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第1篇 2022年高考考前動(dòng)員會(huì)上的講話(huà)
各位老師、同學(xué)們：
大家晚上好！漫漫高考長(zhǎng)征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，再過(guò)五天，牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來(lái)了，大家就要迎來(lái)高考這場(chǎng)既滿(mǎn)懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時(shí)此刻，你的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。
高三一年的奮斗，特別是高考前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個(gè)彼岸。 有一位教授說(shuō)了一句話(huà)：“高考，四分考實(shí)力，六分考心理?！本褪钦f(shuō)一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的影響到他的高考成績(jī)。
一考定終身，分?jǐn)?shù)就是硬道理！這句話(huà)從某種角度來(lái)說(shuō)也是成立的。高考牽動(dòng)著億萬(wàn)家長(zhǎng)的心，關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福！在剩下的五天的時(shí)間里，重要的不再是知識(shí)掌握的多少，要彌補(bǔ)也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場(chǎng)發(fā)揮出來(lái)。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長(zhǎng)和學(xué)生的共同關(guān)注！
現(xiàn)在距離高考只有五天，這是一個(gè)特殊階段，許多同學(xué)開(kāi)始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好這五天的時(shí)間，才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應(yīng)做好哪幾件事？考試期間有那些注意事項(xiàng)？
一、考前心理調(diào)節(jié)。十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個(gè)字的要求。
（1）制定好作息時(shí)間計(jì)劃及復(fù)習(xí)安排。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。同學(xué)們千萬(wàn)要記住，無(wú)論你原計(jì)劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時(shí)都應(yīng)該停下來(lái)，對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理拾漏補(bǔ)缺，將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)。
（2）進(jìn)入高考時(shí)間節(jié)奏。今年高考科目順序有變動(dòng)，要根據(jù)高考上午開(kāi)始時(shí)間與下午開(kāi)始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，例如按上午考試科目的高考時(shí)間復(fù)習(xí)該學(xué)科，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識(shí)。
6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:3 0 起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。6:50 吃早餐。早讀、1、2節(jié)、看書(shū)。休息半個(gè)小時(shí)。3、4節(jié)、復(fù)習(xí)理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00 復(fù)習(xí)英語(yǔ)、數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19:30—22:00 看書(shū)。休息。23:00 準(zhǔn)時(shí)入睡。
6月5日距離高考還有2天：上午：6:30 起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。6:50 吃早餐。7:30—8:30 看書(shū)。休息半個(gè)小時(shí)。9:00—11:30 復(fù)習(xí)語(yǔ)文。因?yàn)榈诙炀鸵呖剂?，所以今天最好?fù)習(xí)第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時(shí)，根據(jù)自己的情況調(diào)整。下午：13:40—14:30 看書(shū)。休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00 復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19:30—22:00 看書(shū)。休息。 23:00 準(zhǔn)時(shí)入睡。
6月6日距離高考還有1天：放松，考前動(dòng)員，看考場(chǎng)、熟悉考場(chǎng)周?chē)h(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。乘車(chē)路線(xiàn)、乘車(chē)時(shí)間、考慮堵車(chē)等因素。一般不安排時(shí)間學(xué)習(xí)。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時(shí)的習(xí)慣。
（3）每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺(jué)，手生，影響發(fā)揮。
（4）抓住最佳記憶時(shí)間。早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。
（5）注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾病。飲食是這個(gè)階段不可忽視的問(wèn)題，在此期間，千萬(wàn)不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營(yíng)養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒(méi)有必要因加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)去吃大魚(yú)大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。生吃瓜果要用開(kāi)水燙洗或消毒；做涼拌菜時(shí)，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強(qiáng)食欲。
