第4篇 中學(xué)生《不能承受的生命之輕》心得體會(huì)精選5篇1000字
《不能承受的生命之輕》心得體會(huì)1000字1
在輕與重之間，到底選擇什么?是重還是輕?”
這本書開頭就提出這樣的問題，我在全篇中尋找答案，在最終還是把注意力放在了這本書的名字上——“不能承受的生命之輕”。既然“輕”是生命所不能承受的，那是要選擇“重”么?真是這樣的么?
個(gè)人理解，小說的主人公特蕾莎是一個(gè)生命之重的人物。對(duì)愛情的專注和責(zé)任、對(duì)丈夫的寬容和忍受、對(duì)事業(yè)的認(rèn)真和執(zhí)著、對(duì)善惡的愛憎和明斷……，在重壓之下艱難地活著，活得實(shí)在。以至在這個(gè)沒有美和真愛的人間，最后只能在一條狗的身上找到人間的牧歌、找到真愛。既使在這種情況下，特蕾莎還在懷著內(nèi)疚的心情檢討自己是否對(duì)托馬斯太苛刻?這就是她人生的境界。始終恪守人生的戒尺!與之相反，托馬斯、弗蘭茨、薩比娜則是生命之輕的一類人物。是一些飄浮在半空的人物，沒有任何責(zé)任和約束的規(guī)范。托馬斯的情人有兩百多，還為此托詞說性與愛毫不相干，其亂性到無(wú)以復(fù)加的地步，甚至連自己的兒子也不想認(rèn);薩比娜也是一個(gè)我行我素、隨心所欲的人物，想干什么就干什么。但“你可以背叛親人、配偶、愛情及祖國(guó)，然而當(dāng)親人、丈夫、愛情和祖國(guó)一樣也不剩，還有什么好背叛的?薩比娜感覺自己周圍一片空虛。這空虛是否就是一切背叛的終級(jí)?”“可說到底，薩比娜身上發(fā)生過什么事?什么也沒發(fā)生。……她的悲劇不是因?yàn)橹?，而是在于輕。壓倒她的不是重，而是不能承受的生命之輕?！?/p>
沉重，是每個(gè)人都想擺脫的，然而當(dāng)失去那份沉重的時(shí)候，那生命中的輕，還是我們所能承受的嗎?在生活中，許多時(shí)候，我們都是被這些不能承受的輕打敗的。它就像是某種空氣中微弱的粉塵，卻讓我們不經(jīng)意的吸入到靈魂深處，從而讓我們一生都受到它的影響。
最沉重的負(fù)擔(dān)壓迫著我們……負(fù)擔(dān)越重，我們的生命越貼近大地，它就越真切實(shí)在。相反，當(dāng)負(fù)擔(dān)完全缺失，人會(huì)變得比空氣還輕，就會(huì)飄起來，就會(huì)遠(yuǎn)離大地和地上的生命，人也就只是一個(gè)半真的存在，其運(yùn)動(dòng)也會(huì)變得自由而沒有意義。
其實(shí)，“輕”和“重”在某種環(huán)境下也是可以相互轉(zhuǎn)化的，關(guān)鍵看我們?cè)鯓舆x擇。我認(rèn)為，選擇一個(gè)有實(shí)質(zhì)的人生就應(yīng)該是我們所追求的。每個(gè)人的追求不盡相同，所選擇的道路也不盡相同，但只要選擇了你的初衷并付諸了努力，在這個(gè)過程中發(fā)現(xiàn)自己，提高自己，肯定自己，那么你的人生就是有實(shí)質(zhì)且精彩無(wú)限的。不必要去抱怨你的人生被什么所累，只需要朝著自己認(rèn)定的方向，堅(jiān)定信念的走下去，享受生命的過程，也許當(dāng)你突然回首時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來我的人生同樣積累了某個(gè)領(lǐng)域的很多東西，我的人生色彩同樣斑斕!那么“輕”與“重”永遠(yuǎn)不會(huì)成為你的阻礙，也不會(huì)出現(xiàn)“生命中不能承受之輕”。
《不能承受的生命之輕》心得體會(huì)1000字2
如果我們生命的每一秒都無(wú)限重復(fù)，我們就會(huì)像耶穌被釘死在十字架上一樣被釘死在永恒上。
如果永恒輪回是最沉重的負(fù)擔(dān)，那么我們的生活，在這一背景下，卻可在其整個(gè)的燦爛輕盈之中得以展現(xiàn)。
但是，重便真的殘酷，而輕便真的美麗?
