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【第1篇 蘇教版初一政治上冊(cè)知識(shí)點(diǎn)總結(jié)
第1單元 笑迎新生活
第1課：珍惜新起點(diǎn)
1、怎樣盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境？
（1）我們首先要從心理上認(rèn)可和接受。要及時(shí)分析原因，調(diào)整心態(tài)，并采取適當(dāng)措施加以調(diào)節(jié)，使自己盡快適應(yīng)新環(huán)境。（2）目標(biāo)是方向，也是動(dòng)力。確立新的目標(biāo)，是我們?cè)谛颅h(huán)境中成長(zhǎng)的需要。（3）加強(qiáng)自我管理，克服依賴心理。自我管理要求：學(xué)習(xí)上做到自主，改進(jìn)學(xué)習(xí)的方式方法，提高自主學(xué)習(xí)的能力；生活上做到自理、自立，行為上嚴(yán)格要求自己。2．如何與新同學(xué)交往，建立新友誼？
（1）主動(dòng)向同學(xué)介紹自己，讓同學(xué)了解自己，展現(xiàn)自己的個(gè)性。（2）結(jié)交更多的新朋友，一起在學(xué)習(xí)生活中分享成長(zhǎng)的快樂(lè)。（3）與新朋友結(jié)伴成長(zhǎng)，和諧相處，共同進(jìn)步，生活在一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體中。
3、良好的班集體對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有什么作用？
良好的班集體能形成巨大的教育力量，有利于我們良好品德的形成，有利于我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)、提高能力、發(fā)展特長(zhǎng)、陶冶情操，促進(jìn)我們的身心健康發(fā)展。
4、怎樣融入新的班集體？
（1）建立純樸、融洽的同學(xué)關(guān)系，創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧、愉快的班級(jí)氛圍。（2）紀(jì)律是集體利益的可靠保證。自覺(jué)遵守并維護(hù)集體紀(jì)律，就會(huì)很自然的融入到集體中。（3）樹(shù)立主人翁意識(shí)，維護(hù)集體榮譽(yù)和利益，努力為集體添光彩。
第2課：把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏
4．如何正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)中的“苦”與“樂(lè)”？
（1）學(xué)習(xí)對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是苦樂(lè)交織的。（2）因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一個(gè)探究和發(fā)現(xiàn)的過(guò)程，需要克服困難，刻苦努力。（3）也是是在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能，獲得一種超越自己快樂(lè)。（4）學(xué)習(xí)中有苦更有樂(lè)，我們要珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，自覺(jué)履行受教育的義務(wù)。（5）初中三年的學(xué)習(xí)是我們終身學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ)，將使我們終身受益。
5．如何學(xué)會(huì)做學(xué)習(xí)的管理者(或搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略是什么)?
（1）學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人。（2）提高學(xué)習(xí)效率，抓好各個(gè)環(huán)節(jié)。
（3）科學(xué)安排時(shí)間，合理規(guī)劃。補(bǔ)充：（4）明確奮斗目標(biāo)，自我對(duì)照。
（5）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
了解：
a、學(xué)習(xí)過(guò)程四環(huán)節(jié)：課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，課內(nèi)專心聽(tīng)講，課后及時(shí)復(fù)習(xí)，認(rèn)真完成作業(yè)。
b、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃必須遵循的三條原則：彈性原則、自然原則和增強(qiáng)原則。
6．學(xué)習(xí)中的快樂(lè)：
（1）從學(xué)習(xí)中逐漸了解世界的奧秘；（2）好奇心在學(xué)習(xí)中得以滿足；（3）通過(guò)學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自己潛能;
7.怎樣理解“學(xué)習(xí)有法，學(xué)無(wú)定法”？
恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法和策略是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的有效手段，但學(xué)習(xí)方法和策略多種多樣，我們需要針對(duì)具體的學(xué)科，個(gè)人習(xí)慣和能力等，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法和策略，這樣才能順利打開(kāi)知識(shí)寶庫(kù)大門。
第2單元 認(rèn)識(shí)新自我
第3課：珍愛(ài)生命
1、為什么人與自然要和諧相處？
（1）生命是大自然的奇跡，是地球上最珍貴的財(cái)富。世界因?yàn)橛辛松湃绱松鷦?dòng)和精彩。（2）人類是自然界的一部分，是生命世界的一員，眾多生命構(gòu)成了一個(gè)共存共榮、息息相關(guān)的生命大系統(tǒng)。（3）人類必須善待大自然，愛(ài)護(hù)環(huán)境，保護(hù)動(dòng)植物，否則，將會(huì)危及自身的生存。
注意：中學(xué)生關(guān)愛(ài)其他生命的具體行動(dòng)：
（1）不踐踏草坪；（2）不損折花草樹(shù)木；（3）不殘害小動(dòng)物（4）不使用一次性筷子；（5）植樹(shù)種草稿綠化……
2、人的生命的獨(dú)特性。
（1）人具有無(wú)窮的智慧和巨大的創(chuàng)造力。（2）人能夠制造并使用工具進(jìn)行生產(chǎn)勞動(dòng)。（3）能夠不斷推動(dòng)科技、文藝等方面的發(fā)展，不斷追尋自己美好的理想。
3、為什么要珍愛(ài)我們的生命？
人最寶貴的是生命。生命對(duì)于每個(gè)人只有一次。（1）生命是人們享受一切權(quán)利的基礎(chǔ)，是創(chuàng)造有意義人生的前提。（2）生命充滿歡樂(lè)，也會(huì)有一些煩惱、困難和痛苦，正確認(rèn)識(shí)生活中的苦與樂(lè)，才能體會(huì)到生命的美好。（3）一個(gè)人的生命是不可重復(fù)的。生命屬于我們只有一次，它無(wú)比寶貴，必須倍加珍惜。人的生命不僅只有一次，而且是短暫的。
4、怎樣珍惜愛(ài)護(hù)我們的生命？
（1）我國(guó)法律保護(hù)公民的生命健康權(quán)，嚴(yán)厲制裁侵害人的生命健康的違法犯罪行為。我們要學(xué)會(huì)依法保護(hù)自己的生命健康權(quán)。（2）我們生活經(jīng)驗(yàn)少，自我保護(hù)能力差，特別容易受到傷害。因此，我們必須增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，掌握自我保護(hù)常識(shí)，提高自我保護(hù)能力。避免意外和危險(xiǎn)的發(fā)生。無(wú)論遇到怎樣的危機(jī)和挫折，都不能輕易放棄生存的希望。（3）我們?cè)谡湎?、保護(hù)自己生命的同時(shí)，也要愛(ài)護(hù)、尊重他人的生命。當(dāng)他人生命遭遇困境時(shí)，應(yīng)盡自己所能伸出援助之手。
5、為什么說(shuō)人生的價(jià)值在于創(chuàng)造和奉獻(xiàn)？
（1）創(chuàng)造和奉獻(xiàn)是社會(huì)發(fā)展的需要，也是實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值的要求。（2）創(chuàng)造和奉獻(xiàn)會(huì)充實(shí)人們的生活，使人快樂(lè)、使人充實(shí)、使人高尚。
6、人生價(jià)值是怎樣體現(xiàn)的，我們應(yīng)該如何來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值？