（6）參加自己喜歡的文體活動(dòng)。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿(mǎn)的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動(dòng)時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因?yàn)橥骐娔X、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮灶，抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。
（7）調(diào)整心理狀態(tài) 。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過(guò)重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對(duì)待，不要對(duì)自己太苛求。二是多跟家長(zhǎng)和同學(xué)交流談心，從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進(jìn)行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法?？傊?，考前要有一個(gè)樂(lè)觀(guān)、自信、平和的心態(tài)。
（8）調(diào)整睡眠，保證充分休息 。在考前的三天里，要充分休息好，比平時(shí)要多休息1--2個(gè)小時(shí)，把以前“欠”的覺(jué)補(bǔ)一補(bǔ)，把精神恢復(fù)過(guò)來(lái)，是非常必要的。從現(xiàn)在開(kāi)始就不要再'開(kāi)夜車(chē)'了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點(diǎn)。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。
（9）心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭(zhēng)論問(wèn)題，心平氣和地對(duì)待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開(kāi)始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學(xué)們?cè)诳记皯?yīng)集中心思，全力以赴迎考?？记坝行┚o張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。
（10）增強(qiáng)信心。從現(xiàn)在開(kāi)始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。 強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí)，增強(qiáng)信心，每一個(gè)人掌握知識(shí)的程度不一樣，高考的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。
二、考試期間要求。
（1）在考試期間要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。飲食安排要做到食物多樣，谷類(lèi)為主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類(lèi)、豆類(lèi)或豆制品，經(jīng)常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。 要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當(dāng)吃些雜糧，要及時(shí)補(bǔ)充水分。 不宜用飲料代替白開(kāi)水；不宜貪涼；不宜午睡時(shí)間過(guò)久；不宜節(jié)食；不宜室內(nèi)外溫差過(guò)大；不宜在風(fēng)口上猛吹。
（2）要認(rèn)真遵守學(xué)校的各項(xiàng)紀(jì)律求。入住酒店要遵守作息時(shí)間安排，講文明、守紀(jì)律、重安全，認(rèn)真對(duì)待每一場(chǎng)考試。
（3）要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂(lè)觀(guān)的情緒。要學(xué)會(huì)“關(guān)門(mén)”。學(xué)會(huì)關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門(mén)，過(guò)好每一個(gè)“今天”，既不對(duì)昨天耿耿于懷，也不對(duì)將來(lái)的事憂(yōu)心忡忡。
（4）要具備信心 專(zhuān)心 細(xì)心 恒心 ——這是高考成功的保證 。
同學(xué)們，競(jìng)賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競(jìng)技水平的發(fā)揮。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：
信心：有它不一定能贏，沒(méi)它一定會(huì)輸。 信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：
要充滿(mǎn)自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。 胸有成竹，從容不迫，學(xué)習(xí)生活有規(guī)律。考前要千方百計(jì)調(diào)整好生物鐘，使自已的興奮點(diǎn)和考試時(shí)間同步。 信心在考場(chǎng)中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。
專(zhuān)心：頭腦清醒、精力集中的前提 。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場(chǎng)，則必須排除一切干擾，專(zhuān)心致志、凈化精神。只有專(zhuān)心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
細(xì)心：別因一兩分名落孫山 。每次評(píng)卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過(guò)失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁(yè)，造成不應(yīng)有的損失。有的人就因?yàn)檫@關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。 除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場(chǎng)就手忙腳亂，影響考試?？朔中?，必須細(xì)心。
第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備。考前考后要檢查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計(jì)一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦？各種情況都要考慮周全，做到有備無(wú)患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準(zhǔn)備兩支；還有畫(huà)圖形和涂機(jī)讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備，做到有備無(wú)患。特別要指出的是鉛筆一定要買(mǎi)正牌2b的，這是最重要的。