托馬斯是布拉格著名的外科醫(yī)生，離異多年，流連于眾多情人之中，生活風(fēng)流快活，他明白自己天生不能在一個(gè)女人身邊過日子，不管這個(gè)女人是誰(shuí)，他也明白了只有單身，自己才感到真正自在。但是，這樣一種狀態(tài)，在遇到特蕾莎以后發(fā)生了改變，對(duì)這個(gè)幾乎不相識(shí)的姑娘，他感到了一種無(wú)法解釋的愛。對(duì)他而言，她就像是個(gè)被人放在涂了樹脂的籃子里的孩子，順著河水漂來，好讓他在床榻之岸收留她。隱喻是危險(xiǎn)的，愛由隱喻而起。
離婚之后，托馬斯與前妻、兒子、父母決裂，穿梭于不同的女人之間，沒有親情、沒有愛情、沒有與之相關(guān)的責(zé)任，完全沉醉于美好的生命之輕。所以在與特蕾莎同眠，醒來時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的手被特蕾莎緊緊的攥著，他感到如此驚訝，竟莫名幸福。特蕾莎的純粹、忠貞、甚至軟弱——這些沉重的東西，讓他著迷，讓他愿意再次選擇婚姻。但同時(shí)他又不愿意放棄之前自由的生活，婚后的他依然流連于眾多情人中。
特蕾莎知道他只愛她，但她還要托馬斯只屬于她。她接受不了托馬斯“靈與肉的分離”，她要“靈與肉的絕對(duì)統(tǒng)一”，這使得他們的愛情為彼此造就了一座地獄。他們彼此相愛，這足以證明錯(cuò)不在他們本身，不在他們的行為，也不在他們易變的情緒，錯(cuò)在他們之間的不可調(diào)和性，因?yàn)樗麖?qiáng)大，而她卻是軟弱的。
“發(fā)暈，并非害怕摔下來，而是另一回事。是我們身下那片空虛里發(fā)出的聲音，它在引誘我們，迷惑我們;是往下跳的渴望，我們往往為之而后怕，拼命去抗拒這種渴望?！?/p>
第一次讀到這段話的時(shí)候，是2012年，那一年郁郁寡歡，自我封閉，當(dāng)初買這本書也是因?yàn)橄矚g書的名字，其中的“輕”字仿佛讓人看到了希望。讀到這里的時(shí)候有點(diǎn)累了，趴在5樓宿舍的陽(yáng)臺(tái)上透氣，低頭一陣恍惚，腦海里聽到樓下傳來呼喚的聲音：來啊來啊，下來吧。仔細(xì)確認(rèn)，沒有人，可是聲音還在，不知怎么突然就驚醒了，連忙退回寢室。這個(gè)恍惚就如同特蕾莎的眩暈一樣，沉醉于自身的軟弱之中，意識(shí)到自己的軟弱，卻并不去抗?fàn)?，反而自暴自棄……后來每次回想起來，依然心有余悸，好在不管多么艱難，都從那段日子殺了出來。
當(dāng)特蕾莎意識(shí)到自己的軟弱成了托馬斯的負(fù)擔(dān)，她選擇了離開，從蘇黎世返回布拉格。托馬斯又恢復(fù)了自由，但很快他就發(fā)現(xiàn)特蕾莎已經(jīng)成了他的“es muss sein!”(非如此不可!)，他已經(jīng)不習(xí)慣很久之前的“自由生活”，于是他追了回來。