體現(xiàn)：人生價(jià)值就體現(xiàn)在對(duì)他人、社會(huì)的奉獻(xiàn)之中。一個(gè)人能力有大小，但只要能為他人帶來(lái)歡樂(lè)和幸福，為社會(huì)作出貢獻(xiàn)，他的生命就有價(jià)值。
實(shí)現(xiàn)：生命的價(jià)值靠行動(dòng)實(shí)現(xiàn)。（1）從日常生活的點(diǎn)滴小事做起，是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的重要途徑。（2）人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，離不開(kāi)平凡工作的積累，干好本職工作是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的重要基礎(chǔ)。
6．如何延伸生命的價(jià)值？
（1）生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。（2）不應(yīng)該追求生命的長(zhǎng)度，而應(yīng)該著力追求生命的質(zhì)量，不斷超越自我。（3）實(shí)現(xiàn)人生的意義，追求生命的價(jià)值，要從現(xiàn)在做起，從小事做起：（4）①在家當(dāng)個(gè)好孩子，經(jīng)常幫父母打掃房間，做力所能及的家務(wù)事。②在校當(dāng)個(gè)好學(xué)生，認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，尊師守紀(jì)，用好成績(jī)回報(bào)父母師長(zhǎng)。③在社會(huì)當(dāng)個(gè)好公民，遵紀(jì)守法，見(jiàn)義智為，積極參與希望工程等社會(huì)公益活動(dòng)。
注意：中學(xué)生延伸生命的價(jià)值的做法：
（1）要樹(shù)立崇高的理想，努力學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，長(zhǎng)大后回報(bào)社會(huì)，造福人類。讓有限的生命擁有無(wú)限的內(nèi)涵。（2）要腳踏實(shí)地，從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起。如體諒父母辛苦，端水洗碗；同學(xué)遇困難，提供幫助；朋友有煩惱，想法排解……
第4課：歡快的青春節(jié)拍
7、怎樣珍惜青春美好時(shí)光？
（1）樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，追求積極向上的人生目標(biāo)。（2）浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命，我們珍愛(ài)生命就要珍愛(ài)生命中的每分每秒，熱愛(ài)珍惜今天。（3）勤奮學(xué)習(xí)，努力提高自身素質(zhì)，不斷完善自我，提升自己的生命價(jià)值。（4）從點(diǎn)滴小事做起，從現(xiàn)在做起，認(rèn)真對(duì)待每一堂課、每一次鍛煉、每一次活動(dòng)。多做有益他人、社會(huì)的事。
8．中學(xué)生如何應(yīng)對(duì)青春期生理和心理的變化?
①要認(rèn)識(shí)到生理心理的變化是青春期的正?，F(xiàn)象，應(yīng)該用一顆長(zhǎng)大的心實(shí)實(shí)在在地感受身邊的變化，勇敢地體味成長(zhǎng)的喜悅與煩惱。②應(yīng)該多與同學(xué)、朋友交往交流，讓自己的心情變得輕松、快樂(lè)。③還應(yīng)多與父母溝通，按照父母的指點(diǎn)，使自己健康長(zhǎng)大。
9．對(duì)同學(xué)之間談?wù)撉啻浩诘纳碜兓ㄈ玳L(zhǎng)痘痘等）應(yīng)持何態(tài)度?
我們可以談?wù)撉啻浩诘纳碜兓?。通過(guò)同學(xué)間的相互交流，彼此共享成長(zhǎng)的體驗(yàn)。彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則。
10.男女同學(xué)交往要注意：
①男女同學(xué)都應(yīng)自尊、自愛(ài)，學(xué)會(huì)尊重對(duì)方。②交往中應(yīng)坦然大方，互相學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短；③注意交往的場(chǎng)合、時(shí)間、頻率。
第5課：自我新期待
11、正確認(rèn)識(shí)自己有何益處？
（1）有助于我們明己之長(zhǎng)，知己之短，確定符合自己實(shí)際的目標(biāo)。（2）有利于發(fā)掘自身潛能，不斷提高自身素質(zhì)，獲得更大的自我發(fā)展空間，塑造嶄新的自我。
12、怎樣做到正確認(rèn)識(shí)自己？
（1）想對(duì)自己做出正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，就要正視現(xiàn)實(shí)，實(shí)事求是，全面客觀的看待自己。（2）要用發(fā)展的眼光看待自己，抓緊時(shí)間彌補(bǔ)昨天的遺憾，改正今天的不足，去實(shí)現(xiàn)明天的自我。（3）要知道自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)的途徑。①通過(guò)自我觀察、反省自己。②在與他人的接觸、交流和比較中，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。③從他人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自己。
13.中學(xué)生追星要注意：
（1）我們要善于從不同的榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我。（2）不盲目追星，不瘋狂追星，不迷失自我，學(xué)會(huì)悅納他人心中的明星。
14．我們應(yīng)如何確立個(gè)人的成長(zhǎng)目標(biāo)?
要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能，了解社會(huì)對(duì)各種職業(yè)的角色期待，從社會(huì)需要與自身的實(shí)際出發(fā)，確立個(gè)人的成長(zhǎng)目標(biāo)。
10．如何做才能實(shí)現(xiàn)美好的目標(biāo)?
青少年時(shí)期的主要任務(wù)重在知識(shí)學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)。美好目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們要養(yǎng)成自省、自律的良好行為習(xí)慣。（教材p57）
（或：提高道德修養(yǎng)，學(xué)會(huì)奉獻(xiàn)；加強(qiáng)學(xué)習(xí)，豐富自己的知識(shí)；參加各種活動(dòng)，鍛煉自我能力；培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。）
8．為什么要認(rèn)識(shí)自我的潛能
(1)自我是不斷發(fā)展的，自我有著很大的發(fā)展空間。
(2)人的潛能是多方面的。人的特長(zhǎng)往往是人某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)，還有許多潛能隱藏在角落里，未被發(fā)現(xiàn)，我們要善于把它們發(fā)掘出來(lái)。
(3)發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。
第3單元：過(guò)富有情趣的生活
第6課：做情緒的主人
1． 情緒的含義
情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。人的情緒在某種程度上，還反映了人對(duì)外界事物的態(tài)度。從這個(gè)意義上，情緒是人的內(nèi)心世界的“窗口”。
2.不同的情緒對(duì)個(gè)人會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響（或：情緒有什么作用）?
（1）情緒猶如雙刃劍。
（2）積極的情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使人健康成長(zhǎng)。
（3）消極的情緒會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，作出一些令自己后悔甚至違法的事情。
3．情緒是否可以調(diào)適?
可以。情緒與個(gè)人的態(tài)度、看問(wèn)題的角度有密切關(guān)系。在生活中，我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度、轉(zhuǎn)換看問(wèn)題的角度來(lái)控制自己的情緒。
4．為什么說(shuō)情緒需要調(diào)控?