第二、考試時(shí)做題要細(xì)心。做題前先填考號(hào)、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時(shí)要先易后難。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。要學(xué)會(huì)“會(huì)做求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)?！?/p>
切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁(yè)試卷，按要求填好機(jī)讀卡。
第三、要有時(shí)間觀(guān)念，充分利用有效時(shí)間。 不應(yīng)遲到，不宜早退，要做到三個(gè)環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對(duì)復(fù)查，這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。
第四、要認(rèn)真熟悉考試環(huán)境。 熟悉的環(huán)境，往往有助于啟發(fā)思維，生疏的環(huán)境則阻礙思維?？紙?chǎng)一般都不是自己的“老窩”，有必要熟悉自己的考室、位子。
做到細(xì)心的口訣：通覽全試卷，填好號(hào)和名；審題要仔細(xì)，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn)；不爭(zhēng)交頭卷，檢查要認(rèn)真。
恒心：出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒 。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會(huì)做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對(duì)這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對(duì)以后各科的考試極為不利。它會(huì)分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來(lái)，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門(mén)考試中，不必再對(duì)前者耿耿于懷。要提得起，放得下。 考試期間做到三不：不同別人對(duì)答案，不討論不會(huì)做的題，不找老師解題。 決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅(jiān)持考到最后一科，最后一秒。
同學(xué)們，高考已經(jīng)一天天的逼近了?，F(xiàn)在已是別無(wú)選擇，只能全力以赴向自己的目標(biāo)沖刺！這時(shí)候，很多知識(shí)的積累都已經(jīng)定型，但心理的波動(dòng)往往會(huì)影響你的復(fù)習(xí)和考試。所以首先要學(xué)會(huì)放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對(duì)一切，不要患得患失。 放松的另一個(gè)目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實(shí)力，更要相信自己的運(yùn)氣。
如果前一個(gè)階段復(fù)習(xí)效果不大理想，更別慌。成績(jī)不好，不外乎狀態(tài)不好，哪個(gè)基礎(chǔ)點(diǎn)不扎實(shí)，哪里沒(méi)復(fù)習(xí)夠這幾個(gè)原因。這樣一來(lái)，心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。 在這一段最緊張的日子里，不要給自己太多的壓力，要放松，只要是努力了即使失敗了也沒(méi)有關(guān)系，只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來(lái),要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對(duì)高考，面對(duì)人生。 能夠在坦然與自信中，走過(guò)高考的風(fēng)風(fēng)雨雨。 為自己的高中生涯畫(huà)上一個(gè)圓滿(mǎn)的句號(hào)。
最后，豫祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順！滿(mǎn)懷信心地步入考場(chǎng)，笑容滿(mǎn)面地凱旋歸來(lái)！謝謝大家！
第2篇 高考考前動(dòng)員會(huì)上的講話(huà)稿范例
各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
光陰似箭，日月如梭，緊張而愉快的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束。回首一年來(lái)緊張的學(xué)習(xí)與生活，我們流下過(guò)太多的汗水，戰(zhàn)勝過(guò)太多的困難，現(xiàn)在，終于到了收獲的季節(jié)，又怎么可能沒(méi)有豐碩的成果?這一年的努力，讓我們所有的感情都在歲月的發(fā)酵下得到升華，所有的付出都因?yàn)槟母艑⒌玫交貓?bào)。 “寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，“最困難之時(shí)，就是離成功不遠(yuǎn)之日”。隨著高考日期的逼近，你們的高中生活也即將劃上一個(gè)標(biāo)點(diǎn)，那就是句號(hào)!代表你們高中學(xué)習(xí)即將圓滿(mǎn)結(jié)束，大學(xué)生活即將開(kāi)始;代表美好的高中生活將被永久收藏，成為日后細(xì)細(xì)品味的佳釀。
一年的奮斗，特別是高考前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，將把你推向人生的又一個(gè)彼岸。有一位教授說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：“高考，六分考實(shí)力，四分考心理?！本褪钦f(shuō)一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的影響到自己的高考成績(jī)。
現(xiàn)在距離高考只有4天，這是一個(gè)特殊階段，有些同學(xué)可能開(kāi)始惶惶不安，也可能不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好這4天的時(shí)間，才能發(fā)揮正常的應(yīng)考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理?考前應(yīng)做好哪幾件事?考試期間有那些注意事項(xiàng)?我給大家提出以下建議：
一、考前心理調(diào)節(jié)。十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里，努力做好以下幾件事就可能達(dá)到這十六個(gè)字的要求。