這里他開始思考關(guān)于“存在”的問題，我們都覺得，我們生命中的愛情若沒有份量、無(wú)足輕重，那簡(jiǎn)直不可思議，我們總是想象我們的愛情是它應(yīng)該存在的那種，由不得半點(diǎn)偶然與絲毫牽強(qiáng)。
“如果我沒有遇到你，我肯定會(huì)愛上他”，特蕾莎這番話讓托馬斯莫名憂郁。六次偶然將特蕾莎推到托馬斯的身邊，她愛上他竟完全是出于偶然，而他決定回到特蕾莎身邊是那么的堅(jiān)決，這份堅(jiān)決竟是因?yàn)檫@偶然的愛情，這讓他感到絕望。但他卻沒想過，六次偶然不就是必然，不就是命中注定嗎。
特蕾莎決定去嘗試托馬斯所說的“靈與肉的分離”，與一名工程師發(fā)生關(guān)系，這樣一個(gè)由“重”到“輕”的嘗試，并沒有讓她輕松快樂，反而讓她變得更加沉重。
書的最后一部分是他們?yōu)榱颂颖艹鞘械倪稊_，來到了鄉(xiāng)下，過上了田園牧歌的生活，這里的生活讓特蕾莎不再沉醉于自己的軟弱，她明白了她愛他也是因?yàn)樾枰?，她給托馬斯的、她所認(rèn)為的忠貞的愛并非無(wú)私的、無(wú)可指責(zé)的，她用她的弱逼他就范，將他拖到低處，直至他不再?gòu)?qiáng)大……一個(gè)人如果想的是“我怎么了”，而不是“我被怎么了”，那么請(qǐng)為她歡呼吧，因?yàn)樗辉佘浫?。特蕾莎終于釋懷，故事的最后她終于懂得穿上漂亮的衣服，討他歡心，讓他高興，在這最后的輕盈時(shí)刻與他盡情舞蹈。
一點(diǎn)插曲，為何特蕾莎能與薩比娜，這位托馬斯的最佳情人，融洽的相處，大概率是因?yàn)檫@兩個(gè)人互相欣賞，特蕾莎想成為薩比娜，薩比娜想成為特蕾莎吧。但是因?yàn)樗幍碾A段不同，人生的經(jīng)歷不同，薩比娜的一生都在背叛，都在和媚俗斗爭(zhēng)，她太強(qiáng)大了，強(qiáng)大到托馬斯可以忽視她，強(qiáng)大到弗蘭茨承受不住她……我想她應(yīng)該是這本書中上帝視角的角色。
回到最初的問題，重便真的殘酷，而輕便真的美麗?未必，作者發(fā)現(xiàn)問題，思考問題，但沒有給出答案，“重”有道，“輕”亦有道，米蘭?昆德拉用小說引發(fā)我們對(duì)這個(gè)問題的普適性思考。我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在思考：什么是重要的?是因?yàn)樯呀?jīng)太沉重，不怎么“重要”的要不起了，還是為了平衡“輕”，才要一些“重”的?你做了什么選擇?
人永遠(yuǎn)都不知道自己該要什么，沒有任何方法可以檢驗(yàn)?zāi)姆N抉擇是好的，因?yàn)椴淮嬖谌魏伪容^，一切都是馬上經(jīng)歷，僅此一次。那怎么辦呢，沒有關(guān)系，重要的是你知道自己想要什么，讓自己強(qiáng)大起來，能夠且愿意承受它就好了!
