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第1篇 上班人軍訓(xùn)心得體會(huì)
站軍姿，稍息，立正...新一天的訓(xùn)練又開始了。今天我們開始練習(xí)跑步走，看起來很簡(jiǎn)單，因?yàn)槲覀兤綍r(shí)上體育課時(shí)也跑過，心想今天的訓(xùn)練終于簡(jiǎn)單了?？墒钱?dāng)教官講解后發(fā)現(xiàn)并不簡(jiǎn)單，特別是立停時(shí)，要再跑4步。一遍一遍，我們反復(fù)地重復(fù)著，教官大聲的喊著口號(hào)，終于有了一些進(jìn)步，能夠保證排面整齊，大家一陣歡呼。就這樣一上午的訓(xùn)練就結(jié)束了，大家揮汗如雨。我們解散時(shí)其他班還在練，教官就對(duì)著他們喊：“吃飯去了!別練了!”引得大家哈哈大笑。
下午要進(jìn)行預(yù)演，我們班是第五個(gè)出場(chǎng)，這也是對(duì)這2天我們訓(xùn)練結(jié)果的檢驗(yàn)。伴隨著教官的口號(hào)聲我們的動(dòng)作做的整齊劃一，齊步走走的還是蠻齊的(至少在訓(xùn)練中我們做的沒有這么好)。教官說如果我們能進(jìn)前10名晚上就帶我們下來玩，此時(shí)同學(xué)們都覺得我們班肯定在前10名，但是結(jié)果出來卻使我們大吃一驚，前十名沒有我們班!
雖然沒進(jìn)前十名，但是晚上教官還是拉我們下來玩了。一起坐在草地上唱歌，聊天，不時(shí)哈哈大笑。我們這些孩子對(duì)部隊(duì)充滿了好奇，放學(xué)后，操場(chǎng)上只有我們幾位女生和教官，我們問這問那，眼睛里對(duì)教官講的事情充滿了好奇，真想到部隊(duì)去看一看，去體驗(yàn)一下!
這幾天我們和教官就像朋友，我們有時(shí)喊他“呂哥”，因?yàn)樗槐任覀兇?歲，像孩子一樣搗蛋。真希望時(shí)間能慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)...
第2篇 第一天上班軍訓(xùn)怎么寫心得
今天，比較早的就起床了，整理了一番，穿上軍裝——迷彩服，開始上現(xiàn)場(chǎng)。
首先，還是全部學(xué)生去開了軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)，全校四千多名學(xué)生齊聚在圖書館門前廣場(chǎng)，讓我們見證了開營(yíng)儀式。這也是一次動(dòng)員大會(huì)，激勵(lì)我們這些學(xué)生能在軍訓(xùn)中取得圓滿成功!
大會(huì)過后，就有各排的教官領(lǐng)我們?nèi)?chǎng)地訓(xùn)練了，我們二營(yíng)二連三排，被帶到了恩澤碑那里，以后就是我們的訓(xùn)練場(chǎng)地了。這可真不是個(gè)好位置，太陽整天曬到，又沒有個(gè)陰涼處，真是不爽，沒辦法，我們只能屈服，這是命令啊!
來到恩澤碑，我們就算真正的開始軍訓(xùn)了!教官先讓我們排成四列，整理隊(duì)伍后，又和我們說了一系列的規(guī)則和要求。雖然以前也參加過軍訓(xùn)，不過我覺得那些教官?zèng)]這些要求的，現(xiàn)在這教官有自己的規(guī)矩，我們當(dāng)然要服從!他一次沒說清楚，聲音又不怎么高，而且方言音超嚴(yán)重，所以就讓他講了好幾次，真是有點(diǎn)為難他了。然后，就開始了最基本的訓(xùn)練，一些曾經(jīng)都訓(xùn)練過的項(xiàng)目，像是：立正、稍息、向左、右、后轉(zhuǎn)，訓(xùn)練的時(shí)候我們經(jīng)常會(huì)失笑，讓教官尋到說我們的理由。
開始在恩澤碑的時(shí)候，還沒有陽光照到，后來有太陽來了我們就轉(zhuǎn)到了另一個(gè)陰涼陣地，在通道上，我們又進(jìn)行了一段訓(xùn)練。
訓(xùn)練好，休息的時(shí)候，就有同學(xué)上去唱歌跳舞了。本來想讓教官來一首的，他用了沒歌詞推辭了，沒辦法，不想唱也別勉強(qiáng)了。在他的一聲“解散”中，半天的軍訓(xùn)就結(jié)束了!
下午可讓我們輕松了一會(huì)兒，“內(nèi)務(wù)整理”，在寢室待著。午睡過后，就等著教官來示范寢室指導(dǎo)。
終于，在三點(diǎn)半的時(shí)候，他來了!來到示范寢室，他就開始指指點(diǎn)點(diǎn)，教我們?nèi)绾螖[放。他的要求可真高，哪些哪些要靠著什么整齊，什么要與邊沿齊平，該放哪里都說得很詳細(xì)，讓我們不知所措，不知從何處開始整理。
我們竟然看著教官做一件，也回到寢室整理一件，東西太多也沒有辦法。他在那個(gè)示范寢室磨蹭了很久，我們也跟著做了很久很久。我們寢室還算是整齊干凈的勒，用了稍微少的時(shí)間就完成了，不過等整理好就到了吃晚飯的時(shí)間，晚上還要接著訓(xùn)呢!