(1)延續(xù)在校的作息時(shí)間和復(fù)習(xí)計(jì)劃。把每天的復(fù)習(xí)內(nèi)容、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間繼續(xù)保持，避免復(fù)習(xí)混亂，才能使學(xué)習(xí)規(guī)律、做題習(xí)慣、迎考狀態(tài)與心理節(jié)奏保持常態(tài);請(qǐng)同學(xué)們記?。骸罢＞蜁?huì)超?！薄?/p>
(2)進(jìn)入高考時(shí)間節(jié)奏。6月6日距離高考還有1天：放松，看考場(chǎng)、熟悉考場(chǎng)周?chē)h(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。把到考場(chǎng)路線(xiàn)、路途時(shí)間、途中堵車(chē)等因素考慮到位。一般不安排時(shí)間學(xué)習(xí)，最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時(shí)的習(xí)慣。請(qǐng)同學(xué)們記?。骸坝?jì)劃決定變化”。
(3)注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾病。飲食是這個(gè)階段不可忽視的問(wèn)題，在此期間，千萬(wàn)不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西，在保持正常飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)上，最好吃一些清淡易消化的食品，只要保持每日所需的營(yíng)養(yǎng)就好。建議同學(xué)們注意飲食衛(wèi)生，遠(yuǎn)離生冷、辛辣、不消毒的食品及冷飲。請(qǐng)同學(xué)們記住：“健康與高考同行”。
(4)參加自己喜歡的文體活動(dòng)。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿(mǎn)的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動(dòng)時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受傷，影響考試。請(qǐng)同學(xué)們記?。骸鞍踩扔诜?jǐn)?shù)”。
(5)心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭(zhēng)論問(wèn)題，心平氣和地對(duì)待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開(kāi)始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學(xué)們?cè)诳记皯?yīng)集中心思，全力以赴迎考。考前有些緊張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力、潛力。切記不要在意適度緊張。
(6)增強(qiáng)信心。從現(xiàn)在開(kāi)始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí)，增強(qiáng)信心，每一個(gè)人掌握知識(shí)的程度不一樣，高考的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。
二、考試期間要求。
(1)要消除不必要的煩惱，保持愉快樂(lè)觀(guān)的情緒。考試期間務(wù)必做到“順不喜、逆不慮”，保持淡定、從容，因?yàn)榇蠹叶际且粯拥?務(wù)必做到考一科，丟一科，忘一科;務(wù)必做到不回憶，不對(duì)答案，認(rèn)真準(zhǔn)備下一場(chǎng)考試。只有這樣，才能始終保持一種積極向上的狀態(tài)。
(2)要具備信心、專(zhuān)心、細(xì)心、恒心 ——這是高考成功的保證 。
同學(xué)們，競(jìng)賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，更是心理素質(zhì)的決斗，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競(jìng)技水平的發(fā)揮?？荚囈彩侨绱?，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：
信心：信心是成功的精神支柱，有信心的人通常有以下表現(xiàn)：充滿(mǎn)自信，對(duì)待高考能夠做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難;胸有成竹，從容不迫，學(xué)習(xí)、生活有規(guī)律;遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。
專(zhuān)心：頭腦清醒是精力集中的前提 。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場(chǎng)，則必須排除一切干擾，專(zhuān)心致志、凈化精神。只有專(zhuān)心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
細(xì)心：每次考試結(jié)束，同學(xué)們都會(huì)發(fā)現(xiàn)一些非知識(shí)性失分，有的是審題不清、有的是涂卡不標(biāo)準(zhǔn)、有的是書(shū)寫(xiě)不規(guī)范、有的是忘填小空、有是的漏掉小題、有的忘了一頁(yè)等等，造成不應(yīng)有的損失。不過(guò)，經(jīng)過(guò)多次考試后，同學(xué)們的失誤逐漸減少，但高考畢竟是高考，以前的壞習(xí)慣可能還會(huì)出現(xiàn)，因此，請(qǐng)同學(xué)們?cè)诳荚嚽盎貞浺幌伦约嚎荚嚂r(shí)可能會(huì)那些問(wèn)題，事先自我暗示，避免考試中不應(yīng)有的損失，這就是細(xì)心。除做題細(xì)心外，還要注意不要忘帶必須的證件和文具用品等，以免一上考場(chǎng)就手忙腳亂，影響考試。總之，克服粗心，必須細(xì)心。
恒心：參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，有的人可能中途受阻。面對(duì)這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對(duì)以后各科的考試極為不利。它會(huì)分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來(lái)，認(rèn)真思考失誤的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一科的考試中，不必再對(duì)前者耿耿于懷。要做到拿得起，放得下。決不能一失誤就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅(jiān)持考到最后一科，最后一秒。請(qǐng)記住，只要是考試，任何人都會(huì)失誤，就看誰(shuí)能正確面對(duì)。
同學(xué)們，高考是一場(chǎng)比賽，既要有萬(wàn)米長(zhǎng)跑的耐力，又要有百米沖刺的速度，我真誠(chéng)地希望你們既有耐力又有速度。我堅(jiān)信你們會(huì)滿(mǎn)懷信心地步入考場(chǎng)，笑容滿(mǎn)面地勝利歸來(lái)!我堅(jiān)信一六八中學(xué)將因你們而更加輝煌!