《不能承受的生命之輕》心得體會(huì)1000字3
3年前慕名買這本書，但讀了兩章，味同嚼蠟，找不到讀下去的樂趣，然后就擱一邊，再?zèng)]有拾起來。
3年后的今天，因是讀書會(huì)必讀書目，然后又重新拾起，沒有想到一氣讀下去，居然不過癮。然后，又粗翻二遍，三遍，每翻閱一次，都能發(fā)現(xiàn)新的東西，已然至今，依然感覺書中表面看似風(fēng)輕云淡幽默詼諧的詞句背后，仍藏著作者沒有彰顯出來的價(jià)值指向。所以，這本書的閱讀總結(jié)遲遲不敢寫，因?yàn)閾?dān)心自己的解讀在昆德拉深邃且多義的思想面前成為一個(gè)膚淺幼稚的笑話。
“句有盡，而意無(wú)窮”的詩(shī)性寫作方式是讓我著迷于這本小說的主要原因，而其對(duì)“輕與重，靈與肉”的哲學(xué)思辨更是有著啟人心智醍醐灌頂?shù)男焉褡饔谩?/p>
書中第一章第二小節(jié)作者引用公元前6世紀(jì)希臘哲學(xué)家巴門尼德的哲學(xué)觀點(diǎn)：宇宙是被分割成一個(gè)個(gè)對(duì)立的二元，明與暗，厚與薄.....他把對(duì)立的一元視為正極，另一極為負(fù)極。并說，輕者為正，重者為負(fù)。
老子在《道德經(jīng)》里也有關(guān)于“輕與重”的哲學(xué)表達(dá)，他說：重為輕根，靜為噪君，是以君子終日行而不離輜重。雖有榮觀，燕處超然。奈何以萬(wàn)乘之主，而身輕天下?輕則失臣，重則失君。
老子認(rèn)為重在下，是輕的根本，所以他傾向君子行事以“重”為準(zhǔn)則。
而書中，從昆德拉引述的巴門尼德的哲學(xué)觀點(diǎn)來看，東西方兩位老牌哲學(xué)家的觀點(diǎn)似乎是對(duì)立的。但我從網(wǎng)上看到關(guān)于巴門尼德的學(xué)術(shù)介紹，說他最核心的哲學(xué)思想是“思想和存在是同一的”，我們傾向地認(rèn)為思想為輕，存在為重，這說明，在巴門尼德的哲學(xué)體系中，“輕”與“重”合二為一才是世界的本源。如果這樣的話，昆德拉會(huì)不會(huì)對(duì)巴門尼德的觀點(diǎn)存在誤讀?還是，只是為了寫這部小說，才故意“曲解”巴門尼德的觀點(diǎn)?
這個(gè)不得而知。不過我們可以在下面對(duì)小說的解讀中，一窺昆德拉對(duì)于“輕”與“重”的哲學(xué)本意。
不過說起巴門尼德，我們知道，他在晚年時(shí)，蘇格拉底曾向他當(dāng)面請(qǐng)教過學(xué)問，想起此，讓人不由地會(huì)想到同時(shí)代孔子向老子問學(xué)時(shí)的場(chǎng)景，而孔子在東方的地位同蘇格拉底一樣，影響不可謂不深不廣。巴門尼德的哲學(xué)思想對(duì)后世的蘇格拉底、柏拉圖，甚至黑格爾都有著重要的影響，而老子區(qū)區(qū)五千言的《道德經(jīng)》在中國(guó)的哲學(xué)史上，傳承2000多年，依然歷久不衰，且熠熠生輝，也是值得肯定的。我們看到，兩人對(duì)于各自身后時(shí)代的影響，雖然不盡相同，但在東西方的哲學(xué)史上，二者的思想默默地彼此映照，“可謂同出而異名，同謂之玄”，這種幾乎可以比肩的態(tài)勢(shì)，不由地讓人在心中暗暗稱奇。
《不能承受的生命之輕》心得體會(huì)1000字4
同情，同感，同理心，共情。同情是會(huì)讓人排斥的吧，雖然施加者不至于以居傲的態(tài)度，說：“嗟，來食!”但那種優(yōu)越感其實(shí)還蠻氣人的;同感據(jù)作者說是情感的各個(gè)境界中最高級(jí)的情感，感知對(duì)方的喜怒哀樂并會(huì)對(duì)這份情感波動(dòng)產(chǎn)生共頻。我是覺得它和同理心不同，和共情更接近一些。