情緒會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、消極、無(wú)所事事，甚至作出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。因此，情緒需要調(diào)控。
5、調(diào)節(jié)情緒都有哪些具體的方法?（教材p66-67相關(guān)鏈接）
（1）注意轉(zhuǎn)移法，如可以改變注意焦點(diǎn)或者環(huán)境。
（2）合理發(fā)泄法，如做運(yùn)動(dòng)、向他人傾訴等。
（3）理智控制法，如進(jìn)行自我暗示、自我激勵(lì)、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì)升華等。
7．情緒表達(dá)完全是個(gè)人的事情嗎?
不是。（1）人的情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。（2）我們要學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。（3）我們應(yīng)在生活中對(duì)別人的情緒給予更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，增加喜悅，加深感情。
8．情緒與態(tài)度有什么關(guān)系?
情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相聯(lián)的。一個(gè)有積極樂(lè)觀態(tài)度的人，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。在生活中．我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。
9．青少年的情緒具有多變的特點(diǎn)
(1)半外露、半隱蔽性。 (2)高度的興奮性、激動(dòng)性、緊張性及沖動(dòng)性。
(3)情緒、情感體驗(yàn)不平衡，往往出現(xiàn)矛盾的狀態(tài)。
10．情緒與情感的區(qū)別與聯(lián)系
(1)情緒與情感的區(qū)別
①情緒是和需要能否獲得滿足相聯(lián)系的體驗(yàn)，而情感則是更多地和社會(huì)性需要、社會(huì)認(rèn)知等相聯(lián)系。
②情緒具有情境性，一旦情境改變，情緒就會(huì)很快消失，情感則因它基于對(duì)主觀和客觀關(guān)系的概括而深入的認(rèn)知和一貫的態(tài)度，它不僅具有情境性，而且具有穩(wěn)定性和深刻性。
③情緒通常具有較明顯的沖動(dòng)『生與外部表現(xiàn)，而情感則較深沉和內(nèi)隱，而且經(jīng)常以內(nèi)隱的形式存在或以微妙的方式流露出來(lái)。
(2)情緒與情感的聯(lián)系
①情緒要受情感的制約和調(diào)節(jié)。
②情感是在情緒的基礎(chǔ)上形成的，而又在各種變化著的情緒中表現(xiàn)出來(lái)。
第7課 品味生活
1．情趣來(lái)源于哪里? 情趣來(lái)源于興趣，情趣是以興趣為基礎(chǔ)產(chǎn)生的，沒(méi)有興趣就談不上情趣。情趣通過(guò)興趣表現(xiàn)出來(lái)。
2、不同的生活情趣對(duì)人的生活會(huì)產(chǎn)生什么樣的不同影響?
高雅的生活情趣，有益于個(gè)人的身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求。
庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至有害于人的身心健康。往往使人看不到生活中豐富多彩的一面，也看不到生活的美好遠(yuǎn)景，對(duì)個(gè)人的前途和發(fā)展都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響（我們應(yīng)該追求高雅的生活情趣，拒絕摒棄庸俗的生活情趣。）
3．我們?cè)鯓釉谌粘Ｉ钪凶非蟾哐诺纳钋槿ぃɑ蚺囵B(yǎng)高雅的生活情趣應(yīng)怎么做）?
(1)要有樂(lè)觀幽默的生活態(tài)度，這是陶冶高雅生活情趣的重要條件。
(2)要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的、正當(dāng)?shù)呐d趣；鑒別不同情趣，不盲目從眾。。
(3)豐富文化生活，這是追求高雅生活情趣的重要途徑。
(4) 提升情趣，陶冶情操。
第4單元:過(guò)健康,安全的生活
第8課 學(xué)會(huì)拒絕
1、金錢的誘惑（有爭(zhēng)議誘惑）
對(duì)待金錢，我們一定要取之有道，通過(guò)自己合法勞動(dòng)和正當(dāng)途徑來(lái)獲得。決不能沾染法律禁止的“強(qiáng)行向他人索要財(cái)物”等不良行為習(xí)慣，更不能觸犯刑法。
我們要知道“強(qiáng)行向他人索要財(cái)物”是法律禁止的行為。
2．游戲機(jī)的誘惑（有爭(zhēng)議誘惑）
(1)電子游戲?qū)τ陂_(kāi)發(fā)人的智力，鍛煉眼耳手腦并用能力，有一定的好處。我們也可以通過(guò)玩電子游戲來(lái)適當(dāng)放松和調(diào)節(jié)自己。(2)我們要注意游戲內(nèi)容健康積極，游戲時(shí)間科學(xué)合理。 (3)我們決不能沉迷于電子游戲，要以豐富的學(xué)習(xí)、健身、交友等活動(dòng)堅(jiān)決抵制這一誘惑。
3.青少年在上網(wǎng)過(guò)程中應(yīng)該如何去做？
（1）把網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)運(yùn)用到學(xué)習(xí)上，提高自身素質(zhì)；
（2）正確選擇網(wǎng)上信息，自覺(jué)抵制不健康信息的影響；
（3）合理安排時(shí)間，不影響正常的學(xué)習(xí)和生活。
（4）遵守網(wǎng)絡(luò)道德，尊重網(wǎng)絡(luò)知識(shí)產(chǎn)權(quán)。
5、我們身邊的不良誘惑有：
不健康信息（黃）、賭博、毒品、吸煙、酗酒、沉迷電子游戲、邪教等的誘惑。
6、不良誘惑的危害：
（1）危害身心健康，影響學(xué)習(xí)和生活；（2）容易誘發(fā)違紀(jì)違法甚至犯罪行為；
（3）麻痹思想，影響個(gè)人進(jìn)步和發(fā)展；（4）造成一定的錢財(cái)損失。
5、我們要知道不良誘惑具有隱蔽性的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)分辨并自覺(jué)抵制它們的誘惑，才會(huì)有健康幸福的生活。否則，我們會(huì)為之付出沉重的代價(jià)。
7、學(xué)會(huì)拒絕不良誘惑（怎樣拒絕不良誘惑？）