同學(xué)們，未來(lái)屬于你們，祖國(guó)需要你們，你們是最棒的，勝利一定屬于你們。全校師生都在默默祝福你們，靜候你們的佳音!
最后，預(yù)祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順，馬到成功!! 謝謝大家!
第3篇 高三教師代表高考考前動(dòng)員講話(huà)稿
高三教師代表高考考前動(dòng)員講話(huà)稿
這個(gè)世界上只有一件事是靠我們自己可以獨(dú)立完成的那就是學(xué)習(xí)?！毕胍幌耄@話(huà)不無(wú)道理，出生不由我們自己選擇，成家立業(yè)，工業(yè)交際哪一樣不是融合眾多因素才能完成的！
或許有的人抱怨自己沒(méi)有出生在一個(gè)富貴之家，沒(méi)有一個(gè)可以讓自己依靠的好爸爸，也有人抱怨自己出生在一個(gè)偏遠(yuǎn)的小鎮(zhèn)，遠(yuǎn)離大都市的繁華，當(dāng)然也不會(huì)有人在那里暗自慶幸，父母能為自己創(chuàng)造一個(gè)好的未來(lái)?？墒菫槭裁床幌胂?，人生本是由自己寫(xiě)就的，為什么我們不能靠自己將自己可以做好的事情發(fā)揮到極致？沒(méi)有抱怨，沒(méi)有遲疑，堅(jiān)決地做好自己可以做好的事，盡全力拼搏，努力求知，把每一天都當(dāng)作備考的最后一天，不給自己的懶惰找理由，不放過(guò)任何一個(gè)可以彌補(bǔ)的細(xì)節(jié)，讓自己一天天地壯大起來(lái)。
同學(xué)們，你是否還在那里沉迷于游戲，不可自拔？是否還迷失在生活的小浪花里，找不到方向？是否還在那里猶豫徘徊受到強(qiáng)烈的震蕩，我們不能讓年輕的生命枯萎，我們應(yīng)凝聚全身的力量，在決戰(zhàn)時(shí)刻奮力拼搏，請(qǐng)記住你并不是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，你滿(mǎn)載著父母的期望，甚至肩負(fù)著振興一個(gè)家庭的重任。高考是殘酷的，但我們也應(yīng)該感謝高考，是高考為我們這些平民子弟提供一個(gè)改變命運(yùn)的契機(jī)，發(fā)展的平臺(tái)?；蛟S有人慨嘆曾經(jīng)的時(shí)光已經(jīng)虛度，但是你 在此，我代表高三所有教師鄭重向?qū)W生承諾：有你們的地方，一定會(huì)有我們的身影，我們將忠于職守，精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，通力合作，我們將隨時(shí)關(guān)注高考動(dòng)態(tài)，搜集高考信息，我們將微笑面對(duì)，認(rèn)真解答每一位同學(xué)的問(wèn)題；我們將幫助同學(xué)們盡力挖掘自身的潛能，總之，我們將和你們風(fēng)雨同舟，時(shí)刻戰(zhàn)斗在一起。
尊敬的家長(zhǎng)們，有一句話(huà)如是說(shuō)：合格父母的標(biāo)志是將為家庭創(chuàng)造榮譽(yù)的重任挑起，送給孩子一上愜意快樂(lè)的人生；不合格父母的.標(biāo)志則是自己虛度人生，卻要求孩子承擔(dān)光宗耀祖的責(zé)任，這話(huà)并不是讓父母溺愛(ài)孩子，為他們創(chuàng)造多么好的物質(zhì)條件，而是要求我們成人也應(yīng)用自己的行動(dòng)為孩子樹(shù)立奮斗不息的榜樣，的確，我們從事的職業(yè)不一樣，奮斗的含義也不盡相同，但不管怎樣，我們都要以不同的方式來(lái)詮釋積極進(jìn)取的人生態(tài)度，家長(zhǎng)的行為就是對(duì)孩子一種最好的激勵(lì)。
在這段日子里，我們家長(zhǎng)應(yīng)該做好后勤工作，給予孩子精神鼓勵(lì)，及時(shí)與老師溝通，關(guān)注孩子的思想動(dòng)向，做好考生的心理疏導(dǎo)工作，與孩子一起渡過(guò)高考這個(gè)關(guān)的。