同理心的話，莫名認(rèn)為應(yīng)該用在有同種境遇的同類人身上。這么說吧，同感的出發(fā)點(diǎn)是愛，同理心的出發(fā)點(diǎn)是理解。胡掰的，不知道對(duì)錯(cuò)~自從看過《1984》后，凡是和政治牽扯不清的東西都會(huì)覺得莫名惡心，有時(shí)候會(huì)很納悶，人，為什么可以壞到這種程度呢?盤問不休，拉人下水，踩人上位，層出不窮。秘密警察，老大哥，恨不得將所有人都曝光于閃光燈和攝像頭之下。在這種精神的壓迫下，所有的人，好的，壞的，都將會(huì)變成告密者，檢舉者，都將會(huì)以將別人拉下道德神壇而感到興奮，都將會(huì)在凌虐和踐踏別人的精神中獲得快樂。
世界在扭曲，人性在崩塌，沒有人相信純粹，所有人都木訥的微笑著，都在自己變得不堪的同時(shí)渴望看到別人更加不堪，然后在見面時(shí)賞給對(duì)方一個(gè)了然的眼神。托馬斯正是因?yàn)椴辉敢獾玫竭@樣的眼神，他明明不在乎那些人，可依舊因?yàn)槟切┤说目捶ǘ坏冒矊?。因?yàn)槁殬I(yè)原因，他對(duì)政治和整人一竅不通，雖不敢肯定他寫有關(guān)俄狄浦斯的文章是否有嫌棄當(dāng)事人逃避責(zé)任的意思，編輯們斷章取義，由緩轉(zhuǎn)急，將敘述直接弄成論點(diǎn)，一發(fā)不可收拾。
終于，一位杰出的外科醫(yī)生，淪為了一名玻璃擦洗工，直至成了一名鄉(xiāng)村的卡車司機(jī)。偶然的命運(yùn)之鳥一齊飛落在她的肩頭，特蕾莎，一位發(fā)現(xiàn)自己無(wú)論生活在任何地方，都生活在她媽媽陰影下的集中營(yíng)里，愛情挽救了她，也加深了她的不安。因?yàn)樵诩袪I(yíng)里，避無(wú)可避，無(wú)論怎么小心，都將會(huì)掉入被預(yù)先設(shè)計(jì)好的圈套里，猛獸和小獸，越小越接近安全，越是有聲望，越是沖在奮戰(zhàn)第一線，就越容易被當(dāng)做把子，直至碾壓到社會(huì)底層，連小獸，不，連螞蟻都不如的境遇方肯罷休。
輕與重，一切皆有因果，假如特蕾莎不這么敏銳和容易受傷，托馬斯不會(huì)將其視為漂流過來裝在涂了樹脂的籃子里的孩子，不會(huì)愛上她;假如托馬斯不是那么的盤旋于眾多情人之間，特蕾莎不會(huì)覺得在國(guó)外也生活不下去，她本來以為去國(guó)外可以切斷托馬斯與情人們的聯(lián)系，但她忘了情人是隨時(shí)隨地可以發(fā)展出來的關(guān)系，并不拘住在哪兒;不會(huì)認(rèn)為只有兩人都處在弱的位置上才會(huì)相對(duì)心安。
而這一切，都發(fā)生于偶然的巧合，偶然的貝多芬，偶然的數(shù)字6，偶然的賓館相遇。雖然這么說很對(duì)不起特蕾莎，偶爾也會(huì)想假如托馬斯的生活里沒有特蕾莎的出現(xiàn)，他會(huì)不會(huì)在國(guó)外繼續(xù)做他的醫(yī)生，繼續(xù)過著單身漢的輕生活，而特蕾莎，也許會(huì)待在她母親的集中營(yíng)里被同化，也許會(huì)遇到另外一個(gè)托馬斯，誰(shuí)能說得準(zhǔn)呢?畢竟生活處處是偶然，而只有當(dāng)偶然成為現(xiàn)實(shí)，這份偶然才能稱之為緣分，否則就至多是個(gè)擦肩，什么都算不上。也許會(huì)像她的母親一樣，變得拋棄羞恥感，過著放蕩不羈的虛無(wú)生活。