1．我們要相信不良誘惑是可以戰(zhàn)勝的。 2、我們要結(jié)合自己的實(shí)際，用科學(xué)的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法，拒絕不良誘惑。 3、戰(zhàn)勝不良誘惑可以采用多種具體方法：如聯(lián)想后果法、求得幫助法、避開(kāi)誘因法；學(xué)會(huì)拒絕，提高自制力；專時(shí)專用，改正不良習(xí)慣等。
第9課 保護(hù)自我
1．受到侵害的原因：
（1）青少年正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期，各方面都很不成熟。
（2）生活環(huán)境很復(fù)雜，存在著不利于青少年健康成長(zhǎng)的因素。
理解：我們要辯證地分析來(lái)自家庭和學(xué)校方面的侵害。一方面家長(zhǎng)、老師教育學(xué)生的目的是愛(ài)護(hù)學(xué)生，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)；另一方面學(xué)生要主動(dòng)地與父母、老師交流思想，避免相互不理解而造成的傷害。對(duì)于老師、家長(zhǎng)的過(guò)激行為，要勇于拒絕，甚至用法律維護(hù)自己的合法權(quán)益。
2、侵害的影響：侵犯青少年合法權(quán)益，損害青少年身心健康，影響青少年的健康成長(zhǎng)。
二、身邊的保護(hù)
面對(duì)事故和侵害：
（1）我們應(yīng)該積極爭(zhēng)取社會(huì)、學(xué)校和家庭等方面的保護(hù)；
（2）我們必須學(xué)會(huì)自我保護(hù)，盡自己所能，用智慧和法律保護(hù)自己的合法權(quán)益。
補(bǔ)充：國(guó)家（或政府）為防止青少年受侵害的可采取的措施：
（1）在全社會(huì)加強(qiáng)安全教育，提高公民自護(hù)意識(shí)（2）及時(shí)通報(bào)案例，接受教訓(xùn)、警示。
（3）做好公共場(chǎng)所安全設(shè)施的維護(hù)，強(qiáng)調(diào)預(yù)防。（4）督促教育部門，抓好教育，增強(qiáng)學(xué)生自護(hù)能力。（5）運(yùn)用法律手段，嚴(yán)懲事故責(zé)任人。
三、防范侵害，保護(hù)自己
1．中學(xué)生增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)和能力的方法：
（1）提高警惕，防范侵害。（2）學(xué)會(huì)用智慧保護(hù)自己。
（3）學(xué)會(huì)用法律保護(hù)自己。（4）積極爭(zhēng)取社會(huì)、學(xué)校和家庭等方面的保護(hù)。
了解：a、網(wǎng)上交友注意事項(xiàng)(教材p94相關(guān)鏈接)
b、女生自我保護(hù)的建議(教材p94相關(guān)鏈接)
2．用智慧保護(hù)自己
（1）遭遇意外險(xiǎn)情與傷害時(shí)，需要冷靜，要學(xué)會(huì)運(yùn)用最有效的救助方法。
(2) 遭遇不法分子的侵害，有能力將其制服時(shí)，勇敢同其搏斗；無(wú)能力時(shí)，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐嚇?lè)ā钡燃皶r(shí)脫身。要學(xué)會(huì)把損失降到到最小，保住的合法權(quán)益。
（3）遭遇違法犯罪行為侵害時(shí)，及時(shí)報(bào)警，并記住壞人的身體特征和其他線索，以有利于公安機(jī)關(guān)破案。
3．用法律保護(hù)自己
我國(guó)法律保護(hù)青少年的合法權(quán)益，當(dāng)權(quán)益受到侵害時(shí)，我們要拿起法律武器保護(hù)自身的合法權(quán)益。 要學(xué)會(huì)運(yùn)用未成年人保護(hù)法、預(yù)防未成年人犯罪法維護(hù)自己的合法權(quán)益。
注意：
1.有人尾隨怎么辦？①想辦法跑到人多的地方；②躲避到單位、商店或居民家；③及時(shí)向民警或過(guò)路人求救。
2. 遭到壞人綁架、劫持、傷害等怎么辦？①保持鎮(zhèn)靜，權(quán)衡力量對(duì)比；②有能力將其制服時(shí)，勇敢同其搏斗；無(wú)能力時(shí)，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐嚇?lè)ā钡燃皶r(shí)脫身。③脫身后，可及時(shí)報(bào)警，向公安機(jī)關(guān)提供壞人的身體特征和其他線索。
3. 獨(dú)自在家有陌生人威脅怎么辦？①不要給陌生人開(kāi)門；②如其撬門，應(yīng)立即大聲呼救或電話報(bào)警；③必要時(shí)可拿起家里的菜刀、錘子作為武器，來(lái)震懾歹徒。
4. 城市迷路怎么辦？ ①應(yīng)及時(shí)告訴警察；②打電話給自己最信賴的人來(lái)迎接；③不要向其他陌生人求助。
【第2篇 初一政治上冊(cè)知識(shí)點(diǎn)總結(jié)
初一政治上冊(cè)知識(shí)
第一課珍惜新起點(diǎn)
★1、如何盡快適應(yīng)初中新的學(xué)習(xí)生活？七年級(jí)是人生的新起點(diǎn)，如何把握好這個(gè)新起點(diǎn)？
①及時(shí)調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)新的環(huán)境;②確立奮斗目標(biāo)，迎接新的挑戰(zhàn);③加強(qiáng)自我管理，克服依賴心理。④建立新的友誼，融入集體生活。⑤掌握新的方法，科學(xué)管理學(xué)習(xí)。至少答出三點(diǎn)
★2、如何創(chuàng)建優(yōu)秀班集體？(你心目中良好班集體是什么樣子的？)
①共同的目標(biāo)，前進(jìn)的動(dòng)力;②(集體成員要)各盡其能，發(fā)揮所長(zhǎng)，奉獻(xiàn)集體;
③(集體成員要)團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助前行。
★3、你希望生活在一個(gè)什么樣的班集體中？開(kāi)放試題，需靈活作答，不必生搬硬套、死記硬背。
團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、文明、守紀(jì)、干凈、有序，有濃厚的學(xué)習(xí)氛圍和強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感……。
4、如何結(jié)識(shí)新的友誼？(結(jié)識(shí)新同學(xué)有哪些好方法？)
①真誠(chéng)平等，互幫互諒;②尊重對(duì)方，自重自愛(ài);③坦誠(chéng)待人，堅(jiān)持原則。
5、幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)的詳解：
①七年級(jí)是人生道路上的一個(gè)新的起點(diǎn)，讓我們珍惜這個(gè)新起點(diǎn)吧!