晚上6：20分，我們又齊聚在了恩澤碑，癡癡等待我們的考驗(yàn)。
一群教官踏著整齊的步伐過來了，我們的教官也來了!接下來的就是訓(xùn)練了……
他竟然來了個(gè)狠的——站軍姿，就站在那里一動(dòng)也不能動(dòng)。
幸好是在晚上了，也吹來一點(diǎn)涼爽的風(fēng)，讓炎熱的天氣少許清涼，不過地上不斷發(fā)出的熱氣還是讓我們的汗不停的往外流。在站軍姿的同時(shí)，他又不停的教育，真不愧是個(gè)好教官。
晚上，我們復(fù)習(xí)了白天所學(xué)的動(dòng)作，又教了兩個(gè)新動(dòng)作：原地踏步和起步走。在這黑燈瞎火的地方，看也看不清楚，所以比較早的就席地休息了。
在這休息期間，我們也只能唱唱歌打發(fā)這段時(shí)間。教官還是不唱，待同學(xué)們唱了幾首之后，他不得不說拿出殺手翦，一個(gè)歌名出現(xiàn)在我們的耳朵里——《軍號(hào)嘹亮》，不過他的n、l不分音，讓我們產(chǎn)生了誤解。這也就算了，他竟然只唱了一句半就算結(jié)束了。他說記不住歌詞，也真有他的啊!
時(shí)間有時(shí)在漫長(zhǎng)的站軍姿中度過，也有時(shí)在短暫的歡聲笑語中度過。
就這樣，軍訓(xùn)第一天就算徹底結(jié)束了，迎來第二天吧!堅(jiān)持，加油!
第3篇 上班員工的軍訓(xùn)心得
首先就站軍姿，站軍姿是我們軍訓(xùn)中最基本的內(nèi)容，是一切動(dòng)作的基礎(chǔ)，但這最本對(duì)于我們需要挺胸、抬頭、手腳貼緊、身體前傾等一些要求。這姿勢(shì)對(duì)于一慣隨意的我無疑是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。教官講述站軍姿的要領(lǐng)，我們將立即進(jìn)入狀態(tài)，當(dāng)我們?nèi)缫豢每脛潘绍娮苏玖r(shí)，無人不是腰酸腳痛;無人不是筋疲力盡。但我們雖沒有鐵打的身體卻有一顆比鋼鐵還堅(jiān)強(qiáng)的心。任憑勞累不斷考驗(yàn)我們的意志，仍然沒有人退縮。
站軍姿半小時(shí)后，稍做休息，就開始了立、行、走、跑的基本知道，雖然這些是我們每天都要經(jīng)歷的動(dòng)作，但要正真的按要求做，也是一件不容易的事。教官教了我們立正、稍息、向右看齊、齊步走和齊步跑。齊步走和齊步跑的時(shí)候，眼睛要直視前方，手部要與肩齊平，一排所有的人都得跟著排頭走，排頭步子要跨小一點(diǎn)，要讓后面的人跟得上。剛開始我們的隊(duì)伍缺乏默契，以致疏遠(yuǎn)了整齊，隊(duì)伍便顯得毫無生氣。我們要達(dá)到整齊，就必須不斷糾正步伐的錯(cuò)誤，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍，通過反復(fù)的訓(xùn)練，大家終于邁出了整齊的步伐。就這樣重復(fù)如此的動(dòng)作，一天就過去了，留下的只是累和痛。
第二天晨操就將頭天的學(xué)習(xí)內(nèi)容從新復(fù)習(xí)了一遍，早餐過后我們便開始學(xué)習(xí)軍體拳。首先教官讓我們看他做一次示范，之后便開始教我們軍體拳了。教官一喊軍體拳開始的時(shí)候，我們便要握緊拳頭，雙腳合并，頭同時(shí)向左轉(zhuǎn)，這便是軍體拳的第一個(gè)動(dòng)作了。通過教官耐心指導(dǎo)和同事們的刻苦學(xué)習(xí)，在這短暫的一天里，同事們將軍體拳做得動(dòng)作一致，氣勢(shì)逼人，展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的氣勢(shì)和風(fēng)采。
后面兩天的日子里我們將不斷得重復(fù)著枯燥的動(dòng)作，每一天生活都在進(jìn)行意志力的抗?fàn)?。但即使軍?xùn)再苦再累，我們也能挺過去。這種鋼鐵般的意志，遍布了整個(gè)軍訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)，每一個(gè)身影，充滿著執(zhí)著和堅(jiān)定。
這次軍訓(xùn)無論是站軍姿、隊(duì)列、軍體拳還是拉練，這些無不都在鍛煉我們的耐心、意志和團(tuán)隊(duì)精神?？傊娪?xùn)能磨練人的意志，讓我們變的堅(jiān)強(qiáng)，能鍛煉出驚人的勇氣和毅力去面對(duì)以后的挫折和磨難。此次軍訓(xùn)不僅是磨煉了我們個(gè)人的意志品質(zhì)，同時(shí)也培養(yǎng)了我們的集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)大家積極合作的團(tuán)隊(duì)精神，使我們的團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力提升。
我將在以后的工作中用在軍訓(xùn)時(shí)教官對(duì)我的要求嚴(yán)禁要求自己。相信“堅(jiān)持”，相信我們公交人只要堅(jiān)持公交就做得更好，得到穩(wěn)健發(fā)展，就有美好的明天。