這樣一來，兩人的生活都是輕飄飄的，誰(shuí)也不挨著誰(shuí)，這么一想，生命在輕的狀態(tài)下結(jié)束，是不是比在重的狀態(tài)下結(jié)束來得要強(qiáng)一些。然而偶然，也是非如此不可的一部分。特蕾莎的媚俗，是她想和托馬斯處在對(duì)等的狀態(tài)，一開始推著自己前進(jìn)成為攝影師，后來也許是環(huán)境使然，也許是她發(fā)現(xiàn)托馬斯愛的正是她的弱小，于是是她就想將托馬斯拉向她，讓他成為和她同樣的弱小者，一步一個(gè)腳印。他們兩個(gè)人的死亡時(shí)間和弗蘭茨的死亡時(shí)間，都處在向過往告別和向新生活邁步中間的夾縫中。
令人遺憾的必然?卡列寧，無(wú)疑是一條幸福的狗，是全書中最幸福的一個(gè)活物。在生命的最后一段時(shí)間，過上了每條狗都渴望的鄉(xiāng)間幸福生活，趕趕牛群，撒歡散步。然而人不是狗，不能以狗的需求為基石，開創(chuàng)屬于人的和諧共存這一夢(mèng)想。人比狗復(fù)雜太多，人被更多的欲望牽扯，特蕾莎為什么覺得自己愛卡列寧更多，更純粹，因?yàn)楣繁緛砭褪枪返臉幼樱灾魅藶樘?，不需要讓它改變，不需要拉向自己，因?yàn)樗揪筒浑x不棄。它的一生就是幸福的循環(huán)，而人的一生是以直線前行的，循環(huán)只會(huì)讓他們覺得無(wú)趣。弗蘭茨說他情愿生活在一間“玻璃房”里，沒有任何秘密，對(duì)所有的目光敞開。嗯，所以在我看過的書里的某一個(gè)瞬間，都會(huì)以特殊的被遺忘的模式封印在我的腦海深處嗎?《不能承受的生命之輕》是這樣，《挪威的森林》也是這樣。等我的某一情感爆發(fā)到某一程度時(shí)，就會(huì)將這個(gè)瞬間抽調(diào)出來，同時(shí)認(rèn)為用來形容當(dāng)下情感的這個(gè)詞匯是自然而然出現(xiàn)的?
我曾寫過一個(gè)流水賬似的一段話，名字叫《玻璃房子》，但于我而言，居住在玻璃房子里是讓人感到恐怖且痛苦的，沒有人會(huì)不討厭自己成為別人指點(diǎn)的談資，討厭那種跟犯了罪游行示眾一般的恥辱，我和薩比娜在這點(diǎn)上看法一致，放棄私密的人是怪物。全世界的人都是演員，每個(gè)人都是媚俗的奴隸，也總有一部分奴隸，是自愿被鎖鏈捆鎖著的，如弗萊茨的妻子，她和《阿特拉斯聳聳肩》里邊鋼鐵總裁的妻子一個(gè)樣，他們需要的只是借用地位制造演出的舞臺(tái)，她們熱愛演戲并以此為生命的價(jià)值。所以，對(duì)于不同的人，牧歌的曲調(diào)應(yīng)該也是不同的，媚俗的反面，被社會(huì)拋棄的那些雜音，抑或是不和諧的調(diào)子，應(yīng)是與媚俗對(duì)立的那些人的牧歌。弗蘭茨的一生，是被捆綁的，被自己想象出來的責(zé)任感捆綁，雖然其實(shí)根本不是那么回事兒。
想象妻子愛自己愛到離開自己就無(wú)法生存，所以即便他并不愛她依舊娶了她，像完成使命一般。在經(jīng)歷了柬埔寨事件之后，本以為他的生活可以以自己的需求為中心了，本以為他終于可以心安理得心平氣和地和他的眼鏡女孩一起，過上不用滿腦子進(jìn)軍，甚至不必非前行不可的生活。然而迎接他的，不是嶄新的新生活，而是通透之后的死亡，以及一句碑文“迷途漫漫，終有一歸。”以自己的生命，完成了他妻子后半生演戲用的全部素材。
人做出的每一個(gè)決定，都被無(wú)比復(fù)雜的因素牽扯著。所以當(dāng)選擇出現(xiàn)的時(shí)候，過重的壓力會(huì)壓得人喘不過氣，一旦將所有的選擇項(xiàng)都清除，清空到不必再做選擇的時(shí)候，這口氣就會(huì)松下來。松下來之后呢?短暫的輕松，會(huì)不會(huì)換來更為擰巴的壓力，如影隨形。慢慢的，麻木，得過且過的心態(tài)冒出來，幾個(gè)月，幾年，一生，也就這么沒了。既不遂心如意，也無(wú)任何價(jià)值。