②我們都希望生活在一個(gè)和諧共處、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、共同進(jìn)步的集體中。
③一個(gè)班級(jí)有著共同的期望，這個(gè)期望就是共同的目標(biāo)，如果沒(méi)有共同的目標(biāo)，班級(jí)就像一盤散沙，不可能成為優(yōu)秀班集體，有了共同的目標(biāo)，就有了團(tuán)結(jié)奮斗的動(dòng)力。
④班級(jí)的美麗在于我們每個(gè)人的特獨(dú)性。每個(gè)人都能在班級(jí)中找到自己的位置，誰(shuí)都無(wú)法代替。當(dāng)每個(gè)人把自己的智慧和熱情貢獻(xiàn)給集體時(shí)，班集體就會(huì)展現(xiàn)迷人的風(fēng)采。
⑤沒(méi)有團(tuán)結(jié)協(xié)作，即使我們每個(gè)人都能奏出最美的音符，也只能是雜亂無(wú)章的噪音;只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，我們才能奏響美的班級(jí)樂(lè)章，在集體中不斷成長(zhǎng)。
★6、體現(xiàn)出“團(tuán)結(jié)就是力量”的詩(shī)詞俗語(yǔ)有哪些？
①一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫。②眾人拾柴火焰高。③人心齊，泰山移。
第二課把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏
★7、初中學(xué)習(xí)的新特點(diǎn)有哪些？(同小學(xué)相比，初中的學(xué)習(xí)有了那些不同？)
①學(xué)習(xí)科目增多了;②難度加深了，作業(yè)量增多了;③老師講課的方式變了;④學(xué)習(xí)的方式方法變了：更強(qiáng)調(diào)自主學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的方法策略，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的計(jì)劃性。
我們不僅可以在課堂上學(xué)到更多的知識(shí)，而且可以運(yùn)用已經(jīng)獲得的知識(shí)和能力，學(xué)習(xí)一些課堂上學(xué)不到的知識(shí)。在回答這道題時(shí)，不要忘記加上這句話。
★8、搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略有哪些？(如何成為學(xué)習(xí)的管理者？)
①學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí);②提高學(xué)習(xí)效率;③科學(xué)安排時(shí)間。
★9、提高學(xué)習(xí)效率的方法有哪些？
①課前認(rèn)真預(yù)習(xí);②上課專心聽(tīng)講③;課后及時(shí)復(fù)習(xí);
★10、如何正確認(rèn)識(shí)初中階段的學(xué)習(xí)？
在初中的三年中，我們的觀察力、思維力都將有較大的發(fā)展。初中的學(xué)習(xí)是人們一生學(xué)習(xí)中的黃金時(shí)期，是我們終身學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ)，把握好這三年的學(xué)習(xí)生活，無(wú)論對(duì)我們的進(jìn)一步學(xué)習(xí)還是走向社會(huì)，都會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。
11、如何調(diào)整心態(tài)，盡快適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)？(要與第一課第1題區(qū)別開(kāi)來(lái)，本題側(cè)重于學(xué)習(xí))
①根據(jù)自身實(shí)際，及時(shí)調(diào)整心態(tài);②掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，找到適合的學(xué)習(xí)方式;③適應(yīng)老師的教學(xué)風(fēng)格;④建立新的友誼，融入集體生活。起碼要說(shuō)出前三點(diǎn)
★12、如何理解學(xué)習(xí)是苦樂(lè)交織的？(學(xué)習(xí)中有哪些苦？哪些樂(lè)？為什么說(shuō)學(xué)習(xí)中有苦也有樂(lè)？)
(1)學(xué)習(xí)，對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是苦了交織的,學(xué)習(xí)中有苦更有樂(lè)。
(2)苦是因?yàn)椋簩W(xué)習(xí)是一個(gè)探究和發(fā)現(xiàn)的過(guò)程，需要克服困難，刻苦努力。
樂(lè)表現(xiàn)在：在學(xué)習(xí)中，我們可以①不斷地獲取知識(shí)，②發(fā)現(xiàn)自己的潛能，③了解世界的奧秘，④滿足自己的好奇心，這時(shí)，學(xué)習(xí)的快樂(lè)就洋溢在我們心中。另外，⑤享有學(xué)習(xí)的權(quán)利和機(jī)會(huì)，是多么的令人快樂(lè)。
13、幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)的詳解：
①為什么我們對(duì)初中的學(xué)習(xí)生活會(huì)有不同的感受？關(guān)鍵是我們?cè)诿鎸?duì)新的學(xué)習(xí)的時(shí)候，采用了不同的方法和策略。
②作為初中生，應(yīng)學(xué)會(huì)逐步擺脫對(duì)父母和老師的依賴。
③的學(xué)習(xí)方式是適合自己的學(xué)習(xí)方式;老師的教學(xué)也是各有特點(diǎn)。
14、對(duì)幾句古文的認(rèn)識(shí)。
知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者。(說(shuō)明主動(dòng)學(xué)習(xí)或樂(lè)學(xué)的重要性)
不登高山，不知天之高也;不臨深溪，不知地之厚也。(說(shuō)明實(shí)踐的重要性)
不積跬步，無(wú)以至千里;不積小流，無(wú)以成江海。(說(shuō)明積累的重要性)
15、體現(xiàn)出“珍惜時(shí)間”的詩(shī)詞名句有哪些？(至少背下來(lái)三條)
①盛年不重來(lái)，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。②少壯不努力，老大徒傷悲。
③一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。④三更燈火五更雞，正是男兒讀書(shū)時(shí)。
⑤黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書(shū)遲。⑥花有重開(kāi)日，人無(wú)再少年。
【第3篇 初一政治上冊(cè)知識(shí)點(diǎn)總結(jié)歸納
第二單元學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)
第四課工欲善其事，必先利其器
1、“授人以魚(yú)，不如授人以漁”說(shuō)明了什么？（p24）
教人知識(shí)，不如教人獲得知識(shí)的方法。強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)方法的重要性。
2、愛(ài)因斯坦：w=_+y+z
w代表成功，_代表勤奮，y代表方法，z代表不浪費(fèi)時(shí)間、少說(shuō)廢話。
由此可見(jiàn)，好的學(xué)習(xí)方法以及勤奮、惜時(shí)等，是成功的重要保證。
3、珍惜時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間
⑴珍惜時(shí)間首先體現(xiàn)為合理安排時(shí)間（p26）
①為什么？學(xué)習(xí)時(shí)間不僅能節(jié)約時(shí)間，更有助于提高學(xué)習(xí)效率。②怎么辦？a安排時(shí)間要分出輕重緩急，排好先后順序。b安排學(xué)習(xí)時(shí)間要結(jié)合學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)任務(wù)，并考慮自己的各種實(shí)際情況。
⑵珍惜時(shí)間也體現(xiàn)在善于有效利用零星的時(shí)間。（p27）
4、什么是的學(xué)習(xí)方法？（p31-p32）
學(xué)習(xí)方法不是先天固有的，而是在學(xué)習(xí)實(shí)踐中逐漸形成的。一定意義上說(shuō)，適合自己的方法就是的學(xué)習(xí)方法。