一個(gè)清爽的晚上，我從外面漫步，霓虹閃爍下一中教學(xué)樓的燈火格外明亮，想想我們的老師、學(xué)生在那里揮灑汗水，播種希望，我心中就會(huì)不由自主涌起一份感動(dòng)，為我們的老師，也為我們的學(xué)生，我想，我們理應(yīng)獲得成功，因?yàn)槊鎸?duì)生命的挑戰(zhàn)，我們不曾懈怠。
今天，我們聚在了一起，為了共同的目標(biāo)，我們要一起努力，我們的所為將毫不留情地決定我們的命運(yùn)，這是人生的最高邏輯，讓我們帶著責(zé)任，滿(mǎn)懷憧憬，堅(jiān)定不移，不計(jì)成敗地向人生理想邁進(jìn)。
第4篇 高考考前動(dòng)員大會(huì)校長(zhǎng)講話(huà)稿
高考考前動(dòng)員大會(huì)校長(zhǎng)講話(huà)稿
老師們，同學(xué)們：
今天，我們?cè)谶@里舉行xx屆高三畢業(yè)典禮暨高考動(dòng)員大會(huì)，我首先代表校長(zhǎng)室和全體老師向同學(xué)們表示誠(chéng)摯的祝愿，祝賀大家順利地完成高中學(xué)業(yè)，走向更廣闊的世界！
有人說(shuō)，青春是一本太倉(cāng)促的書(shū)，是的，三年一千多頁(yè)就這樣匆匆翻過(guò)，但在天中這所底蘊(yùn)豐厚、傳統(tǒng)優(yōu)良的現(xiàn)代校園里，在良好校風(fēng)的熏陶下，在老師們的耐心指導(dǎo)下，同學(xué)們勤奮、刻苦、團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、進(jìn)取、向上，從少年走向了成年，從幼稚走向了成熟。在三年的求知路上，留下了同學(xué)們青春的風(fēng)采，執(zhí)著的追求、拼搏的精神、收獲的喜樂(lè)、難忘的友情。同學(xué)們用自己的心和情，調(diào)和著最豐富的色彩，描繪著最絢麗的青春。在這里，大家鍛煉了生活的能力，學(xué)會(huì)了讀書(shū)的方法，養(yǎng)成了健身的習(xí)慣，懂得了做人的道理，用激情和努力為自己開(kāi)辟了一方新的天地，也給學(xué)校帶來(lái)了青春的活力，帶來(lái)了多彩的記憶！學(xué)校的歷史將會(huì)永遠(yuǎn)的記住你們——xx屆的同學(xué)！相信同學(xué)們此時(shí)此刻，正滿(mǎn)懷信心，迎接挑戰(zhàn)，相信同學(xué)們一定能奪取高中階段最后的勝利。
三年來(lái)，全體任課老師與同學(xué)們同甘共苦，在你們身上傾注了無(wú)數(shù)的'心血，用嚴(yán)父慈母般的愛(ài)關(guān)注著你們的成長(zhǎng)，用科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕逃虒W(xué)藝術(shù)教給你們知識(shí)和能力，千方百計(jì)為你們搭建成材的平臺(tái)。相信同學(xué)們會(huì)永遠(yuǎn)記住這一種情份，伴隨自己的人生路。
今天的畢業(yè)典禮，意味著同學(xué)們的高中生活就要?jiǎng)澤弦粋€(gè)句號(hào)了，但這并不意味著你們學(xué)習(xí)生活的結(jié)束，而是一個(gè)全新的開(kāi)始，因?yàn)椋銈儗拇俗呦蛏鐣?huì)，在紛繁復(fù)雜的大千世界中，再去學(xué)習(xí)生存的本領(lǐng)，用一生去閱讀社會(huì)這本大書(shū)。我相信，有天中三年的磨礪和熏陶，有天中三年的鍛煉和打造，你們的骨子里已經(jīng)融進(jìn)了頑強(qiáng)進(jìn)取的補(bǔ)天精神，前面的一切完全可以從容應(yīng)對(duì)。從這個(gè)意義上說(shuō)，你們?cè)谔熘腥晁鶎W(xué)到的知識(shí)是你們一生中獲取的最寶貴的財(cái)富。