所以關(guān)于生命“沒有任何方法可以檢驗(yàn)?zāi)姆N抉擇是好的，因?yàn)椴淮嬖谌魏伪容^。一切都是馬上經(jīng)歷，僅此一次，不能準(zhǔn)備。好像一個(gè)演員沒有排練就上了舞臺(tái)。如果生命的初次排練就已經(jīng)是生命本身，那么生命到底會(huì)有什么價(jià)值?正因?yàn)檫@樣，生命才總是像一張草圖。但“草圖”這個(gè)詞還不確切，因?yàn)橐粡埐輬D是某件事物的雛形，比如一幅畫的草稿，而我們生命的草圖卻不是任何東西的草稿，它是一張成不了畫的草圖?！彼匀擞肋h(yuǎn)無(wú)法知道自己要什么，也無(wú)法知道站在十字路口的時(shí)候究竟該朝哪個(gè)方向走，人只能活一次，既無(wú)法修正自己的過去，亦無(wú)法預(yù)算自己的將來。一切都是徒勞，一切都非如此不可。
最后說說四大主角唯一活著的薩比娜，一位美麗的畫家，托馬斯和弗蘭茨的情婦，媚俗這兩個(gè)字好像就是從她身上引出來的，一個(gè)最擅長(zhǎng)逃避，最不擅長(zhǎng)背負(fù)與他人之間的關(guān)系的人，更沒有被任何重量牽制住的人，她活得輕飄飄的，明明很虛無(wú)，卻又莫名通透，輕代表的虛無(wú)派和重代表的充實(shí)派，兩者對(duì)于身體而言，哪個(gè)負(fù)荷更大一些呢?
從這本書中接觸到媚俗這兩個(gè)字，我理解的媚俗，是人對(duì)不會(huì)發(fā)生卻渴望其發(fā)生的精神向往以及在此基礎(chǔ)上想象出來的心理安慰，比如人與人之間的相互理解，比如一個(gè)沒有隱私，沒有個(gè)體存在的伊甸園。
雖讀這本書不止一遍，卻朦朧覺得并未抓住重點(diǎn)，雖說一千個(gè)人眼中一千個(gè)哈姆雷特，但我看到的哈姆雷特，定不是作者想要表達(dá)的哈姆雷特，深覺自己還是太膚淺了。
《不能承受的生命之輕》心得體會(huì)1000字5
《不能承受的生命之輕》是米蘭·昆德拉最負(fù)盛名的作品。小說描寫了托馬斯與特麗莎、薩麗娜之間的感情生活。但它不是一個(gè)男人和兩個(gè)女人的三角性愛故事，它是一部哲理小說，小說從“永恒輪回”的討論開始，把讀者帶入了對(duì)一系列問題的思考中，比如輕與重、靈與肉。
《不能承受的生命之輕》是一部意象繁復(fù)的書，其中裝載了多種涵義：被政治化了的社會(huì)內(nèi)涵的揭示、人性考察、個(gè)人命運(yùn)在特定歷史與政治語(yǔ)境下的呈現(xiàn)，以及對(duì)兩性關(guān)系本質(zhì)上的探索等。昆德拉將這些元素糅合在一起，寫成一部非同凡響的小說——其中既有隱喻式的哲學(xué)思考，也有人的悲歡離合的生命歷程的展現(xiàn)。
es muss sein,意思是非如此不可。
einmal ist keynmal,意思是偶然一次不算數(shù)。兩者是昆德拉對(duì)重和輕做出的形而上學(xué)的闡述。
es muss sein是生命之重的象征，代表了我們必須順從的世俗道德和必須遵循的命運(yùn)，人的偉大在于扛起命運(yùn)，這代表了一種必然性。
而einmal ist keynmal是生命之輕的象征，一次不算數(shù)，永恒輪回是最沉重的負(fù)擔(dān)，然而我們每個(gè)人的一生只有一次，不能重來，不能用來比較，是偶然性的代表。如果必然是重的那么偶然便是輕的。