第五課文武之道一張一弛
學(xué)習(xí)過(guò)程中，要注意勞逸結(jié)合。文明娛樂(lè)、健康休閑，不僅可以促進(jìn)身心健康、提高學(xué)習(xí)效率，也有助于我們各方面素質(zhì)的全面發(fā)展。
1、勞逸結(jié)合的意義（p33）
使身體和大腦得到休息和調(diào)劑，有利于提高學(xué)習(xí)效率，從而收到事半功倍的效果。
2、文明娛樂(lè)，健康休閑
⑴作用？（p35）
文明高雅的娛樂(lè)和休閑可以對(duì)我們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的影響。它不僅可以使我們勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率，而且可以培養(yǎng)我們高雅的情趣，促進(jìn)我們的全面發(fā)展。
⑵玩的原則：玩得健康，玩得節(jié)制，玩得節(jié)儉，玩得有個(gè)性。（p37）
第六課聰明以外的智慧
影響人成才的因素：智力因素（占20%）、非智力因素（即個(gè)性，占80%）聰明只是成才的一個(gè)條件，要成才，最重要的是要具備良好的個(gè)性。（個(gè)性包括思想、品德、情感、性格、氣質(zhì)、意志、習(xí)慣、興趣愛(ài)好等因素）（p38）
1、態(tài)度決定未來(lái)（p39）
⑴學(xué)習(xí)態(tài)度往往決定學(xué)習(xí)的效果。
⑵學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)興趣密切相關(guān)。
⑶學(xué)習(xí)態(tài)度也決定于學(xué)習(xí)目的。正確的學(xué)習(xí)目的（把個(gè)人的發(fā)展與祖國(guó)的強(qiáng)大、人類的幸福結(jié)合起來(lái)）是促使我們勤奮學(xué)習(xí)的根本動(dòng)力。
2、習(xí)慣造就成功（p40）
幾種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
①一心向?qū)W的習(xí)慣②專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣③定時(shí)定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣④認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣⑤講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生的習(xí)慣⑥勤奮刻苦、持之以恒的學(xué)習(xí)習(xí)慣
3、合作帶來(lái)共贏（p42）
⑴競(jìng)爭(zhēng)的作用：①充分調(diào)動(dòng)同學(xué)的主動(dòng)性和積極性；②激發(fā)同學(xué)們的進(jìn)取心和開(kāi)拓創(chuàng)新精神；③使集體和個(gè)人不斷進(jìn)步。競(jìng)爭(zhēng)的最終目的是實(shí)現(xiàn)共贏。
⑵合作的作用：①擴(kuò)大同學(xué)們的知識(shí)面，提高學(xué)習(xí)效率；②有利于取長(zhǎng)補(bǔ)短，促進(jìn)共同進(jìn)步；③有利于激發(fā)同學(xué)們的思維創(chuàng)造力；④增進(jìn)同學(xué)之間的友誼。
⑶如何理解競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系？
競(jìng)爭(zhēng)與合作相互依存，缺一不可。我們既要善于競(jìng)爭(zhēng)，又要善于合作。
4、進(jìn)入初中，我們應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)？（或：科學(xué)的學(xué)習(xí)方法有哪些？）
⑴學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。
⑵學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，自主學(xué)習(xí)。（p28）
⑶要兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長(zhǎng)，不偏科。（p29）
⑷學(xué)會(huì)從社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐中學(xué)習(xí)。（p31）
⑸懂得科學(xué)用腦，勞逸結(jié)合。（p33）
⑹要明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)習(xí)慣。
⑺要學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)與合作。在學(xué)習(xí)中，既要善于競(jìng)爭(zhēng)，又要善于合作。
第三單元成長(zhǎng)中的我
第七課成長(zhǎng)的煩惱
1、青春發(fā)育
⑴青春期是指10---19歲。
⑵青春發(fā)育的特點(diǎn)：①女孩比男孩早；②存在個(gè)體差異；③受遺傳、環(huán)境等因素的影響。
⑶青春發(fā)育的標(biāo)志是身體發(fā)育。（p46）
⑷青春期三大生理變化（p48）
①身體迅速長(zhǎng)高長(zhǎng)大、長(zhǎng)寬長(zhǎng)壯。
②運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。
③性器官發(fā)育和成熟。
2、直面煩惱
⑴青春期存在的煩惱
①生理上的變化帶來(lái)的煩惱
②性心理帶來(lái)的躁動(dòng)不安
③心理閉鎖與渴望理解的矛盾帶來(lái)的煩惱
④渴望獨(dú)立與現(xiàn)實(shí)依賴的矛盾帶來(lái)的煩惱
⑵如何看待青春期的煩惱？
無(wú)論是因青春期生理變化引發(fā)的問(wèn)題，還是因青春期心理矛盾而造成的麻煩，都是我們成長(zhǎng)過(guò)程中的正?，F(xiàn)象。因此，我們要采取科學(xué)的態(tài)度，尋找恰當(dāng)?shù)姆椒ê屯緩剑瑢W(xué)習(xí)青春期有關(guān)身心健康知識(shí)，解除因青春期認(rèn)識(shí)不足而引起的好奇和困惑，愉快地接納自己的性身份，保護(hù)自己的身心健康，解決種種煩惱和問(wèn)題。
⑶如何消除青春期的煩惱？（p53)
①了解必要的生理和心理知識(shí)，科學(xué)地認(rèn)識(shí)自己的身心特點(diǎn)，學(xué)會(huì)正確地對(duì)待自己的生理和心理變化。
②培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力。
③參加集體活動(dòng)，減少某些不必要的好奇心理。
④找好朋友、家長(zhǎng)、老師或者心理輔導(dǎo)老師傾訴，向他們討教處理問(wèn)題的方法。
第八課正視自我成就自我
1、進(jìn)入少年期，正視自己是我們走向獨(dú)立和成熟的標(biāo)志。（p54）
2、為什么要認(rèn)識(shí)自我（意義、作用）？（p55）
正確認(rèn)識(shí)自己，不僅可以解決由此帶來(lái)的各種問(wèn)題，使我們愉快地面對(duì)青春期的種種變化，也有助于我們的成長(zhǎng)以及各方面的發(fā)展。
3、怎樣認(rèn)識(shí)自己（認(rèn)識(shí)自我的方法）？①比較評(píng)價(jià)（要求：ａ實(shí)事求是、客觀地評(píng)價(jià)；b對(duì)自己和他人作出全面的、一分為二的評(píng)價(jià)）；②他人評(píng)價(jià)（要求：a獨(dú)立思考、正確對(duì)待、具體分析；b實(shí)事求是，有則改之，無(wú)則加勉）；③心理測(cè)量與評(píng)價(jià)；④以變化和發(fā)展的眼光看待自己⑶怎樣正確的看待自己？
②在認(rèn)識(shí)自我時(shí)，要以真實(shí)的“現(xiàn)實(shí)自我”為對(duì)象，在激勵(lì)和發(fā)展自我時(shí)，可以以“理想自我”為目標(biāo)。
4、悅納自我，發(fā)展自我
每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，我們只能成為我們自己。
⑴怎樣悅納性別？（p62）
我們的性別是先天的，任何人都無(wú)力決定自己的性別。無(wú)論是在生理上還是心理上，男女兩性都存在著差異，但是，兩者在總體上沒(méi)有優(yōu)劣之分，各有長(zhǎng)短，各有千秋，各有各的價(jià)值。
⑵怎樣悅納我們的外表？（p63-p64）