在你們即將離開(kāi)母校的時(shí)候，我真誠(chéng)地希望——
希望你們?cè)诮窈蟮娜兆永铮苡肋h(yuǎn)正確的認(rèn)識(shí)自己，能真正認(rèn)識(shí)自己的人才會(huì)是真正能夠取得成功的人！不要把自己看得太高，過(guò)高的估計(jì)自己會(huì)使自己目中無(wú)人，要記住，就在你的周?chē)?，就?huì)有很多值得你敬佩和學(xué)習(xí)的人！不要把自己看的太低，謙虛是一種美德，但缺少自信將使你一事無(wú)成！
希望你們?cè)诮窈蟮娜兆永?，不要害怕生活中出現(xiàn)的每一個(gè)困難、不要害怕每一次的挫折，生活不會(huì)是永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順的，困難和挫折對(duì)于意志堅(jiān)強(qiáng)的人是一種磨練，他會(huì)激發(fā)你的潛力，增長(zhǎng)你的才干，提升你的境界，并最終擺脫困境，取得勝利。
希望你們?cè)诮窈蟮娜兆永?，善待你身邊的每一個(gè)人，不要過(guò)多的去想別人怎樣對(duì)你，而要多想你怎樣對(duì)人，善待別人會(huì)使你感受到朋友的真誠(chéng)、感受到生活的快樂(lè)，更會(huì)讓你的生活充滿(mǎn)愛(ài)！
最后，我借用一首詞與大家共勉：
十年寒窗路漫長(zhǎng)，好青年，當(dāng)自強(qiáng)，披荊斬棘，斗雪雨風(fēng)霜，耐得十年磨一劍，刃似雪，氣如霜。
江風(fēng)海韻著華章，校風(fēng)正，傳統(tǒng)良，求真務(wù)實(shí)，育英才棟梁，笑看天中桃李花，遍天下，競(jìng)芬芳。
謝謝！
第5篇 高三教師代表高考考前動(dòng)員講話(huà)
這個(gè)世界上只有一件事是靠我們自己可以獨(dú)立完成的那就是學(xué)習(xí)。”想一想，這話(huà)不無(wú)道理，出生不由我們自己選擇，成家立業(yè)，工業(yè)交際哪一樣不是融合眾多因素才能完成的！
或許有的人抱怨自己沒(méi)有出生在一個(gè)富貴之家，沒(méi)有一個(gè)可以讓自己依靠的好爸爸，也有人抱怨自己出生在一個(gè)偏遠(yuǎn)的小鎮(zhèn)，遠(yuǎn)離大都市的繁華，當(dāng)然也不會(huì)有人在那里暗自慶幸，父母能為自己創(chuàng)造一個(gè)好的未來(lái)。可是為什么不想想，人生本是由自己寫(xiě)就的，為什么我們不能靠自己將自己可以做好的事情發(fā)揮到極致？沒(méi)有抱怨，沒(méi)有遲疑，堅(jiān)決地做好自己可以做好的事，盡全力拼搏，努力求知，把每一天都當(dāng)作備考的最后一天，不給自己的懶惰找理由，不放過(guò)任何一個(gè)可以彌補(bǔ)的細(xì)節(jié)，讓自己一天天地壯大起來(lái)。
同學(xué)們，你是否還在那里沉迷于游戲，不可自拔？是否還迷失在生活的小浪花里，找不到方向？是否還在那里猶豫徘徊受到強(qiáng)烈的震蕩，我們不能讓年輕的生命枯萎，我們應(yīng)凝聚全身的力量，在決戰(zhàn)時(shí)刻奮力拼搏，請(qǐng)記住你并不是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，你滿(mǎn)載著父母的期望，甚至肩負(fù)著振興一個(gè)家庭的重任。高考是殘酷的，但我們也應(yīng)該感謝高考，是高考為我們這些平民子弟提供一個(gè)改變命運(yùn)的契機(jī)，發(fā)展的平臺(tái)?；蛟S有人慨嘆曾經(jīng)的時(shí)光已經(jīng)虛度，但是你要明白今天振作依舊不晚，18歲的生命與80歲相比，寫(xiě)滿(mǎn)了年輕，年輕的生命，不懂得追求閃亮的人生，勢(shì)必是一個(gè)讓人遺憾的生命；我們不能讓生命留下遺憾，從現(xiàn)在起，我們必須馬上投入戰(zhàn)斗。