那么，到底選擇什么，生命之重抑或生命之輕。這就是米蘭昆德拉在這一書中提出的問題。
托馬斯選擇了生命之輕，他不拘泥于世俗道德，對(duì)內(nèi)心十分誠(chéng)實(shí)。他在和千百個(gè)情人的交換中領(lǐng)略了每個(gè)人身上百萬(wàn)分之一的獨(dú)特性，他討厭俄軍也不欣賞反對(duì)派，在書的最后他沒了工作沒了朋友;特蕾莎是生命之重的踐行者，她認(rèn)為靈與肉不可分割，在書的最后她完成了道生命之輕的轉(zhuǎn)化，但他們二人的愛情毋庸置疑?；蛟S沒有那6次偶然，托馬斯不會(huì)遇到特蕾莎。但這6次偶然也是由托馬斯自己一次次的選擇所引起的，這就是僅一次生命的可承受之輕。但若是永恒輪回，則100次的生命，都會(huì)由這6次偶然而和特蕾莎走到一起。所以這便是不能承受的生命之重。人存在的本身沒有意義，但在這存在的基礎(chǔ)上自我造就，就是我們生命的理由。所以如何在這僅有一次的生命中去選擇，去決定自己的道路，去對(duì)自己的存在負(fù)責(zé)，是我們這一次生命中所不能承受之輕。
而生命之輕的另一踐行者薩比娜背叛了所有，并不在乎自己將去往何處，最后她的世界變成了一片虛空，又或許她所做的決定本身就無(wú)意義，在我看來這就是所謂的生命不能承受之輕。
弗蘭茨遵從生命之重，固守內(nèi)心政治理想，結(jié)識(shí)薩比娜后他背叛自己原來的生活弗蘭茨的重是對(duì)歷史的崇尚，可惜他看重的歷史并不是十分有意義最終他在一次去柬埔寨的游行途中，被當(dāng)?shù)氐膼喝藲⑺馈?/p>
書中的每一個(gè)人都不是單純地選擇了輕或者重，他們都是在輕或重中游離、徘徊、改變著，輕與重的界限也不是那么地清晰。
那么我們?cè)撨x擇輕還是重呢?
太宰治曾說：“人間不值得”。很多人都將其理解為人間不值得我來這一趟。而這句話本身的意思是積極的：人間本就是這樣，它不值得你難過，活得灑脫一點(diǎn)。
世界不是永恒輪回，我們每個(gè)人的生命只有一次，倒不如放掉那些自認(rèn)為無(wú)意義的，盡情享受生活，體驗(yàn)人生，釋放自己有趣的靈魂，活得更加肆意精彩。王小波曾說：“似水流年才是一個(gè)人的一切，其余的全是片刻的歡愉和小確幸?！鄙蠲骼?，萬(wàn)物可愛，聽從自己的內(nèi)心，保持因生活細(xì)碎而滿足的能力，而不是讓雞毛蒜皮的小事磨碎我的熱情。
同時(shí)記住不要放棄所有，我們無(wú)法活在虛空中，因?yàn)檫@種輕是我們生命無(wú)法承受的，輕讓我們無(wú)法負(fù)載在生命的軌道上。世界也需要一點(diǎn)點(diǎn)重，重在法律，重在道德，重在對(duì)我們的約束，我們需要在“重”中不斷前行，忍受世俗給予我們的責(zé)任和使命，去努力，去抗?fàn)帯?/p>
哪有什么歲月靜好，只是有人在替你負(fù)重前行。
我們每一個(gè)人在享受美好生活的同時(shí)，都有義務(wù)負(fù)重前行。前段時(shí)間大火的電視劇《破冰行動(dòng)》的原型正是廣東警方海陸空聯(lián)合出動(dòng)的“雷霆掃毒”行動(dòng)，最終大獲成功，許多人為此付出了時(shí)間、精力甚至是生命，但他們卻換來了更多人的美好生活。
在承重中去奮斗，有時(shí)或許很世俗，但這也是在為“輕”奮斗。輕的同時(shí)可能意味著重，重的另一面則是輕。選擇“輕”，看似不受約束，其實(shí)是不能承受;選擇“重”，看似不能承受，其實(shí)是真實(shí)。
負(fù)擔(dān)越重，我們的生命就越貼近大地，它就越真切存在。
中學(xué)生《不能承受的生命之輕》心得體會(huì)精選5篇1000字