人的外表不能由自己決定，我們應(yīng)采取坦然的態(tài)度對(duì)待自己的容貌。優(yōu)秀的內(nèi)在素質(zhì)，自然、大方、文明、得體、高雅的言行舉止可以彌補(bǔ)外表的不足。以內(nèi)補(bǔ)外，揚(yáng)長(zhǎng)避短，可以使我們變得更可愛(ài)、更美麗！
⑶悅納性格
人的性格五彩繽紛。不同的人有不同的性格，同一個(gè)人在生活的不同方面或是不同場(chǎng)合也會(huì)表現(xiàn)出不同的性格特征。（p65）
①積極健康的性格特征（p66）
自尊、自信、自愛(ài)、積極向上、樂(lè)觀開(kāi)朗、認(rèn)真負(fù)責(zé)等。
②怎樣培養(yǎng)良好的性格？（培養(yǎng)良好性格的途徑）（p66）
讀好書(shū)、交益友、學(xué)榜樣、多參與、常反省。
5、如何理解“天生我材必要用”？（p67）
人的能力是多方面的，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn)，只要有合適的條件和環(huán)境，每個(gè)人都可以得到很好的發(fā)展。每個(gè)人也有一定的弱點(diǎn)和不足，沒(méi)有必要為自己的弱點(diǎn)和不足而自卑。要愉快地接受自己，并通過(guò)努力，改進(jìn)和發(fā)展自己。
6、小結(jié)（p68）
總之，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，也有自己的缺點(diǎn)和不足。我們應(yīng)該全面地認(rèn)識(shí)自己，愉快地接受自己，并在此基礎(chǔ)上激勵(lì)自己、改進(jìn)自己、發(fā)展自己，這樣才是對(duì)自我積極的、健康向上的態(tài)度，才有利于我們的健康成長(zhǎng)和順利發(fā)展！
第四單元人與人之間
第九課“人”字的結(jié)構(gòu)
1、為什么人類需要與人交往（與人交往的重要性）？（p71、p74）
⑴與人交往，是人類天性的需要，是人類心靈和精神的內(nèi)在需要。
⑵交往是人類自身和社會(huì)發(fā)展的需要，個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步都離不開(kāi)社會(huì)交往。
2、交往需要得不到滿足會(huì)有什么危害？（p71、p73）
如果交往的需要不能得到滿足，不僅會(huì)影響人的心理和精神的健康，導(dǎo)致心靈的孤獨(dú)和精神的寂寞，甚至?xí){人的身體健康。
3、對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，正常交往有什么作用？（p75）
正常的交往有利于我們擴(kuò)大知識(shí)面，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，積累經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)思維，鍛煉能力，也有利于我們情感、意志和人格的健康發(fā)展，有助于我們道德、審美等素質(zhì)的提高。因此，我們應(yīng)該重視交往，樂(lè)于交往，學(xué)會(huì)交往。
第十課假如我是你
平等與尊重、寬容與理解、關(guān)心與互助、負(fù)責(zé)與合作，是成功人際交往的前提條件，是文明交往的內(nèi)在基礎(chǔ)。（p76）
1、平等與尊重
⑴人作為獨(dú)立的個(gè)體，在法律和人格地位上是平等的（p76-p77）
①人人生而平等，這不僅是社會(huì)法律的規(guī)定，更是文明社會(huì)共同的理性和道德的要求。平等待人是人與人之間進(jìn)行社會(huì)交往、建立良好人際關(guān)系的基本前提。
②無(wú)論從事何種職業(yè)的人，也不論其身體狀況如何，在人格上都是平等的。
⑵相互尊重，是人際交往的基本原則之一（p78-p79）
受到尊重，是人內(nèi)在的精神需要。每個(gè)人都需要他人的尊重，每個(gè)人也應(yīng)該尊重他人。只有尊重他人，才會(huì)得到他人的尊重。
①尊重他人包括哪些方面？
尊重他人的人格尊嚴(yán)、自由、正當(dāng)合法權(quán)利、宗教信仰和民族習(xí)慣，尊重他人的思
想、情感、言行和生活方式，尊重他人的勞動(dòng)與創(chuàng)造等。
②尊重他人對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)有什么意義？
對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，尊重他人不僅是保證我們學(xué)習(xí)進(jìn)步和人際交往成功的需要，更是作為現(xiàn)代少年所應(yīng)具備的優(yōu)秀品質(zhì)。
2、寬容與理解（p79）
⑴寬容待人
寬以待人、接納所有不同的人，是人際交往的基本原則之一。無(wú)論是人與人之間的交往，還是國(guó)與國(guó)之間的交往，都需要更多的寬容。
①什么是寬容？
②寬容他人的表現(xiàn)（p81）
寬容他人包括寬容他人的不同觀點(diǎn)，不苛求別人，不把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加給別人；對(duì)于同學(xué)的成績(jī)、長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，不嫉妒；對(duì)于別人的缺點(diǎn)和不足、錯(cuò)誤或過(guò)失，只要不是大是大非的問(wèn)題，不過(guò)分苛責(zé)。
③寬容有原則（p81）
寬容并不等于無(wú)原則的縱容。寬容是在不違背是非原則基礎(chǔ)上的求同存異。
⑵理解他人
①理解他人是指了解他人的思想、情感與言行，理解他人的處境、問(wèn)題與困難，理解他人的愿望與需要等，并給予關(guān)心。（p82）
②理解是文明交往的前提，是成功交往的秘訣，是學(xué)習(xí)進(jìn)步、事業(yè)成功、生活幸福的重要條件。理解是我們心理和精神世界的內(nèi)在需要。我們渴望他人的理解，我們也要學(xué)會(huì)理解他人。（p81）
③如何理解他人？（學(xué)會(huì)理解的關(guān)鍵）（p82）
學(xué)會(huì)理解的關(guān)鍵是學(xué)會(huì)換位思考。即站在他人的立場(chǎng)上思考問(wèn)題，想他人所想，急他人所急，體會(huì)他人的感受，設(shè)身處地地替他人著想。（己所不欲，勿施于人）
3、關(guān)心與互助
⑴關(guān)心他人的表現(xiàn)（p83）
關(guān)心他人表現(xiàn)為對(duì)他人的關(guān)心、重視、尊重和同情等等。
⑵相互關(guān)心也是人與人之間交往的需要。（p83）
⑶關(guān)心他人包括哪些方面？（p83）
關(guān)心他人，不僅要關(guān)心他人的身體健康、學(xué)習(xí)情況，也要關(guān)心他人的情緒、冤枉和需要等，并在他人需要時(shí)，及時(shí)伸出真誠(chéng)的援助之手。
⑷互相幫助（p84）
每個(gè)人在其一生中都可能遇到各種各樣的困難，都需要他人的幫助。幫助他人是善心和愛(ài)心的表現(xiàn)。美好的生活離不開(kāi)人與人的相互幫助。
第十一課交往有藝術(shù)
1、講究文明禮貌的重要性（p85）
⑴講究文明禮貌是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，它不僅反映一個(gè)人的教養(yǎng)，還反映一個(gè)社會(huì)的精神風(fēng)貌。⑵講究文明禮貌既有利于人與人之間建立親切、和睦的關(guān)系，也有利于社會(huì)的安定團(tuán)結(jié)，是我國(guó)社會(huì)主義精神文明建設(shè)的重要組成部分.⑶講究文明禮貌，養(yǎng)成禮貌待人的習(xí)慣，對(duì)我們的成長(zhǎng)與發(fā)展有重大影響。
2、禮貌待人
⑴語(yǔ)言文明①文明禮貌首先反映在語(yǔ)言上。（p85）②與陌生人交往的第一步是打招呼。（p86）
⑵行為文明（p87）①一個(gè)人的文明行為反映了他的品德修養(yǎng)②在交往中，最不可忽視、最富有吸引力、最有價(jià)值的面部表情是微笑。
3、表達(dá)與傾聽(tīng)
⑴學(xué)會(huì)表達(dá)意義：以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)我們的看法和感受，可以使對(duì)方了解我們的真實(shí)態(tài)度，增進(jìn)對(duì)我們的了解，從而更樂(lè)意與我們交往。
⑵學(xué)會(huì)傾聽(tīng)（p91）傾聽(tīng)就是聽(tīng)他人表達(dá)或傾訴。積極的傾聽(tīng)是成功人際交往的重要技巧之一.要求:要保持專心、尊重與體諒的態(tài)度，切忌一些不良行為，如三心二意、東張西望、翻看書(shū)報(bào)、隨意打斷對(duì)方、亂插話以及妄加評(píng)論.