這是一段艱苦的歷程，當(dāng)你們疲憊的時(shí)候，想想身后那一雙雙期待的眼睛，想想父母辛苦的付出，想想老師的殷切教導(dǎo)，想想高等學(xué)府那個(gè)美麗的殿堂，你就會(huì)找到力量，咬緊牙關(guān)，上好每一堂課，做好每一次練習(xí)，提高課堂效率，認(rèn)真總結(jié)分析，不為一時(shí)的成功沾沾自喜，不因暫時(shí)的落后輕言放棄，讓每一天過(guò)得有意義，明年的你一定會(huì)在前旗一中光輝史冊(cè)上留下徇爛的筆。 尊敬的老師們，我們戰(zhàn)斗在同一個(gè)戰(zhàn)壕，比誰(shuí)都能體會(huì)這個(gè)過(guò)程的艱辛，我們對(duì)教材的每一次認(rèn)真鉆研，與學(xué)生每一次的傾心交流，也許都會(huì)成為他們前進(jìn)的動(dòng)力，不是每一粒種子都會(huì)發(fā)芽，但是每個(gè)孩子都會(huì)長(zhǎng)大，無(wú)論我們的個(gè)性如何，能力如何，不管別人對(duì)我們有怎樣的評(píng)價(jià)，當(dāng)我們面對(duì)已經(jīng)長(zhǎng)大成人的學(xué)生時(shí)，我們可以坦然地說(shuō)：“我盡了自己最大的努力，我無(wú)愧于心。”我想這對(duì)于我們教師業(yè)說(shuō)，應(yīng)是一個(gè)平凡的大境界。
在此，我代表高三所有教師鄭重向?qū)W生承諾：有你們的地方，一定會(huì)有我們的身影，我們將忠于職守，精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，通力合作，我們將隨時(shí)關(guān)注高考動(dòng)態(tài)，搜集高考信息，我們將微笑面對(duì)，認(rèn)真解答每一位同學(xué)的問(wèn)題；我們將幫助同學(xué)們盡力挖掘自身的潛能，總之，我們將和你們風(fēng)雨同舟，時(shí)刻戰(zhàn)斗在一起。
尊敬的家長(zhǎng)們，有一句話(huà)如是說(shuō)：合格父母的標(biāo)志是將為家庭創(chuàng)造榮譽(yù)的重任挑起，送給孩子一上愜意快樂(lè)的人生；不合格父母的標(biāo)志則是自己虛度人生，卻要求孩子承擔(dān)光宗耀祖的責(zé)任，這話(huà)并不是讓父母溺愛(ài)孩子，為他們創(chuàng)造多么好的物質(zhì)條件，而是要求我們成人也應(yīng)用自己的行動(dòng)為孩子樹(shù)立奮斗不息的榜樣，的確，我們從事的職業(yè)不一樣，奮斗的含義也不盡相同，但不管怎樣，我們都要以不同的方式來(lái)詮釋積極進(jìn)取的人生態(tài)度，家長(zhǎng)的行為就是對(duì)孩子一種最好的激勵(lì)。
在這段日子里，我們家長(zhǎng)應(yīng)該做好后勤工作，給予孩子精神鼓勵(lì)，及時(shí)與老師溝通，關(guān)注孩子的思想動(dòng)向，做好考生的心理疏導(dǎo)工作，與孩子一起渡過(guò)高考這個(gè)關(guān)的。
一個(gè)清爽的晚上，我從外面漫步，霓虹閃爍下一中教學(xué)樓的燈火格外明亮，想想我們的老師、學(xué)生在那里揮灑汗水，播種希望，我心中就會(huì)不由自主涌起一份感動(dòng)，為我們的老師，也為我們的學(xué)生，我想，我們理應(yīng)獲得成功，因?yàn)槊鎸?duì)生命的挑戰(zhàn)，我們不曾懈怠。
今天，我們聚在了一起，為了共同的目標(biāo)，我們要一起努力，我們的所為將毫不留情地決定我們的命運(yùn)，這是人生的最高邏輯，讓我們帶著責(zé)任，滿(mǎn)懷憧憬，堅(jiān)定不移，不計(jì)成敗地向人生理想邁進(jìn)。