4、要想成功地與人交往，建立良好的人際關(guān)系，要注意做好那幾點(diǎn)？
⑴不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)，做一個(gè)正直誠(chéng)懇、人心助人、同情心強(qiáng)的人，這樣會(huì)得到他人積極肯定的評(píng)價(jià).⑵要講文明，有禮貌.⑶要做到平等待人、尊重他人、嚴(yán)以律己、寬以待人，盡可能地多團(tuán)結(jié)同學(xué).⑷要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、表達(dá)，贊美他人
第十二課考試的心情
1、為什么適度緊張是有益的（p95）?
⑴適度的緊張有利于提高生命的活力和活動(dòng)的效率⑵考試前保持適度的緊張狀態(tài)有利于提高學(xué)習(xí)效率，保證考試中正常水平的發(fā)揮⑶過(guò)度緊張會(huì)使大腦神經(jīng)活動(dòng)失去平衡、受到抑制，感知力、注意力、記憶力、思維能力和創(chuàng)造力全面下降。
2、緊張心理調(diào)節(jié)方法有哪些？（p97～p98）
⑴認(rèn)知調(diào)節(jié)法①要正確看待考試②要正確估計(jì)考題的難度和我們的能力。
⑵積極暗示法⑶深呼吸調(diào)整法
3、平靜看分?jǐn)?shù)
每個(gè)人都希望在考試中得到好分?jǐn)?shù)，但不是每個(gè)人都能得到理想的分?jǐn)?shù)。因此我們要學(xué)會(huì)平靜地、正確地看待分?jǐn)?shù)，這樣不僅有利于我們的學(xué)習(xí)和考試，有利于我們的心理健康，對(duì)我們的全棉發(fā)展也有積極作用。
⑴恰當(dāng)?shù)钠谕╬99）
①恰當(dāng)?shù)钠谕褪强陀^分析自己的學(xué)習(xí)成效、合理估計(jì)自己的考試成績(jī)，確定比較恰當(dāng)?shù)淖晕移谕怠?/p>
②期望值過(guò)低導(dǎo)致不思進(jìn)取,過(guò)高則容易緊張焦慮甚至因達(dá)不到而失去信心。
⑵分?jǐn)?shù)不代表一切
①分?jǐn)?shù)代表什么？（或分?jǐn)?shù)反映什么？）（p101）
分?jǐn)?shù)可以反映對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握程度、學(xué)習(xí)方法的優(yōu)劣和學(xué)習(xí)能力的強(qiáng)弱，表明已經(jīng)取得的成績(jī)和存在的差距，也可在一定程度上反映一個(gè)人的心理素質(zhì)。但是，分?jǐn)?shù)反映的只是某一階段的學(xué)習(xí)狀況，不能反映一個(gè)人全面的素質(zhì)，更無(wú)法充分體現(xiàn),一個(gè)人在德智體美等方面的進(jìn)步和成績(jī)。
②我們應(yīng)該怎樣看待分?jǐn)?shù)？（p102）
我們要重視考試、關(guān)注分?jǐn)?shù)，但不要片面理解分?jǐn)?shù)、過(guò)于看重分?jǐn)?shù)。以理性的、平靜的態(tài)度看待分?jǐn)?shù)，客觀地分析分?jǐn)?shù)所反映的問(wèn)題，及時(shí)地總結(jié)和吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，對(duì)于我們改進(jìn)學(xué)習(xí)、實(shí)現(xiàn)全棉發(fā)展具有重要和積極的意義。
第十三課分?jǐn)?shù)的品質(zhì)
1、誠(chéng)實(shí)的檢驗(yàn)
⑴分?jǐn)?shù)的真假反映了什么？（p105）分?jǐn)?shù)的真假反映了人是否具有誠(chéng)實(shí)這一重要的品質(zhì)。
⑵什么是誠(chéng)實(shí)？（p105）
誠(chéng)實(shí)就是指實(shí)事求是，不說(shuō)謊，不欺騙，不作假。誠(chéng)實(shí)是為人處世的基本原則。
⑶誠(chéng)實(shí)的人會(huì)吃虧嗎？（p105）
弄虛作假的人，可能會(huì)一時(shí)僥幸得到某些“好處”，但終究會(huì)被人識(shí)破，不僅失去他們已經(jīng)得到的東西，而且會(huì)遭到人們的鄙視。誠(chéng)實(shí)的人也許會(huì)一時(shí)吃虧，但他們最終會(huì)得到人們的信任和尊重，并獲得他們?cè)摰玫囊磺小?/p>
⑷偶爾抄一次答案，偶爾作一次假，真的沒(méi)有關(guān)系嗎？（p107）
①一個(gè)錯(cuò)誤的行為，無(wú)論多么微不足道，其錯(cuò)誤的性質(zhì)都是不會(huì)改變的。
②對(duì)微小錯(cuò)誤的放松警惕，有了第一次，就會(huì)滋生出第二次、第三次。小錯(cuò)誤越積越多,對(duì)自己的要求就會(huì)越來(lái)越低，最終會(huì)釀成大錯(cuò)，甚至是違法犯罪。
2、公平的比較
⑴考試也是一種公平的“競(jìng)賽”，是一種比較客觀的鑒別和選拔方法。作弊不僅關(guān)系個(gè)人的誠(chéng)實(shí)品質(zhì)，也有損公平的原則。（p107）
⑵“作弊是我自己的事，我又沒(méi)有妨礙別人”，“我自己不作弊，但是可以幫朋友作弊”，這些觀點(diǎn)對(duì)嗎？為什么？（p108）
通過(guò)作弊得到高分，甚至因此獲得其他的利益，實(shí)質(zhì)上是用了不正當(dāng)?shù)暮筒还降氖侄潍@得了不應(yīng)該獲得的利益，這不僅違背了誠(chéng)實(shí)的準(zhǔn)則，也破壞了公平的原則。
第十四課分?jǐn)?shù)之外的收獲
1、分?jǐn)?shù)之外的收獲
分?jǐn)?shù)是我們一方面的收獲，除了分?jǐn)?shù)之外，我們有廣闊的生活空間，有豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)；在德智體美各個(gè)方面，在學(xué)校生活、家庭生活和社會(huì)生活中有不少的收獲；有老師的教誨、父母的關(guān)愛(ài)、同學(xué)的幫助、朋友的鼓勵(lì)，還有自己的汗水等等。
2、一分耕耘，一分收獲。（p115）
⑴我們每個(gè)人都是獨(dú)特的，每個(gè)人都有自己的成績(jī)，都有自己的不足。我們要坦然面對(duì)差別，發(fā)揚(yáng)長(zhǎng)處，彌補(bǔ)不足。
⑵成績(jī)的高低、收獲的多少，最終取決于我們所付出的辛勞和努力。
⑶勤奮是事業(yè)成功的基礎(chǔ)。每個(gè)人都有自己的理想，但不付出艱苦的勞動(dòng)，美好的理想只能是虛無(wú)縹緲的空中樓閣。
